Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26613 специалистов из 918 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Как формируется болезнь: роль эмоций для здоровья

От автора: Самый главный враг здоровья с точки зрения КТМ - это расбалансирование эмоций.

 Как формируется болезнь роль эмоций для здоровья

Если проходы заблокированы, формируется болезнь

Болезнь, с точки зрения КТМ возникает, когда сердце человека неспособно "переработать" разноплановые эмоции, или когда человек не живет в настоящем моменте, в постоянном стрессе от невозможности выбрать что-то одно, сосредоточиться на простых вещах и принять свой выбор.

В "Хуанди Нейцзин" - "Императорском лечебнике" - есть такие слова: "Если Хозяин не светел, страдают 12 основных органов, проходы блокируются. Это несет большой вред всему организму. Формируется болезнь".

Под "Хозяином" в этом древнем источнике подразумевается сердце, которое контролирует психологическое состояние и настроение.

Проходы - это энергетические каналы.

Когда человек пребывает в нестабильном психологическом состоянии:

  • в состоянии нерешительности,
  • сомнениях,
  • страхах

 - каналы блокируются, что приводит к сбоям в жизнедеятельности организма. Так формируется хроническая болезнь.

Энергетические каналы и активные точки меридианов тесно связаны с психикой.

Стимулирование каналов и точек может конечно облегчить болезненные состояния.

Но если не успокоить Сердце, не распутать психологических узлов, не удастся поднять здоровье на более высокий уровень, можно поддерживать только существующий статус - "ем не досыта, но и не голодаю".
В "Императорском Лечебнике" сказано: "Если Хозяин светел, устанавливается покой, это путь пестования жизни и долголетия".

Когда нужно есть - ешьте, когда нужно спать - спите

Мы часто говорим "жить настоящим моментом", но что вы понимаете под этим на самом деле?

В Китае говорят: "Есть, когда нужно есть, спать, когда нужно спать. Это и означает жить настоящим моментом".

Среди моих клиентов очень мало людей, которые живут в настоящем, сосредоточены на занятии в "здесь-и-сейчас".

Многие обедают под телевизор, завтракают, обдумывая предстоящий день, ужинают, вспоминая прошедшие будни.

Точно так же, ложась в постель, многие продолжают прокручивать в голове дневные проблемы. В результате - и решения проблемы не находят, и не высыпаются.

С точки зрения Яншэн, они создают основу для болезни.

Притча о сосредоточении на настоящем моменте



Есть одна старая притча, о том как важно уметь сосредоточиться на желании настоящего момента и получить сиюминутное удовольствие, уметь насладиться текущим моментом.

Жил-был один человек. Как-то дела привели его в горное ущелье, и там он повстречался с огромным тигром. Испугался человек и бросился наутек. Добежал до скалы, с которой свисала лиана. Вот он, путь к спасению! Ухватился он за эту лиану и полез вверх. Взобрался до середины, перевел дух, посмотрел вниз - тигр сидит у скалы, но на лиану ему не взобраться - поджидает, обрадовался человек. Но посмотрел вверх, а там огромная крыса усердно грызет лиану, на которой он повис. Вот-вот перегрызет, а внизу тигр.Попытался человек спугнуть крысу, но та усом не повела. Снова глянул вниз - тигр терпеливо ждет добычу.

Неожиданно он заметил, что рядом растет дикая малина. А у него в горле пересохло от страха. Ладно, решил он, чему быть, того не миновать (психологическая мудрость). А я пока перекушу немного. Набрал горсть малины и положил в рот. Малина сладкая, сочная, во рту тает. Набрал вторую горсть, третью, глаза закрыл от удовольствия. Пока наслаждался малиной, совсем позабыл про тигра, и про крысу. После еды ему стало так хорошо, так приятно. Но тут он себя одернул, что я делаю? Посмотрел вниз - ушел тигр. Посмотрел на верх - нет крысы.

И так со всеми делами. Мы часто переживаем о чем-то,строим планы назавтра, сокрушаемся из-за вчерашнего, словно вверху крыса, а внизу тигр. Если постоянно переживать, то невозможно наслаждаться жизнью.

На самом деле, лучше с наслаждением полакомиться малиной, а уж потом посмотреть, где там тигр и крыса.

Если мы отпустим ситуацию, научимся жить настоящим моментом и получать удовольствие от жизни, наше сердце успокоится, проблем и неприятностей станет меньше, тогда и болезни отступят.

Пользуйтесь правилом Скарлет О,Харра: "О проблемах я буду думать завтра, а сегодня я буду наслаждаться праздником"!

Если хотите узнать какие продукты питания правильные и здоровые с точки зрения Китайской Медицины, читайте мою статью на Яндекс Дзене.

Поделитесь идеями проживать настоящий момент с удовольствием!

Понравилась статья? Подписывайтесь на мои новые Публикации (ссылка под рекомендуемыми статьями внизу).

Не устану повторять:

  1. Хотите выразить благодарность автору статьи - не пишите "Очень понравилось!" в комментариях - жмите на кнопку "Сказать спасибо".
  2. Желаете привести примеры из жизни и практики, задать вопросы автору статьи, предложить свои идеи - добро пожаловать в комментарии - лайк каждому такому комментатору гарантирован.

Будьте здоровы, живите настоящим, получайте удовольствие от жизни!

Александр Молярук
Опубликовано на сайте: ,  1214 просмотров
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 136 человек с сайта
Провел 17 онлайн консультаций на сайте
Другие статьи автора:

Комментарии

Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
Поделитесь статьей в социальной сети - заработайте на Партнерской программе сайта В17.
№1 | 29 июня 2018
Альбина Васильевна Русанова
Психолог, Психотерапия память скорочтение - г. Балаково
Спасибо, хорошая статья.
№2 | 29 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
№2 | Альбина Васильевна Русанова писал(а):
Спасибо, хорошая статья.
Альбина, что в ней нравится особенно?
№3 | 29 июня 2018
Альбина Васильевна Русанова
Психолог, Психотерапия память скорочтение - г. Балаково
№3 | Александр Молярук писал(а):
Альбина, что в ней нравится особенно?
Ну, во-первых выбор темы. Очень насущно. Во-вторых, притча хорошая и уместная. Ссылка хорошая. Вообщем прямо в цель.
№4 | 29 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
№4 | Альбина Васильевна Русанова писал(а):
Ну, во-первых выбор темы. Очень насущно. Во-вторых, притча хорошая и уместная. Ссылка хорошая. Вообщем прямо в цель.

Наслаждаясь моментом признания от такого профессионала как вы,Альбина, добавлю, что и оформление статьи прекрасное!
№5 | 29 июня 2018
Альбина Васильевна Русанова
Психолог, Психотерапия память скорочтение - г. Балаково
Ну, да, конечно :)
№6 | 29 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
Статью дописал и вспомнил еще одну притчу в тему:

"Встретились как-то ученики 3 духовных школ и стали похваляться своими Учителями.

Первый говорит: "Мой учитель самый крутой, он как-то в позе лотоса просидел 7 дней без еды и воды".

Второй добавляет: "Нет. Мой круче. Его в гробу закопали - он провел без, еды, воды и воздуха 3 дня".

Третий помолчал немного и молвил: "Самый сильный Наставник - мой. Когда он хочет есть - он ест. Когда хочет спать - спит. И всегда улыбается"."


Чем похвалите своего учителя?
№7 | 29 июня 2018
Наталия Владимировна Фомина
Психолог - г. Саратов
Спасибо, Александр, за очень актуальную в наше непростое время поднятую тему. Статья отличная: полезная тема, замечательная притча (не в бровь, а в глаз"), "говорящий" рисунок, заботливый автор - все - на высоком уровне! С удовольствием делюсь ею в соцсетях. Спасибо!
№8 | 29 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
№8 | Наталия Владимировна Фомина писал(а):
за очень актуальную в наше непростое время поднятую тему

Да время непростое - столько возможностей для реализации желаний и получения удовольствия, что многие забыли как его получать... и потому наклонюсь к цветку и буду с наслаждением вдыхать его аромат.
№9 | 29 июня 2018
Пакина Наталья Анатольевна
Психолог, Клинический психолог - г. Сочи
:))) Александр, так ли уж все просто и однозначно устроено в жизни? Но, в любом случае, спасибо, за вашу энергию и бодрость.
№10 | 29 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
№10 | Пакина Наталья Анатольевна писал(а):
:))) Александр, так ли уж все просто и однозначно устроено в жизни? Но, в любом случае, спасибо, за вашу энергию и бодрость.

Просто уверен, жизнь проста. Люди усложняют.
№11 | 29 июня 2018
Александр Уразов
Гештальт-терапевт - г. Челябинск
Александр Молярук писал(а):
Есть, когда нужно есть, спать, когда нужно спать
Последнее время у меня складывается впечатление, что чем проще высказывание в формулировке, тем сложнее оно для выполнения. )
Спасибо за интересную статью, Александр!
№12 | 29 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
№13 | Александр Уразов писал(а):
Последнее время у меня складывается впечатление, что чем проще высказывание в формулировке, тем сложнее оно для выполнения.

Именно поэтому во всех духовных школах есть многолетняя практика.

И рядом есть учитель, который бьет по спине палкой, когда ученик отвлекся.
№13 | 29 июня 2018
Наталия Мелешко
Психолог, Аналитическая психология - г. Москва
Александр Молярук писал(а):
Мы часто переживаем о чем-то,строим планы назавтра, сокрушаемся из-за вчерашнего, словно вверху крыса, а внизу тигр. Если постоянно переживать, то невозможно наслаждаться жизнью.
это так, но что бы отключиться от забот и погрузиться в текущий момент, нужен навык, возможна медитация.
№14 | 29 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
№15 | Наталия Мелешко писал(а):
это так, но что бы отключиться от забот

Нужно что бы в мозгу был выбор. Если в нем только колея негатива, то не выдернешь колесо - некуда.
№15 | 29 июня 2018
Наталия Мелешко
Психолог, Аналитическая психология - г. Москва
Александр Молярук, но что бы этот выбор был надо расширить угол обзора, иначе он может быть в "слепой зоне"
№16 | 29 июня 2018
Олег Владимирович Сурков
Психолог, Лечу панику - г. Москва
Отличная притча. Я аналогичную притчу использую в работе очень часто. Вариант, приведенный здесь мне больше нравится. Взял в закладки.
№17 | 29 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
№17 | Наталия Мелешко писал(а):
но что бы этот выбор был надо расширить угол обзора, иначе он может быть в "слепой зоне"

А я и не писал тут про самотерапию - спецы нужны.
№18 | 29 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
№18 | Олег Владимирович Сурков писал(а):
Я аналогичную притчу использую в работе очень часто

Олег, да ту Норбекова я тоже использовал.
№19 | 29 июня 2018
Олег Владимирович Сурков
Психолог, Лечу панику - г. Москва
Александр Молярук,
Эта притча гораздо лучше
№20 | 29 июня 2018
Светлана Зазовская
Психолог - г. Москва
Хорошая притча, спасибо!
№21 | 29 июня 2018
Александр Молярук писал(а):
Пользуйтесь правилом Скарлет О,Харра: "О проблемах я буду думать завтра, а сегодня я буду наслаждаться праздником"!
А как же с подавлением эмоций?Тигр и крыса это страх.Куда он делся? Это вообще полезно было вот так обойтись со страхом ?
№22 | 30 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
№23 | Вера надежда любовь писал(а):
А как же с подавлением эмоций?Тигр и крыса это страх.Куда он делся? Это вообще полезно было вот так обойтись со страхом ?

Понимаю о чем вы. Эта притча о внутреннем мире человека. Может сосредотачивать внимание на пугающем тигре или на подлой крысе. А может насладиться горстью терпкой малины, прогретой летним солнышком.

Люди с ПА сосредоточены на страхах и так цепко (как в лиану) в них вцепляются, что даже заметив источник радости, не могут оторваться от привычки цепляться умом за свои тревожные мысли...

Согласны?

№23 | Вера надежда любовь писал(а):
А как же с подавлением эмоций

он не давил эмоции - он переключил и зафиксировал внимание на радости.
№23 | 30 июня 2018
№24 | Александр Молярук писал(а):
Люди с ПА сосредоточены на страхах и так цепко (как в лиану) в них вцепляются, что даже заметив источник радости, не могут оторваться от привычки цепляться умом за свои тревожные мысли...

Согласны?
Ммм..даа.Плохо радости не замечать.Но когда нужно бороться за жизнь,то страх должен был стать помощником,придав сил быстрее вскарабкаться вверх и прогнать крысу.Это был шанс.Хорошо,что опасности сами собой исчезли конечно,только человек сам бездействовал,чтобы спасти свою жизнь.

№24 | Александр Молярук писал(а):
он не давил эмоции - он переключил и зафиксировал внимание на радости.
Мне почему то кажется что это обоснованно в том случае,когда опасности незначительны или вообще выдуманы.А вообще большое спасибо за пищу для размышлений.Ведь тигр и крыса могут быть ненастоящими и наверное стоит иногда остановиться,чтобы убедиться,так ли это.
№24 | 30 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
№25 | Вера надежда любовь писал(а):
Но когда нужно бороться за жизнь,то страх должен был стать помощником,придав сил быстрее вскарабкаться вверх и прогнать крысу.Это был шанс

Вы слишком буквально понимаете притчу. Эта история - Сновидение наяву, которое может увидеть каждый человек, ее прочитавший или услышавший. Причем все образы этого сновидения - это ресурсы и преграды внутри одного человека.
№25 | 30 июня 2018
Александр Молярук, Не все,что мне кажется, существует на самом деле,но нет ничего реальнее моего внутреннего мира.Спасибо за разьяснения.
№26 | 30 июня 2018
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 8d822 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз