От мечты к желанию, от желания к цели. Как определиться, что ты действительно хочешь от 2017 года?

От мечты к желанию от желания к цели Как определиться что ты действительно хочешь от 2017 года

Наступление Нового года – хороший повод чтобы помечтать, загадать желания и поставить себе новые цели на 2017. Узнать как или освежить в памяти можно, прочитав заметку ниже.

Вообще мечты, желания и цели различаются между собой, но при этом у них есть что-то общее.

  • Мечта. Всегда бесплотна, непостоянна, глобальна. Мечтать приятно и мечтать не вредно, потому в мечтах, на самом деле, много энергии и много смелости. Но мечты вполне себе имеют право не сбываться.
  • Желание. Возникает с заметной периодичностью, более постоянно и предметно. Желание бывает и не сбывается, и не потому что невыполнимо, а потому что человек не предпринимает попытки его исполнить.
  • Цель. Вот что превращает любую мечту и желание в реальность. Цель всегда конкретна, достижима постоянна и заключена во временные рамки.

Для того, чтобы достичь своей цели очень важно понять истинную потребность, ответить себе на вопрос: “Зачем мне это надо?”. И если ответ, который вы нашли, вполне вразумительный, то достижение цели – это всего лишь дело нескольких шагов:

  • Формулировка цели всегда должна быть в утвердительной форме
  • Представить результат: вообразить себя, достигнувшим цели, ощутить свои эмоции, чувства на этом этапе (кстати, это хорошая проверка на истинность цели)
  • Важно поставить временные рамки (месяц, полгода, год итд.)
  • Привлечь ресурсы: что мне понадобиться, чтобы цель была достигнута? К кому я могу обратиться за помощью? 
  • Шаги. Продумать подробные действия, благодаря которым цель может быть достигнута.

Казалось бы, простая схема, но часто мы не ставим себе целей или мало ими занимаемся. Причины могут быть разными: банально – не умеем, потом ежедневные заботы (когда долгосрочные цели подменяются краткосрочными) и страх неудачи. Преодолеть эти сложности легко: понять зачем и начать действовать по схеме, поставив любую выполнимую простую цель. Как только техника будет освоена, можно смело браться и за глобальные дела.

Дерзайте!

 

 

Опубликовано на сайте: 3 января 2017,  300 просмотров
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться42
Комментарии
Жигулина Мария Викторовна писал(а):
Представить результат: вообразить себя, достигнувшим цели, ощутить свои эмоции, чувства на этом этапе (кстати, это хорошая проверка на истинность цели)
Хорошая идея, спасибо!
Психолог, Медицинский клинический - г. Новосибирск
№1 | 3 января 2017 | Ответить
Соглашусь, мечты иногда могут быть даже вредны для нас)))
Психолог, Консультант - г. Ростов-на-Дону
№2 | 3 января 2017 | Ответить
У мечты, проще говорят, должен быть свой проект и бизнес план))))
Психолог, Онлайн-консультант - г. Красноярск
№3 | 3 января 2017 | Ответить
№1 | Абзаев Дмитрий Алексеевич писал(а):
Хорошая идея, спасибо!
Рада, что Вам эта идея оказалась полезна!
Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор - г. Тольятти
№4 | 5 января 2017 | Ответить
№2 | Асатурова Кристина Михайловна писал(а):
Соглашусь, мечты иногда могут быть даже вредны для нас)))
№2 | 3 января 2017
Если неактуальны))
Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор - г. Тольятти
№5 | 5 января 2017 | Ответить
№3 | Попенкова Ирина Михайловна писал(а):
У мечты, проще говорят, должен быть свой проект и бизнес план))))
Я запомню это высказывание! =)))
Психолог, Гештальт-терапевт Супервизор - г. Тольятти
№6 | 5 января 2017 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Рекомендуем почитать
Позитивное планирование
Пожалуй, многие из нас хотя бы однажды задавались вопросом: где взять 25-й час в сутках, как всё успевать, да еще так, чтобы не «вымотаться» до предела… В одной из статей я уже писала ...
Виктория Тимофеева
Как Новый Год встретишь,так его и проведешь
Здравствуйте друзья! До Нового Года остаются считанные дни и именно поэтому хочется поговорить о том как подойти к заветному бою курантов не загнанной личностью, выбившейся из сил, а прекрасной феей со ...
Ордина Любовь
Итоги уходящего года и планы на будущий
Уже совсем скоро наступит 2017 год! Интересно, как люди готовятся к Новому году и прощаются со старым? Как это происходит у Вас? Есть ли свои традиции, которых Вы придерживаетесь из года в год? Или, может ...
Сухарчук Екатерина
«Где деньги, Зин...?» - или как купить квартиру в Москве, если вы не олигарх
Что нужно, чтобы купить квартиру? Скажете – деньги. Да, чтобы купить квартиру в Москве нужны не просто деньги, уйма денег в пересчете на обычного человека, не олигарха. Среди тех, кто денежной уймой ...
Марика Ивановна
Как правильно загадать желание
В Новогоднюю ночь мы все загадываем желания. Некоторые из них исполняются, некоторые - нет, некоторые - совсем не в том виде, как представлялось. Чтобы желания исполнялись, вспомните детскую сказку Цветик ...
Наталья Лысенкова
344a7
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз