Алексей Михальский

Моя идеология:
- терапия для человека (не-экспертная позиция),
- поддержка при любых диагнозах (это не отменяет сотрудничества с врачом при необходимости),
- ориентация на эффективность подхода (меньше лишних слов и теорий),
- домашние задания (больше дела в реальной обстановке).

Моя специализация
Консультирование и психотерапия: индивидуальная и семейная. Высшее дневное проф. образование + длительная переподготовка "Клиническая психология" со специализацией "Психологическая коррекция и психотерапия" + длительная переподготовка "Системное семейное консультирование". Преподаю (обучение психологов), провожу научные исследования, научный сотрудник ВШЭ, кандидат наук.

Личная терапия, супервизия, членство в проф. ассоциациях: Психотерапевтическая Лига (ОППЛ), Российская Психологическое Общество (РПО), Международная Ассоциация Семейной Терапии (IFTA), Европейская Ассоциация Краткосрочной Терапии (EBTA), Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП) (http://www.associationcbt.ru/lecturers/). Автор исследований, научных статей, книг. Подробнее на личном сайте: [ссылка]

Смотрите отзывы клиентов на b17: https://www.b17.ru/amikhalsky/#otzyv
Отзывы студентов: [ссылка]

Продолжительность встречи.
Обычно, в течение 50-60 минут мы успеваем обсудить все необходимое. Стоимость встречи не измеряется поминутно - я могу заложить больше времени на встречу, но она все равно будет стоить столько же. Вам не нужно волноваться и засекать время - за этим я прослежу сам, если Вы приходите на консультацию, Вам не придется переплачивать.

Стоимость приема, скидки и льготы
Стоимость приема - см. вкладку "Консультации". Если нужна скидка - опишите, почему. Внимание: возможны бесплатные сессии под видео-аудиозапись. Материалы будут использоваться только в целях обучения и профессиональной подготовки психологов, супервизии (составляется договор).

Частота встреч.
Посещения могут быть как еженедельными, так и более редкими (1 раз в 2-4 недели), по согласованию. Возможны и разовые консультации (диагностика, профилактика, направление к коллегам, медицинская и юридическая поддержка).

Методы работы
В работе использую подходы с доказанной эффективностью и адекватные по срокам (основные: Когнитивно-поведенческая терапия (CBT), ACT (Acceptance and commitment therapy); Ориентированная на решение терапия (этому подходу SFBT, я учился за рубежом у его основателей - Insoo Kim Berg и Steve de Shazer); семейное консультирование в логике системного подхода; семейная КПТ и SFBT; символдрама, трансовые, образные техники и некоторые другие направления. В работе с тревожностью, для обучения самоконтролю (СДВГ и др. нарушения) использую также нейротренинг (ЭЭГ-нейроинтерфейс мозг-компьютер), нейрокоррекция.

ВНИМАНИЕ! При выборе психолога, требуйте документальное подтверждение владения методами, которые он заявляет.

Оцените, следует ли Вам обратиться к психологу уже сейчас
Вспомните, часто ли Вы испытывали в течение последнего месяца:
* боли, неприятные ощущения в голове, других частях тела;
* ощущение слабости и упадка сил;
* нарушения сна (трудности с засыпанием, прерывистый сон, ранние пробуждения);
* снижение интереса к привычным занятиям;
* снижение удовлетворения от того, что ранее было приятно;
* чувство подавленности, угнетенности;
* чувство беспокойства, напряженности.
Согласно опроснику, если в сумме Вы набрали 2-3 положительных ответа на любой из вопросов, Вам стоит поговорить с клиническим психологом или психотерапевтом. Если Вы хотите пройти более подробное обследование, рекомендую проконсультироваться лично (возможно, анонимно по электронной почте).

Анонимность и конфиденциальность
В соответствии с Этическим Кодексом Психолога (Российское Психологическое Общество и др.), информация, полученная Психологом в процессе работы с Клиентом на основе доверительных отношений, не подлежит намеренному или случайному разглашению. Психолог не должен отыскивать о Клиенте информацию, которая выходит за рамки профессиональных задач Психолога. Клиент имеет право быть извещен о цели работы, о применяемых методах и способах использования полученной информации.

Работаю в направлениях: Когнитивная терапия, Когнитивно-поведенческая терапия, КПТ, Коучинг, Поведенческая психотерапия, Позитивная психотерапия, Символдрама, Системная семейная терапия, Системные расстановки, Экзистенциальная психотерапия, Эмоционально-образная терапия, SFBT ОРКТ, ACT (Acceptance & Commitment Therapy), MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), структурный системный подход

Город: г. Москва

День рождения: 2 марта 1976 г.

Семейное положение: в браке с 1997, двое детей