Сайт психологов №1

Технически не получилось загрузить видео целиком точка разделила на две части. Часть 2. Заменить одну игру на другую: как выйти из сценария, в котором вы застряли. Каждая игра внутри себя не может быть другой игрой. Это звучит странно, но я поясню. Представьте, что мы смотрим фильм про Колобка. В этом сюжете никогда не появятся Дровосек, Халк или Дюймовочка. Даже если Колобок будет очень долго мечтать об этом в глубине души, Дюймовочка в кадре не возникнет. Сценарий фильма предполагает только Колобка, определённую последовательность событий и заведомо известный финал. То же самое происходит в жизни. Мы попадаем ...

Дисклеймер:

Когда уже станет легче с ребенком?
Наверняка, каждая мама задавала себе этот вопрос хоть один раз?
Кто-то говорит, что им стало полегче, когда прошли колики, кому-то-когда вылезли зубы, да ребенок стал спать в своей кроватке. Для кого-то спасением стала дневная и ночная няня…Кто-то смог расслабиться, когда ребенок стал самостоятельно играть хотя бы 30 ...

Вот ещё совсем недавно его привычки казались милыми, а теперь раздражает почти всё: как он ест, задаёт вопросы, оставляет вещи и даже дышит рядом. После очередного резкого ответа становится стыдно и вы думаете: "Я же люблю этого человека. Почему тогда так злюсь?"
Раздражение на партнера не обязательно означает, что любовь прошла или отношения пора ...

Теперь пост для дорогих мужчин, и возможно их сыновей. Есть такая боль, которую не видно. Она живёт где-то глубоко в груди, в том месте, где когда-то должен был быть папа. И эта боль не проходит с возрастом. Она просто молчит. Но иногда — в момент ссоры с женой, когда начальник повышает голос, когда мужчина смотрит на своего сына — эта боль вдруг ...

Ребёнок переходит в новую школу - с такой сложной ситуацией иногда сталкиваются родители.
В своей практике я замечаю, что многие подростки переживают сложные состояния в новой школе, особенно если в прежней всё устраивало. Я часто слышу, что для многих подростков переход в новую школу даётся достаточно непросто.
Ребёнок переходит в новую школу: топ 7 сложностей ...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Вот похудею — тогда и куплю платье», «Вот накоплю — тогда и отдохну», «Вот дети вырастут — тогда и заживу»? Или, может, вы ждёте, что «следующий год будет лучше»? А пока — просто пережидаете эту серую полосу, терпите, откладываете радость на потом. Знакомо? Это синдром отложенной жизни. Одна из самых коварных ловушек, потому что она маскируется под благоразумие. Но на самом деле она крадёт у вас самое ценное — настоящее. И сегодня мы поговорим о том, почему мы ждём «потом» и как ...

​В психотерапевтической практике дом рассматривается как буквальная проекция бессознательного. То, как мы обходимся с пространством и вещами, отражает работу защитных механизмов психики при стрессе, дефиците безопасности и сепарации.
​1. Вещи как экзокортекс и иллюзия контроля
​В условиях хронической тревоги базовое чувство безопасности нарушается, ...

Очерк о трёх голосах одной личности
Профессиональная оговорка. Олеся — условное имя, а текст представляет собой психологическую реконструкцию, а не заочный диагноз. Расстройство личности нельзя устанавливать по публичному интервью или отдельным ярким эпизодам: для этого требуется оценить устойчивость паттерна, его проявление в разных обстоятельствах и ...

В современном мире нарциссизм, уже абсолютно точно, можно рассматривать не только как индивидуальную психологическую характеристику, но и как феномен, тесно связанный с культурой, в которой живёт человек. Но перед тем, как об этом говорить, стоит для начала определиться: кто такой вообще нарцисс?
Вся жизнь человека с такой личностной структурой организована ...

Сегодня я попробую посмотреть на свое прошлое глазами Взрослого. Загляну в самые дальние уголки памяти и вернусь к некоторым болезненным сценам, чтобы увидеть их иначе.
Я вижу отчаянно несчастных родителей, которые срывали свою боль на ребенке. Вижу одноклассников, которые жестоко насмехались, придумывали обидные клички и оставляли раны, которых я не заслуживал. Когда я смотрю на все это сегодняшними глазами, старые ярлыки, которые когда-то на меня наклеили и в которые я поверил, начинают отпадать один за другим. То, что со мной делали другие, не говорит о том, каким я был. Теперь я вижу не «слабого», ...

Есть семьи, где за одним столом смеются, но почти не говорят о важном. Есть те, где спорят громко, а через час снова пьют чай. А есть те, где можно сказать: «Мне больно», не опасаясь потерять любовь.
Психология семьи смотрит не только на количество конфликтов, но и на то, что происходит между людьми. Сам спор ещё не делает семью несчастной. Важны ...

Люди, которые заботятся обо всех вокруг, обычно не считают это добродетелью. Для них это способ ориентироваться в пространстве. Войти в комнату и за полминуты понять, кто напряжён, кому не хватает воды, кто обидится, если не спросить. Навык отточенный, почти профессиональный. И вот такой человек садится напротив меня, и на вопрос «а чего хочешь ты?» ...

"Мать всю жизнь терпела - я никогда не буду терпеть".
"Отец был слабым и во всем уступал - я буду сильным и никому спуску не дам".
"У родителей никогда не было денег - у меня они точно будут". Такие решения нередко появляются довольно рано, а позже могут оформиться в очень четкое "со мной такого никогда не будет" - и ...

Мы пытаемся осознать и описать это чувство каждый по-своему. В прошлых отношениях мужчина часто задавал мне вопрос: зачем я так много спрашиваю, пытаюсь разобраться в его реакциях, решениях и поступках? Зачем мне всё это нужно? Я отвечала, что хочу его понять. Мне важно было увидеть, почему он реагирует именно так, почему принимает те или иные решения, что стоит ...