Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26144 специалиста из 906 городов
Скрыть

Прощайте всё и всем!

От автора: Чтобы чувствовать себя счастливыми, прощайте всё и всем!

Как часто приходится разочаровываться в людях. Как часто кто-то не оправдывает наших надежд. Как часто нас предают, обманывают, унижают. Разве можно простить всех?

Прощайте вс и всем

Один мой клиент спросил: «Как можно простить того, кто убил твоего близкого человека? Он этого не заслуживает.» Скажите, а разве мы прощаем ради того человека, на которого у нас гнев и обида? Если так, то получается, что мы таким образом наказываем обидчика. А этот ужасный человек страдает ли от нашей обиды, от пролитых нами слёз в подушку? Вряд ли. Кто-то возможно даже не знает о наших печалях, если мы страдаем в одиночку, молча.

Похоже, что своей обидой и злостью, мы причиняем боль только себе. Так зачем страдать, если можно справиться со своими негативными чувствами? Понимаю, одному человеку это будет не под силу или очень трудно. Обида – это такая гадость, которая не хочет уходить, ей с нами хорошо. Это как маленький зверёк, который нас ест изнутри. В моменты переживания острой обиды даже физически человек испытывает неприятные ощущения. Но с помощью психолога можно избавиться от этого чувства.

Простить можно кого угодно, как бы странно это для кого-то ни звучало. Просто поймите, что Вы это делаете не для обидчика, а для себя. Вы даже не представляете, насколько легко и приятно Вам станет на душе. Вы будто сбросите с себя огромный булыжник, который не даёт Вам покоя.

Знаете как проверить, осталась ли обида на кого-то или время затянуло рану? Просто подумайте об этом. Вспомните этого человека, ту неприятную ситуацию или те неприятные слова. Прислушайтесь к себе. Если Вам больно и не хочется об этом вспоминать, значит Вы не простили. А если Вы можете легко об этом думать, значит Вам удалось простить.

Сама обида не уйдёт, нужно с этим работать. Есть два способа полного избавления от обиды: первый - менее болезненный, но довольно длительный и второй - "хирургический" (как я его называю) - острый и очень болючий, но быстрый и эффективный. Я, например, предпочитаю использовать второй, хотя бывает трудно на него решиться.

Чтобы чувствовать себя счастливыми, прощайте всё и всем!

Читайте также:


Федорова Лариса Михайловна
Опубликовано на сайте: ,  357 просмотров
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 211 человек с сайта
Провела 69 онлайн консультаций на сайте
Другие статьи автора:

Комментарии

Лариса Михайловна, что же это за способы избавления от обиды? Может быть напишите ?
№1 | 16 декабря 2016
Федорова Лариса Михайловна
Психолог, Тренер и Консультант - г. Москва
А это уже отдельная тема.))
№2 | 16 декабря 2016
Кытманова Наталья Мирославовна
Психолог, Онлайн консультант - г. Ставрополь
Спасибо за статью, Лариса.
Федорова Лариса Михайловна писал(а):
Это как маленький зверёк, который нас ест изнутри
- очень образно.
№3 | 16 декабря 2016
Зайковский Павел Александрович
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Ташкент (Узбекистан)
Спасибо за интересную тему :)
№4 | 16 декабря 2016
Журавлева Галина Вячеславовна
Психолог, Семейный психолог - г. Калуга
Спасибо! Это способ решения многих проблем.
№5 | 17 декабря 2016
Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Нижний Новгород
Федорова Лариса Михайловна писал(а):
Скажите, а разве мы прощаем ради того человека, на которого у нас гнев и обида?
Самый главный вопрос в этой ситуации!
№6 | 18 декабря 2016
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов c0b16 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз