Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 25815 специалистов из 901 городa
Скрыть

"Хочу быть счастливым человеком" или "я по другому не умею"

От автора: Мысли вслух!!!

             Мысли вслух!

            Наблюдая за взрослыми людьми, я обратила внимание на одно различие.

             У одной группы лиц, настроение - отличное, бодрое. С удовольствием занимаются привычными делами. На конфликты - реагируют спокойно, редко обижаются. При появлении проблем - направляют все свои силы на их решение. Легко идут на контакт. 

              У второй группы наоборот - настроение - подавленное, вялое. Любая деятельность вызывает затруднение. Обидчивы, от конфликтов - долгое время страдают. Когда проблемы - долго не могут их решить. 

             Есть конечно и середина. Ну ее отброшу.

             Здесь влияние на поведение людей может оказать и среда к которой он живет,  и темперамент, и особенности нервной системы, уровень здоровья, все что угодно. 

            И один раз ко мне обратились с запросом, точнее представитель второй группы. С тем, что "Я хочу быть счастливой". 

           Вопрос риторический. Что же такое счастье? Думаю, все индивидуально. 

          Предложила я подумать, знает ли она что это? Чувствовала ли она когда - нибудь себя счастливой? 

           Получив положительный ответ, я предложила ей почувствовать это "Здесь и сейчас". Почувствовать в теле, указать место и определить какого оно цвета, формы. Она не понимала, для чего это. Чтобы был результат следует приложить усилия и набраться терпения.

            Не сразу, но все же у нас получилось. 

           Тогда я предложила ей попробовать нарисовать его. Получилось солнце - большое, желтое, с красивыми мягкими лучиками. Теперь солнце - это символ. для закрепления чувства она нарисовала солнце не только на листе но и на ладони. 

           Она говорила, о том, что когда я чувствую "Счастье" - мне становиться жарко, я словно, солнце, хочу поделиться своим теплом. Дальше мы пробовали усиливать это чувство. Шли к этому долго, и все получили результат. 

            Через несколько недель она пришла ко мне сказала интересную фразу "Мне так не ловко, даже стыдно, за то что мне хорошо" "Не могу к этому привыкнуть". Я так привыкла страдать и переживать. Мои друзья и близкие меня не узнают. Правда детям очень нравиться. (смеется).

           "Я всегда так жила, думала, что и по другому быть не может. А тут." 

           Ну что? "Слишком хорошо, тоже не хорошо". 

Олеся Берестова
Опубликовано на сайте: ,  628 просмотров
Получить консультацию автора
Психолог — г. Йошкар-Ола, п. Мари-Турек
Другие статьи автора:

Комментарии

Анкудинова Юлия Александровна
Психолог, Семейный детский психолог - г. Белгород
Очень правильная статья! И очень приятное завершение! Благдарю!
№1 | 14 января 2018
Чернова Ольга Владимировна
Психолог, Детский психолог - г. Екатеринбург
Спасибо! Очень позитивно
№2 | 14 января 2018
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Психолог, Супервизор, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Тула
ЗдОрово!
№3 | 14 января 2018
Тайд Кира Эдуардовна
Психолог, Кандидат наук - г. Новосибирск
Позитивная статья.
№4 | 14 января 2018
Морозов Виктор Васильевич
Врач-психотерапевт, Онлайн-консультант - г. Белгород
Теплая статья! Олеся, спасибо Вам за публикацию!
№5 | 14 января 2018
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Олеся Берестова писал(а):
Дальше мы пробовали усиливать это чувство.
Олеся, а как Вы это делали? Спасибо Вам за статью!
№6 | 14 января 2018
Олеся Берестова
Психолог - г. Йошкар-Ола
Путилин Олег, Когда она смогла сама вызывать у себя это чувство, она могла определить размер, форму. Поиграли в игру "Большой - средний - маленький". Так же она занимается цветами, предложила вообразить что счастье словно цветок, который растет. и что-то в этом роде.
№7 | 14 января 2018
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 2f3e2 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз