Урок жизни № 1: "Завтра может и не быть..."

От автора: статья о смысле жизни и о том, где находить ресурсы при утрате близкого человека

 Я была на семинаре по духовным практикам, где от учителя услышала фразу, которая меня очень поразила и задела за живое, он сказал: "Завтра может и не быть..."

"Что это, как это?" -  подумала я. "Как это возможно, что завтра не будет?"- крутилось в голове.  Обычная фраза, но она меня очень поразила. Внутри я чувствовала глубину этой фразы, и смыслы, которые не хотели укладываться в голове.

Мы разговаривали о жизни и  о людях. Учитель говорил: "К вам могут приходить люди в любое время, и даже ночью.  Они могут просить  о помощи, и Вы должны помочь, потому что завтра может и не быть..."

После сессии, каждый из участников семинара гулял сам по себе, общаясь с природой. Я пошла к речке, и увидела такую картину: на противоположном берегу реки - две сосны. Одна сосна стоит, а другая провалена. Я слушала шум реки, и смотрела на эти две сосны, которые были рядом, но одна была живая, а вторая уже - нет... Вечернее солнце и ветер ласкали мое лицо. На сердце было приятное умиротворение. Я наблюдала за тем, как, куда-то бегут маленькие муравьи...

Я увидела, как природа совершенна!

В ней нет ничего лишнего и напускного, в отличии от нас людей. Природа просто есть, она ничему не сопротивляется. Я смотрела на реку, которая знает, куда ей течь. Я смотрела на солнце, которое знает, как ему светить и греть. Я смотрела на деревья, ветви которых наклонялись в ту сторону, в которую дул ветер,   без сопротивлений...

Я любовалась этой картиной, этой неповторимой красотой и  наполнялась ею! Как будто бы я это увидела впервые. Я почувствовала глубокое единение с природой. Меня переполняли чувства благодарности! Я почувствовала присутствие Божественного!

После семинара я вернулась домой с необычным пониманием красоты и вкуса к жизни! Я смотрела на себя в зеркало, и видела, что  поменялась...

Но, через три дня не стало моего дорогого человека...

И опять вопросы: "Что это, как это возможно?" Я не хотела в это верить, сознание сопротивлялось... И тут я вспомнила две сосны у реки,  и ветви деревьев, которые наклонялись в ту сторону, куда дул ветер, без сопротивлений. И в этом была красота! Я вспомнила фразу, которую сказал учитель: "Завтра может и не быть..."

Я поняла ее глубокий смысл! Да, да, эти слова были предназначены лично для меня! И я поняла их смысл только тогда, когда не стало моего дорогого человека.

Прошло несколько лет с момента моей утраты. Это была тяжёлая потеря! Тяжела она была для понимания и принятия. Ведь я впервые тогда так близко увидела смерть. Я поняла, что смерть является обязательным продолжением жизни. И рано, или поздно она приходит в каждый дом, в каждую семью. Никто ее не минует.

Как я справилась:

1. Было не просто. Но я продолжала жить потому, что очень люблю жизнь, люблю ее красоту. С первых же дней я просто стала, что-то делать. Я затеяла ремонт в доме. Ремонт конечно затянулся надолго и приносил много хлопот. Но, к новому году в доме было красиво и уютно!

2. Я продолжала работать и учиться.

3. Я продолжала посещать групповую терапию и ходила на личную терапию.

4. Я стала много общаться с новыми и интересными людьми.

5. Я продолжала заниматься духовными практиками.

6. Я продолжала заботиться  о своих близких и родных и получала  от них поддержку.

7. Признаюсь, что были минуты и часы, когда мне было очень плохо, и очень больно.

В голове опять крутились эти вопросы: "Как же так? Почему? Что я могла сделать и не сделала? Могла ли я предотвратить беду?"

Вопросы крутились, к горлу подступал ком, было очень больно и я плакала,  я много плакала. Я плакала прямо на работе. Я плакала в транспорте. Я плакала, наблюдая за счастьем других людей. Я плакала, слушая музыку. Я плакала,  прогуливаясь по городу. Конечно я старалась это делать в уединении, или прятала слезы, дабы не смущать окружающих. И только на личной терапии, или на групповой терапии я плакала открыто.

8. Когда мне было сильно плохо я писала письма, которые потом предавала огню.

9. Первое время я не могла консультировать людей, так как моя травма была настолько глубокой, что помогать людям в тот момент просто не было ресурсов. Я дала себе отдых!

10. Я не переставала общаться с природой. У природы есть чему поучиться!

11. И только тогда, когда почувствовала в себе ресурс я стала помогать людям с подобными травмами!

12. Я не отрицала свою травму, я дала ей место быть, принимая свои чувства и те вопросы, которые приходили.

13. Сейчас я  ещё лучше понимаю Урок жизни №1 про то, что "Завтра может и не быть..."

В этой одной фразе заключено столько смыслов:

- Цени жизнь! Живи "здесь и сейчас"! Живи настоящим!

- Сделай сегодня то, что ты должен сделать!

- Не откладывай на завтра свою жизнь и свое счастье!

- Подлинный контакт может быть только в настоящем моменте!

- Мы не в состоянии все проконтролировать!

- У Творца свои планы на тебя!

- Цени каждую минуту жизни, каждый день проведенный с родными людьми!

- Жизнь красива и ценна сама по себе!

- Если завтра и наступит, то оно не обязательно должно оправдать твои ожидания!

В этой фразе, наверное, можно найти ещё множество смыслов.

А, какие смыслы нашли здесь Вы?

Делитесь, очень интересно ваше мнение.

Клинический психолог - Елена Акчалова