Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27427 специалистов из 929 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Как выбрать психолога, психотерапевта?

От автора: Рекомендации, как выбрать себе профессионального психолога или психотерапевта

Психолог – тот специалист, которому вы доверите себя и свой внутренний мир, который будет в той или иной мере оказывать на вас влияние. Поэтому выбирать своего психолога стоит внимательно. Сам процесс выбора специалиста – это уже достаточно показательный акт заботы о себе. Я перечислила критерии, которые помогут вам в этом выборе. Курсивом – мои размышления о том или ином критерии.

1. Базовое образование. У психолога должен быть диплом об окончании высшего учебного заведения. Специальность: психология. Прочитайте название университета/института – хорошо, если это реальное заведение (шутка с долей шутки, дипломы бывают разные). Лучше очной формы обучения. Проверочный вопрос: «Какая квалификация указана в вашем дипломе о высшем образовании?» Хороший ответ: психолог, практический психолог, преподаватель психологии. Подходит диплом медицинского или педагогического вузов, при наличии дополнительного практического образования в области психологии.

Наша система образования, к сожалению, такова, что высшее образование не гарантирует 100%-но ни, собственно, образованности, ни, тем более, умения работать. Диплом о завершенном очном профильном образовании означает: как минимум, человек не поленился купить диплом, чтобы выглядеть приличнее в глаза клиентов. Как максимум – человек действительно с умом и интересом проходил некоторую учебную программу, что могло сделать его профессиональный кругозор более широким, а мышление более гибким.

2. Дополнительное образование. Ни одно высшее учебное заведение не дает навыков реальной практической работы. Поэтому дополнительное образование – это обязательно. Сейчас очень много организаций предоставляет практическое образование в разных направлениях психотерапии. Нет никакой возможности составить полный список «хороших» или «плохих» организаций. Я предлагаю такой проверочный вопрос: «Сколько в вашем сертификате часов личной терапии и личной супервизии?» Во-первых, серьезные организации предоставляют сертификат, во-вторых, серьезные организации указывают в этом сертификате не просто «Отучился, молодец!» а конкретные цифры – сколько было пройдено занятий какого рода. И в-третьих – личная терапия и личная супервизия – это критерий того, что человек готовился именно к практической работе. А не просто слушал курс лекций, например.

Для ориентира – для получения сертификата гештальт-терапевта нужно минимум 50 часов личной терапии с одним терапевтом и минимум 30 часов личной супервизии. Минимум.

И в-четвертых – настоящий, не поддельный специалист не боится отвечать на такие вопросы в принципе. Он может сходу не вспомнить количество часов или сказать приблизительно, но сами эти слова для него не новы, а интерес со стороны клиента к качеству его образования не кажется оскорбительным. Подозрительно, если от конкретного вопроса про часы супервизии или терапии «специалист» начинает увиливать или уводить разговор в сторону.

3. Очень важно для практикующего психолога наличие актуальной личной терапии. Проверочный вопрос: «Вы проходите личную терапию?» Хороший ответ: «Да, регулярно», приемлемый ответ: «Да, периодами, например, сейчас в паузе/сейчас как раз прохожу». Стоит насторожиться на ответ: «Мне она не нужна». Как минимум, специалист не заботится о самом себе (что может приводить к ухудшению качества его работы), как максимум считает себя достигшим совершенства (что опасно).

4. Супервизия. Супервизия – это обращение к коллегам за консультацией по поводу того или иного вопроса/сложности/непонятного/интересного в работе. По моему мнению, это самый важный критерий. Проверочный вопрос: «Получаете ли вы супервизию на свою работу, в какой форме, как часто?». Супервизия может быть личной или групповой. Супервизия должна происходить регулярно.

Я знаю очень хороших профессионалов, у которых базовое образование очень условно смежное с психологией (но это компенсируется качественным и обширным дополнительным образованием). Знаю хороших профессионалов, у которых дополнительное образование минимальное – ровно столько, чтобы понять основы практической работы. Этого может быть достаточно для хорошей качественной работы. Но человек на то и человек – он не совершенен, он может ошибаться, не видеть всей полноты картины. Даже очень опытный человек. И если специалист получает супервизию – это сообщение его клиентам: «Я забочусь о качестве своей работы, заинтересован в том, чтобы она происходила наилучшим образом, поэтому прикладываю усилия и обсуждаю работу с коллегами, а также не жалею денег на консультации более опытных профессионалов».

Отдельный случай – если вы выбираете работать с молодым профессионалом (не в смысле возраста, а в том смысле, что он/она еще проходят обучение). Конечно, дипломов и сертификатов еще нет. Плюсы и минусы такой работы можно рассматривать отдельно. В таком случае главный и решающий критерий – опять же, супервизия. Это гарантия того, что ваша работа происходит «под присмотром» более опытных коллег.

5. Публичная презентация, «продукция» - то, что психолог «выдает в мир», тоже его характеризует. Тексты, комментарии, ответы на вопросы, статьи. Дискуссии с коллегами. Выступления на конференциях, мастер-классы, Погуглите, почитайте, прислушайтесь к своим впечатлениям.

О чем этот специалист пишет? Отзываются ли вам его размышления, его темы? Высказывается ли он таким образом, что у вас возникает интерес, желание приблизиться? Или пишет что-то, что оскорбляет, отталкивает, противоречит вашим ценностям? Высказывает свои мысли, ищет свои формулировки, или заполняет свой сайт чужими статьями?

6. Проекты, в которых участвует профессионал, профессиональные объединения и профессиональные сообщества. Это из серии – скажи мне, кто твой друг, с кем и где ты работаешь, с кем общаешься – и я скажу, кто ты. Проверочный вопрос:«Входите ли вы в какое-то профессиональное сообщество?». Хорошо, если ответ: «Да, я член…» (Украинское общество психотерапевтов, Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», другое реальное существующее сообщество).

Сообщество – это и профессиональная «тусовка», где можно обменяться новостями, и разнообразные конференции-семинары, где можно повысить свой профессиональный уровень, и обмен литературой, и совместная деятельность, и человеческое общение и много других важных аспектов. Человек, который работает «один в поле», сам по себе и ни с кем не сотрудничает – это, во-первых, подозрительно, во-вторых, попросту опасно в нашей профессии, где нужна поддержка, сотрудничество, помощь, участие, информационная и эмоциональная подпитка. 

7.Психолога можно выбирать по рекомендации ваших знакомых, или по тому, как его рекомендуют коллеги и бывшие клиенты.

Это не основной критерий, потому что количество и содержание рекомендаций могут зависеть от таких факторов, которые к качеству работы относятся непрямо. Например, психолог сам по себе очень общительный – логично, что его знают больше людей, он больше «светится». Значит ли это, что он вам подойдет? Или психолог «угождает» клиентам, гладит их «по шерстке», никогда не высказывает спорного мнения – некоторые клиенты в восторге, но подходит ли вам такой стиль работы? Поэтому предлагаю информацию из первых уст учитывать, но рассматривать критично, как часть общей картины.

8. Личное впечатление. Какие бы ни были хорошие рекомендации и высочайшие критерии, человек должен быть вам приятен, вызывать доверие, желание с ним (ему) говорить. Доверяйте своему впечатлению, не работайте через силу, даже если перед вами по всем показателям профессионал высочайшего класса. Может быть, что именно сейчас этот человек вам не подходит. Ищите другого. Выбирать психолога – это нормально, с первого раза может не получится.

9. Ясные и безопасные границы работы. Профессионал принимает в кабинете (не в кафе, не в парке…). Если кабинет находится у него дома – то это отдельная комната с рабочей обстановкой, куда во время работы никто не заходит. Если работает по скайпу – то все равно должен находится в закрытом месте, где никто вас не услышит, не увидит, и вам не мешают посторонние звуки. Четко обозначено время работы – когда начинаем и сколько длится встреча. Время может быть договорным, но встреча не может быть неограниченной по времени. Такие же внятные условия оплаты – конкретная сумма за встречу/за час (которая тоже может быть договорная, но по ясной, всем подходящей договоренности). Все эти моменты проговариваются по телефону перед первой встречей и уточняются на первых встречах.

К автору уже обратились 19 человек с сайта
Опубликовано на сайте: ,  2982 просмотра

Комментарии

Владимир Викторович Хоруженко
Психолог, Онлайн-консультант - г. Санкт-Петербург
Трушина Наталья писал(а):
Супервизия. Супервизия – это обращение к коллегам за консультацией по поводу того или иного вопроса/сложности/непонятного/интересного в работе. По моему мнению, это самый важный критерий. Проверочный вопрос: «Получаете ли вы супервизию на свою работу, в какой форме, как часто?». Супервизия может быть личной или групповой. Супервизия должна происходить регулярно.
Мне нравятся Ваши психоаналитические мантры.
№1 | 15 февраля 2016
Наталья Трушина
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Одесса (Украина)
№1 | Владимир Викторович Хоруженко писал(а):
Мне нравятся Ваши психоаналитические мантры.
я вас что-то не поняла. поясните пожалуйста!
№2 | 15 февраля 2016
Владимир Викторович Хоруженко
Психолог, Онлайн-консультант - г. Санкт-Петербург
№2 | Трушина Наталья писал(а):
я вас что-то не поняла. поясните пожалуйста!
Из какого источника Вы взяли что всем практикующим психологам необходима супервизия? Только не надо ссылаться на правила психоанализа.
№3 | 15 февраля 2016
Наталья Трушина
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Одесса (Украина)
Во-первых, если задаете вопрос, то не надо указывать, на что ссылаться, на что не ссылаться. Форма указания заставляет сомневаться в искренности вашего интереса.
Во-вторых, я не знаю, при чем здесь "правила психоанализа". Я не психоаналитик, я практикую в гештальт-подходе.
Я не очень понимаю, что вы понимаете под "источником". Для меня лично, и в том профессиональном сообществе, в котором я нахожусь, супервизия - это нечто, что само собой разумеется. Меня ваш вопрос так же ставит в тупик, как если бы вы спросили - "из какого источника вы взяли, что художнику надо мыть кисточки?". А как иначе работать?
№4 | 15 февраля 2016
Владимир Викторович Хоруженко
Психолог, Онлайн-консультант - г. Санкт-Петербург
Если бы Вы написали о том, что при выборе специалиста, который использует в своей работе психоанализ, необходимо ознакомиться с тем, как у него организован процесс супервизии, я бы и внимание не обратил. Пирамида перераспределения денежных средств в психоанализе построена изначально. Никто не смеет зарабатывать не поделившись доходами с мэтром.
Пожалуйста, это ваша психоаналитическая песочница.
Я понимаю еще постановку вопроса. что начинающему консультанту целесообразно корректировать свой практический опыт у опытного супервизора.
Но когда Вы начинаете возводить свои психоаналитические правила в критерий успешности психолога и внушать это клиентам, тут уж извините.
№5 | 15 февраля 2016
Владимир Викторович Хоруженко
Психолог, Онлайн-консультант - г. Санкт-Петербург
№4 | Трушина Наталья писал(а):
Я не психоаналитик, я практикую в гештальт-подходе.
Если бы Вы утверждали, что при выборе специалиста, использующего в своей работе гештальт-терапию я бы не стал с Вами спорить. Конечно можно подискутировать насколько гештальт, созданный Фредериком (Фрицем) Перлзом, его женой Лаурой Перлз и Полом Гудменом, далеко ушел от психоанализа. Фриц Перлз, психоаналитик и убеждённый фрейдист. Сначала произвели ревизию психоанализа. потом от него отмежевались. Но эта тема для дискуссии мне тоже не интересна. Просто не надо правила своей песочницы выдавать за критерии выбора специалиста. или тогда уж указывайте конкретно. что это правило вашей песочницы.
№6 | 15 февраля 2016
Наталья Трушина
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Одесса (Украина)
Супервизия - это не правило никакой песочницы. И не критерий успешности психолога. Это критерий профессионализма и ответственного отношения психолога к своей работе. Психология - это не "прочитать умных книжек и давать советы". Это очень непростая профессия, со множеством "подводных камней", с которыми без коллег не обойтись. "Я все знаю" и "мне уже никто не нужен" - очень опасные заблуждения для психолога, и главное, для его возможных клиентов. От чего я и хочу предостеречь. А вас почему-то сильно задел этот момент.
№7 | 15 февраля 2016
Владимир Викторович Хоруженко
Психолог, Онлайн-консультант - г. Санкт-Петербург
№7 | Трушина Наталья писал(а):
А вас почему-то сильно задел этот момент.
А как Вы измерили, что меня сильно задел этот момент? Меня вообще трудно задеть. Если же Вы хотите спросить почему я на это обратил внимание, то я отвечу. Ваше послание адресовано не специалистам, а клиентам. Будьте корректны и точны в Ваших утверждениях.
№8 | 16 февраля 2016
Главацкая Ирина Викторовна
Психолог, Индивидуальная-и-семейная терапия - г. Одесса (Украина)
С вашего позволения вставлю "пять копеек" в вашу занятную перепалку. Я не со всем так безоговорочно согласна в Наташиной статье. Для меня, например, есть большая разница я сейчас консультирующий (делящийся знаниями, направляющий, подсказывающий - действующий достаточно директивно) психолог или психотерапевт, помогающий личности заиграть новыми красками за счет своего присутствия, участия и применения прочих ПТ техник.
Так вот я думаю, что опытному психологу-консультанту супервизия нужна крайне редко (если вообще нужна). Супервизия же для психотерапевта (тем более опытного) - это, прежде всего, не "обучалка", а средство настройки своего эмоционального камертона - психологического чувствилища, который должен быть одновременно и чувствительным к клиенту и минимально транслирующим чувства и переживания самого терапевта (без особой на то надобности). Вот для того, чтобы "не смешать" своё и клиентское, нужна периодическая "поверка реальности" с супервизором.
№9 | 16 февраля 2016
Главацкая Ирина Викторовна
Психолог, Индивидуальная-и-семейная терапия - г. Одесса (Украина)
№8 | Владимир Викторович Хоруженко писал(а):
Меня вообще трудно задеть.
Смею в этом усомниться.
Правда, не вижу в этом ничего этакого - задело и задело, что тут такого? - Тема в общем-то конкурентно-щепетильная, если смотреть с профессиональной стороны.
№10 | 16 февраля 2016
Наталья Лысенкова
Психолог, Психолог - сексолог - г. Красноярск
Трушина Наталья писал(а):
Диплом о завершенном очном профильном образовании означает: как минимум, человек не поленился купить диплом, чтобы выглядеть приличнее в глаза клиентов. .
Весомый ли аргумент - не поленился купить диплом?
Я правильно понимаю, что когда человек осознанно приходит к пониманию, что заниматься психологий хочет профессионально и начинает учиться с высоким уровнем заинтересованности, увлечением, получая образование заочно, то клиент в любом случае должен выбрать специалиста с очным образованием, потому, что у него диплом не купленный?
Трушина Наталья писал(а):
Как максимум – человек действительно с умом и интересом проходил некоторую учебную программу, что могло сделать его профессиональный кругозор более широким, а мышление более гибким.
Я не совсем понимаю связи между учебной программой с умом, интересом, профессиональным кругозором и мышлением.
Учебная программа единая как для очной формы обучения, так и заочной. А вот ум, интерес, профессиональный кругозор и мышление зависит от личностных качеств, нежели от очной формы обучения. Моя многолетняя практика преподавания свидетельствует о большей мотивации будущих специалистов, получающих второе высшее образование и обучающихся по заочной форме.

№11 | 16 февраля 2016
Наталья Трушина
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Одесса (Украина)
№8 | Владимир Викторович Хоруженко писал(а):
Ваше послание адресовано не специалистам, а клиентам. Будьте корректны и точны в Ваших утверждениях.
Владимир. Ваше требование "будьте корректны" в сочетании с фразами про "психоаналитическую песочницу" и "пирамиду перераспределения денег" - это было бы забавно, если бы не было так грустно.

Именно потенциальным клиентам я и адресовала эту статью. И очень надеюсь, что и сама статья, и иллюстративные комментарии к ней - в частности, ваши - кого-то натолкнут на размышления.
№12 | 16 февраля 2016
Наталья Трушина
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Одесса (Украина)
№9 | Ирина Главацкая писал(а):
С вашего позволения вставлю "пять копеек" в вашу занятную перепалку. Я не со всем так безоговорочно согласна в Наташиной статье.
Ирина, спасибо за вменяемый комментарий. Мне отзывается ваша метафора про "средство настройки камертона". Хотя я думаю, что и консультанту тоже нужна супервизия, даже опытному. Как часто, в какой форме - это другой вопрос. Но это вопрос личного профессионального выбора.
№13 | 16 февраля 2016
Наталья Трушина
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Одесса (Украина)
№11 | Наталья Лысенкова писал(а):
Я правильно понимаю, что когда человек осознанно приходит к пониманию, что заниматься психологий хочет профессионально и начинает учиться с высоким уровнем заинтересованности, увлечением, получая образование заочно, то клиент в любом случае должен выбрать специалиста с очным образованием, потому, что у него диплом не купленный?
Нет, конечно, я такого не писала.
№14 | 16 февраля 2016
Лариса Бандура
Психолог, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог - г. Одесса (Украина)
Трушина Наталья писал(а):
Супервизия. Супервизия – это обращение к коллегам за консультацией по поводу того или иного вопроса/сложности/непонятного/интересного в работе. По моему мнению, это самый важный критерий. Проверочный вопрос: «Получаете ли вы супервизию на свою работу, в какой форме, как часто?». Супервизия может быть личной или групповой. Супервизия должна происходить регулярно.

Вот согласна, но с одним но. Мэтры терапии или тренера уже, как правило, личную супервизию не берут, более распространена в таком случае практика интервизорских групп, а также встречи с коллегами на интенсивах, конференциях, семинарах, лекционных курсах. И это тоже важный поддерживающий момент в качестве профилактики проф. выгорания (как говорилось в комментариях выше - есть возможность обсудить практику, новые методы работы и т.д). Мне, например, сложно себе представить, чтобы Алла Поверинова, или Данила Хломов, или Лена Калитиевская вдруг перестали бы участвовать в такого рода мероприятиях. Куда бы делся их профессиональный запал в таком случае?)

№15 | 16 февраля 2016
Лариса Бандура
Психолог, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог - г. Одесса (Украина)
Трушина Наталья писал(а):
Четко обозначено время работы – когда начинаем и сколько длится встреча. Время может быть договорным, но встреча не может быть неограниченной по времени.

Тут тоже есть варианты. Например, кризисное консультирование, суицидальные мысли/попытки. Плюс, есть направления, где принято работать "до упора", например, некоторые виды коучингового воздействия...

№16 | 16 февраля 2016
Лариса Бандура
Психолог, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог - г. Одесса (Украина)
А вообще отличная статья!
Наташа, ты поднимаешь важный вопрос, потому что, правда, среди множества специалистов, направлений и мнений клиенту бывает сложно понять, на что реально ориентироваться в своем выборе. И некоторые комментарии под этой статьей еще раз это доказывают и показывают (я имею ввиду сложность вопроса, сложность выбора)...
№17 | 16 февраля 2016
Наталья Трушина
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Одесса (Украина)
Лариса, спасибо, дорогая моя коллега!)
№18 | 18 февраля 2016
Дмитрий Яким
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Кишинёв (Молдова)
Отлично, краду к себе в группы в фб)
№19 | 10 марта 2016
Пяткова Татьяна Викторовна
Психолог, Личная Эффективность - г. Тюмень
спасибо. отличная статья! Задумалась..
№20 | 8 апреля 2016
Наталья Трушина
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Одесса (Украина)
встретилась картинка в тему)
№21 | 14 апреля 2016
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий fcd66 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз