Сайт психологов №1

Логика подсказывает: если человек и так держит дистанцию, зачем ему тратить силы ещё и на роман на стороне? Наука отвечает на этот вопрос неожиданно — и не совсем так, как подсказывает логика.
Один из самых частых вопросов, которые я получаю от читательниц после статей про избегающий тип привязанности: «А они вообще чаще изменяют или, наоборот, ...

Близкий человек обиделся, клиент пропал, разговор пошёл не так – и почти сразу внутри запускается поиск виноватого, где чаще всего оказываемся мы сами.
«Я что-то не то сказала»
«Это из-за меня» «Надо было по-другому» Знакомый внутренний голос включается раньше, чем вы успеваете разобраться, что вообще произошло. Статья ...

С рождением ребенка пара перестает быть диадой, и становится триадой. В семейной психологии переход от диады, пары к триаде, семье с ребенком — это один из самых мощных кризисов в жизни пары. По статистике, около 67% пар испытывают резкое падение удовлетворенности браком в первый год после рождения ребенка. Почему? Для этого есть вполне объективные причины. ...

Эти фразы сейчас звучат в моём кабинете чаще, чем когда-либо. Приходят успешные люди - с карьерой, деньгами, внешним благополучием. И говорят одно и то же: «Я выключаюсь». «Я не понимаю, чего хочу». «Я живу на автопилоте». И первое, что они себе говорят - «это лень», «я должна взять себя в руки», «со ...

Почему мы злимся на детей во время ссор с мужем? Знакомая ситуация: вы поссорились с мужем (или бывшим мужем), внутри все кипит от обиды, а тут подходит ребенок с просьбой или просто шалит. И вы срываетесь на нем. Или, наоборот, начинаете душить его гиперопекой, словно пытаясь доказать: «Я лучше, я люблю сильнее».Почему так происходит?Существует ...

Запрос «как пережить измену мужа / жены» — один из самых болезненных, частых и эмоционально заряженных в поисковых системах. Когда тайное становится явным, мир человека рушится в одну секунду. Психологи знают, что ментальный удар от измены близок к состоянию острой психической травмы или переживанию горя. Человек сталкивается с тотальной потерей ...

Внутренний фундамент нашей личности держится на простых, но жизненно важных эмоциональных опорах. Каждому из нас с самого детства как воздух необходимы чувство безопасности, безусловное принятие, право открыто выражать свои эмоции и наличие понятных, устойчивых границ. Если эти базовые потребности из года в год остаются без ответа или жестоко пресекаются, детская ...

Тревожиться за ребёнка - естественная часть материнства. Особенно в первые месяцы, когда всё новое, ответственность огромная, а уверенности в себе ещё мало.
Почти каждая мама переживает о здоровье и безопасности малыша, проверяет, всё ли с ним в порядке, или пугается каких-то мыслей.
Но иногда за обычной материнской тревогой скрывается перинатальное обсессивно-компульсивное ...

Почему принять помощь бывает труднее, чем попросить о ней
Близкий предлагает подвезти Вас, оплатить ужин, забрать ребёнка из сада или взять на себя часть дел. Формально это облегчение, но внутри появляется напряжение: хочется быстро отказаться, отшутиться или немедленно «вернуть долг». Просьба о помощи обычно сохраняет ощущение выбора: Вы сами решаете, ...

Сегодня я сделаю разбор фильма "Унесённые ветром". Почему миллионы женщин до сих пор так любят Скарлетт О'Хара? Потому что почти каждая хотя бы однажды ждала любви человека, который так и не смог её полюбить. И хотя бы раз задавалась вопросом: "Почему он выбрал не меня?" Я не предлагаю считать этот разбор единственно правильной трактовкой. ...

Пролистывая ленту, в очередной раз попалась реклама на тему “Купив что-то здесь, вы станете счастливым”. Современный мир предлагает массу всего того, что предназначено осчастливить, починить, исправить несчастного человека (за определенную сумму, конечно), начиная с путешествий, самих отношений, машин, брендов, гаджетов, пластических хирургов до основательной “проработки” детских трав - “сделай, купи что-то и получишь ту самую “настоящую жизнь” - вечный восторг и наслаждение без конца”. И это именно то, что вступает в конфликт с психическим бытием субъекта, ...

А как вы думаете, что заставляет человека не уходить из разрушительных отношений? Напишите своё мнение в комментариях.

☯️ Инь, Ян и психика.
🌀 Был период в моей жизни. Когда я в личной терапии, в работе со своей психикой, вышел на уровень осознания так называемых мужских и женских энергий. На Востоке это очень наглядно разделяется на инь-ян. 💬 Что это такое – мужские и женские энергии? Внутренний мир человека очень сложен, многоуровнен. И ...

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи и не можете заснуть. Вы лежите в темноте, смотрите на часы, злитесь, подсчитываете, сколько часов сна у вас осталось, и чувствуете, как по телу разливается тревога.
Чем дольше вы лежите в кровати и боретесь за сон, тем сильнее у вашего мозга закрепляется привычка: «постель — это место для страданий, мыслей и страха». ...

Если вы давно чувствуете, что в жизни что-то не так, но не всегда можете понять - что именно, возможно, вам просто нужен человек, с которым это можно спокойно разобраться. Меня зовут Елена Гушан, я психолог, клинический психолог и гештальт-терапевт. Работаю со взрослыми - с отношениями, одиночеством, сложностями выбора, потерей себя, эмоциональным истощением и ситуациями, когда привычные способы справляться больше не работают.

Выбор терапевтической группы — столь же ответственный процесс, как и выбор личного психолога. Однако у групп есть своя специфика, на которую стоит обратить внимание перед тем, как принять решение.
Квалификация и личность ведущихВ первую очередь стоит узнать об образовании ведущих: наличии базового психологического диплома, диплома о профессиональной переподготовке ...