Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26176 специалистов из 906 городов
Скрыть

4 шага к гармоничным отношениям

4 шага к гармоничным отношениям

 

Однажды ко мне на консультацию пришла женщина. Она была подавлена и расстроена. В последнее время у них с мужем совсем разладились отношения. Она жаловалась на то, что он мало уделяет ей внимания, дарит подарки только по праздникам. Не так давно - на 8 марта - немного выпив с друзьями, он, видимо, расслабился и подарил ей букет нарциссов. По ее словам, эти цветы она терпеть не могла. Увидев в дверях улыбающегося мужа, да еще с этим букетом нарциссов, она устроила скандал. Цветы выбросила в мусорное ведро, а мужу высказала все, что о нем думает. За последние 10 лет обид и претензий накопилось много.

Такие напряженные ситуации встречаются в каждой третьей семье. После конфликта мы думаем, что надо было поступить по-другому, где-то промолчать или наоборот что-то выяснить. Предлагаю вам разобрать  описанный пример, увидеть, в чем была ошибка женщины, и как можно было поступить по-другому.

Шаг 1. В общении с другими людьми отделяйте их внешнее поведение от мотивов. Если вас раздражает чье-то поведение - не реагируйте на него сразу. Вы можете обнаружить, что в его основе лежат добрые цели.

В чем ошибка женщины: Она не поняла истинных мотивов мужа. Увидев нелюбимые нарциссы, она подумала, что он специально их купил для того, чтобы позлить ее.

Как нужно было поступить: Не делать поспешных выводов. Любое поведение рождается из мотивов и желания. Желанием мужа было порадовать свою жену. Единственное, в чем он ошибся, - в выборе цветов.

Шаг 2. Стремитесь понять мотивы и желания другого человека. Именно они являются фундаментом взаимоотношений.

В чем ошибка женщины: Она устроила скандал. Вспомнила все накопившиеся обиды.                    

Как нужно было поступить: Если бы женщина задала себе вопрос: «О чем думал мой муж, когда покупал мне цветы?», неожиданно для себя она могла бы обнаружить, что на самом деле он хотел доставить ей радость.

Шаг 3.Если желания и мотивы другого человека важны для вас - поддерживайте их. Если вы это будете делать, то другой человек будет склонен в общении с вами вновь и вновь проявлять ваши желания.

В чем ошибка женщины: Своим поведением, упреками и претензиями она еще больше отдалила его от себя.

Как нужно было поступить: Обнять его исказать слова благодарности за цветы. Иными словами, нужно было поощрить поведение мужа. Не исключено, что к следующему празднику он подарил бы ей ее любимые цветы.

Шаг 4.  Помогите другому человеку скорректировать форму, в которой он реализует свои желания.

В чем ошибка женщины: Высказывание претензий и обид еще больше разрушает отношения. Этого не следовало бы делать, даже если цветы ей не понравились.

Как нужно было поступить: Улыбнуться и как бы между прочим сказать обо всех цветах, которые она любит. Уверяю вас, он бы обязательно понял и услышал ее слова.

Если бы она не допустила ошибок и сделала все как нужно, то сейчас бы ей не нужна была помощь психолога. Сколько бы всего прекрасного могло возникнуть в их отношениях.

Ответственность за отношения всегда лежит на нас. Понятно, что и другой человек виноват в том, что они где-то дают трещину. Но для нас намного выгоднее думать не о том, в чем виноват другой, а о том, что я могу сделать, чтобы улучшить наши отношения.

Гадецкий Олег Георгиевич
Опубликовано на сайте: ,  164 просмотра
Другие статьи автора:

Комментарии

Бочаров Сергей Иванович
Психолог, Skype-консульнтант - г. Ростов-на-Дону
Благодарю за полезные рекомендации!
№1 | 4 октября 2017
Да, конечно. Все так. Только разве ответственности мужчины не имеется в сложившейся ситуации. Лично у меня складывается так- я говорю и обьясняю мужчине, что я бы хотела и желала. Что мне было бы приятно. Однако, на мои желания просто плюют. Вопрос- зачем тогда такие отношения. В отношениях желания учитываются ДВУМЯ партнерами. Если перекос в одну или в другую сторону, то лодка отношений пойдет ко дну. Можно и нужно делать такую методику, как описано в статье, но если мужчина не меняется, то есть ли смысл тратить время? Недавно прочитала в одной статье, что мужчина похож на собаку. Ему нужно повторять 741 раз. Извините, я, например, не попугай. И хочу общаться с мудрым человеком, который услышит, поймет и хотя бы ПОПЫТАЕТСЯ измениться с первого раза. А для этого отношениями нужно дорожить. Если же мои слова не ценны, не важны, то зачем тогда отношения?
№2 | 4 октября 2017
Новикова Надежда Сергеевна
Психолог - г. Москва
Спасибо, Олег за статью! Согласна претензии только отдаляют партнёров друг от друга! Но иногда полезно и поскандалить без оценки и перехода на личности. За себя говорю, потому до этого 121 способ достучаться до любимого не помог. Как следствие, вопрос на следующий день решился благоприятно.
№3 | 4 октября 2017
Махмудова Анна Леонидовна
Психолог, Семейный психолог - г. Пермь
№2 | Irina136 писал(а):
Недавно прочитала в одной статье, что мужчина похож на собаку.
Я бы даже читать не стала такую статью, а не то что пользоваться какой-то информацией из неё. И если В ы будете с человеком разговаривать по-человечески, то он будет отвечать как человек, а если по-собачьи, то он и кусаться начнёт.
№4 | 4 октября 2017
Махмудова Анна Леонидовна
Психолог, Семейный психолог - г. Пермь
Спасибо за практические рекомендации! Применяю и клиентам рекомендую! Работает!
№5 | 4 октября 2017
Махмудова Анна, согласна. Что только не понапишут. И не прочитают:)) Лично меня оскорбило такое сравнение. Хотя..., посмеялась, читая. Порой наше животное начало тоже дает о себе знать. Я, когда обижают маленьких, могу знаете как зарычать и даже укусить:))
№6 | 4 октября 2017
Махмудова Анна Леонидовна
Психолог, Семейный психолог - г. Пермь
Irina136, вот и я о том же! Сравнивать людей с животными - это просто верх цинизма и уничижительное отношение к читающему такого рода "статейки".
№7 | 4 октября 2017
Махмудова Анна, ну...думаю ...
умные люди разберутся что к чему. Хотя, порой, мне кажется, что преданней, веселей и умней собаки...нету существа( песенка из к/ф" Приключения Электроника") :)) Так что может это нам , иногда, до собаки дорасти нужно?
№8 | 4 октября 2017
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 0ec48 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз