Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27038 специалистов из 925 городов
Скрыть

Кто-то находит, кто-то теряет... Про ценность потери и страх привязанности

От автора: Что для нас важнее: переживания по поводу утраты чего-то или радость от обретения этого?

Кто то находит кто то теряет  Про ценность потери и страх привязанности

Представьте, что вы покупаете мясо или овощи на рынке и вас немного обвесили, например, на 100 рублей. Обидно? Скорее неприятно, ведь только что вы потеряли часть своих честно заработанных денег. И вот вы идете домой, в не самом лучшем настроении, продумывая слова, которыми будете рассказывать близким эту душещипательную историю. Вот вы подходите к собственному дому, поучительный рассказ в мыслях уже практически готов, и тут вы видите на асфальте перед подъездом сторублевую купюру.

По идее, радость от находки равноценной суммы должна полностью перекрыть разочарование от потери. Но тогда может полностью пропасть «запал» для рассказывания истории про хитрого продавца. Или придется вводить в нее новый мистический элемент «справедливости свыше».

Как ни странно, но зачастую разочарование от потери чего-то оказывается ощутимо больше радости от находки того же самого.

Вообще это совершенно неудивительно. Ведь если мы теряем что-то материальное, то вместе с ним «уходит» часть чего-то неосязаемого, находящегося внутри нас. Вещь, с которой мы расстаемся, стала для нас родной, обжитой, привычной. Поэтому чаши весов, на которых одну и ту же вещь мы то обретаем, то теряем, никогда не будут уравновешены. Разве что, если то, что мы теряем, было изначально не ценно или мы относились к этому как к чему-то чужому, принадлежащему нам временно или незаслуженно.

Вещь, которая успела закрепиться в нашей зоне комфорта настолько, что мы начали считать ее своей, становится ценной для нас. Мне вспомнилась метафора с компьютерным креслом, которую слышал от одного клиента. Рабочее кресло, на котором он сидел несколько месяцев забрали, а потом выдали точно такое же новое. Вроде бы по сути ничего не изменилось, даже должно было стать лучше (ведь кресло обновили), но по ощущениям теперь было «что-то не то». То кресло успело комфортно примяться, приобрести более удобную форму, другими словами, стало «своим».

Потери и способность чувствовать

Часто потери создают внутренние ограничения, лишающие нас возможности радоваться и желания стремиться к чему-то новому. Умом мы понимаем, что вернуть утраченное в принципе возможно, но чувствуем, что это не даст должного эффекта. Нам кажется, что прежние приятные чувства уже не вернутся, словно мы утратили способность чувствовать с той же интенсивностью, что и раньше.

На самом деле наша эмоциональность никуда не ушла. Мы ограничиваем себя, боясь вновь оказаться в ситуации потери, и создаем своеобразную защиту. Однако, избегая негативных эмоций, мы снижаем собственную чувствительность к позитивным. И принимаем весьма ограничивающее нормальную жизнь решение: оставить все, как есть, и бросить попытки что-то вернуть или создать нечто новое.

Страх привязанности

Решение, описанное выше, есть не что иное, как результат возникшего у нас бессознательного страха привязанности. Последний, в свою очередь, основывается на боязни снова испытать боль и разочарование от потери. Если поддаться этому страху, то он может эволюционировать до чувства выученной беспомощности, когда надуманные некогда ограничения превращаются в реальные барьеры для наших способностей жить и развиваться. А, как известно, катастрофические ожидания, развиваются гораздо более интенсивно, чем позитивные или анастрофические (см.мою предыдущую публикацию). И часто почвой для возникновения катастрофических ожиданий может послужить ситуация потери, даже та несерьезно-гипотетическая, описанная в начале статьи.

Итак, получается, что мы неосознанно ценим больше то, что теряем, чем то, что находим и обретаем. Известную поговорку можно переделать следующим образом: «Что находим - не храним, потерявши - плачем».

А в завершение статьи притча про мудрого мужчину, который смог применить себе на пользу склонность нашей психики больше ценить то, что мы теряем.

Выйдя на пенсию, один мудрый мужчина поселился в тихом районе недалеко от школы, в которой учился ребёнком. Первые недели он наслаждался спокойствием, обустраивал свой быт, прогуливался до полудня по почти безлюдным улицам и чувствовал себя абсолютно счастливым.

Но скоро в школе начались занятия, и улица наполнилась детьми. Старика радовал детский смех за окном, но несколько особенно неугомонных подростков каждое утро по пути на занятия и каждый день, выходя с занятий, развлекались тем, что стучали по мусорным бакам, издавая совершенно жуткий звук.

Однажды мужчине надоело просыпаться от этого ужасного грохота, и он решил разобраться с не в меру озорными мальчишками. Однажды утром, завидев их в окно, старик вышел из дома и заговорил с беснующимися ребятами:

— Дети, вы так здорово стучите в эти баки! В вашем возрасте я был так же полон энергии и радости жизни. И если вы пообещаете мне ежедневно проходить по этой улице и стучать, как сегодня, то я буду давать каждому из вас по доллару.

Ребята радостно согласились. На следующее утро они снова колотили по железу, но теперь ещё и получая за это деньги. Но через неделю мужчина снова обратился к ним:

— Понимаете ли, детки, мою пенсию в последнее время почему-то урезали, и я не могу давать вам по целому доллару. Вы же согласитесь так же стучать, но только за пятьдесят центов?

Мальчуганам это пришлось не по нраву, но они всё же согласились. И продолжали свои шумные прогулки по улице.

Спустя ещё неделю мужчина снова вышел без достаточного количества денег и объявил ребятам, что пенсия его совсем превратилась в гроши, и теперь он способен давать им каждый день только по двадцать пять центов.

— И вы думаете, что мы будем трудиться за ваш жалкий четвертак? Ну уж нет! – ответили дети. – Мы уходим и больше не придём!

Так, благодаря мудрому мужчине, на утреннюю улицу вернулись тишина и спокойствие.

 

 

 

Вострухов Дмитрий Дмитриевич,

психолог, психотерапевт

Возвращаться к себе никогда не поздно!

А еще это может быть легко и приятно.

 

Другие мои статьи:

 

Еще более 200 моих публикаций>>

 

 

 

Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Опубликовано на сайте: ,  1001 просмотр
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 52 человека с сайта
Провел 125 онлайн консультаций на сайте
Другие статьи автора:

Комментарии

Фролова Мария Геннадьевна
Психолог, Специалист по психодиагностике - г. Красноярск
Абсолютно согласна, что
Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
разочарование от потери чего-то оказывается ощутимо больше радости от находки того же самого
. Особое спасибо за притчу: она Ваша?
№1 | 12 марта 2016
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
№1 | Фролова Мария Геннадьевна писал(а):
Особое спасибо за притчу: она Ваша?
Нет, притча не моя, но очень мне нравится...
№2 | 12 марта 2016
Фролова Мария Геннадьевна
Психолог, Специалист по психодиагностике - г. Красноярск
№2 | Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
очень мне нравится
и мне очень понравилась. Спасибо, что поделились
№3 | 12 марта 2016
Гончаров Дмитрий Владимирович
Психолог, Ведущий тренингов - г. Иваново
Как часто бывает страх потерять малое ВЕДЕТ к потери большего, а иногда всего!
Культура потерь плохо развита?

С уважением!
№4 | 12 марта 2016
Гришина Ольга
Психолог, Консультант - г. Ростов-на-Дону
Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
Страх привязанности
Решение, описанное выше, есть не что иное, как результат возникшего у нас бессознательного страха привязанности. Последний, в свою очередь, основывается на боязни снова испытать боль и разочарование от потери. Если поддаться этому страху, то он может эволюционировать до чувства выученной беспомощности, когда надуманные некогда ограничения превращаются в реальные барьеры для наших способностей жить и развиваться. А, как известно, катастрофические ожидания, развиваются гораздо более интенсивно, чем позитивные или анастрофические (см.мою предыдущую публикацию). И часто почвой для возникновения катастрофических ожиданий может послужить ситуация потери, даже та несерьезно-гипотетическая, описанная в начале статьи.
Очень верное наблюдение! И этот страх привязанности порой настолько ограничивает нас в действиях, что можно пройти мимо прекрасных возможностей... Боимся жить...
Спасибо за статью Дмитрий! Как всегда откликнулось)))
№5 | 12 марта 2016
Вера Гасимова
Психолог - г. Пермь
Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
вас немного обвесили, например, на 100 рублей.
Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
вы видите на асфальте перед подъездом сторублевую купюру
При обвесе дело не в сумме, в отношении продавца к покупателю, и это явно больше, чем материальная потеря!
№6 | 12 марта 2016
Саблукова Анна Александровна
Психолог, Психоаналитического направления - г. Омск
Замечательная статья! И в каждой вашей публикации не менее замечательные притчи!
№7 | 12 марта 2016
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
№4 | Гончаров Дмитрий Владимирович писал(а):
Как часто бывает страх потерять малое ВЕДЕТ к потери большего, а иногда всего!
Культура потерь плохо развита?
Скорее страх потерять перевешивает намерение обрести что-то. Не могут эти два разных полюса ужиться в сознании одновременно - обязательно один из них побеждает...
№8 | 12 марта 2016
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
№5 | Гришина Ольга писал(а):
Очень верное наблюдение! И этот страх привязанности порой настолько ограничивает нас в действиях, что можно пройти мимо прекрасных возможностей... Боимся жить...
Спасибо за статью Дмитрий! Как всегда откликнулось)))
Благодарю за Ваш комментарий, Ольга! Согласен, страх жить - это весьма коварное и трудно диагностируемое чувство, которое любит маскироваться и притворяться так, будто его и нет...
№9 | 12 марта 2016
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
№6 | Гасимова Вера Александровна писал(а):
При обвесе дело не в сумме, в отношении продавца к покупателю, и это явно больше, чем материальная потеря!
Да, Вера Александровна, здесь проявляется уровень ценностей, связанных с уважением к покупателю. Сам факт того, что продавец так поступил, говорит о том, что материальное для него выше.
№10 | 12 марта 2016
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
№7 | Саблукова Анна Александровна писал(а):
Замечательная статья! И в каждой вашей публикации не менее замечательные притчи!
Спасибо за приятные слова, Анна Александровна!
№11 | 12 марта 2016
Комарова Ирина Алексеевна
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Нижний Новгород
Притча чудесная, мудрая и эффективна, как рабочий инструмент для разрешения житейских проблем.
№12 | 13 марта 2016
Петухова Людмила Григорьевна
Психолог, Семейный психолог Супервизор - г. Северодвинск
Особенно ярко эти штуки видны в потерях партнёров, особенно - в случаях измен!
Десять новых "кавалеров" не спасают самолюбие и долго не убирают злость и обиду: "как он мог?!!!"
Или - сам изменял, но узнал вдруг, что жена тоже - "не лыком шита", - ужасно расстроился, боль зашкаливает...
Спасибо за мысли, Дмитрий Дмитриевич! ))
№13 | 13 марта 2016
Притча хорошая, а вот с потерями-находками не так обстоит дело. Когда что то находишь да еще сразу после потери, да еще такое же, или лучше, или вообще то же самое - то это чудо, а радость от того что чудеса существуют, явно больше чем материальная потеря!
№14 | 13 марта 2016
Светлана Анатольевна Гулинская
Психолог, Семейный терапевт онлайн-психолог - г. Минск (Беларусь)
Спасибо, Дмитрий Дмитриевич, как всегда мудро, доходчиво и актуально. А притча, мне так откликается, поднимает ещё и аспект платно и бесплатно : если за что-то начинают платить уже ждешь оплаты.
№15 | 13 марта 2016
Вера Гасимова
Психолог - г. Пермь
№10 | Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
здесь проявляется уровень ценностей, связанных с уважением к покупателю. Сам факт того, что продавец так поступил, говорит о том, что материальное для него выше.
Вопрос-то в заметке был не о продавце, а покупателе, ему ущерб нематериальный трудно компенсировать материально (найденными 100 рублями).
№14 | Циничка писал(а):
с потерями-находками не так обстоит дело
более сложнее, я бы сказала, чем описано в заметке.
№16 | 13 марта 2016
Гончаров Дмитрий Владимирович
Психолог, Ведущий тренингов - г. Иваново
№8 | Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
Скорее
Мне представляется, что слово "скорее" перед остальным предложением, что Вы ближе, а то о чем я написал "дальше"?

№8 | Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
Скорее страх потерять перевешивает намерение обрести что-то.

Я слышал:
Утонули несколько джентльменов, пытаясь спасти цыплят...
По итогу им поставили памятник глупости, а вот цыплята не утонули...

Дмитрий Дмитриевич!
А вдруг потерять - это значит потерять!?
Если речь идет о потере...
Возьму не сильно трагичную потерю - потеряли книгу или зуб?
В момент потери мы не приобретаем...
Возможно с помощью игры ума, можно приобрести...
Потом, но не в момент потери точно...
С уважением!
№17 | 13 марта 2016
Степанова Ирина Александровна
Психолог, Кинезиолог Родолог-консультант - г. Москва
Притча , как всегда, замечательная)! Благодарю за статью! Всё так. Как бы научиться больше радоваться новому, чем переживать о потерянном?)
№18 | 10 мая 2017
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий f6916 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз