Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 25207 специалистов из 892 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Оправдания или смыслы?.. Про извечный вопрос «зачем»

От автора: Статья про один из самых интересных вопросов - "зачем?", который задают нам и которым задаемся мы сами время от времени...

Оправдания или смыслы  Про извечный вопрос зачем

Оправдание — хуже и страшнее лжи, потому что оправдание — это хорошо подготовленная ложь.

Папа Иоанн Павел II

Наверное, многие вспомнят подобный вопрос, который мы слышали от наших родителей, бабушек, дедушек в свое время… «Да зачем оно тебе?», «На кой?», «И надо оно тебе?» Особенно когда мы собирались делать что-то новое, неизведанное или даже «дикое» с точки зрения старшего поколения.

В чем-то они, безусловно, были правы, потому что зачастую наши новые увлечения выглядели революционно и даже безрассудно. Пытаясь уберечь нас от «глупостей», они и задавали нам этот сакральный вопрос. Мы же, в свою очередь, никак не могли смириться с тем, что на наши «святые» интересы домашние авторитеты оказывают давление. И реакция бывала самая разная: от безоговорочного согласия до настоящего бунта.

Помню, как я впервые устроился на работу, еще в институтские годы. Родители подробно расспрашивали про то, куда это я собрался. Наконец, в «день икс», когда я уже готовился к выходу, мама посмотрела на меня удивленно со словами «Ты что, правда решил туда устроиться? Да зачем? Это же потеря времени! А когда учиться – ведь у тебя диплом на носу!» Закончилось все тем, что я спускался по ступеням под окрики «Одумайся! Ты не понимаешь, что делаешь!..»

Иногда мне кажется, что мы редко задаемся этим прекрасным вопросом «зачем» как раз благодаря этим воспоминаниям из прошлого. Точнее избегаем этого вопроса, потому что он навевает не самые приятные мысли.

Оправдания вместо смыслов

А вопрос-то на самом деле действительно прекрасный и даже волшебный в психологическом смысле. Не могу не вспомнить здесь одну из моих любимых притч.

Человек шел по берегу и вдруг увидел мальчика, который поднимал что-то с песка и бросал в море. Человек подошел ближе и увидел, что мальчик поднимает с песка морские звезды. Они окружали его со всех сторон. Казалось, на песке — миллионы морских звезд, берег был буквально усеян ими намного километров.
— Зачем ты бросаешь эти морские звезды в воду? — спросил человек, подходя ближе.
— Если они останутся на берегу до завтрашнего утра, когда начнется отлив, то погибнут, — ответил мальчик, не прекращая своего занятия.
— Но это просто глупо! — закричал человек. — Оглянись! Здесь миллионы морских звезд, берег просто усеян ими. Твои попытки ничего не изменят!
Мальчик поднял следующую морскую звезду, на мгновение задумался, бросил ее в море и сказал:

— Нет, мои попытки изменят очень многое… именно для этой звезды.

На месте родителей или родственников может оказаться кто угодно, как, например, в притче выше. Эти люди снова набросятся на нас все с тем же вопросом «зачем». Складывается ощущение, что вокруг этого вопроса существует какой-то заговор. Все его задают, даже не пытаясь услышать от нас какой-то ответ. Поэтому, услышав очередное «зачем», мы уже неосознанно начинаем придумывать оправдания вместо истинных причин того, для чего мы этим хотим заняться.

Пока внутри нас звучит голос авторитетов из прошлого, он не дает услышать нам самих себя. Получается, что мы выдаем оправдания вместо смыслов. Это хорошо наблюдается, когда с клиентом делаем так называемую технику раскрутки вверх. Делается она очень просто: после выбора желанной цели последовательно задается вопрос «что тебе это даст?» Например:

- Я хочу постройнеть на 15 килограммов.

- Допустим, ты постройнеешь на эти 15 килограммов, увидев на весах заветную цифру. Но что тебе это даст?

- Подруги умрут от зависти, да и все подряд начнут спрашивать «как», да «как».

- Допустим, ты сразишь всех  подруг наповал, и все наперебой спрашивают тебя, как тебе это удалось. А это тебе что даст?

- Почувствую свою нужность, ко мне будут чаще проявлять интерес.

- Итак, представь, что интерес к тебе значительно поднялся, и ты ощущаешь свою нужность. А это что тебе даст?

- Буду чувствовать себя намного увереннее с людьми.

- Ты уже чувствуешь себя намного увереннее с людьми. А это что тебе теперь даст?

- Смогу заводить интересные знакомства и связи.

- Допустим, что ты теперь легко заводишь новые знакомства и связи. Что тебе это даст?

- Глубокое чувство собственной ценности и значимости.

- Ты уже обретаешь глубокое чувство собственной ценности и значимости. А это, в свою очередь, что тебе даст?

- Внутреннюю гармонию и радость.

Итак, в примере выше получается, что добраться до истинного смысла – «обрести внутреннюю гармонию и радость», который несет в себе цель «постройнеть на 15 кг», получается лишь после пятого вопроса «что тебе это даст». До этого человек выдает сплошные оправдания, которые никак не тянут на уровень смысла. Это обычно внешние цели и ценности, достижение которых нужно для того, чтобы стать хорошим и правильным, то есть таким, кому никогда не зададут тот самый вопрос «зачем тебе это надо».

Другим интересным моментом будет то, что бессознательное не подключит свои мощные внутренние ресурсы до тех пор, пока на вопрос «зачем» ему будут предоставляться различные «обманки» в виде оправданий. Оно принимает только истинные смыслы.

Как же отличить истинные смыслы от оправданий?

К сожалению, здесь наша рациональная часть никак не поможет. Дело в том, что ее очень легко обмануть, ослепив блеском ложных внешних ценностей. Наверное, основной критерий того, что найдена настоящая смысловая причина, это сильная эмоциональная реакция на нее, некое трудно объяснимое внутреннее «да».

Напоследок причта от Пауло Коэльо.

Ученик сказал учителю:

   — Я истратил большую часть дня, думая о вещах, о которых я не должен думать, желая вещи, которые я не должен желать и строя планы, которые я не должен строить.
   Учитель пригласил ученика на прогулку через лес за его домом. По дороге он указал на растение и спросил ученика, знает ли он его название.

   — Белладонна, — ответил ученик. — Она может убить каждого, кто съест ее листы.

   — Но она не может убить того, кто просто наблюдает за ней, — сказал учитель. — Подобно этому, отрицательные желания не могут вызвать никакого зла, если ты не позволишь им соблазнить тебя.

 

Вострухов Дмитрий Дмитриевич,

психолог, психотерапевт

Возвращаться к себе никогда не поздно!

А еще это может быть легко и приятно.

 

Другие мои статьи:

 

Еще более 200 моих публикаций>>

 

 

 

Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Опубликовано на сайте: ,  733 просмотра
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 52 человека с сайта
Провел 125 онлайн консультаций на сайте
Другие статьи автора:

Комментарии

Кипра Марина Ивановна
Психолог, Консультант - г. Волгоград
Спасибо, Дмитрий Дмитриевич, за прекрасную статью!
№1 | 16 января 2016
Назарова Ксения Олеговна
Врач-психотерапевт - г. Нижний Новгород
Спасибо за статью, Дмитрий Дмитриевич. Отмечу для себя ещё одну технику пяти повторений вопросов: что тебе это даст? Буду пользоваться!
№2 | 17 января 2016
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
№1 | Кипра Марина Ивановна писал(а):
Спасибо, Дмитрий Дмитриевич, за прекрасную статью!
Благодарю за теплые слова, Марина Ивановна!
№3 | 17 января 2016
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
№2 | Назарова Ксения Олеговна писал(а):
Спасибо за статью, Дмитрий Дмитриевич. Отмечу для себя ещё одну технику пяти повторений вопросов: что тебе это даст? Буду пользоваться!
Ксения Олеговна, спасибо за комментарий! Вообще, последовательное задавание одних и тех же вопросов (не всегда пяти достаточно) - это часто используемый прием, есть много техник, где это применяется: те же раскрутки (как вверх, так и вниз), поиск глубинных убеждений/концептов, выход на сердцевинные состояния, открытие собственной сущности и т.п.
№4 | 17 января 2016
Тулинова Ирина Борисовна
Психолог, Семейный психолог - г. Мариуполь (Украина)
Спасибо, Дмитрий! Как всегда: коротко , по делу и увлекательно!
№5 | 17 января 2016
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
№5 | Тулинова Ирина Борисовна писал(а):
Спасибо, Дмитрий! Как всегда: коротко , по делу и увлекательно!
Благодарю, Ирина Борисовна!
№6 | 17 января 2016
Толмачева Лариса Михайловна
Психолог, Интегральное Нейропрограммирование - г. Екатеринбург
Спасибо, понравилась вся статья в целом, притчу от Пауло Коэльо возьму в себе в копилку, с вашего разрешения. Особенно четко передается смысл нашего реагирования на отрицательные эмоции:
Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
Но она не может убить того, кто просто наблюдает за ней, — сказал учитель. — Подобно этому, отрицательные желания не могут вызвать никакого зла, если ты не позволишь им соблазнить тебя
№7 | 17 января 2016
Белянина Галина Васильевна
Психолог, Эмоционально-образная терапия - г. Ногинск
Хорошая техника! Все работает!!!
№8 | 17 января 2016
Саблукова Анна Александровна
Психолог, Психоаналитического направления - г. Омск
Спасибо, понравилась статья!
№9 | 18 января 2016
Татьяна Демьяненко
Психолог - г. Краснодар
Испытала большое удовольствие от чтения. Спасибо)
№10 | 19 января 2016
Степанова Ирина Александровна
Психолог, Кинезиолог Родолог-консультант - г. Москва
Техника раскрутки вверх очень хорошая и статья отличная)! Благодарю)!
№11 | 17 мая 2017
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 89788 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз