Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 23339 специалистов из 851 городa
Скрыть

Живи проще, а не прошлым!

От автора: Поговорим о том, как не жить прошлым. И почему важнее быть в настоящем. Делюсь личным опытом.

Сегодня статья-призыв к действию. Почему? Да потому, что сама столкнулась с необходимостью так поступить. Итак, очередное самораскрытие.
.
Девиз "Живи проще, а не прошлым!" я создала себе сначала сама. Дело в том, что всегда "грешила" тем, что тянула прошлое за собой. В настоящее.
.
Мне и сейчас порой непросто его отпустить. Принять тот факт, что лучше выбрасывать старый хлам, раздавать ненужные вещи и пр.
.
Происходит это по многим причинам. Можно было бы сослаться на ряд моментов. На влияние природы, родителей, обстоятельств и иное. Но не стану этого делать.
.
Гораздо эффективнее оказалось взять ответственность за происходящее на себя. А не искать виноватых.
.
Давалось это непросто. Было сложно. Но ведь никто и не обещал, что будет легко. Рост всегда требует работы над собой. Но изменения оправдывают все приложенные усилия!
.
Затем посыл "Живи проще" пришел и извне. И это неудивительно. Ведь весь мир - это зеркало. И он просто отражает те мысли, чувства, эмоции и ощущения, которые есть внутри нас.
.
Наверняка, вы тоже сталкивались с подобным. И общаясь с другими людьми, говорили себе: "Где-то я это уже слышал. Я так же живу / вижу / чувствую" и т.д.
.
Замечали такое? Думаю, да. А если нет, то присмотритесь к окружению. Оно "зеркалит" вас. Как? Вот примеры.
.
- Боитесь потерять контроль над кем- / чем-либо? Мир будет создавать ситуации, когда вы бессильны что-то изменить / сделать.
.
- Чего-то очень хотите? Постоянно мечтаете об этом и вопрошаете к небесам: "Почему этого ещё нет в моей жизни?" Вселенная так и не будет давать вам желаемое. Ведь важно научиться отпускать свои желания. И просто верить, что оно осуществится.
.
- Нет веры в себя? Найдутся новые основания усомниться в себе. Окружающие могут даже начать ставить под сомнения ваши слова, цели, результаты и пр.
.
Вывод: окружающая действительность всегда отражает ваши страхи, сомнения, ожидания и т.п. Правда, не только отрицательно заряженные посылы, но и положительные. (Вам, наверняка, известно это ощущение лёгкости и удовольствия, когда вы настроились позитивно, и так и случилось).
.
Не верите? Тогда покажу на личном примере.
.
Я боялась потерять отношения. Считала, что они последние. И держалась за них до "победного". Сначала боялась вести себя естественно. (Была уверена, что это непозволительно). Потом - измен. Была убеждена, что они наиболее вероятны под действием алкоголя, потому всячески пресекала застолья. Либо не спускала глаз во время таких "посиделок".
.
Держала тем самым и себя, и партнёра в напряжении.
В итоге страх завладел мною полностью. Я растворилась в своём мужчине. И... стала ему неинтересна. Да что ему? Даже себе! Ведь жила ЕГО планами, целями и мечтами. Забыла о собственных желаниях и стремлениях.
.
Итог - стало некомфортно и скучно. А он начал интересоваться всем, чем угодно, но только не мною: работой, друзьями, хобби. Я ушла на 10-ый план. А затем и вовсе эти обстоятельства привели к расставанию.
.
Да, порой "накрывают" злость, обида на себя и него. Но их нужно "переварить", прожить. Не закрываться, а наоборот, пойти навстречу. Ведь если убегать от боли, то она вернётся. А то и с удвоенной силой. Чего, естественно, не хочется.
.
Поэтому я и приняла сознательное решение - отпустить прошлое. А значит и этого человека через изменения в себе. Работу над собой. Тогда новая жизнь не заставит себя долго ждать.
.
Ведь только став интересной, самодостаточной, независимой, можно привлечь внимание других. Окружающие начинают в таком случае тянуться к тебе, как к магниту. Лететь как пчелы на мёд.
.
Откуда такая уверенность? Из опыта, знаний, интуиции.
.
Лишь изменив отношение к происходящему, мы меняем и свой мир. Ведь нет никакой объективной реальности. Абсолютной истины. Всё вокруг - наши проекции. Результат субъективного восприятия мира.А потому нам (и только нам!) решать, какую жизнь выбрать.
.
Да и тянуть за собой прошлое - всё равно, что тащить чемодан без ручки. Нести тяжело, а выбросить жалко.
.
К тому же прошлое не вернётся. А значит лучше жить настоящим. С перспективой на будущее. И не пытаться изменить других. А менять себя!
.
Как выяснилось, жить своею жизнью гораздо интереснее и увлекательнее, чем чужой. Уж вы поверьте! Испробовано на себе :)
.
Удачи на этом пути!
.
С уважением и признательностью,
ваша психолог Лебедева Светлана, @svetlana.vl.lebedeva

Лебедева Светлана Владимировна
Опубликовано на сайте: ,  97 просмотров
Получить консультацию автора
Психолог — г. Владивосток
Другие статьи автора:

Комментарии

Ирина Сукач
Психолог - г. Минск (Беларусь)
Прошлое бывает очень приставучим)
№1 | 7 декабря 2017
Лебедева Светлана Владимировна
Психолог - г. Владивосток
Ирина Сукач, оно к вам стучится постоянно, или вы его не отпускаете? :)
№2 | 8 декабря 2017
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 74851 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз