Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 23690 специалистов из 855 городов
Скрыть

Ургентная аддикция

От автора: Трудоголизм, работоголик, перфекционист, а еще есть ургентная аддикция.

 

Ургентная аддикция

     Про трудоголизм слышали, я думаю,  все. Это  постоянное желание трудиться, проводить на работе дни и ночи. 

А  знаете ли вы что такое  ургентная аддикция? 

     Это не только стремление трудиться без сна и отдыха, это постоянное состояние нехватки времени и страх "не успеть". Для этого ургентный аддикт все контролирует: рабочее время, время отдыха и развлечений.

     У него всегда ежедневник под рукой, а бывает и два,  один  рабочий, второй на выходные. Отдых он тоже планирует,  причем по  часам и минутам.

    Такие люди внешне выглядит очень успешно. Они активны, собраны, у них "все по полочкам", они прекрасные работники:  "Поработать в выходной? Всегда пожалуйста, только план в выходном ежедневнике перепишу".

     Однако, ургентный аддикт лишен гибкости, он так увлечен планами и контролем времени, что просто не заметит изменившейся ситуации, когда его добросовестность уже не приводит к определенной цели, когда надо менять тактику, но нашему аддикту не до этого,  у него сроки и время. Он действует по четкому алгоритму,  никуда не сворачивая. 

 

      Не дай  вам бог с таким человеком отправиться в отпуск, если вы сами, конечно, не ургентный аддикт. У вас будет расписан не то  что каждый день, а каждый час:  вы обязаны провести определенное количество времени на пляже,  в т.ч. пребывание в воде тоже контролируется, вы должны посетить все окрестные достопримечательности и через день ездить на дальние экскурсии.  В конце выяснится, что вы  многое не успели, потому что "плохо распланировали отдых".



         Ургентный аддикт всегда не успевает.

       Не открою для вас тайну, что такое поведение рано или поздно приводит к неврозу.

        Я в своей практике встречалась с такими аддиктами не раз.

   Наше время, наш сегодняшний ритм жизни, когда девизом становится "ночь не для сна",  способствует  тому, что люди незаметно для себя становится зависимыми  от работы, от того, что должны все успеть, от постоянного контроля времени.

     Мне из всех  подобных клиентов запомнилась одна девушка. Умница, красавица, отличница, аспирантка, которая  в один день впихивала столько дел, что и академику не под силу. Работали мы с ней долго.  Одно из заданий для  нее было такое -  устроить себе день лени:  никуда не спешить, ничего не планировать, можно целый день бродить в пижаме по дому, есть конфеты, а фантики бросать на пол. 

     Когда я живописала про день лени, у моей клиентки в глазах застыл ужас. Но она решилась. И ей понравилось. 😊

 



 Если моя статья была Вам полезна, буду рада Вашим комментариям и отзывам 

Другие мои статьи  и заметки, вы можете найти  здесь.

  8 903 611 56 48

 

Лидия Шумина
Опубликовано на сайте: ,  352 просмотра
Получить консультацию автора
Психолог, Психотерапия Эриксоновский гипноз — г. Москва, г. Красногорск
Другие статьи автора:

Комментарии

Наталия Владимировна Ковалёва
Врач-психотерапевт, Детям подросткам семье - г. Омск
Лидия Шумина писал(а):
Одно из заданий для нее было такое - устроить себе день лени:
Как она это выдержала? Это же был подвиг?
№1 | 16 декабря 2017
Лидия Шумина
Психолог, Психотерапия Эриксоновский гипноз - г. Москва
№1 | Наталия Владимировна Ковалёва писал(а):
Как она это выдержала? Это же был подвиг
Примерно так! 😊
№2 | 16 декабря 2017
Лидия Шумина писал(а):
есть конфеты, а фантики бросать на пол. 
ыыыы)) а собирать кто будет?)) ыыы)) жестоко как))

Лидия Шумина писал(а):
устроить себе день лени
мне понравилась идея) спасибо)
№3 | 16 декабря 2017
Лидия Шумина писал(а):
Одно из заданий для  нее было такое -  устроить себе день лени:  никуда не спешить, ничего не планировать, можно целый день бродить в пижаме по дому, есть конфеты, а фантики бросать на пол
Неудивительно, что у нее
Лидия Шумина писал(а):
в глазах застыл ужас
Потому что день лени закончится, а фантики на полу останутся. Ну не психолог же придет их собирать. А значит назавтра ей придется впихнуть в свой день еще одно дело. Которое не назовешь приятным и осмысленным. Ей-же право проще сразу донести фантик до мусорного ведра :-)))
№4 | 16 декабря 2017
№4 | wertgeim писал(а):
а фантики на полу останутся
ну можно день лени, ходить в пижаме- в понедельник обещаю подарить себе такой день,завтра дела))
о как раз -понедельник день- чтобы по не делать))
а фантки можно или в кучку или в мешок) совсем в мусоре мне некомфортно))


№4 | wertgeim писал(а):
Ну не психолог же придет их собирать
можно нанять кого-то)) или ребенка припахать)
№5 | 16 декабря 2017
Сердюк Алевтина Александровна
Психолог - г. Санкт-Петербург
Лидия Шумина писал(а):
У вас будет расписан не то  что каждый день, а каждый час:  вы обязаны провести определенное количество времени на пляже,  в т.ч. пребывание в воде тоже контролируется, вы должны посетить все окрестные достопримечательности и через день ездить на дальние экскурсии. 
да уж, хорошенький отдых!)) Спасибо. Очень познавательно и актуально.
№6 | 16 декабря 2017
Кириллова Софья Григорьевна
Психолог, Психология материнства-детства - г. Санкт-Петербург
Лидия Шумина писал(а):
Ургентный аддикт всегда не успевает.

       Не открою для вас тайну, что такое поведение рано или поздно приводит к неврозу.

Не, не согласна.
Некоторые успевают. А когда не успевают, то это перекрывается за счет времени на +- чай.
Конечно, когда читаешь книжку Глеба Архангельского, немного волосы шевелятся, но в целом пару советов можно применить :)))
И все же некоторые из них, те, что не перфекционисты, понимают конечность ресурса времени.
Конечно, за всем этим стоит не простое отношение со страхом смерти, экзистенциальная тревога.
В общем с людьми, у которых ежедневник, если у них глаза из орбит на тему неуспевания ничего, то я считаю, нужно разбираться не с планированием как таковым, а с тем, чтобы планы сократить, процентов на 10% (или сколько потребуется) и избавиться от перфекционизма, добавит право на ошибку и здоровый сон с витаминками
№7 | 16 декабря 2017
Кириллова Софья Григорьевна
Психолог, Психология материнства-детства - г. Санкт-Петербург
№5 | Вишенка_ писал(а):
совсем в мусоре мне некомфортно))
От этом можно поговорить на следующей сессии и разобраться с комплексом по поводу идеального порядка. Вероятно, если копнуть, то проблема не только с фантиками связана.
№8 | 16 декабря 2017
Лидия Шумина
Психолог, Психотерапия Эриксоновский гипноз - г. Москва
№3 | Вишенка_ писал(а):
ыыыы)) а собирать кто будет?)) ыыы)) жестоко как))
Ну сколько их там будет? Подобрать потом несколько бумажек труда не составит. Это только в воображении пугает.
№9 | 16 декабря 2017
№8 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
От этом можно поговорить на следующей сессии и разобраться с комплексом по поводу идеального порядка.
зачем?? наверняка запрос иной- не про фантики) или это мне?) у меня есть важнее вопросы для обсуждения с психологом)
почему сразу ярлык-
№8 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
комплексом по поводу идеального порядка
?
почему -не просто порядок... порядок- это не мусорить) и откуда мысль об идеальности?))
если фантики кидаешь в ведро-то это комплекс?О_О,,,,)удивили)


там у меня куча смайликов ващета)
№8 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
Вероятно, если копнуть,
зачем копать- если не мешает?) ( сегодня я таким второй сталкиваюсь-потому столько вопросов) точно так же психолог предлагал разбирать что-то иное, не то,что нужно клиенту.. зачем??
№10 | 16 декабря 2017
Лидия Шумина
Психолог, Психотерапия Эриксоновский гипноз - г. Москва
№3 | Вишенка_ писал(а):
мне понравилась идея) спасибо)
Расскажите потом?😊
№11 | 16 декабря 2017
Лидия Шумина
Психолог, Психотерапия Эриксоновский гипноз - г. Москва
wertgeim, фантики ее так не пугали, как отсутствие плана на выходной день.
№12 | 16 декабря 2017
Лидия Шумина
Психолог, Психотерапия Эриксоновский гипноз - г. Москва
№7 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
Некоторые успевают. А когда не успевают, то это перекрывается за счет времени на +- чай.
Успевает, но всегда в тревоге, что не успеет.
№13 | 16 декабря 2017
№11 | Лидия Шумина писал(а):
Расскажите потом?😊
да.
с удовольствием) обещаю хочу спать до обеда и ходить в пижаме) у меня штанишки в розовый горошку и розовая как у барби кофточка)) главное шоб гости какие-нить не пришли)а то в пижаме некамильфо будет))

№11 | Лидия Шумина писал(а):
😊
страшно любопытно что в этом прозрачном квадратике))
№14 | 16 декабря 2017
Лидия Шумина
Психолог, Психотерапия Эриксоновский гипноз - г. Москва
№8 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
От этом можно поговорить на следующей сессии и разобраться с комплексом по поводу идеального порядка. Вероятно, если копнуть, то проблема не только с фантиками связана.
Тема идеального порядкк не возникала.
№15 | 16 декабря 2017
Лидия Шумина
Психолог, Психотерапия Эриксоновский гипноз - г. Москва
№14 | Вишенка_ писал(а):
страшно любопытно что в этом прозрачном квадратике))
Вот это. :)
№16 | 16 декабря 2017
№7 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
здоровый сон с витаминками
предлагаю витаминку на мужчинку заменить) полезнее,аднака)
№17 | 16 декабря 2017
№9 | Лидия Шумина писал(а):
Ну сколько их там будет? Подобрать потом несколько бумажек труда не составит. Это только в воображении пугает.
ок. в морг-так в морг)
на пол- так на пол)
прям интересно стало))
у меня есть страшнее вещи- хоть какая брызнувшая точечка на поверхности плиты) а то фантики) плита старшнее)
№18 | 16 декабря 2017
Лидия Шумина
Психолог, Психотерапия Эриксоновский гипноз - г. Москва
Вишенка_, а ручки у чашек все в одну сторону повернуты?
№19 | 16 декабря 2017
№19 | Лидия Шумина писал(а):
а ручки у чашек все в одну сторону повернуты?
))озадачили)) пошла даже глянула))
нет) ручки кто куда смотрят))
но полотенца сгибом в одну сторону)) но уже не ранжированы по цветам))



№20 | 17 декабря 2017
Лидия Шумина
Психолог, Психотерапия Эриксоновский гипноз - г. Москва
Вишенка_, полотенца - это удобно, когда все в одну сторону (ничто перфекционисткое мне не чуждо :)) )
№21 | 17 декабря 2017
Кириллова Софья Григорьевна
Психолог, Психология материнства-детства - г. Санкт-Петербург
Вишенка_, можно мужчинку добавить :))) Вместо одного из дел, но не вместо витаминок :)))
№22 | 17 декабря 2017
Кириллова Софья Григорьевна
Психолог, Психология материнства-детства - г. Санкт-Петербург
Лидия Шумина, может, не все? Или не в сильной тревоги?
Очень много тех, кто не успевает и не планирует. Мне кажется, им тяжелее :))) Объясню почему: они думают, что могли бы вчера двух зайцев поймать, но "ленились", а когда спрашиваешь, как ленились, оказывается, что работали весь день, уборку делали, часик фильм посмотрели. А можно было на фитнес... Но те, кто с ежедневником, понимают, что они могут или на фитнес, или уборку на 3 часа (в чем разница для здоровья - не ясно :)). То есть у них меньше вины за невыполненное. Не у всех, конечно. Считаю планирование времени - важным ресурсом при тревожности по поводу неуспевания и "лени", и при чувстве вины за упущенные возможности.
№23 | 17 декабря 2017
Кириллова Софья Григорьевна
Психолог, Психология материнства-детства - г. Санкт-Петербург
Еще есть такая концепция: гибкое планирование. Вот в "Тайм-драйв2 у Архангельского она изложена. Ее суть в том, что нельзя планировать жестко сплошняком каждые 5 минут. Важно, чтобы были жесткие планы, а между ними время для гибких (то, что можно прерывать и делать в любое время, не срочное).

И я сама не особо планирую. Только жесткие куски. Но если бы лично меня в отпуске сопровождал человек, у которого были расписаны каждый 5 мин, думаю, я бы хорошо отдохнула (не надо было бы думать, планировать и контролировать самой :)))
№24 | 17 декабря 2017
Кириллова Софья Григорьевна
Психолог, Психология материнства-детства - г. Санкт-Петербург
№10 | Вишенка_ писал(а):
№8 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
От этом можно поговорить на следующей сессии и разобраться с комплексом по поводу идеального порядка.
зачем?? наверняка запрос иной- не про фантики) или это мне?) у меня есть важнее вопросы для обсуждения с психологом)
почему сразу ярлык-
№8 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
комплексом по поводу идеального порядка
?
почему -не просто порядок... порядок- это не мусорить) и откуда мысль об идеальности?))
если фантики кидаешь в ведро-то это комплекс?О_О,,,,)удивили)

Иногда полезно ради эксперимента сделать все неправильно. У некоторых людей это может вызывать такие осознания и инсайты. Конечно, ценно не хлам разводить, а именно "выйти из зоны комфорта" и посмотреть снаружи, как оно. Совершенно не нужно отказываться на всегда от привычки выкидывать куда надо.
А бывает, что женщина итак часто оставляет на столе фантики, у нее давно пол не мыл, и задание с фантиками поможет ослабить чувство вины, тк срач не просто разрешен, а в этот день еще и обязателен :)))
№25 | 17 декабря 2017
Кириллова Софья Григорьевна
Психолог, Психология материнства-детства - г. Санкт-Петербург
№10 | Вишенка_ писал(а):
зачем копать- если не мешает?) ( сегодня я таким второй сталкиваюсь-потому столько вопросов) точно так же психолог предлагал разбирать что-то иное, не то,что нужно клиенту.. зачем??

Это на случай, если клиента возмутит слишком сильно необходимость выполнять задание. Об этом можно поговорить на сессии. И с запросом это может быть и связано. Понятно, что не всегда.
№26 | 17 декабря 2017
№24 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
Еще есть такая концепция: гибкое планирование. Вот в "Тайм-драйв2 у Архангельского она изложена. Ее суть в том, что нельзя планировать жестко сплошняком каждые 5 минут. Важно, чтобы были жесткие планы, а между ними время для гибких (то, что можно прерывать и делать в любое время, не срочное).
прикольно) из всего можно концепцию сделать) как будто реально выполнить жесточайшее планирование) ессно,нужна гибоксть) иначе как??) жизнь вносит коррективы во всяки планы..

№25 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
поможет ослабить чувство вины, тк срач не просто разрешен, а в этот день еще и обязателен :)))
это из серии-" теперь я им горжусь"?)

№23 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
но "ленились", а когда спрашиваешь, как ленились, оказывается, что работали весь день
Лидия Шумина писал(а):
день лени
вот кстати еще вопрос- что ленью считать.....
в помыться в душе- можно? чай сделать можно но чашку уже не мыть..? )
(на пол бросать даже не предлагайте)


№25 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
У некоторых людей это может вызывать такие осознания и инсайты.
всё больше интрига.. даже не могу представить-какие могут инсайты от собственного свинячества))
№27 | 17 декабря 2017
Паксеваткина Виктория Юрьевна
Психолог, Очно и Skype - г. Калуга
Лидия Шумина писал(а):
можно целый день бродить в пижаме
Хожу сегодня я пижаме:) бросать фантики на пол правда не удается за неимением в доме конфет)))), но я что-нибудь придумаю. Спасибо! Для меня лично - это отличная профилактика:)
№28 | 17 декабря 2017
Путилин Олег Викторович
Психолог - г. Москва
Лидия, я улыбнулся! Спасибо Вам за статью и позитив, заключенный в ней!
№29 | 17 декабря 2017
Лидия Шумина
Психолог, Психотерапия Эриксоновский гипноз - г. Москва
№28 | Паксеваткина Виктория Юрьевна писал(а):
Хожу сегодня я пижаме:) бросать фантики на пол правда не удается за неимением в доме конфет)))), но я что-нибудь придумаю. Спасибо! Для меня лично - это отличная профилактика:)
А яблоки, мандарины?))))
№30 | 17 декабря 2017
Лидия Шумина
Психолог, Психотерапия Эриксоновский гипноз - г. Москва
№29 | Путилин Олег Викторович писал(а):
Лидия, я улыбнулся! Спасибо Вам за статью и позитив, заключенный в ней!
Спасибо за отзыв!:)
№31 | 17 декабря 2017
Паксеваткина Виктория Юрьевна
Психолог, Очно и Skype - г. Калуга
Лидия Шумина, думаете фантики стоит заменить огрызками? )))))
№32 | 17 декабря 2017
Кириллова Софья Григорьевна
Психолог, Психология материнства-детства - г. Санкт-Петербург
№27 | Вишенка_ писал(а):
это из серии-" теперь я им горжусь"?)
Это вряд ли :)
Просто не виню себя за него.
№33 | 17 декабря 2017
Кириллова Софья Григорьевна
Психолог, Психология материнства-детства - г. Санкт-Петербург
№27 | Вишенка_ писал(а):
вот кстати еще вопрос- что ленью считать.....
в помыться в душе- можно? чай сделать можно но чашку уже не мыть..? )
(на пол бросать даже не предлагайте)

Согласна, это большой вопрос. Для меня лень - несуществующее животное. Я даже в фантиках больше вижу "день плохой девочки": сделать все, что раньше не позволяли себя (в рамках закона и чтобы на утро не было.... непоправимого).
№34 | 17 декабря 2017
№28 | Паксеваткина Виктория Юрьевна писал(а):
Хожу сегодня я пижаме:) бросать фантики на пол правда не удается за неимением в доме конфет)))), но я что-нибудь придумаю. Спасибо! Для меня лично - это отличная профилактика:)
А фото?)))
Я подготовилась)) купила на завтра себе детскую растворимый кашку молочную с яблоком и бананом) как на б17 пишут-для первого прикорма внутреннего ребенка)) шоб не варить) лениться так по полной)
№35 | 17 декабря 2017
Паксеваткина Виктория Юрьевна, вполне удобно огрызками)) и шкурками от мандиринок))
№36 | 17 декабря 2017
Кириллова Софья, и вот как быть? что делать-чтобы лениться?) фильмы смотреть буду чтоль)
рисовать это ж не лень?)
вышивать тоже нельзя.. не день а наказание будет)?))
№37 | 17 декабря 2017
Удалено автором комментария
Кириллова Софья Григорьевна
Психолог, Психология материнства-детства - г. Санкт-Петербург
Вишенка_, Составьте список того, что надо сделать и сделайте все наоборот :)
Если Вы должны посмотреть фильм, который только что вышел, вышить и нарисовать (это в себя в планах есть), то ничего из этого не делайте. По телеку только случайное смотрите, простое, но интересное. Дом2, например :) Или мексиканский сериал. Может, так?
Но вообще-то эксперт только в том, что лени нет, есть мотивация, которая ушла на более актуальное с тз мозга.
№39 | 18 декабря 2017
№39 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
интересное. Дом2, например :)
шутку оценила)) дом два только под страхом смертной казни могу смотреть))
а он что- до сих пор идет?? О_О))
вообще само безделье для меня ужасно.. когда-то у меня на работе был период-делать было нечего вообще. сидеть за компом 8 часов и ничего не далть- толь месяц, толь два- а ЗП была,кстати.. это ужасно..).
№40 | 18 декабря 2017
Кириллова Софья Григорьевна
Психолог, Психология материнства-детства - г. Санкт-Петербург
Вишенка_,
№40 | Вишенка_ писал(а):
сидеть за компом 8 часов и ничего не далть- толь месяц, толь два- а ЗП была,кстати.. это ужасно..).

То есть бесцельное существование Вас напрягает?
Как Вам медитировать весь день?
№41 | 18 декабря 2017
Лидия Шумина писал(а):
день лени:  никуда не спешить, ничего не планировать, можно целый день бродить в пижаме по дому, есть конфеты, а фантики бросать на пол. 

Господи, этож асоциальное поведение...
№42 | 18 декабря 2017
Лидия Шумина
Психолог, Психотерапия Эриксоновский гипноз - г. Москва
№42 | Янатать писал(а):

Господи, этож асоциальное поведение...
Почему?
№43 | 18 декабря 2017
№41 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
То есть бесцельное существование Вас напрягает?
однозначно да!)_

№41 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
Как Вам медитировать весь день?
сама с собой- нееее))
а вот если б куданить уехать да под руководством- вполне ,думаю, смогла бы. (не пробовала)

Лидия, итак, у меня сегодня был день лени)
1. планы на него были один, получилось иначе.
2. день удался!!! мне понравилось. за идею- спасибо)!!!
3. спать до обеда не удалось- проснулась..
завтрак мне сделали- потому я его просто съела, ничтоже сумняшись-оставив посуду на столе (перфекционист во мне видимо еще не успел проснуться)
4. а потом я стала ..мыть пол..аааа, тут же бросила.. как горящую головешку...))
оно само как-то получилось))
5. ниче не готовила, кроме чая и детской кашки)) каша-вкусняшка как оказалось) я туда еще сливок и варенья,есссно-баловать себя так баловать
6. а потом я решила лежать.. ну лень для меня-это лежать в кровати.. )))
инет почти не открывала-пару раз на пару минут. никаких тв, книг.. порисовала чуток по точкам, поиграла в шарики))

любопытное дело- гы.. моё тело видимо решило, что раз я лежу-то я заболела..(обычно так и есть)
.и меня стало знобить...) потом заснула..
меня потерял муж дома-решил.что я ушла)
я ж не ложусь днем обычно.
а еще и буря за окном- спалось отлично.

в процессе было сложно-не убирать, Не мыть, не подбирать каждую соринку.
как оказалось- мир не рухнул от этого) я не стала хуже тоже) и даже не утонула в грязи)

в пижамке- мягко и уютно. опять таки-пришлось объяснять, что не болею)))

на полу так и лежит упавшая резинка и фантик) еще не поднимала)) жду кто б убрал))
правда в конце дня запустила ПММ) но это явно не напряжно) просто есть уже почти не из чего было и нечем))
7. после 12-00(ночи) я решила что достаточно) и мне с утроенным желанием захотелось сделать то,что я откладывала.
завела себе новый блокнот, писала в нем.. с удовольствием)

фото в пижамке даже сделала))
№44 | 19 декабря 2017
Кириллова Софья Григорьевна
Психолог, Психология материнства-детства - г. Санкт-Петербург
№44 | Вишенка_ писал(а):
после 12-00(ночи) я решила что достаточно) и мне с утроенным желанием захотелось сделать то,что я откладывала.

Надеюсь, Вы сдержались? Ночь для сна ;)
Иначе Вы так далеко не уедите с решением проблем с усталостью.
№45 | 19 декабря 2017
№45 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
Надеюсь, Вы сдержались? Ночь для сна ;)
не полностью) частично)

№45 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
Иначе Вы так далеко не уедите с решением проблем с усталостью.

все равно- ничего не делать- мне жаль времени, которое утекает сквозь пальцы.. мне ,скорее, импонирует- например час лени, или два-три.четыре. а день мне много....

иногда мне настолько не хватает времени и хочется столько всего еще сделать прям щас, что жаль даже спать..)
именно хочется, не должна сделать.
№46 | 19 декабря 2017
Кириллова Софья Григорьевна
Психолог, Психология материнства-детства - г. Санкт-Петербург
№46 | Вишенка_ писал(а):
мне жаль времени, которое утекает сквозь пальцы.. мне ,скорее, импонирует- например час лени, или два-три.четыре. а день мне много....

иногда мне настолько не хватает времени и хочется столько всего еще сделать прям щас, что жаль даже спать..)
именно хочется, не должна сделать.

Я считаю, что "Хочу" не лучше "должна" ;) Ваш пример тому иллюстрация. Время имеет право утекать. А наша задача распоряжаться ресурсом с учетом физиологических потребностей. Сон не менее важен! Менее Важен 11 час сна в сутки, это да :) Но 8 часов - важнее любых задач.
№47 | 19 декабря 2017
№47 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
Но 8 часов - важнее любых задач.
да..иначе мне тело само сообщает-что мне надо срать.. (( но иногда бывает -нет возможности спать-то...

№47 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
Я считаю, что "Хочу" не лучше "должна" ;) Ваш пример тому иллюстрация.
а в чем иллюстративнос ть примера? в чем наглядность..
хочу-я о том, это дела не обязательные..
а сон важнее- приходится ложится в кровать-что не означает,что ты будешь спать..((

№48 | 19 декабря 2017
Кириллова Софья Григорьевна
Психолог, Психология материнства-детства - г. Санкт-Петербург
№48 | Вишенка_ писал(а):
хочу-я о том, это дела не обязательные..

Какая разница от того, что они необязательные, если вы не можете их не делать ради пользы для своего организма?
№49 | 19 декабря 2017
№49 | Кириллова Софья Григорьевна писал(а):
если вы не можете их не делать ради пользы для своего организма?
не)) хочу делать- не означаю,что делаю вместо сна)
№48 | Вишенка_ писал(а):
сон важнее- приходится ложится в кровать-что не означает,что ты будешь спать.

хотя бывает по разному)
охота- пуще неволи)(с)
№50 | 19 декабря 2017
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 43c43 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз