Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 25873 специалиста из 902 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Пять распространённых проблем

От автора: Эта статья является слегка отредактированной версией моего ответа на форуме. Форумчанину You-and-ice -- спасибо за вопрос!

Сразу говорю, всё, так или иначе, будет упираться в самопринятие. Человек с детства учится относиться к себе тепло не просто так, а "за что-то". Если этого "за что-то" нет, он чувствует себя "не в своей тарелке", а, поглубже копнуть, отверженным, не имеющим права, недостойным. Требование "быть хорошим" -- абсолютное. "Хорошим" надо быть везде. Это невозможно. Однако, на данном этапе никого это уже не волнует. Потому, что "надо". Есть такое слово. А без тепла к себе, принятия себя, конструктивного к себе отношения жизнь становится похожей (тут можно выбрать что-нибудь сташное и мерзкое по своему усмотрению). При чём, подпитка убеждённости, что ты хороший требуется постоянно. И начинается.

 1. Сравнения (бесконечно себя с другими).

Тут мы убеждаем себя, что, по крайней мере, не хуже, а в идеале, лучше других. Мы сравниваем себя не только в сфере, скажем, профессиональных успехов, личной жизни, а везде. Объектом сравнения может быть, буквально всё. И процесс идёт постоянно. К. Хорни называла его "погоней за славой".

2. Работа (трудности с выбором сферы деятельности).

Её, сферу нашей деятельноси, мы тоже выбираем не из соображений, чем нам лежит душа заниматься, а, исходя из престижа, размера оклада, желаний наших родителей... Список можно продолжить. При этом наше собственное "я" никто особо и не спрашивает. Его голос постепенно слабеет, и личность, как корабль без руля, носится, влекомая ветрами разных "надо". И, добро бы они дули, хоть примерно, в одном направлении.

3. Коммуникация (сложность поддержания контактов).

Естественно, находясь в таком состоянии, человек не может обрести спокойной уверенности в себе. Тревожность -- его постоянный спутник, которого он, впрочем, может умело скрывать и от себя самого. Общение тут не может уже доставлять радости. А потому его естественно сократить до разумно (или неразумно) необходимого. В глубине лежит всё тот же страх быть отверженным (непонятым, непринятым, неодобренным).

4. Семья (чувство долга переда родителями, соответствие ожиданиям, отсутствие откровенности).

Не секрет, что чаяния наших родителей -- не всегда обоснованы. Они тоже люди, и послушный успешный сын -- один из аспектов погони за славой. Соответственно и формируется набор ценностей ребёнка, который потом перекочёвывает ко взрослому. Я не говорю, что нужно забыть родителей, но жить-то, всё же, желательно своей жизнью. Иначе -- депрессия, профессиональное выгорание, психосоматика и т.д.

 5. Страх возраста, старения. Страх ошибок.

Конечно, в таком положении, не имея основы в жизни, человек будет ощущать себя слабым. Можно, конечно, бодриться, но, увы, защиты хороши лишь в очень краткосрочной перспективе. Потому и будет преследовать его ощущение дезориентированности, от чего и страх ошибок, и страх постареть, ведь, в старости иссякают силы, а их и так-то, по ощущениям, негусто.

Конечно, не со всем человек сходу согласится. Мог бы, уже было бы пол дела. Это нужно осознать, принять (в смысле, конструктивно отнестись) и потихонечку работать, самому или с кем-то. "Пятилетка за три дня, вряд ли, получится, но улучшения почувствуются сразу.

Андрей Владимирович Бажажин
Опубликовано на сайте: ,  533 просмотра
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 3 человека с сайта
Провел 595 онлайн консультаций на сайте
Другие статьи автора:

Комментарии

Новикова Светлана Михайловна
Психолог - г. Людиново
Интересная статья, спасибо.
Пригодится для работы с большими детьми.
Я веду урок психологии в 11 классах.
Но мне не хватило отдельных слов :*)) для целостности восприятия.
Например, пять проблем у кого? а описаны они для кого? а зачем?
№1 | 28 сентября 2015
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант - г. Воронеж
№1 | Новикова Светлана Михайловна писал(а):
Например, пять проблем у кого? а описаны они для кого? а зачем?
На эти вопросы луше всего ответит Ваш опыт общения с людьми.
№2 | 28 сентября 2015
Сергей Мостиков
Психолог, Семейный психолог - г. Екатеринбург
спасибо
№3 | 28 сентября 2015
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант - г. Воронеж
Пожалуйста!
№4 | 28 сентября 2015
Спасибо за статью.

Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Человек с детства учится относиться к себе тепло не просто так, а "за что-то"
Не думаю что это у всех. Думаю так зарождается предрасположенность к неврозам.

Сложно понять что значит к себе тепло относиться просто так. Кто мы есть? Что есть "Я"? Существуем ли мы вне оценок социума? Да, но что это? Гены?

Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
При чём, подпитка убеждённости, что ты хороший требуется постоянно. И начинается.
Может, об этом Бюдженталь писал, о внутреннем центре, контакте с ним? Но сложно понять что это.
№5 | 28 сентября 2015
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант - г. Воронеж
№5 | user2015 писал(а):
Не думаю что это у всех.
№5 | user2015 писал(а):
Может, об этом Бюдженталь писал, о внутреннем центре, контакте с ним? Но сложно понять что это.
За более подробной информацией отсылаю к книжкам К. Хорни. Всё оттуда, своего не придумал ничего.
№6 | 28 сентября 2015
№6 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
За более подробной информацией отсылаю к книжкам К. Хорни. Всё оттуда, своего не придумал ничего.
Спасибо. Читал когда-то, но кажется там нет ответа (невротические стратегии и т.п.).
№7 | 28 сентября 2015
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант - г. Воронеж
№7 | user2015 писал(а):
Спасибо. Читал когда-то, но кажется там нет ответа (невротические стратегии и т.п.).
А на какой вопрос?
№8 | 28 сентября 2015
№8 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
А на какой вопрос?
Что делать с этим всем (уже есть мнение об этом, но из других источников). Да и возникновение неврозов (хотя тут подзабыл наверное, возможно это было).
№9 | 28 сентября 2015
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант - г. Воронеж
№9 | user2015 писал(а):
Что делать с этим всем (уже есть мнение об этом, но из других источников).
"Невроз и личностный рост" -- там ответ прямым текстом.
№9 | user2015 писал(а):
Да и возникновение неврозов (хотя тут подзабыл наверное, возможно это было).
А уж на этот вопрос вся книжка отвечает.
№10 | 28 сентября 2015
Или я не понял или забыл. Прочитаю.
№11 | 28 сентября 2015
От всех проблем: социальных, профессиональных, возрастных, семейных, материальных и прочих, лично меня спасают ЦЕЛИ, которые я ставлю себе в жизни. Стремлюсь к их достижению. И по воле Божьей достигаю. И снова ... ставлю ЦЕЛИ. И снова иду вперёд. Так и живу. В детстве я мечтала написать книгу. О чём она будет, я не знала. Страдания заставили меня искать Путь к радости в жизни. А жизнь, чтобы реализовать свои духовные, нравственные потребности, заставила меня искать БЕЗУПРЕЧНОСТЬ. И я её НАШЛА! И вот сегодня получила в типографии переизданную свою книгу (тираж 500 экз.). Спросила себя: счастлива ли я? Да, счастлива и только лишь потому, что смогла рассказать (вначале пережить события, из которых выстроился мой Путь) о неординарных людях. На сегодняшний день я отказалась от презентации и не ищу понимания. Суета сует, известно, всё суета. Испытываю радость и благодарность только от того, что мне позволено СВЫШЕ воспринять некоторых неординарных людей и дано рассказать о них. Вот такой вот сегодня у меня был день - 28 сентября 2015 года. Желаю Вам всех благ, здоровья и самореализации.







№12 | 29 сентября 2015
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант - г. Воронеж
№12 | ValentinaK писал(а):
А жизнь, чтобы реализовать свои духовные, нравственные потребности, заставила меня искать БЕЗУПРЕЧНОСТЬ. И я её НАШЛА!
Т.е., Вы стали совершенны?
№13 | 29 сентября 2015
Новикова Светлана Михайловна
Психолог - г. Людиново
№2 | Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
На эти вопросы луше всего ответит Ваш опыт общения с людьми.
Андрей Владимирович, Вы - человек с чувством юмора. Приятно :*)
№14 | 29 сентября 2015
Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант - г. Воронеж
№14 | Новикова Светлана Михайловна писал(а):
Андрей Владимирович, Вы - человек с чувством юмора. Приятно :*)
Я так понимаю, хотелось более развёрнутого ответа?
№15 | 29 сентября 2015
Неплохо)) Я думал это только мои 5 проблем.
1. Плевать на людей. Не могу даже запомнить имена или лица, пока личность не проступит в какой-нибудь ситуации.
2. Долго нигде не работал. Профессий, как у собаки блох. Отдыхаю от змеюшника - среди рабочего класса, отдыхаю от скуки - в змеюшнике среди ИТРов. Рекорд - 3 года на одном месте.
3. Коммуникация - проблема. Болтаю без умолку. Это какой-то шум, как радио или берег моря. Обычно появляется кто-то, кому интересно послушать. Потом, через пару лет здороваются, а я и вспомнить не могу, кто это.
4. С родителями контры были, пока они не умерли. Теперь вина.
5. Возраст игнорируется. Все цифры примерно там же, где имена и лица.

Так вы считаете, что всё это пройдет, если сказать: "Я СЕБЯ ПРОЩАЮ" и заменить батарейку на лимбе над головой?
№16 | 25 декабря 2015
Лана Золотарева
Психолог, Психолог онлайн - г. Севастополь
Андрей Владимирович Бажажин писал(а):
Пятилетка за три дня, вряд ли, получится, но улучшения почувствуются сразу
Это точно :)
Спасибо!
№17 | 28 ноября 2016
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 2a1ec Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз