О динамической группе, часть 8. Как это выглядит?

От автора: Все, что вы хотели узнать о методе динамической группы (не путать с психодинамической!), но боялись спросить.

Долгожданное продолжение статьи.

Начало здесь, здесь, здесь, здесь, здесь, здесь и здесь.

Это самая частая ассоциация у всех опрошенных мной людей на тему того, что они знают о групповой психотерапии. Можно даже сказать, что эта ассоциация универсальна. Она не случайна и воспитана кинематографом и социальными мифами. "Анонимные Алкоголики" (АА) - это очень древнее сообщество, очень успешное с точки зрения пиара и за ними закреплена наиболее популяризированная ими же форма работа. Но она далеко не исчерпывает всего богатства мира групповой терапии. Не исчерпывает его и динамическая группа. Но здесь я и не ставлю себе столь неподъемную задачу. Я лишь стремлюсь развести в стороны 2 различных метода - группу поддержки АА и динамическую группу, где можно получить далеко не одну только поддержку. Этим она и ценна.

Хотя начало обеих видов групп может выглядеть сходным образом - участники приходят, садятся в круг и каждый представляется и может что-то рассказать о себе. Они узнают друг друга, понимают, что у других есть проблемы, иногда схожие. Первоначальные тревога и раздражение исчезают. И человек оказывается, как будто, рядом с близкими друзьями у костра с гитарой. И как мы друг без друга жили до этого? Метафора В. В. Холявко этого этапа: "Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались!" Но это, как и все, не вечно.

Когда люди наедаются сладкого, их начинает тошнить (тоже метафора В. В. Холявко). А на группе их начинает тошнить друг от друга. Все начинают чего-то ждать друг от друга, обвинять друг друга, злиться. Каждый из них становится более злым, чем обычно. Психолог А. В. Никулин обозначает этот феномен "группой преодоления ненужной вежливости". А психолог А. А. Климов приводит яркую метафору, что во время динамической группы здоровый человек становится психопатом. Но и это не навсегда.

Необоснованная агрессия через какое-то время превращается в конструктивное взаимодействие. Каждый становится важным для каждого. Уже сформировались очень близкие отношения между участниками. Люди сами начинают работать над своими проблемами, с которыми пришли и помогают друг другу в этом. Уже никто ничего не ждет от других. На этой стадии люди совершают поступки сами. Но не все участники групп сильно мотивированы и энергичны, и не все группы доходят именно до этой стадии. Но это не так страшно, на группе любая стадия лечебна для каждого из участников.

И, наконец, любой процесс завершается. Завершается группа. Участники осознанно прощаются друг с другом навсегда. Группа условно умирает. А люди возвращаются обратно в свою жизнь со всем тем опытом, который они получили прожив эту группу. В жизни начинают происходить изменения...

___________________________________

Продолжение будет позже здесь.

В ближайшее время мы набираем 2 терапевтические группы, где можно поработать с подобной проблемой и другими. Это 3-дневные группы-марафоны, которые позволяют не «размазывать» работу на 1,5-2 месяца, а прийти, быстренько поработать и идти дальше.

Другие мои статьи о методе динамической группы здесь: 1, 2, 3, 4.

Отзывы участников можно найти здесь (текст), здесь (текст), и здесь (видео).