Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26980 специалистов из 924 городов
Скрыть

Котовая мантра

Котовая мантра

Знакомое всем понятие - перевести стрелку. На другого человека. Когда больше невмоготу тащить эту стрелку самому. Речь идет о визуализации, мысленном переводе.

Мне эта техника напомнила такой случай. Мы приехали с родителями с дачи, а  у нас во дворе уже ждали брат с невесткой и маленький племянник. Невестка привезла свежую речную рыбу, кто-то дал ей. Она, не дожидаясь нас, срочно начала ее чистить. В это время сзади подошел наш кот, и стянул одну рыбу. Невестка не готова была к такой "атаке", и не прикрывала очищенную рыбу. Она вскочила и начала отнимать у кота его добычу. Но Васька убежал в огород под сливы и благополучно съел вкусную рыбку. Татьяна продолжала ругаться, тогда к ней подошел маленький племянник Саша и сказал; "Говоришь на кота - переводишь на себя!"

Это было так точно и подходило ситуации, мы рассмеялись, и проблема сама собой разрешилась. А я запомнил этот случай навсегда. И вот теперь, когда не складывается что-то, когда другой человек зачем-то поднял в моей  душе шквал эмоций, я говорю мысленно эту "котовую" мантру.

В ситуациях накопления критического объема обиды, при кипении нешуточных страстей, очень полезно сделать выдох и повернуть стрелку от себя. Не назад, иначе будет бесконечный круговорот гештальтов. Просто отдать. Плохую темную энергию, ненужный тебе выброс. Вернуть негативный посыл назад.

А вообще, грустно, что все больше советов дается сейчас из области психологической защиты и нападения, психологического айкидо. Нет бы сесть, вместе чайку попить. Зачем все время доказывать что-то, добиваться своего, мучить друг друга?

Я общаюсь сейчас с очень большим количеством людей. В основном, по переписке. Заметила, нет-нет, а вылезет задавленная эмоция: зависть, гнев, презрение. А вроде бы все так пристойно было. Наверное не было.

Сложно нам не видеть в другом человеке то, чем являемся мы сами. Я вот выросла в благожелательной веселой атмосфере, и в других людях склонна подозревать подобный настрой.

А кто-то в душе затаил темноту, и не верит, что темноты не может быть и в тебе.

Переведи на себя...

*так же: https://www.b17.ru/article/120642/l

Анжелика Богданова
Опубликовано на сайте: ,  188 просмотров
Другие статьи автора:

Комментарии

Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Отличная мантра!))
№1 | 11 октября 2018
Созончук Александр Михайлович
Психолог, Нейропсихолог - г. Санкт-Петербург
Анжелика Богданова писал(а):
Татьяна продолжала ругаться, тогда к ней подошел маленький племянник Саша и сказал; "Говоришь на кота - переводишь на себя!"
Вот уж точно, устами ребёнка глаголет истина!
№2 | 11 октября 2018
Оксана Анащенко
Психолог, Расстановщик Травматерапевт - г. Санкт-Петербург
Анжелика Богданова писал(а):
А вообще, грустно, что все больше советов дается сейчас из области психологической защиты и нападения, психологического айкидо. Нет бы сесть, вместе чайку попить. Зачем все время доказывать что-то, добиваться своего, мучить друг друга?
Ну, это же из области доказать - кто круче, борьба за власть. Тут любви места нет
№3 | 11 октября 2018
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
№1 | Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Отличная мантра!))
и легко ее запомнить! 😊
№4 | 11 октября 2018
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
№2 | Созончук Александр Михайлович писал(а):
Вот уж точно, устами ребёнка глаголет истина!
😊🐱👍
№5 | 11 октября 2018
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
№3 | Оксана Анащенко писал(а):
Ну, это же из области доказать - кто круче, борьба за власть. Тут любви места нет
и через это проклевывается.
№6 | 11 октября 2018
Ирина Викторовна Баранова
Психолог - г. Запорожье (Украина)
Анжелика! Спасибо за публикацию! Про "котовые мантры" я ещё не слышала!
№7 | 11 октября 2018
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
№7 | Ирина Викторовна Баранова писал(а):
Анжелика! Спасибо за публикацию! Про "котовые мантры" я ещё не слышала!
Ирина, со мной поведетесь...😊
№8 | 11 октября 2018
Виктория Аркадьевна Надеина
Психолог, Психиатр Системные расстановки - г. Екатеринбург
Спасибо, улыбнулась:)
Близко для меня сегодня
№9 | 11 октября 2018
Анжелика Богданова писал(а):
 Я вот выросла в благожелательной веселой атмосфере, и в других людях склонна подозревать подобный настрой.
Знакомо.)
№10 | 11 октября 2018
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
№9 | Виктория Аркадьевна Надеина писал(а):
Спасибо, улыбнулась:)
Близко для меня сегодня
а уж как мне близко😀
№11 | 11 октября 2018
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
№10 | Кожевников Тимур Серафимович писал(а):
Знакомо.)
😊
№12 | 11 октября 2018
Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Нижний Новгород
Спасибо за заметку!
№13 | 11 октября 2018
Румянцева Полина Витальевна
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Санкт-Петербург
Фоточка ужасно понравилась!
И сама заметка, конечно, тоже.
№14 | 11 октября 2018
Галак Анна Васильевна
Психолог, Консультант - г. Киров
Анжелика Богданова писал(а):
"Говоришь на кота - переводишь на себя!"
Надо запомнить! Хороший приемчик!
А вот с чаем у людей как-то всё сложнее стало. То ли дело раньше- встретились за самоваром, выпили чашек 6-8, пока трапезничали и про обиды забыли...)Не зря говорят, что совместная трапеза сближает.
№15 | 11 октября 2018
Роман Волков
Психолог, Клинический психолог - г. Вологда
Анжелика Богданова писал(а):
И вот теперь, когда не складывается что-то, когда другой человек зачем-то поднял в моей  душе шквал эмоций, я говорю мысленно эту "котовую" мантру.
Класс! И запоминается отлично. Благодарю за интересную публикацию.
№16 | 11 октября 2018
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
№13 | Колесникова Татьяна Сергеевна писал(а):
Спасибо за заметку
Спасибо Вам! 😊
№17 | 12 октября 2018
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
№14 | Румянцева Полина Витальевна писал(а):
Фоточка ужасно понравилась!
И сама заметка, конечно, тож
Полина, рада, что читаете!
Какое красивое имя у Вас💜🌹🍀
№18 | 12 октября 2018
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
№15 | Галак Анна Васильевна писал(а):
Надо запомнить! Хороший приемчик!
А вот с чаем у людей как-то всё сложнее стало. То ли дело раньше- встретились за самоваром, выпили чашек 6-8, пока трапезничали и про обиды забыли...)Не зря говорят, что совместная трапеза сближае
вспомнился советский анекдот: гулять, так гулять - давайте 2 стакана чая😀
№19 | 12 октября 2018
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
№16 | Роман Волков писал(а):
Класс! И запоминается отлично
удобна в применении😊
Роман, рада, что Вам понравилось!
№20 | 12 октября 2018
Румянцева Полина Витальевна
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Санкт-Петербург
Анжелика , спасибо))
№21 | 12 октября 2018
Милашина Ольга Георгиевна
Психолог, Консультант - г. Новосибирск
Анжелика Богданова писал(а):
Васька убежал в огород под сливы и благополучно съел вкусную рыбку.
Молодец, котик, в контакте со своими желаниями.
№22 | 12 октября 2018
Козырькова Юлия Геннадьевна
Психолог, Психоаналитический терапевт - г. Санкт-Петербург
Анжелика, спасибо! Замечательная мантра)). У нас однажды было что-то похожее с мудрыми воронами).
И да, полностью согласна:
Анжелика Богданова писал(а):
Сложно нам не видеть в другом человеке то, чем являемся мы сами.
№23 | 12 октября 2018
Шляхтина Ирина Анатольевна
Психолог, Медицинский психолог КПТ - г. Санкт-Петербург
Анжелика Богданова писал(а):
Нет бы сесть, вместе чайку попить. Зачем все время доказывать что-то, добиваться своего, мучить друг друга?
Двумя руками ЗА!
№24 | 12 октября 2018
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
№22 | Милашина Ольга Георгиевна писал(а):
Молодец, котик, в контакте со своими желаниями.
причем всегда))
№25 | 12 октября 2018
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
№23 | Козырькова Юлия Геннадьевна писал(а):
Анжелика, спасибо! Замечательная мантра)). У нас однажды было что-то похожее с мудрыми воронами). И да, полностью согласна:
Люблю нежно ворон) Спасибо за интерес к рассказу!!
№26 | 12 октября 2018
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
№24 | Шляхтина Ирина Анатольевна писал(а):
Двумя руками ЗА!
не всегда выходит только)
№27 | 12 октября 2018
Мальцева Ирина Александровна
Психолог - г. Ростов-на-Дону
Анжелика Богданова писал(а):
маленький племянник Саша и сказал; "Говоришь на кота - переводишь на себя!"
Мудро сказал)))
Анжелика, благодарю!
№28 | 12 октября 2018
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
№28 | Мальцева Ирина Александровна писал(а):
Мудро сказал)))Анжелика, благодарю!
еще и как! Ирина, спасибо за внимание)
№29 | 12 октября 2018
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
Вот интересно, наверно, не я одна улыбаюсь, когда читаю ваши статьи и заметки, Анжелика?:) Спасибо вам!
№30 | 13 октября 2018
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
№30 | Галина Владиленовна Балахонская писал(а):
Вот интересно, наверно, не я одна улыбаюсь, когда читаю ваши статьи и заметки, Анжелика?:) Спасибо вам!
Галина, улыбки целительны😊🍀💜
№31 | 13 октября 2018
Алдухова Софья Владимировна
Психолог, Консультант - г. Благовещенск
Анжелика , миниатюра выше всяких похвал: мудрая, лёгкая для восприятия, добрая!
№32 | 14 октября 2018
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
№32 | Алдухова Софья Владимировна писал(а):
миниатюра выше всяких похвал: мудрая, лёгкая для восприятия, добрая!
Софья, очень приятно😊
Благодарю!
№33 | 14 октября 2018
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 4cf1a Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз