Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 22401 специалист из 831 городa
Скрыть

Групповая психотерапия (интервью)

Егор, несколько раз люди спрашивали меня о личности ведущего группы. Поэтому первый вопрос, который я тебе задам, и который, думаю, будет интересен многим, будет касаться твоей личной истории: как ты считаешь, какие события или обстоятельства жизни привели тебя в психотерапию? Как это повлияло на тебя и твою жизнь? С какими трудностями ты столкнулся? 

В психотерапию я пришел 8 лет назад, с личными трудностями. Во-первых, я заболел и лег в больницу с отслоением сетчатки из-за стрессов на работе (у меня на тот момент был строительный бизнес). Во-вторых, уже полгода как была запланирована семейная терапия в связи с неудовлетворенностью в отношениях с бывшей женой. В-третьих, я в то время сильно потерял интерес к жизни и пытался разобраться в себе и осмотреться вокруг себя. Да вообще-то я с самого детства был человек депрессивный, без энергии, и радости в жизни мало переживал. Депрессии бывали у меня постоянно, длились месяцами и годами. Не знаю, как только меня выносили окружающие! Были и другие причины, не такие острые. Например, я вспомнил что интересовался психологией еще в школе, а когда выбирал второе высшее то в какой-то момент появилась фантазия «а не пойти ли на филфак на психологию?» (хотя в итог выбрал инженера-экономиста).

Мой «поход в психотерапию» повлиял на меня драматически. Я увлекся этим занятием, стал ему обучаться, и продолжаю это до сих пор. Получил еще одно высшее образование – психологическое на этот раз. Постепенно вышел из своего бизнеса, начал собственную психотерапевтическую практику. Нашел великое множество новых интересов в жизни, знакомств, друзей. Узнал и почувствовал поддержку сообщества коллег (а оно дорогого стоит – я такого ни в одной профессии не встречал), обрёл наконец-то любимую работу. Раскрыл, изучил и признал целый набор собственных качеств, не востребованных ранее: коммуникативность, эмпатичность, аналитический ум, тонкую чувствительность и внимательность, бережность к личным границам (своим и чужим), чувство ритма и такта, наличие вкуса к жизни и драйва от её проживания. Научившись обращаться со своими новыми качествами, я получил новые способы получать удовольствие от жизни, новые возможности строить отношения и зарабатывать на жизнь, стал больше ценить и уважать себя. Да что там «больше»! Я просто стал наконец-то себя ценить и уважать. Хочу сказать, что я обрел новые смыслы и новые силы для того чтобы жить, любить и работать. Когда меня спрашивают, улучшилась ли моя жизнь благодаря психотерапии, и насколько, то я отвечаю: улучшилась приблизительно в восемь раз!

Трудностей полно. Даже пожалуй, следует признать что их как будто стало больше. Впрочем, это следствие повысившейся чувствительности: как для музыканта шума становится больше, так и для человека, немного больше понявшего себя и людей, становится очевидным немного бОльшее количество проблем. Причем, не все из них удается решить самым счастливым образом. Примером этого может служить, например, тот факт, что я развелся после 18 лет брака. Однако, благодаря опыту психотерапии мне это далось много легче, чем могло бы, и последствия куда благоприятнее, чем бывает в подобных случаях. Трудности в общем те же что у всех людей, и может быть немного больше. Зато значительно больше способов и возможностей с ними справляться!

 

Т.к. группа посвящена гештальт-подходу, то второй вопрос будет посвящён твоему выбору именно этого направления (хотя я знаю, что это не единственное направление, интересное тебе). Чем, по твоему мнению, гештальт-терапия выделяется из перечня других направлений? Или, может быть, она имеет много общего с другими видами терапии? 

Да, это не единственное интересное мне направление. Сразу скажу о том, что меня сильно увлекают многие телесно-ориентированные психотерапевтические и близкие к ним практики, а также некоторые нарративные технологии, типа сказкотерапии. Ну и психоанализ – в определенном смысле первоисточник психотерапии как таковой. Гештальттерапия мне попалась случайно: мой первый психотерапевт работала в этом подходе. И должен сказать, что если бы я выбирал более осознанно, то выбор я делал бы не на основании школы, а на основании личности психотерапевта. Что, кстати, я рекомендую всем своим друзьям, знакомым, студентам и клиентам. Потому что в психотерапии лечит не метод, а человек. Метод же – лишь инструмент в руках человека. Впрочем, инструмент должен быть подходящим, конечно же. И гештальттерапия в этом смысле – хороша на мой взгляд.

Выделяется она среди родственных направлений множеством особенностей. Среди них следующие: творческий эксперимент как проводник изменений в жизнь клиента, пищевая метафора психических процессов, холистический или целостный подход к человеку, теория «селф» (или «Я»), концепция «здесь-и-теперь переживания», теория фигуры и фона, теория поля, цикл контакта, континуум осознавания, парадоксальная теория изменений, … Дальше перечислять не стоит, пожалуй, - это будет не очень понятно без подробных объяснений, которые как раз будут происходить на занятиях группы. Хочу сказать только о том, что для меня какое-то время гештальттерапия казалась тренингом суперспособностей или какой-то магией. Со временем эта фантазия меня почти покинула, однако удивление от раскрытия непривычного влияния на жизнь, которое оказывают ординарные человеческие проявления, у меня остаётся и сейчас. Моменты поразительных по силе и яркости переживаний, после каждого из которых жизнь уже больше никогда не возвращается к прежней – продолжают быть частью моего опыта и теперь.

Логика представлений об устройстве собственной психики, которая независимо от наличной энергии позволяет сохранять ориентиры и «сохранять плавучесть» в самых тяжелых состояниях. А также непосредственный личный опыт выживания в таких состояниях, многократно полученный при встречах со своими и чужими переживаниями в процессе индивидуальной и групповой психотерапии. Всё это я получил и продолжаю получать в процессе практики гештальттерапии. Именно это я предлагаю получить и участникам наших групп.

 

Многие считают, что психотерапия необходима только не совсем здоровым в психическом плане людям. Несколько раз сталкивался с тем, что на моё приглашение поучаствовать в группе, человек отвечал «У меня всё хорошо, мне это не нужно!» В действительности, психотерапевты работают, в основном, с психически здоровыми людьми, которые, в общем то, могут вполне прожить жизнь и без психотерапии. Чем, на твой взгляд, психотерапия всё же может быть полезна тем людям, у которых, в принципе «всё хорошо»? 

«Всё хорошо» - это фасад, дежурный ответ на любой вопрос. Довольно часто эти слова вообще не значат ничего кроме «отвали, я тебе ничего не скажу!». Что такое «всё»? Это набор сфер жизни человека. Знает ли себя этот человек достаточно, чтобы отслеживать действительно все свои потребности? Я очень сомневаюсь, что встречаю таких людей хотя бы по одному разу каждый день. А что такое «хорошо»? Имеет ли такой человек достаточно разнообразный опыт удовлетворения каждой из своих потребностей, чтобы понимать как именно ему может быть хорошо? Еще больше сомневаюсь, исходя в том числе из личного опыта. Таким образом, фразу «всё хорошо» можно перевести как «я живу как привык, и не знаю ничего другого». Если человека устраивает такая жизнь, если он говоря бытовым языком «абсолютно счастлив», то ему конечно можно только позавидовать и поучиться у него такой жизни. Однако я таких людей встречал очень мало. Куда чаще оказывается так, что можно найти много возможностей для улучшения своего удовлетворения жизнью. Иногда очень значительного, многократного улучшения. Для этого психотерапия и применяется в жизни здоровых людей.

 

Несколько человек спрашивали у меня, что вообще представляет собой психотерапевтическая группа? В чём отличие групповой терапии от индивидуальной? Какие есть плюсы? Чем важна работа именно в группе? 

Психотерапевтическая группа – это своего рода лаборатория. 15-20 участников с помощью пары ведущих занимаются психологическим исследованием. Что исследуют? Содержание своей психики: убеждения, фантазии, привычки, удачный и неудовлетворительный опыт, самоограничения и нереалистичные ожидания, страхи и желания, потребности и знакомые способы их удовлетворения. В общем всё то внутри себя, с помощью чего мы живём снаружи в этом мире. В процессе такого исследования обнаруживается огромное количество парадоксов, логических ошибок и просто устаревших стратегий и схем. Их обычно хочется тут же попробовать модернизировать, поменять. Обычно в таких случаях ведущие с согласия участников предлагают провести какой-либо эксперимент, или упражнение, в котором можно попробовать новые способы и стратегии. Такие действия могут быть «разговорного жанра» или проходить в полной тишине, связаны с движением или проходить в воображении, сопровождаться обсуждением в группе или в парах. Всё это сопровождается теоретическими объяснениями с позиций гештальт-подхода – если участникам группы этого захочется.

Терапия в группе отличается от индивидуальной терапии тем, что в группе каждый участник вступает во взаимодействие с группой, то есть сразу оказывается во множестве отношений. Это приводит в действие множество ответных реакций в его психике, и значительная часть его трудностей довольно скоро проявляется в группе. Таким образом терапия в группе дает богатый материал для психологического исследования и работы. Хорошо, если после группы участник имеет возможность поработать с этим материалом у личного психотерапевта – результат будет значительно быстрее и мощнее. Большим плюсом является интенсивность проработки на группе: после трехдневной сессии мало кто сможет избежать ощущения искаженного времени. Часто участники говорят, что событий на группе было так много, что жизнь за день до группы с трудом вспоминается. Еще один плюс групповой психотерапии – это цена. В пересчёте на час участие в группе обходится в 3-5 раз дешевле индивидуальной терапии.

Если хотите добиться мощных и устойчивых изменений в себе и своей жизни, причём по своей воле выбрать ту область, где будете их инициировать, то работа в долговременной психотерапевтической группе может оказаться большим шагом в этом направлении.

 

Чего вообще стоит ожидать от прохождения этой группы? Некоторые интересовались, что им это даст? 

Результат у каждого оказывается свой. Одним удаётся улучшить самооценку. Другие получают опыт доверительных отношений. Третьи наконец-то обучаются защищать свои границы и проявлять свою агрессивность. Каждый получает то, что искал, как в Изумрудном Городе. Только надо иметь ввиду, что туда еще попасть надо, а для этого приложить немало усилий. Как минимум – прийти на группу, конечно. Но и быть готовым встречаться с самым неприятным в себе. Впрочем, иногда оказывается, что очень трудно присвоить в себе право радоваться, брать желаемое, быть довольным жизнью.

В любом случае, что поливаешь – то и растёт. С каким запросом человек приходит в группу, над какой проблемой работает – та сфера жизни получает внимание и энергию, начинает прогрессировать и развиваться. Телепатии не обучаем, конечно, и умение летать не обещаем. Однако многое из того, что годами не удавалось, – в группе оказывается доступно к развитию.

Можно одно гарантировать: осознавание себя участники групп развивают неизбежно. А надо понимать, что осознавание – самый мощный инструмент в арсенале homo sapiens. Так что возможности очень широкие.

 

Егор, ты уже провёл ни одну группу, поэтому интересен твой взгляд на распределение ответственности между терапевтом и участниками группы за величину терапевтического эффекта. В каком случае достигается более сильный эффект от прохождения групповой терапии? Что может помочь или помешать участникам? 

Психотерапия устроена таким образом, что работает во всех случаях. Достаточно приходить и сидеть в группе – и эффект будет. Проверено на собственном опыте! =) я восемь лет клиент различных терапевтических и обучающих программ, получаю личную терапию и супервизию. Однозначно мешает только одно: выход из группы (или не приход в неё).

Все остальные обстоятельства рассматриваются в процессе жизни группы, и в любом случае осознавание понемногу подрастает у всех участников. Такова наша человеческая природа. Задача ведущих – создать такие условия, в которых будут убраны препятствия для естественного развития каждого человека в группе. Это и является технологией ведения группового процесса. Это уже забота ведущих, и это мы умеем. Это кстати совсем не тайное знание, если захотите, то можете узнать каждую деталь этого дела. В Интернете полно книг, например И. Ялом «Групповая психотерапия». А на практическом примере вы всё сами увидите, если придёте в группу.

 

В заключение, возможно, у тебя есть какие-нибудь ещё пожелания участникам будущей группы? Или, может быть, слова приободрения тем, кто ещё сомневается, т.к. участие в группе – это смелый шаг! =)

Когда я вспоминаю свой приход в психотерапию и дальнейший мой опыт, я до сих пор сожалею только об одном: о том, что это не случилось со мной на 10 лет раньше. Как много событий прошло для меня полуосознанно, как много отношений я полупроживал, как много выборов я полувыбирал… Жизнь в определенном смысле проходила мимо, многое я в ней избегал.

Поэтому, если будете сомневаться, то подумайте об ответе на такой вопрос: как долго еще Вы собираетесь избегать жить свою жизнь? 

  

Для тех, кто выберет развивать проживание своей жизни,

Добро пожаловать:

в Минскую группу                     в Новосибирскую группу

Егор Синишин
Опубликовано на сайте: ,  568 просмотров
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 44 человека с сайта
Провел 298 онлайн консультаций на сайте
Другие статьи автора:

Комментарии

1
Егор Синишин писал(а):
Дoстaтoчнo прихoдить и сидеть в группе – и эффект будет.
какой эффект, эффект чего?? разве что устанешь от шума 15+2 чел (как мин)??

2. если группа 2-3 часа-то 15 чел (даже не 20)-это по 8- 12 минут на каждого, при условии,что здороваться и прощаться не будут..и без перерыва..
если целый день ( как у указазных группах) -то на суб и воскр бросить свою семью??

3.
Егор Синишин писал(а):
учaстие в группе oбхoдится в 3-5 рaз дешевле индивидуaльнoй терaпии.
это единственный плюс)

4 на терапию приходят люди не от хорошей жизни.. зачем приходить в средоточие чужих травм , горестей , комплексов и проблем?

5. зачем открываться перед 15(20)+2 незнакомыми людьми? учитывая, что они еще и могут
Егор Синишин писал(а):
прoявлять свoю aгрессивнoсть
???
какой-то мазохистский стриптиз?

почему не делать это всё на индивидуальной терапии??

честно ищу плюсы группой терапии (даже тему тут недавно заводила).и ответов не нашла...(((

№1 | 25 декабря 2016
№1 | Вишенка_ писал(а):
???
какой-то мазохистский стриптиз?
почему не делать это всё на индивидуальной терапии??
честно ищу плюсы группой терапии (даже тему тут недавно заводила).и ответов не нашла...(((
))) Вишенка, это работает! Точно!) За год в группе выросла в осознанности себя оч.сильно....просто может быть не всем это подходит...
№2 | 25 декабря 2016
№2 | АлёнкаЯ писал(а):
За год в группе выросла в осознанности себя оч.сильно..
здорово...!

а я просто не могу понять,что может мне дать группа,чтобы
Егор Синишин писал(а):
пoсле группы учaстник имеет вoзмoжнoсть пoрaбoтaть с этим мaтериaлoм у личнoгo психoтерaпевтa – результaт будет знaчительнo быстрее и мoщнее.

и что могу дать группе я..и могу ли...((
и как ее найти- группу, которая мне подходит..?)) об этом ваще никто не пишет..
№3 | 25 декабря 2016
№3 | Вишенка_ писал(а):
а я просто не могу понять,что может мне дать группа,чтобы
№3 | Вишенка_ писал(а):
и что могу дать группе я..и могу ли...((
Конечно можете:) Одно ваше присутствие обогащает группу)
Группа мне дала огромную поддержку, я прямо её физически почувствовала) приятные и тёплые такие ощущения.
№4 | 25 декабря 2016
№3 | Вишенка_ писал(а):
и как ее найти- группу, которая мне подходит..?)) об этом ваще никто не пишет..
Как мне кажется, в любую группу которую вы попадёте, вы попадёте не просто так, вы будете объедены уже чем то) Тем что вас в неё привело. Как я заметила, больше всё же на группе хороших и добрых и отзывчивых людей) Может ещё и от ведущих зависит, мне вот в этом плане везёт)
№5 | 25 декабря 2016
Егор Синишин
Психолог, Онлайн-консультант - г. Минск (Беларусь)
№2 | АлёнкаЯ писал(а):
Вишенка, это работает! Точно!) За год в группе выросла в осознанности себя оч.сильно..
Здравствуй, Лена! Рад тебе =) и твоим впечатлениям о группе. Похоже, тебе многое удалось.
№6 | 25 декабря 2016
Егор Синишин
Психолог, Онлайн-консультант - г. Минск (Беларусь)
№4 | АлёнкаЯ писал(а):
Группа мне дала огромную поддержку, я прямо её физически почувствовала) приятные и тёплые такие ощущения.
Мне очень интересно было бы услышать подробнее об этом.
И судя по всему не одному мне:
№3 | Вишенка_ писал(а):
я просто не могу понять,что может мне дать группа
№3 | Вишенка_ писал(а):
и что могу дать группе я..и могу ли...((
№7 | 25 декабря 2016
№4 | АлёнкаЯ писал(а):
Одно ваше присутствие обогащает группу)
как урановая руда))

№5 | АлёнкаЯ писал(а):
вы попадёте не просто так, вы будете объедены уже чем то)
что вы имеете в виду? ну вот пришла я по объявлению.. и?? я ж понятия не имею кто там.. каждый с кучей своих проблем? зачем им- мои? а мне -их??
( ну я могу понять группы например социофобов- как-то разруливать это вероятно лучше в компании...и то-не факт)...

№6 | Егор Синишин писал(а):
Рад тебе =)
ого)

№7 | Егор Синишин писал(а):
И судя по всему не одному мне:
да) пож.)
№8 | 25 декабря 2016
Егор Синишин
Психолог, Онлайн-консультант - г. Минск (Беларусь)
Вишенка_, спасибо за Ваши вопросы! Мне, как ведущему группы, важно их знать.
Попробую ответить.
№1 | Вишенка_ писал(а):
какой эффект, эффект чего?? разве что устанешь от шума 15+2 чел (как мин)??
2. если группа 2-3 часа-то 15 чел (даже не 20)-это по 8- 12 минут на каждого, при условии,что здороваться и прощаться не будут..и без перерыва..
если целый день ( как у указазных группах) -то на суб и воскр бросить свою семью??
Похоже, что Вы напуганы или раздосадованы перспективой провести выходные без своей семьи. При таком подходе не будет работать не только терапия, но и любая другая практика, на которую не согласится Ваша семья целиком.
Вам следует понять тот факт, что терапия всё же работает, и многие ею пользуются - вот Вам прямо здесь АлёнкаЯ пишет об этом. И для Вас она может тоже работать. Достаточно приложить небольшие усилия. Кстати, и для получения информации о работе группы - точно так же. О продолжительности группы все подробности по ссылкам внизу статьи есть. Там, кстати, и видео-отзывы участвников, в которых Вы можете услышать ответы на свои вопросы.

№1 | Вишенка_ писал(а):
учaстие в группе oбхoдится в 3-5 рaз дешевле индивидуaльнoй терaпии.
это единственный плюс)
Это единственный плюс, который Вам удалось увидеть. Приложите некоторые усилия, и найдёте еще несколько. Это как с земляникой в лесу ;) свысока мало чего видно.

№1 | Вишенка_ писал(а):
4 на терапию приходят люди не от хорошей жизни.. зачем приходить в средоточие чужих травм , горестей , комплексов и проблем?
Это известное заблуждение. Происходит оно от того, что тот, у кого кончилась "хорошая жизнь" и наступило "средоточие травм , горестей , комплексов и проблем", не получает эмоциональной поддержки от своего близкого окружения. А она нужна, иначе не удается прожить кризис, и он всё время откладывается. И эта ситуация - кризиса и неподдержанности - проецируется на все вокруг. Включая и единственное место, где для проживания этого есть все условия - психотерапевтическую группу. Так Вы закрываете себе эту возможность. Выход есть, достаточно послушать людей которые через него ходили.

№1 | Вишенка_ писал(а):
5. зачем открываться перед 15(20)+2 незнакомыми людьми? учитывая, что они еще и могут
Егор Синишин писал(а):
прoявлять свoю aгрессивнoсть
???
какой-то мазохистский стриптиз?
Похоже, что Вам не приходилось оказываться в принимающей и поддерживающей среде доброжелательно настроенных к Вам людей. Полагаю, что в психотерапевтической группе Вас ждет именно такой опыт.
№9 | 25 декабря 2016
Егор Синишин
Психолог, Онлайн-консультант - г. Минск (Беларусь)
№3 | Вишенка_ писал(а):
и как ее найти- группу, которая мне подходит..?)) об этом ваще никто не пишет..
Я удивлён! Много раз видел статьи на эту тему. Да и я в этом моём тексте тоже пару фраз об этом сказал.
Терапевтический эффект оказывают люди. Ведущие группу - в том числе. Идите к людям, выбирайте человека. Делать это следует приблизительно так:
0. Если у Вас есть знакомые с опытом участия в терапевтических группах или индивидуальной терапии - спросите их совета, к кому бы они пошли сами.
1. Если нет таких, то просто полистайте список психотерапевтов в Вашем городе, найдите тех кто Вам понравится каким-то образом.
2. Позвоните и поговорите, спросите ведет ли группу и какие условия.
3. Когда найдёте более-менее подходящие варианты - сходите на разовую консультацию к ведущим этих понравившихся групп.
4. Выбирайте одного, с которым Вам оказалось наиболее легко разговаривать. Договаривайтесь окончательно об участии в группе.
№10 | 25 декабря 2016
№9 | Егор Синишин писал(а):
Вам следует понять тот факт, что терапия всё же работает, и многие ею пользуются
гхм.. )) я как бы обратное и не писала..
но я именно о групповой терапии.
все вопросы аккумулирую в один- в чем преимущества перед личной терапией??
только цена?

№9 | Егор Синишин писал(а):
Включая и единственное место, где для проживания этого есть все условия - психотерапевтическую группу
ну откуда там условия- ежели там толпа людей, которая
№9 | Егор Синишин писал(а):
не получает эмоциональной поддержки от своего близкого окружения
?? кто им даст эту поддержу в группе?
ну вот приду- зачем мне все они- какие-то чужие люди??? и я им- зачем??
если есть личная терапия- там гораздо больше поддержки и бережности ( ну если без провокативной терапии), больше хотя бы потому,что один психолог сделает больно с меньшей вероятностью, чем толпа непсихологов..(пусть даже случайно)..

№9 | Егор Синишин писал(а):
Вам не приходилось оказываться в принимающей и поддерживающей среде доброжелательно настроенных к Вам людей. Полагаю, что в психотерапевтической группе Вас ждет именно такой опыт.
откуда они возьмутся на группе?? О_О
с чего вдруг им меня поддерживать? они сами нуждаются в терапии..(ну раз они пришли)
чтоб давать поддержку-нужно иметь на это ресурсы..разве нет?? и именно ту поддержку- которую надо.. а не какую могут
( я хочу есть- а мне воду будут заливать в горло)

№9 | Егор Синишин писал(а):
При таком подходе не будет работать не только терапия, но и любая другая практика, на которую не согласится Ваша семья целиком.
тут вы ошибаетесь) на 1000%.)
совсем не обязательно посвящать кого-то в свою терапию)

№9 | Егор Синишин писал(а):
И для Вас она может тоже работать. Достаточно приложить небольшие усилия.
№9 | Егор Синишин писал(а):
Приложите некоторые усилия,
незнаю почему- хочется огрызнуться.)
с чего вы взяли- что не прикладываю усилий?? вы меня впервые видите!!!
я не спрашивала- что мне делать-а мне настойчиво ( как мин-дважды!!!!) советуют поприлагать усилия.

№9 | Егор Синишин писал(а):
О продолжительности группы все подробности по ссылкам внизу статьи есть.
я там была.( уже приложила усилия чтоб сходить по ссылкам))
№11 | 25 декабря 2016
Егор Синишин
Психолог, Онлайн-консультант - г. Минск (Беларусь)
№11 | Вишенка_ писал(а):
все вопросы аккумулирую в один- в чем преимущества перед личной терапией??
только цена?
Отвечаю:
1. больше интенсивность воздействия, как следствие - больше скорость изменений.
2. меньше цена.
3. больше эмоциональной поддержки.
Всё из-за количества людей. И нужны ведущие, способные поддерживать терапевтические тенденции.
№12 | 25 декабря 2016
Егор Синишин
Психолог, Онлайн-консультант - г. Минск (Беларусь)
№11 | Вишенка_ писал(а):
?? кто им даст эту поддержу в группе?
люди так устроены, что они дают поддержку даже тогда когда сами в ней нуждаются. Причем это психологически выгодно для обеих сторон.
№11 | Вишенка_ писал(а):
ну откуда там условия-
я ж сказал уже не один раз о том, что ведущий группы на то и нужен, что следит за динамикой и поддерживает через свои вмешательства нужную среду.
№13 | 25 декабря 2016
Егор Синишин
Психолог, Онлайн-консультант - г. Минск (Беларусь)
№11 | Вишенка_ писал(а):
незнаю почему- хочется огрызнуться.)
с чего вы взяли- что не прикладываю усилий??
№11 | Вишенка_ писал(а):
О продолжительности группы все подробности по ссылкам внизу статьи есть.
я там была.( уже приложила усилия чтоб сходить по ссылкам))
тогда как же это получилось, что Вы снова спрашиваете о том, что по ссылке подробно разжевано?
Огрызнуться хочется может быть потому, что не всю свою агрессивность Вы вложили в усилия получить нужное Вам. Разгрызть и разжевать - это и есть усилия. А огрызнуться - это смещение внимания. Огрызаться может быть Вам привычно приходится в неподдерживающем окружении.
№14 | 25 декабря 2016
Егор Синишин
Психолог, Онлайн-консультант - г. Минск (Беларусь)
№11 | Вишенка_ писал(а):
При таком подходе не будет работать не только терапия, но и любая другая практика, на которую не согласится Ваша семья целиком.
тут вы ошибаетесь) на 1000%.)
совсем не обязательно посвящать кого-то в свою терапию)
Тайная свобода? Ну-ну. До определенного предела и это - хлеб. Однако, только до определенного. Обсуждаемая группа при таких раскладах находится для Вас за этим пределом.
№15 | 25 декабря 2016
Егор Синишин
Психолог, Онлайн-консультант - г. Минск (Беларусь)
Тогда я предполагаю, что сомневаясь и слегка обесценивая эффективность групповой терапии Вы защищаете свои ограничения. Думая, что в каком-то смысле защищаете собственную свободу.
№16 | 25 декабря 2016
№14 | Егор Синишин писал(а):
Огрызнуться хочется может быть потому,
нет. я поняла. потому что получаю терапию тут- без запроса и без оплаты.
с чего вдруг вы решили разбирать меня в своих комментариях??
№16 | Егор Синишин писал(а):
что сомневаясь и слегка обесценивая эффективность групповой терапии Вы защищаете свои ограничения.
№16 | Егор Синишин писал(а):
Думая, что в каком-то смысле защищаете собственную свободу.
№15 | Егор Синишин писал(а):
Обсуждаемая группа при таких раскладах находится для Вас за этим пределом.
№9 | Егор Синишин писал(а):
Вам не приходилось оказываться в принимающей и поддерживающей среде доброжелательно настроенных к Вам людей. Полагаю, что в психотерапевтической группе Вас ждет именно такой опыт.
№9 | Егор Синишин писал(а):
свысока мало чего видно
№9 | Егор Синишин писал(а):
Вы напуганы или раздосадованы

вы явно переходите на обсуждение моей личности. и уже не первый раз.
я не просила совета- где и как прилагать мне усилия!!!, обсуждать мои ограничения, досады, опыт и тыды на весь форум.
с чего вдруг вы это делаете????


№10 | Егор Синишин писал(а):
№10
за это благодарю!
№17 | 25 декабря 2016
Егор Синишин
Психолог, Онлайн-консультант - г. Минск (Беларусь)
№17 | Вишенка_ писал(а):
потому что получаю терапию тут- без запроса и без оплаты.
Тогда это не терапия, а обмен мнениями. Что для меня и происходило.
№17 | Вишенка_ писал(а):
с чего вдруг вы это делаете????
Ну, Вы довольно лично вопросы ставили. Как на них отвечать, если не обращать внимания на Вас лично? А сами Вы о себе ничего не поясняете. Мне пришлось предположения о Вас делать. Заметьте - предположения. А Вы так реагируете, как будто я раскрыл что-то о Вас. Я же Вас совсем не знаю. Что я могу такого сказать чтобы как-то задеть?
Если у Вас есть опыт личной терапии, то Вы сначала попробуйте объяснить в чём её эффект и что там происходит "человеку с улицы". Да еще так, чтобы ничего личного не получилось )) то есть без перехода на личность. Будет сухой текст, довольно абстрактный - для того, кто не имел личного опыта терапии. Я такой текст сразу предложил почитать: И. Ялом, "Групповая психотерапия". Лучше его я не смогу сказать о предмете.
№17 | Вишенка_ писал(а):
№10 | Егор Синишин писал(а):
№10
за это благодарю!
Пожалуйста!
№18 | 25 декабря 2016
№18 | Егор Синишин писал(а):
Мне пришлось предположения о Вас делать
вас вынуждали?? или почему пришлось-то??
№18 | Егор Синишин писал(а):
Заметьте - предположения. А Вы так реагируете, как будто я раскрыл что-то о Вас
за переход на личности тут банят
я же НЕ выказываю свои предположения о вас!! и потом объяснять что мне " пришлось"
а мои комментарии вам бонусом рейтинг поднимают)

мне даже в виде предположений неприятно читать разбирание меня по косточкам.
и вот- нас тут двое на данный момент.. а когда 20 человек и два психолога??
съедят и незаметят.. и скажут- что пришлось, чтоб не было сухо)_)?..
эх.!!!!)(((

.
№18 | Егор Синишин писал(а):
Ялом, "Групповая психотерапия".
и за это благодарю)
№19 | 25 декабря 2016
Егор Синишин
Психолог, Онлайн-консультант - г. Минск (Беларусь)
№19 | Вишенка_ писал(а):
а мои комментарии вам бонусом рейтинг поднимают)
спасибо Вам за это.

Чтобы мне не делать предположения, скажите прямо: чего Вы хотите от меня?)
№20 | 25 декабря 2016
Привет, Егор!;)
Я честно говоря расстроилась (как думаю многие из группы), когда узнала, что вторым ведущим будешь не ты....( Так жаль...

№7 | Егор Синишин писал(а):
№4 | АлёнкаЯ писал(а):
Группа мне дала огромную поддержку, я прямо её физически почувствовала) приятные и тёплые такие ощущения.
Мне очень интересно было бы услышать подробнее об этом.
Егор, я тебе рассказывала на группе про смерть отца, и плакала, плакала, и мне было очень стыдно за себя...что сижу такая ужасная с размазанной косметикой по лицу..и неловко перед "этими малознакомыми" людьми из группы. Ты меня тогдаподдержал, спасибо тебе! Когда я посмотрела на группу, практически все плакали вместе со мной...а потом говорили слова поддержки, и тогда я ощутила тёплую и сильную поддержку от группы, просто физически её почувствовала. Мне до сих пор тепло от тех воспоминаний. А те малознакомые люди стали близкими и родными...может ещё то, что мы в не группы собирались (собираемся) и время проводили ...это свою роль сыграло. А сейчас на второй ступени...многих уже знаешь) У нас уже своя интервизорская пятёрка...вчера первый раз собрались...хорошо так время провели...а сегодня с ребятами из группы ходили кататься на коньках.

Вот такие у меня впечатления от группы!)

№21 | 25 декабря 2016
№8 | Вишенка_ писал(а):
№5 | АлёнкаЯ писал(а):
вы попадёте не просто так, вы будете объедены уже чем то)
что вы имеете в виду? ну вот пришла я по объявлению.. и?? я ж понятия не имею кто там.. каждый с кучей своих проблем? зачем им- мои? а мне -их??
( ну я могу понять группы например социофобов- как-то разруливать это вероятно лучше в компании...и то-не факт)...
ну...да.. и я не понимаю группы социофобов, честно...просто не была на них....
Просто моя профессия связана с общением с людьми..и их за день проходит огромное количество...и у меня сложилось мнение, что в целом, в своём большинстве люди доброжелательные и хорошие...единицы там агрессивные или не разговорчивые.....так же и на группе добрые и отзывчивые, умеющие сопереживать и давать поддержку.
№22 | 25 декабря 2016
От вас лично Егор ничего не хотела .просто задала вопросы, касающиеся работы групп. Благодарю за ответы и терапию))

АлёнкаЯ..А почему это все не делать на личной терарии? ?
Зачем чтобы от моих (моих условно) сллв плакали другие люди..да и самой при всех.
Ели можно это " в бережной атмосфере кабинета психолога"?..Без зрителей. ...

. .Для чего сближаться с малознакомыми людьми?? Да ещё целой группой ( ну я еще понимаю когда этого требует обучение -пройти такую группу) а простому смертному?
Ну вот они все заплакали после рассказа одного участника- их утешать теперь? Им зачем это?? А рассказавшему?
Т. Е группы для коллективных страданий?




№23 | 25 декабря 2016
№23 | Вишенка_ писал(а):
АлёнкаЯ..А почему это все не делать на личной терарии? ?
Зачем чтобы от моих (моих условно) сллв плакали другие люди..да и самой при всех.
Ели можно это " в бережной атмосфере кабинета психолога"?..Без зрителей. ...
Со зрителями эффективнее терапия....я думаю:)
Я много лет периодически ходила к психологу, группа для меня была новым опытом, мне понравилось работать в группе...по этому я за!)
Вишенка, сложно словами объяснить, это нужно почувствовать...
№24 | 26 декабря 2016
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 96852 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз