Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26965 специалистов из 923 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Ожидать неожиданное

От автора: 10 советов об отношении к ожиданиям

Ожидать неожиданное

В течение жизни мы часто сталкиваемся с тем, что наши ожидания не оправдываются - в силу непредвиденных обстоятельств, поведения окружающих или наших собственных завышенных требований. Это может быть весьма неприятным опытом - особенно, когда мы из раза в раз наступаем на одни и те же грабли. Осознанное отношение к подобным ситуациям подразумевает, что мы извлекаем из них урок и не только меняем свое поведение, но и параллельно исследуем собственные реакции, высвобождая Эго из под власти комплексов. Автоматическая реакция погружает нас в состояние фрустрации, разочарования, обиды или гнева - а впоследствии, к повторению той же ситуации. О том, как осознать неоправдавшиеся ожидания в качестве важного опыта, мы можем узнать, обратившись к персонажам мифов, сказок и легенд:

1. Совет от Русалочки: будьте верны изначальному намерению, если оно Вас вдохновляет.

2. Совет от Сизифа: осознайте цепи прошлого, которые сковали Ваше будущее.

3. Совет от Красной Шапочки: будьте внимательны к предупреждениям о рисках и опасностях.

4. Совет от Аладдина: осторожнее относитесь к обещаниям получить много, не заплатив почти ничего.

5. Совет от Ивана-царевича: будьте терпеливы, если полученный результат не таков как Вы ожидали - возможно, ему нужно время, чтобы созреть окончательно.

6. Совет от Бильбо Бэггинса: будьте готовы к приключениям и потерям, которые в итоге принесут Вам гораздо больше того, что Вы ожидали.

7. Совет от Госпожи Метелицы: следуйте собственным путем и прилагайте все необходимые усилия.

8. Совет от Рапунцель: осознайте свою потребность в зоне комфорта, которая бессознательно саботирует Ваши попытки из нее выйти.

9. Совет от лепреконов: то, что добыто с помощью насилия - над собой или над другими - обманное золото.

10. Совет от отца Ясона: проверяйте свое первое впечатление; то, что кажется разочарованием, может быть скрытым потенциалом.

Арсеев Иннокентий Иварович
Опубликовано на сайте: ,  249 просмотров
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 2 человека с сайта
Другие статьи автора:

Комментарии

Ющенко Дмитрий Валентинович
Психолог, Супервизор, Ведущий тренингов - г. Вологда
Совет от Луча Солнца: озарите себя и ближних своих
№1 | 10 ноября 2016
Пашков Николай Александрович
Врач-психотерапевт, Консультант - г. Нижний Новгород
Замечательная статья. Спасибо.
№2 | 11 ноября 2016
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий d734d Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз