Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 23108 специалистов из 848 городов
Скрыть

И опять о насилии. Эмоциональное насилие и насилие "добром"

И опять о насилии Эмоциональное насилие и насилие добром

 

Эмоциональное насилие бывает хуже, чем физическое. Оно может длиться годами, и после него не остается синяков.

Обзывания, грубости, манипуляции через чувство вины и обиды, обесценивание, насмешки, троллинг, унижение, указание на ошибки и недостатки (якобы с целью "помочь") - это все эмоциональное насилие.

Многие из нас живут в поле эмоционального насилия годами, стараясь изо дня в день угодить манипулятору, чтобы похвалил, оценил, увидел, что мы на самом деле чего-то стоим. Или просто чтобы избежать очередного унижения и насмешки. Самооценка снижается, подавленное настроение переходит в депрессию, сил нет, радости жизни тоже.

Но синяков-то не видно, значит все в порядке, у нас "благополучная семья".

Если в семье не пьют и не бьют, но высмеивают, обесценивают и унижают, - возможно она и не такая и благополучная, точнее, это называется словом "дисфункциональная".

В функциональной семье поддерживают друг-друга, в дисфункциональной нет: или не поддерживают никого (все общаются на равных в привычном и принятом манипулятивно-издевательском формате), или играют в одни ворота - вся семья служит кому-то одному ("лишь бы маму не обидеть", "не серди папу, а то нам всем плохо будет" и т.п.)

В дисфункциональной семье нельзя говорить о своих чувствах. Вас в лучшем случае не услышат, а в худшем - обесценят ваши чувства и переживания. А еще и оскорбить могут. Или обозвать. Нытиком, например.

Человек, выросший в дисфункциональной семье, часто принимает все на свой счет. Он берет на себя ответственность за происходящее в его новой семье, испытывая при этом вину и стыд, если что-то идет не так. Даже если фактически его вины нет, а за ситуацию ответственен другой член его семьи.

В функциональной семье родители поддерживают друг друга и детей. Выслушивают. Признают значимыми чувства и потребности - свои и других членов семьи. Открыто говорят о своих чувствах. Принимают то, что другой человек может иметь другие чувства и желания. Не пытаются изменить или переделать другого.

И это о поддержке, о доверии, об умении справляться со своими чувствами и с чувствами близких.

В дисфункциональной семье этого нет. Но есть невидимые душевные раны, которые болят годами.

Если Вы поняли, что эта история в чем-то про Вас, возможно, имеет смысл обратиться за помощью. Вы достойны того, чтобы быть счастливой.

Евгения Шульман
Опубликовано на сайте: ,  246 просмотров
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 33 человека с сайта
Другие статьи автора:

Комментарии

Магомедова Юлия Хаджимурадовна
Психолог, ДЕТСКИЙ И СЕМЕЙНЫЙ - г. Краснодар
Евгения Шульман писал(а):
В функциональной семье поддерживают друг-друга

Не обязательно:) https://vk.com/video-75570989_456239050
№1 | 13 мая 2017
Путилин Олег Викторович
Психолог - г. Москва
Евгения, замечательная статья! Спасибо Вам за нее!
№2 | 13 мая 2017
Паксеваткина Виктория Юрьевна
Психолог, Очно и Skype - г. Калуга
Не нашла про "насилие добром"((
№3 | 13 мая 2017
Евгения Шульман
Психолог, Ведущая групп - г. Санкт-Петербург
Паксеваткина Виктория Юрьевна, это когда один человек указывает другому на его недостатки, объясняя это тем, что он ему "добра желает". Или обесценивает мечты "из лучших побуждений".
№4 | 13 мая 2017
Старостина Людмила Васильевна
Психолог, Практический психолог - г. Самара
Много действительно ценных мыслей... Спасибо автору за хорошую статью!
№5 | 13 мая 2017
Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн- консультант - г. Ростов-на-Дону
Так и есть,да. спасибо.
№6 | 13 мая 2017
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов a6247 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз