Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26606 специалистов из 918 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Невозможность - грустная дырка

Иногда мы не можем получить то, что хочется. В жизни есть ограничения. Иногда их трудно принять. 

Наша взрослая часть при этом может все понять. Всю реальность и ограничения. Часто понимание это идет из головы. Разумом, логикой можно все объяснить. Только вот не всегда становится от этого легче. Потому что, кроме разума есть еще чувства. А вот с чувствами сложнее. Они непременно возникают в ответ на ограничения наших желаний и потребностей.  

С какими чувствами сталкивается человек, когда не может получить желаемое?

Обида, злость, ярость, отчаяние, бессилие. 

Взрослая часть понимает -  это невозможно. Но если внутреннего принятия не происходит, или нет опыта пережить фрустрацию, или нет опыта пережить бессилие, включается наша детская часть.

Что происходит с нашим ребенком внутри, что он чувствует, как переживает невозможность?

Возник перед глазами образ маленького ребенка, который увидел что-то яркое, «вкусное», интересное, новое, то, чего у него никогда не было, или то, о чем он мечтал. И вот он уже широко раскрыл глаза, ждет, возбужден, в восторженном предвкушении. И тут ему говорят: "нет"... Просто "нет" и все, не объясняя причину, не утешая, если он расстроен. 

А ребенок не понимает, почему так. Он еще не может понять ограничения, которые есть в мире. Он не понимает и продолжает ждать. Очень часто он находит причину в себе. Или ему говорят "ты не заслужил, вот будешь послушным, получишь"

Так у него появляется знание, что нужно "заслуживать". И любовь в том числе. 

Внешне он может смириться, сделать вид, что понимает. Но в глазах его слезы, в душе – обида и отчаяние. Он не может понять, что причина не в нем. Ему кажется, что это он что-то не так делает, не достаточно хорош, и вина его, что получить не может. Ждет, преданно заглядывает в глаза в поисках  ответа на свой вопрос: "что мне еще сделать, чтобы получить? У тебя есть, я знаю, ты можешь мне это дать.

Может мне стишок рассказать, может песенку спеть, может, чтобы меня похвалили воспитатели? Я буду делать все, что ты скажешь. Только дай  то, что мне так нужно!"

И дальше... "смотри, я умный, я хорошо учусь. Смотри, меня все хвалят. Видишь, у меня хорошие оценки? Видишь, я учусь в хорошем вузе, еще вот и во втором, я многого достиг. Меня уважают, ценят окружающие. Еще мало, еще я не такой? Хорошо... я буду стараться дальше..."

И вот потом, во взрослой жизни, мы находим человека, который, как нам кажется, может и готов дать то, что нужно. Кажется, что у него это есть, должно быть, обязательно.

Он видится нам как Дед Мороз с мешком подарков и конфет за плечами. Вот он протягивает вам конфету. Она вкуууусная! Вы хотите еще, у него же много! У него в этом мешке столько яркого, вкусного, манящего...

Как будто рядом есть источник, неиссякаемый, и только нужно понять, как же он включается.

А если он больше не дает? Ни конфет, ни подарков, ни внимания? Но многие же наверняка знают, что нужно сделать, чтобы получить подарок от Деда Мороза? Правильно - заслужить! 

Грустно... Но очень многим знакомо. Стремление быть хорошим, заслужить любовь, во что бы то ни стало. Отказаться от этого стремления, как будто отказаться от чего-то очень важного.

Но только рядом не Дед Мороз... не Волшебник, не всемогущий Родитель. А обычный человек, со своими возможностями, ограничениями, чувствами. И он может дать только то, что может, по своим собственным причинам.

Но пока мы думаем, что причина в нас, что мы недостаточно хороши и именно поэтому не можем получить желаемое, может продолжаться эта бесконечная гонка - доказать, заслужить. Тогда еще и создается иллюзия контроля, что все в ваших руках, только ...надо еще постараться.

Иногда важно сказать себе "стоп"

Столкнуться с собственным бессилием и пережить его, понять, что причина не в нас, а просто так бывает - вот выход из ситуации. Пережить утрату, а невозможность - это всегда утрата, утешить себя, погрустить.

Столкнуться с собственным бессилием и принять невозможность - это еще и отказаться от иллюзии собственного контроля и всемогущества. 

Иногда лучше погрустить, чем еще  раз постараться.

Невозможность  грустная дырка

Когда человек расстроен, он ест конфеты. Наверное, ими он затыкает дырки в себе. Мальчик наконец-то понял, почему конфеты в коробках бывают и круглые, и квадратные, и треугольные. Просто никто не знает заранее, какой формы будет его грустная дырка. 
Надея Ясминска

Людмила Фисенко
Опубликовано на сайте: ,  240 просмотров
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 27 человек с сайта
Провела 63 онлайн консультации на сайте
Другие статьи автора:

Комментарии

Наталия Филимонова
Психолог, Расстановки в Skype - г. Петергоф
Людмила Фисенко писал(а):
Столкнуться с собственным бессилием и принять невозможность - это еще и отказаться от иллюзии собственного контроля и всемогущества.
- Мудро!
№1 | 13 июля 2018
Спасибо!
№2 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
Наталия , мудро, но сложно))
Спасибо за отклик!
№3 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
NEVika, и Вам спасибо!
№4 | 13 июля 2018
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
Людмила Фисенко писал(а):
Иногда важно сказать себе "стоп"
золотые слова!
№5 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
№5 | Анжелика Богданова писал(а):
золотые слова!
Согласна!
№6 | 13 июля 2018
Спасибо, Людмила!
Так и живём - между вечной жаждой безусловного принятия и необходимостью что-то заслуживать, кого-то завоёвывать, вообще что-то делать. Или не между, а с тем и этим.
Людмила Фисенко писал(а):
Столкнуться с собственным бессилием и принять невозможность - это еще и отказаться от иллюзии собственного контроля и всемогущества. 
Да, "всесилие четырехлетнего" иногда не проходит с возрастом.
№7 | 13 июля 2018
Людмила, классная аватарка у Вас!
№8 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
№7 | Белоножкина Ольга Владимировна писал(а):
Так и живём - между вечной жаждой безусловного принятия и необходимостью что-то заслуживать, кого-то завоёвывать, вообще что-то делать. Или не между, а с тем и этим.
Так точно, Ольга! Сложно иногда разобрать, когда уже "стоп", а когда еще надо постараться))
№7 | Белоножкина Ольга Владимировна писал(а):
всесилие четырехлетнего" иногда не проходит с возрастом.
Тяжело же с ним расставаться))
Спасибо!!!
№9 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
№8 | Белоножкина Ольга Владимировна писал(а):
Людмила, классная аватарка у Вас
Ой, спасибо!!! 💖Как приятно! 😊
№10 | 13 июля 2018
Милашина Ольга Георгиевна
Психолог, Консультант - г. Новосибирск
Людмила Фисенко писал(а):
Иногда лучше погрустить, чем еще  раз постараться.
Людмила, спасибо, отличная статья.
№11 | 13 июля 2018
Спасибо за статью! Откликнулось прочитанное с собой...
№8 | Белоножкина Ольга Владимировна писал(а):
Людмила, классная аватарка у Вас!
Да! Тоже всё порывалась сказать... Стеснялась(
№12 | 13 июля 2018
Буркова Елена Викторовна
Психолог - г. Челябинск
Людмила Фисенко писал(а):
Столкнуться с собственным бессилием и принять невозможность - это еще и отказаться от иллюзии собственного контроля и всемогущества. 
Хорошая рекомендация! Людмила, спасибо за статью, хоть грустную, но полезную для осмысления.
№13 | 13 июля 2018
Александра Честикова
Психолог - г. Пермь
Людмила Фисенко писал(а):
Иногда лучше погрустить, чем еще  раз постараться.
Абсолютно согласна... хотя очень не просто сделать выбор в пользу принятия. Благодарю за тему.
№14 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
Ольга Георгиевна, спасибо! Приятно, что читаете!
№15 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
DiAn, спасибо! Очень приятно! Не стесняйтесь! 😉💖
№16 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
Елена , спасибо! Грустная, да) 🌹
№17 | 13 июля 2018
Виктор Васильевич Морозов
Врач-психотерапевт, Онлайн-консультант - г. Белгород
. Столкнуться с собственным бессилием и принять невозможность - это еще и отказаться от иллюзии собственного контроля и всемогущества.

Иногда лучше погрустить, чем еще раз постараться.
Хорошо сказано! Людмила, спасибо Вам!
№18 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
Александра , спасибо!
№19 | 13 июля 2018
А бывает (и частенько бывает) что аж вся Вселенная (ангелы, Бог, Мировой Разум, Дорогое Мрзд, и далее по тексту - кто в каких волшебников в голубых вертолетах верит)
Людмила Фисенко писал(а):
видится нам как Дед Мороз с мешком подарков и конфет за плечами
Добрый такой Дед Мороз. Конфет у него мноооооого. На всех припасено. И вкууууусные! Но строгий он, дедушка. Будешь Хорошо Себя Вести - то бишь, улыбаЦЦа-улыбаЦЦа-улыбаЦЦа, благодарить-благодарить-благодарить, прощать-прощать-прощать, сиять-сиять-сиять - даст конфетку. А будешь Плохо Себя Вести - то бишь, посмеешь нахмуриться, разозлиться, а то и (вот же вообще фу!) обидеться - тогда Дедушка тоже даст. Подзатыльника по попе :-))). Вот и придумываются немыслимые техники и практики, чтобы у Дедушки-Вселеннушки еще одну конфетку выморщить-выкружить. А лучше две. А тем, кто особо просветлился, говорят, аж прям весь бездонный мешок оптом
Людмила Фисенко писал(а):
Как будто рядом есть источник, неиссякаемый, и только нужно понять, как же он включается.
№20 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
Виктор , спасибо!
№21 | 13 июля 2018
Галак Анна Васильевна
Психолог, Консультант - г. Киров
Людмила Фисенко писал(а):
Иногда важно сказать себе "стоп"
Людмила Фисенко писал(а):
Столкнуться с собственным бессилием и пережить его, понять, что причина не в нас, а просто так бывает
Согласна, Людмила!
Цитата в конце статья понравилась!
№22 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
№20 | wertgeim писал(а):
А бывает (и частенько бывает) что аж вся Вселенная
Да😂 Алгоритм одинаковый работает, кто в кого верит)))

№20 | wertgeim писал(а):
тем, кто особо просветлился, говорят, аж прям весь бездонный мешок оптом
Оххх, как тут постараться нужно )))
Спасибо за Ваш комментарий! Супер!
№23 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
№22 | Галак Анна Васильевна писал(а):
Цитата в конце статья понравилась
Мне тоже очень легла, грустный секрет конфет )(
Спасибо, Анна!


№24 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко, и Вам на добром слове спасибо! Просто вот реально, простите-с, за...колебало упорное стремление всяческих Светлых ЧеловечЕГов (причем, иногда еще и с дипломом психолога в кармане) изобразить ту фееричесую и загадочную бесконечность, которую так завораживающе-вкусно описывал в своих книгах Стивен Хокинг, как некую всеобщую мамко-няньку. Которая, дескать, только тем и занята, что денно и нощно присматривает за каждым Васей Пупкиным и Машей Хлюпкиной. И тех Васю с Машей - то пряничком полакомит, то загадочку загадает, то хворостинкой по попе поучит.
№25 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
№25 | wertgeim писал(а):
иногда еще и с дипломом психолога в кармане
Может они думают, что у них диплом Волшебника!
№25 | wertgeim писал(а):
всеобщую мамко-няньку
Мне как-то понравилась лекция на тему "Тоталитарный внутренний объект" как раз про мамко-няньку внутрипсихическую. Он и преследующий, и всемогущий. А все, что снаружи - его проекции в окружающий мир, будь то государство, гуру, начальники и т.д.
Вот и пользуются этим феномененом
№25 | wertgeim писал(а):
всяческие Светлые ЧеловечЕГи

№25 | wertgeim писал(а):
за...колебало
)) и по делу же!
№26 | 13 июля 2018
Журавлева Галина Вячеславовна
Психолог, Семейный психолог - г. Калуга
Людмила, благодарю! Интересная статья на важную тему!
№27 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
Галина , спасибо!
№28 | 13 июля 2018

Людмила Фисенко писал(а):
Столкнуться с собственным бессилием и пережить его, понять, что причина не в нас, а просто так бывает - вот выход из ситуации. Пережить утрату, а невозможность - это всегда утрата, утешить себя, погрустить.

Потрясающие слова, Людмила! Ато так и ходишь по кругу, не в силах выбраться. А если Дед Мороз периодически манит новой яркой конфеткой (лучи надежды), так это вообще. Сказать "стоп" это самое сложное оказывается. Спасибо Вам за статью. Из каждой черпаю для себя новое и необходимое!
№29 | 13 июля 2018
Климович Инга Леонидовна
Студент-психолог - г. Екатеринбург
Людмила, спасибо за важные мысли!
№30 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
№29 | Summers писал(а):
Из каждой черпаю для себя новое и необходимое!
Спасибо за обратную связь! Всегда радуюсь, когда в моих статьях можно что-то почерпнуть важное!
№31 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
Инга , спасибо!
№32 | 13 июля 2018
Мальцева Ирина Александровна
Психолог - г. Ростов-на-Дону
Людмила Фисенко писал(а):
Столкнуться с собственным бессилием и принять невозможность - это еще и отказаться от иллюзии собственного контроля и всемогущества. 
Ценно!
Людмила, благодарю за мотивирующую и ресурсную статью)))
№33 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
Ирина , спасибо!
№34 | 13 июля 2018
Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн- консультант - г. Ростов-на-Дону
К сожалению,очень часто,люди пытаются заслужить. К этому ещё подталкивает популярная псевдопсихология: раз тебе не дают,что -то происходит -ты сам виноват.
№35 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
№35 | Танкова Оксана Владимировна писал(а):
раз тебе не дают,что -то происходит -ты сам виноват.
Да, вот это "что-то с тобой не так" только травмирует дополнительно...
№36 | 13 июля 2018
Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн- консультант - г. Ростов-на-Дону
Людмила, да(((
№37 | 13 июля 2018
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
Людмила Фисенко писал(а):
Столкнуться с собственным бессилием и принять невозможность - это еще и отказаться от иллюзии собственного контроля и всемогущества. 
Какая замечательная статья.. Как точно всё описано.. Как будто сама такими же словами сказать могла, так за душу цепляют.. Спасибо, Людмила! Ох и здорово вы этот механизм расписали..!
№38 | 13 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
Галина , СПАСИБО!!! Очень приятный и ценный для меня отклик!
№39 | 13 июля 2018
Классная статья.
№40 | 14 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
Али_я, спасибо! 🍭🍬
№41 | 14 июля 2018
Кытманова Наталья Мирославовна
Психолог, Онлайн консультант - г. Ставрополь
Людмила Фисенко писал(а):
Они непременно возникают в ответ на ограничения наших желаний и потребностей.  
Верно подмечено.
Людмила Фисенко писал(а):
Иногда лучше погрустить, чем еще  раз постараться.
Какая мудрая рекомендация!
№42 | 14 июля 2018
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
Наталья , спасибо!
№43 | 14 июля 2018
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий a579e Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз