Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 23142 специалиста из 848 городов
Скрыть

Почему я ничего не чувствую?

Почему я ничего не чувствую

Как давно вы прислушивались к себе?
Чувствуете ли вы свое тело, владеете ли языком эмоций?

Как часто на вопрос : "Что вы хотите?
Вы хотите суши или пиццу?
На выставку или в кино?
 В экскурсионный тур или покататься на лыжах?", - человек беспомощно пожимает плечами.

"Не знаю, а ты как считаешь, а ты что хочешь, ты что будешь?"
Он не слышит, не чувствует, не понимает себя. Доступ к этому ресурсу у него заблокирован с детства. Потому, что  он был воспитанным ребенком.
У него же
 Драмкружок, кружок по фото
 Хоркружок - мне петь охота,
За кружок по рисованью
Тоже все голосовали. (А.Барто)
И жизнь его была строго регламентирована родителями.


-В четверг у тебя сольфеджио и английский, в пятницу-вокал и фотепиано.
-Мама, а можно мне на каток с друзьями?
-Когда же, у тебя нет времени, все расписано.
-А можно мне в футбол погонять с ребятами?
-Что ты, милый, ты же знаешь, у тебя репетитор по математике.
-А можно ...( а впрочем, зачем спрашивать, ответ заранее известен...)

И ребенок перестает спрашивать, и, что еще печальнее, перестает хотеть.
Но ведь родители хотят как лучше, они же стараются...сильно. Что же делать, как найти золотую середину?

В процессе психотерапии мы заново проходим путь развития, создавая новые нейронные связи. Научаемся слышать сигналы тела, различать эмоции, разрешать себе быть.

"Я есть!"
"Я чувствую!"
"Я отдыхаю, когда устал."
"Я ем, когда голоден"
"Я прошу помощи, когда она необходима".
"Я отказываюсь, когда не хочу!"
"Я аутентичен!"

Размороженные чувства и желания приводят к изменениям в жизни.

-Знаете, я поняла, что работаю в одном месте 5 лет с 9 до 18, трачу на дорогу два часа и мне некогда жить, некогда заниматься собой.
Я решила уволиться, чтобы насладиться контактом со своим существованием,  просто побыть, как в нашей медитации в контакте с телом, с чувствами. Я не хочу быть больше винтиком в большом производственном механизме.

Мне нужен привал, я ведь в середине пути.
Я так люблю редактировать фотографии, но мне было не до них, люблю слушать музыку, но уже не помню, когда я это делала в последний раз.

Верните себе себя!
Почувствуйте себя живыми-рисуйте, танцуйте, чувствуйте вкус еды, желайте, наконец!

Как вам такая идея?
Азаматова Галина Геннадьевна
Опубликовано на сайте: ,  503 просмотра
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 78 человек с сайта
Провела 307 онлайн консультаций на сайте
Другие статьи автора:

Комментарии

Шелудяков Сергей
Психолог, Клинический психолог - г. Мытищи
Кстати да, как телеснику самое сложное начинать терапию с такими вот обвешанными сольфеджиями и матанами клиентами. При этом я их очень люблю за высокий интеллект и правду, если они что-то не понимают, но раскачать на телесные проявления - это ад. %)
№1 | 4 декабря 2016
Азаматова Галина Геннадьевна
Психолог, Супервизор, Клинический психологСкайп терапевт - г. Москва
Шелудяков Сергей, Согласна, порой даже заземлить сложно. Тело не чувствует, мозг должен создать новые нейронные связи, и тогда.... Все будет по другому!
№2 | 4 декабря 2016
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Как вам такая идея?
Хорошо).
№3 | 4 декабря 2016
Супер статья! Спасибо. ☺
№4 | 4 декабря 2016
Кашкина Лариса Владимировна
Психолог - г. Архангельск
Думаю, что ответ на вопрос:"Почему я ничего не чувствую?"нужно искать после ответа на вопрос:"Что я хочу" и " О чем я сейчас думаю?" . Чувства приходят в ответ на наши мысли. Благодарю за статью.
№5 | 4 декабря 2016
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№5 | Кашкина Лариса Владимировна писал(а):
Думаю, что ответ на вопрос:"Почему я ничего не чувствую?"нужно искать после ответа на вопрос:"Что я хочу" и " О чем я сейчас думаю?" . Чувства приходят в ответ на наши мысли. Благодарю за статью.
А мне кажется, наоборот. Чувства первичны. Со способностью чувствовать мы рождаемся, а способность мыслить формируется позже.
№6 | 4 декабря 2016
Лидия Шумина
Психолог, Клинический психолог Психотерапия - г. Москва
Чувства в нашем обществе положено скрывать. А у детей эмоции даже и "не выросли еще" ему положено "понимать и слушаться", а в отношении эмоций и переживаний ребенок всегда "не понимает, он же маленький". Одно вселяет надежду, что дети выносливые, все выдержат.
№7 | 4 декабря 2016
Попов Александр Григорьевич
Психолог, Консультант - г. Кемерово
Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
"Я есть!"
"Я чувствую!"
"Я отдыхаю, когда устал."
"Я ем, когда голоден"
"Я прошу помощи, когда она необходима".
"Я отказываюсь, когда не хочу!"
"Я аутентичен!"
Как это отзывается...Хорошо...Спасибо.
№8 | 4 декабря 2016
Попко Наталья Владимировна
Психолог, Специалист по психокоррекции - г. Смоленск
Ну, здорово! Согласна со статьёй целиком и полностью! Само чтение статьи, честно говоря, имеет психотерапевтический эффект. Спасибо!
№9 | 4 декабря 2016
Кашкина Лариса Владимировна
Психолог - г. Архангельск
Елецкая Ирина Константиновна, Научно подтверждённый факт, отраженный в схеме A-B-C-D, где А- ситуация, В-мысли, C- эмоции,D-результат. Какие мысли, такие эмоции. Если человек думает о плохом, он сможет чувствовать себя счастливым и спокойным. И наоборот, если мысли позитивные, человек не будет чувствовать себя н-р, агрессивным или депрессивным.
№10 | 4 декабря 2016
Кашкина Лариса Владимировна
Психолог - г. Архангельск
Исправляю опечатку в своём предыдущем сообщении. Если человек думает о плохом, он НЕ сможет чувствовать себя счастливым и спокойным. Это физиологически противоестественно.
№11 | 4 декабря 2016
Попенкова Ирина Михайловна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Красноярск
Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
"Я есть!"
"Я чувствую!"
"Я отдыхаю, когда устал."
"Я ем, когда голоден"
"Я прошу помощи, когда она необходима".
"Я отказываюсь, когда не хочу!"
"Я аутентичен!"
А знаете, есть такие обстоятельства жизни, когда собственное самоощущение убивает. В прямом смысле. Есть такие жизненные обстоятельства, ну из котороых не выбраться. И бывает, что отказ от своего самоощущения - залог выживания. Была у меня клиента, девочка-подросток, так для неё было это залогом выживания в своей семье, доме, дворе. Это очень грустно.
№12 | 4 декабря 2016
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
№12 | Попенкова Ирина Михайловна писал(а):
А знаете, есть такие обстоятельства жизни, когда собственное самоощущение убивает. В прямом смысле. Есть такие жизненные обстоятельства, ну из котороых не выбраться. И бывает, что отказ от своего самоощущения - залог выживания. Была у меня клиента, девочка-подросток, так для неё было это залогом выживания в своей семье, доме, дворе. Это очень грустно.
Это правда. Разделяю. И это невероятно печально и трагично. Но эта правда касается именно тех обстоятельств, из которых не выбраться. Чаще всего они бывают в детстве, когда человек тотально от этих обстоятельств зависим и не может им противостоять. Никак. Абсолютно. Во взрослой жизни такие обстоятельства тоже случаются. Войны, теракты, стихийные бедствия, катастрофы. Но это совсем другая история.
Статья же (как мне она чувствуется)) - о том, что, получив в детстве страшный и тяжелый опыт, который заставил отрезать себя от самих себя (своих потребностей, эмоций и чувств), чтобы выжить, мы продолжаем опираться на этот опыт и в дальнейшем, когда калечащие и разрушающие обстоятельства перестают быть тотальными и неотвратимыми. И продолжаем жить так, как будто по-прежнему из этих обстоятельств не выбраться (хотя они уже давно переместились из реальной действительности в нашу внутреннюю реальность). Это статья, конечно, для выживших и выросших детей - для нас). И призыв
Верните себе себя!
- для взрослых. Тотально зависимый ребенок, увы, не может этого сделать. Пока он тотально зависимый ребенок. Но он может сохранить себя, чтобы потом со всем этим разобраться и вернуть себе себя. И это вселяет надежду.
№7 | Шумина Лидия Викторовна писал(а):
Одно вселяет надежду, что дети выносливые, все выдержат.
Кабы это всегда было так((...


№13 | 4 декабря 2016
Старостина Людмила Васильевна
Психолог, Практический психолог - г. Самара
Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Верните себе себя!
Почувствуйте себя живыми-рисуйте, танцуйте, чувствуйте вкус еды, желайте, наконец!
Как вам такая идея?

Я всегда рядом с собой... Наверное, это и есть счастье. Спасибо за созвучие мыслям, Галина!
№14 | 4 декабря 2016
Наталья Лысенкова
Психолог, Психолог - сексолог - г. Красноярск
Часто сталкиваюсь с таким явлением. Раскачать чувства очень тяжело. Иногда приходит отчаяние от мысли, как нужно было их так замуровать, чтобы к ним не было доступа. Вспоминаю случай из практики, когда понимание, что нет чувствительности, возникло после 30 лет. На мой вопрос о воспитании привел меня в некоторое замешательство: " У меня никогда не спрашивали, что я чувствую". Нормальная семья, родители. Как важно говорить о чувствах. Спасибо, Галина Геннадьевна.
№15 | 5 декабря 2016
Карпенков Юрий Витальевич
Организатор тренингов - г. Москва
Очень полезная статья. Заметил по опыту работы с клиентами, тот кто хочет больше, тот берет от жизни больше. Живет ярче. Способен и другим дать больше. Весь мир -подарок ему. И он сам - подарок миру!
№16 | 5 декабря 2016
Кульпина Юлия Станиславовна
Психолог, Консультант - г. Москва
Азаматова Галина Геннадьевна писал(а):
Доступ к этому ресурсу у него заблокирован с детства. Потому, что  он был воспитанным ребенком.

Хорошая статья. Спасибо. Но вот взаимосвязь : заблокирован, потому что был воспитанным - не всегда, судя по опыту работы с клиентами.
№17 | 7 ноября 2017
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 2e3cc Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз