Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 22382 специалиста из 830 городов
Скрыть

Я самоутверждаюсь – значит, я существую?... Самоутверждение за счет других – что это и как его понимать?

От автора: материал написан на основе проведенных автором тренингов по самооценке.

Что такое самоутверждение? Неумелый поиск себя и своей значимости? Незнание как отстоять свои границы? Внутреннее ощущение неуверенности и ранимости?

Понятие «самоутверждение» - огромный пласт для исследования, может быть созидательным или разрушительным, иметь разные формы: за счет дорогих вещей, одежды, социального статуса и карьеры, творческой реализации или за счет других. В данной статье хотелось бы остановиться на последнем варианте и  рассмотреть вопрос деструктивного поведения с окружающими людьми.

«Я выше других, я умнее других или я лучше всех! Ты говоришь чушь,  и только я знаю, что делать! Я всегда прав!» и т.д.  Фраз самоутверждающихся может быть масса, а уж поступков тем более.

Самоутверждение за счет других берет начало в детстве  и, безусловно, связано с вопросом самооценки и адекватным восприятием себя. В вопросе изучения самооценки завидное внимание уделяется заниженной, а обратная ее сторона остается зачастую в тени. Что делать, если она завышена и гипертрофирована, принимает форму самоутверждения?  

Я самоутверждаюсь  значит я существую   Самоутверждение за счет других  что это и как его понимать

 Самоутверждающийся находится в непрерывном поиске подтверждения своей значимости через утверждение превосходства над другими. Что в данном случае мы наблюдаем? Он пытается укрепить собственное суждение о себе, повысить свою самооценку за счет принижения другого патологическими  или деконструктивными способами:

-          унижение и оскорбление других

-          спор без цели найти выход, а как способ отстоять свою точку зрения

-          критика и о(б)суждение других,

-           поиск недостатков у окружающих

-          необоснованные обвинения

-          авторитарность и демонстративная важность

Недавний пример: один из участников тренинга, чтобы утвердиться во мнении, что он хороший,  всячески старался критиковать высказывания остальных присутствующих,  безосновательно спорить по любому вопросу и резко негативно высказывался в адрес других участников без явных на то причин. Его принцип или неосознанный механизм -  мне надо, чтобы все другие оказались плохими,  чтобы я был хорошим! Такой тип людей чувствует себя лучше, увереннее, когда находит недостатки у других, критикуя их или обвиняя в чем угодно. И зачастую это способ укрепления своих психологических границ от «вражеского» на их взгляд нападения.

Причин развития такого поведения может быть множество: недостаток любви и поддержки в детстве, (да и в настоящем моменте тоже), чувство отвержения, непринятие себя, прежние непроработанные обиды и травмы, чувство страха, властные и авторитетные значимые люди, психологическое насилие.

Обычно внешне такие индивидуумы выглядят агрессивными, нападающими и, казалось бы, с виду очень уверенными в себе личностями.  И на первый взгляд самооценка у них очень даже высокая, но если копать глубже, то это всего лишь обратная сторона  медали - неадекватного восприятия себя.

В психологической среде часто рассматривают самоутверждение за счет других как защитный и компенсаторный механизм, который призван «оберегать»  человека от травмирующих ситуаций  и столкновений.  Механизм работы можно описать на примере человеческого тела –  если одна из почек плохо функционирует или отсутствует, то вторая берет на себя функцию обеих. То же самое и в жизни – недостаток одной из составных сторон самооценки  начинает гипертрофировано  компенсировать  другой составной: в данном случае - чувством превосходства посредством самоутверждения. Вот, где и зарыта собака. Человек самоутверждается, с целью уравновесить баланс между противрочивыми чувствами и эмоция, пытаясь закрыться внутренне от своих проблем, переживаний, не реагировать, а уж тем более не встречаться с ними. Компенсация может быть разной и нет смысла говорить плохо это или хорошо, это просто есть. Такой тип людей в терапии нуждается не только в поддержке как таковой, но и в атмосфере дружественности и полного принятия.  

Зачастую человек стремиться доказать своё превосходство и власть, как если бы пытался приподнять самого себя за волосы, чтобы казаться больше. Но тем самым он делает еще и больно сам себе. Искаженное превосходство - средство защиты от боли внутри или возможное стремление к удовлетворению потребности в признании значимых лиц. Если человек оскорбляет, принижает, насмехается или пускает пыль в глаза, то это только потому, что он ищет потребность в признании и принятии,  чувствует неполноценность, уязвимость и не ощущает в себе достаточно сил для состязания с другими в чем-то полезном. Эти люди чувствуют себя обделенными вниманием/неуверенными  и пытаются компенсировать свой изъян (недостаток) за счет самоутверждения. И все ради того, чтобы его заметили, приняли  - так как не может или не знает, как по-другому привлечь к себе внимание. Что ему еще тогда остается делать?

Как бы ни хотелось сделать громогласный вывод  – но целесообразно самоутверждаться только лишь по отношению к себе  – психологически расти, созревать до другого уровня восприятия себя и окружающего мира. Собственно, что называется работать над собой. Изменить ракурс действия чувства превосходства и направить его в конструктивное русло - на здоровое стремление к достижению целей, реализацию своих желаний и планов. И речь не в том, чтобы предъявлять претензии себе, критиковать, а в том, чтобы искать способы и пути разрешения трудностей и преодоления себя без стремления превосходства над другими, а уж тем более как-то задевать и принижать окружающих. В этом завидную помощь может оказать терапевт/психолог, который не только помогает встречаться с теневыми сторонами, но и способствует большему осознанию нуждающегося, переживать травмирующие события, постоянно присутствует и поддерживает. Без этих шагов говорить о том, что самоутверждение это плохо или хорошо – нет смысла, ведь когда все этапы пройдены - потребность самоутверждаться за счет других просто отпадает. Она трансформируется и становится качественно другой: потребностью ставить цели и достигать их, самоутверждение через творческую реализацию, творческий порыв и активность, что постепенно ведет к самоуважению и становится частью саморазвития.

Конечно, легче самоутвердиться за счет кого-то, чем работать над собой и самореализовываться. Но это заведомо проигрышный путь, который создает лишь иллюзию достижения успеха. Человек по-прежнему будет ощущать шаткость своего положения и внутреннюю слабость.

Метафорично  самоутверждение похоже на карабканье вверх по горе - чтобы оказаться выше можно карабкаться самому, можно просить помощи у тех, кто наверху, либо цепляться за других и мешать/дергать тех, кто взбирается рядом. Сколько же сил и энергии уйдет в последнем случае.

А, может, стоит вовсе задуматься: есть ли резон  вообще лезть в ЭТУ гору в данный момент? Спросить себя, что для меня сейчас лучше? Быть может,  мне сейчас необходимо постоять на земле и подумать о своей прожитой жизни: кто я? и для чего мне эта гора?

Но это уже другой пласт вопросов, не имеющий отношения к самоутверждению за счет других. 



Айгуль Матыбаева
Опубликовано на сайте: ,  31384 просмотра
Получить консультацию автора
Психолог, Онлайн-консультант — г. Москва
Другие статьи автора:

Комментарии

Это было полезно. Спасибо!
№1 | 3 августа 2012
"Такой тип людей в терапии нуждается не только в поддержке как таковой, но и в атмосфере дружественности и полного принятия."

Милочка, не говорите ерунды! Ни в чём они не нуждаются. Подумайте логически. Они себя прекрасно чувствуют и получают всё, что им нужно, им этого ДОСТАТОЧНО. Это очень удобно и приятно - зачем от такого отказываться?
Если бы это (поддержка, атмосфера и т.п.) им было нужно, и не существовало бы таких лёгких способов себя удовлетворить за счёт других - они бы обязательно к кому-нибудь обратились.

Давайте будем смотреть на вещи реально и лучше перейдём на более конструктивные вопросы, например: какие последствия от общения с такими людьми, как справиться с ними/ избавиться от них/ защититься тем, за счёт кого они самоутверждаются.
Чёткие шаги.

Знаете, такие фразы:
"ищет потребность в признании и принятии, чувствует неполноценность, уязвимость и не ощущает в себе достаточно сил для состязания с другими в чем-то полезном.",
или:
"средство защиты от боли внутри или возможное стремление к удовлетворению потребности в признании значимых лиц."
- Да плевать они на вас хотели :), проснитесь...
Они в этот момент (см. когда самоутверждаются) чувствуют себя и сильными, и умными, и победителями, и пр.
Кого Вы лечить собираетесь??
Здесь и не без вампиризма...
Лично я ещё не видел ни одного дегенерата, побежавшего лечить всё это дерьмо в себе.

"Ох эти люди такие несчастные, они внутри уязвлённые..." - Это похоже на пассивное самоутешение человека, являющегося объектом их агрессии. Перевожу на русский дальнейшие его мысли: "Я вот буду думать о них снисходительно, и таким образом
возвышусь, они это увидят, почувствуют что бессильны, и отстанут." бла-бла-бла...
Это лицемерие. Чушь. Дешёвый номер.
№2 | 30 декабря 2015
Левченко Анна Владимировна
Психолог - г. Тюмень
№2 | Vladimir1 писал(а):
Давайте будем смотреть на вещи реально и лучше перейдём на более конструктивные вопросы, например: какие последствия от общения с такими людьми, как справиться с ними/ избавиться от них/ защититься тем, за счёт кого они самоутверждаются.
Чёткие шаги.
Ваши мысли интересны и логичны. А что Вы предлагаете?
№3 | 26 мая 2016
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий f75d5 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз