Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27676 специалистов из 935 городов
Скрыть

Психосоматика. Краткая заметка психолога в глобальной теме

Моя большая радость,что всё больше и больше людей начинают рассматривать свои физические недуги с позиции «А что моё тело мне хочет сказать?»
Есть группы заболеваний,которые медициной(!) признаны психосоматикой.То есть причина в психологических проблемах.
Всё начиналось с знаменитой чикагской семёрки, но сейчас есть более расширенная классификация:

-Гипертоническая болезнь
-Артриты/артрозы суставов
-Язвы желудочно-кишечного тракта
-Астма(сюда же и аллергия,котороя приводит к проблемам с дыханием)
-Кожные болезни(нейродермит, сюда же аллергия на коже)
-Болезни органов малого таза(кисты,миомы,восполнения)
-Ожирение,лишний вес(сюда же и приобретенный диабет)
-Мигрень
-Гиперфункция щитовидной железы(и некоторые сложносочиненные гормональные заболевания)
Не смотря на то,что много других заболеваний не признано психосоматикой, у них есть симптомы-которые являются телесными проявлениями, «криками тела», их можно назвать психосоматическими симптомами.
Если человек сталкивается с психосоматическим заболеванием или симптомом,это не значит,что нужно разбираться только со своей головой, это значит,что нужно распределить ответственность:тело вверить доктору, психику отнести психологу.
Чем поможет психотерапия?Благодаря ей понимаются и прорабатываются первопричины,как следствие-выздоровление идёт быстрее,риск рецидива становится минимальным.
Не стоит пренебрегать медициной.Но и не стоит пренебрегать психологией.В комплексе работа будет очень продуктивной.

Не нужно психологизировать абсолютно все болезни и симптомы.Иначе можно сойти с ума.Не всегда есть психологическая причина.Вы гуляли, промерзли и простыли.Всё логично.Простуды раз в полгода обычно не несут в себе скрытых смыслов.А вот если Вы уже затяжным насморком страдаете не первый год,то это уже повод задуматься.
Как самостоятельно начать «капать в глубину» происходящего с Вами:
  Эта болезнь(симптом) для Вас про что?
  Болит как будто что?

  Какая выгода есть от болезни?
От болезни практически всегда есть выгода(хоть и кажется, что это бред,но это #горькаяправда ):болезнь позволяет либо что-то делать или что-то НЕ делать.Подумайте об этом.

 

Профилактика психосоматических заболеваний/симптомов:

-безусловная любовь к себе;
-отсутствие токсичных отношений;
-чувство личных границ, умение их отставать, защищать, быть гибким;
-умение осознавать и проживать все возникающие чувства и эмоции, как положительные, так и отрицательные; 
-иметь всё только по ЛЮБВИ: работу, мужа/жену и друзей;
-отказаться от негативных,деструктивных убеждений в пользу созидательного мышления;
-взять ответственность за свою жизнь на себя, но уметь просить и принимать поддержку в непростые периоды жизни;
-избавиться от страхов, которые являются преградой Вашего развития и улучшения качества жизни;
-желательно проработать все детские травмы, если чувствуете,что они Вам мешают.

Всё это залог психологического благополучия человека и, следовательно, физического здоровья.

Иногда психика не готова перерабатывать некоторые проблемы, и она передаёт их телу. А тело может справиться только одним способом-переболеть.

Психика -хитрый хитрец,она имеет огромный комплекс психологических защит,которые самостоятельно без специалиста трудно обнаружить и обойти.

Но в этом посте уже написаны вопросы,которые могут помочь приоткрыть истину и посмотреть с другой стороны на проблему заболеваний и вечно изматывающих симптомов.
Будьте здоровы!

Психосоматика Краткая заметка психолога в глобальной теме

 

 

 

 

 

Психолог - г. Воронеж
Опубликовано: , 2076 просмотров
К автору уже обратился 1 человек с сайта
Подписаться3
Подписаться3
Поделиться7СохранитьЕщё...

Комментарии

Белянина Галина Васильевна
Психолог, Онлайн -консультант - г. Ногинск
Интересные мысли.
№1 | 4 мая 2018
Зелина Мария Геннадьевна
Психолог - г. Калуга
Спасибо за чёткий и ясный материал)
№2 | 4 мая 2018
Чумакова Анжелика Васильевна
Психолог, Гештальт-НЛП-Оn-line консультант - г. Краснодар
Благодарю за статью!)
№3 | 4 мая 2018
Статья интересная, но не приплетайте к психосоматике артроз-артриты.
№4 | 4 мая 2018
Красных Юлия Алексеевна
Психолог - г. Воронеж
Tutsi73, это не я их туда приплела, это Александр Франц, американский психолог создал чикагскую семёрку и вписал туда ревматоидный артрит, оперяясь на свои исследования. И медицина это приняла. В статье приведена расширенная классификация, которая тоже является медицинской. Спасибо за комментарий.
№5 | 4 мая 2018
Красных Юлия, может ревм артрит и можно туда вписать , а вот ДОА-оч сильно сомневаюсь.
№6 | 5 мая 2018
Бинкевич Елена Викторовна
Психолог - г. Москва
Сжато и по делу, спасибо!
№7 | 7 мая 2018
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 1993e Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз