Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27038 специалистов из 925 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

«Это не про меня…» или о бессознательных сигналах

От автора: Статья о том, почему к одним сигналам мы чувствительны, в то время как к другим остаемся совершенно безучастными, хотя они представляют для нас важность...

Это не про меня  или о бессознательных сигналах

Сознание — это порядок конечный; бессознательное — порядок изначальный.

Поль Рикер

Уверен, что вряд ли найдется человек, который не слышал про такое явление, как резонанс. «Войти в резонанс…», «Это резонирует со мной…» или «Не резонирует…». Физический смысл его очень простой: при определенной частоте колебаний предмет начинает резко вибрировать, хотя до этого он находился в полном покое. При другой частоте этого не происходит и отклик на внешнее воздействие получается гораздо меньший.

Кстати, о частоте. Работа любого приемника основана именно на этом же принципе: настроился на нужную частоту и слушай себе спокойно свою радиостанцию. То же можно сказать и про телевидение.

Почему мы резонируем?

Удивительно то, что наше бессознательное работает совершенно схожим образом. Думаю, каждый не раз сталкивался с явлением, когда мельком брошенный взгляд на страничку текста мгновенно «цеплялся» за какое-то слово или фразу. После этого мы еще в течение минуты не могли найти это сочетание слов на той страничке. Наконец, перечитав внимательно все содержимое текста, мы обнаруживали нужное слово, одновременно поражаясь тому, что смогли заметить его за долю секунды.

Но самое удивительное заключается в том, что слово или фраза, которые смогли зацепить наше внимание так быстро, сделали это не просто так. Причина все та же – резонансная частота. Мы бессознательно фильтруем информацию, оставаясь чувствительными к особо важной и пропуская мимо ушей все то, что не имеет для нас никакого значения.

Если мы все время думаем о том, как поднять уровень своего дохода, то становимся чувствительными ко всему, что может напомнить об этом в любых статьях, текстах, передачах, общении с другими людьми. Если наша тема связана со здоровьем, то вряд ли мы будем останавливать свой взгляд на лозунгах «как заработать больше», а, скорее всего, будем с интересом читать разные рецепты и методы исцеления.

В гештальте это называется законом фигуры и фона. То, что для нас важно и актуально, становится фигурой, а все остальное непременно перемещается в фон. Например, если мы выступаем с докладом перед аудиторией, то фигурой выступает, безусловно, тема доклада. Но если в этот момент нам на телефон придет сообщение, что нашу машину собираются эвакуировать, то тема доклада превращается в фон, а фигурой становится мысль о том, что же там вдруг случилось с машиной.

Сигналы от бессознательного и сознание

Однако то, что описано выше, имеет отношение к процессам, происходящим в нашем бессознательном. Получается, что оно реагирует на «резонансные частоты» очень быстро, посылая нам в сознание некий сигнал о том, что это для нас весьма актуально и важно. Точнее сказать, таких сигналов мы получаем от бессознательного множество, причем постоянно.

Самый драматичный момент наступает, когда эти сигналы мы начинаем рассматривать и анализировать на уровне сознания.

Например, мы слышим историю о том, как наш знакомый или школьный друг добился больших успехов в карьере. Казалось бы, стоит только порадоваться за человека, которого мы прекрасно знаем и с кем у нас хорошие взаимоотношения. Но тут вместо радости мы испытываем зависть, гнев и какое-то чувство отстраненности. И опять все эти чувства возникают в нас мгновенно, еще до того, как сознание «проснется» и начнет что-то анализировать и раскладывать по полочкам. Мы понимаем, что так чувствовать себя не подобает взрослому и мысленно заявляем, что «это не про меня», что на самом деле это никакая не зависть, а так, следствие усталости, стресса, сложной текущей ситуации на работе.

Мы вешаем своеобразный оправдательный ярлык на свою бессознательную реакцию, на то, как вдруг прорезонировали завистью на чужие успехи. Мы придумываем сознательное объяснение этому и начинаем верить в него, обесценивая и игнорируя в конце концов бессознательные сигналы. Наконец, дело может дойти до того, что мы начнем считать такие сигналы чем-то незначительным и даже случайным: «Мало ли что у меня там кольнуло!»

Почему мы игнорируем подобные бессознательные сигналы?

На самом деле есть простое объяснение, почему мы так низко ценим сигналы, которые посылает нам бессознательное. Последнее отличается, во-первых, высокой скоростью реакции, а, во-вторых, безошибочностью и честностью, то есть не создает никаких иллюзий. Бессознательное никогда не резонирует просто так.

Сознание же зачастую считает, что поводов для беспокойства нет, и поэтому не стоит обращать внимание на какие-то невнятные сигналы. «Раз все было хорошо до этого, значит, все будет хорошо и дальше» - считает оно. Другими словами, сознание реагирует на бессознательные сигналы с задержкой либо не отзывается на них вообще.

«Это не про меня…» и крушение иллюзий

Итак, у нас есть мощный инструмент в виде бессознательного, которое мгновенно входит в резонанс со всем тем, что, по его мнению, является важным. А еще управляющий в виде сознания, который нередко оставляет такие вхождения в резонанс без внимания. Такой управляющий и делает заявления типа «Это не про меня…», потому что не осознает всей глубины происходящего.

И если все-таки случается момент, когда управляющий начинает осознавать, что ему пытаются сообщить «из глубин», то происходит нечто вроде прорыва.

Отрицание проблемы заменяется ее осознанием. И человек понимает, что, например, зависть к успешному однокласснику возникла не в результате стресса, а как следствие глубокой неудовлетворенности своей жизнью, которая казалась прежде идеальной и правильной. Другим открытием становится понимание того, что бессознательные сигналы поступали уже давно, вот только они не вступали в резонанс с управляющим на уровне сознания, который был убежден, что все в порядке.

Иллюзии, в которых пребывал управляющий, рушатся. Теперь он тоже вошел в резонанс с проблемой, от которой ранее скрывался в своем виброустойчивом убежище.

В завершение притча.

Один Учитель и один Хранитель вместе управляли монастырем секты дзен. Хранитель был в годах, и пришел день, когда он умер, и надо было найти ему преемника.

Учитель собрал всех послушников, чтобы избрать среди них самого достойного.
- Я поставлю вас перед проблемой, - сказал Учитель, - кто первым ее решит, тот и станет новым Хранителем.

Он установил в центре зала скамейку, на нее – большую красивую фарфоровую вазу с прекрасной розой и продолжил:

- Это и есть проблема.

Послушники с удивлением рассматривали то, что находилось у них перед глазами: сложные и странные рисунки на фарфоре, цвет и форму лепестков розы…

«Что все это значит? – думали они. – Какая загадка кроется за всем этим? Что делать?»
Все пребывали в недоумении.

Спустя несколько минут один ученик встал, посмотрел на Учителя, других учеников, подошел в вазе, поднял ее над головой и разбил об пол.

- Вы будете новым Хранителем, - сказал Учитель и объяснил остальным, - Я выразился очень ясно, сказав, что перед вами проблема. Не важно, как красиво или заманчиво она выглядит – проблемы существуют, чтобы их решать. Они могут иметь форму красивой вазы, быть любовью, которая уже потеряла смысл, путем, с которого нужно сойти, но который не хочется оставлять из-за того, что он дает вам удобства и комфорт.

Существует только один способ решать проблемы: нужно сталкиваться с ними лицом к лицу. В такие моменты мы не можем позволить себе проявить жалость, соблазниться притягательными сторонами, которые есть в любом конфликте. Проблемы обладают одним удивительным эффектом, который действует на большинство из нас: нам нравится их иметь, анализировать, возвращаться к ним, комментировать. Часто мы сравниваем их с тяготами других людей, говоря, что их проблемы – ничто по сравнению с нашими, что наша проблема – это действительно серьезно. А как же решение?

 

 

Вострухов Дмитрий Дмитриевич,

психолог, психотерапевт

Возвращаться к себе никогда не поздно!

А еще это может быть легко и приятно.

Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Опубликовано на сайте: ,  899 просмотров
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 52 человека с сайта
Провел 125 онлайн консультаций на сайте
Другие статьи автора:

Комментарии

Елецкая Ирина Константиновна
Психолог, Интегративный подход - г. Москва
Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
Часто мы сравниваем их с тяготами других людей, говоря, что их проблемы – ничто по сравнению с нашими, что наша проблема – это действительно серьезно. А как же решение?
Или наоборот: глядя на чьи-то проблемы, говорим, что вот это да, проблемы, а у меня что - так, ерунда. И снова ничего не решаем. Получается, что мы всегда что-то обесцениваем. Либо свои проблемы, либо (когда цепляемся за них и не хотим отпускать) - свою способность их решить.
№1 | 21 декабря 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
№1 | Елецкая Ирина Константиновна писал(а):
Или наоборот: глядя на чьи-то проблемы, говорим, что вот это да, проблемы, а у меня что - так, ерунда. И снова ничего не решаем. Получается, что мы всегда что-то обесцениваем. Либо свои проблемы, либо (когда цепляемся за них и не хотим отпускать) - свою способность их решить.
Благодарю за ценное дополнение, Ирина Константиновна! Видимо, такое обесценивание выгодно для тех, кто не хочет взрослеть и выходить на новый этап, где проблемы уже не существует - а это нередко может оказаться еще страшнее, чем когда она есть...
№2 | 21 декабря 2015
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Исцеление Психосоматики - г. Москва
Апплодирую стоя)))) большое спасибо!
№3 | 21 декабря 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
№3 | Панина Ирина Николаевна писал(а):
Апплодирую стоя)))) большое спасибо!
Вам тоже благодарность и поклон за добрые слова!, Ирина Николаевна!)
№4 | 21 декабря 2015
Комарова Ирина Алексеевна
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Нижний Новгород
Хочется прокомментировать словами из статьи:" Это резонирует со мной". Полезная статья, удачно дополненная притчей. Спасибо.
№5 | 22 декабря 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
№5 | Комарова Ирина Алексеевна писал(а):
Хочется прокомментировать словами из статьи:" Это резонирует со мной". Полезная статья, удачно дополненная притчей. Спасибо.
Спасибо, Ирина Алексеевна! Мне очень приятно, что статья оказалась полезной!
№6 | 22 декабря 2015
Биккулова Наталья Владимировна
Психолог - г. Набережные Челны
Да, часто сталкиваешься с защитным механизмом, как уход от проблемы, и на мой взгляд, выйти за пределы зоны комфорта, не всем доступно. Но это единственный выход посмотреть на себя изнутри и начать двигаться в непривычном для себя направлении. Притча замечательная,спасибо.
№7 | 22 декабря 2015
Ахмерова Юлия Викторовна
Психолог, Супервизор, Консультант - г. Санкт-Петербург
Спасибо Дмитрий. И притча и статья -очень яркие образы к поднятому вопросу. Благодарю.
№8 | 27 декабря 2015
Александр Евгеньевич Мусихин
Врач-психотерапевт, Консультант - г. Иркутск
читаю название статьи: "Это про меня..."
улыбаюсь))
№9 | 29 декабря 2015
Зиновьева Наталья Юрьевна
Психолог, Семейный системный психолог - г. Новороссийск
Аплодирую!!!Шикарная притча к вашим шикарным мыслям!Благодарю!
№10 | 17 августа 2016
Степанова Ирина Александровна
Психолог, Кинезиолог Родолог-консультант - г. Москва
Люблю эту притчу! Статья замечательная)! Благодарю)!
№11 | 17 мая 2017
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 058dc Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз