Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 25194 специалиста из 892 городов
Скрыть

Побег из плена своего эго

От автора: Статья про то, какую власть над нами имеет наше эго и как вырваться из его плена.

Побег из плена своего эго

 

Сознание, говорящее «я есть», не является мыслящим.

Жан-Поль Сартр

Одна знакомая как-то призналась, что любит поговорить сама с собой. Мысленно. Думаю, что в этом признании она будет неодинока. У каждого есть некий внутренний голос, с которым мы время от времени ведем диалог. Порой мы слышим слова, которые заставляют нас что-то делать или даже ругают. А иногда даже случается, что этот голос дает ценные советы и рекомендации.

В этом «признании» знакомой не было ничего необычного, пока она не поймала себя на мысли, что происходит нечто странное. В транспорте люди нередко оборачивались и смотрели на нее с удивлением. Она не сразу поняла, в чем было дело.

Оказалось, что ее внутренний монолог нередко превращался во внешний. Знакомая периодически начинала думать вслух, даже не замечая этого. Она могла неосознанно произносить отдельные слова и даже целые фразы, продолжая считать, что мысленно разговаривает сама с собой.

Внутренний голос зачастую является проявлением нашего эго. Гораздо реже эти слова идут из интуитивного канала, выдавая ценные идеи и рекомендации. Вместо «ответов» можно услышать критику, осуждение, недовольство, сомнения, опасения и тому подобное. Именно так проявляет себя эго.

Но в данном случае речь идет скорее об эго, вышедшем за определенные пределы. Оно буквально захватывает наше сознание целиком, блокируя возможность осознания того, где мы находимся и почему. Мы становимся пленниками иллюзии, попадая в мир ярлыков, считая их настоящей реальностью. Альберт Эйнштейн называл такое мнимое восприятие себя «оптическим обманом сознания».

Настоящая суть эго – это быть связующим звеном между внешней реальностью и внутренним миром переживаний, ценностей, потребностей. Оно является в некотором смысле надстройкой над личностью, но только не ей самой. Другое название эго – «ложное я» или «ложная сущность». Эго представляет собой то, чем мы на самом деле не являемся, и состоит из навязанных стандартов, ценностей, ролей, статусов, установок и других «продуктов» деятельности нашего разума.

Если эго захватило власть, то оно начинает «раздуваться» практически в прямом смысле этого слова. Оно строит настоящую крепость, в темнице которой крепко-накрепко заперта наша настоящая личность.

Одна моя клиентка была глубоко убеждена в том, что любить человека можно, только если у него идеальная, совершенная внешность. Мысли о том, что ее внешний вид далек от идеала, вызывали у нее сильнейшую подавленность и даже депрессивное состояние.

Это наглядный пример «победы» эго над личностью. Внутренний голос неустанно «зудит» в сознании, говоря о собственном несовершенстве и приводя примеры успешных других. Кто-то более красив, кто-то умнее, кто-то больше зарабатывает… Мысли обо всем этом доставляют горечь, разочарование и страдание. Самооценка и самоуважение падают, в то время, как эго все набирает и набирает вес.

Когда внутренний «резервуар» переполняется, то возросшее напряжение пытается найти дорогу вовне. Видимо, что-то похожее и произошло, когда знакомая из начала статьи начала думать вслух, не замечая этого.

Как выбраться из плена своего эго?

Самое сложное здесь заключается в том, чтобы понять, что сила, мощь и «вес» эго – это всего лишь иллюзия. Осознать это сравнимо с тем, чтобы «проснуться во сне» и стать режиссером сновидения, а не актером, исполняющим, порой, не самую приятную роль.

Декарт, философ 17 века, основоположник современной философии, полагал, что человек существует только тогда, когда думает. «Я мыслю, значит, я существую». Таким образом он приравнял личность к мышлению или к эго.

Не случайно данная статья начинается с цитаты Жан-Поля Сартра, который «исправил» ошибку Декарта, заявив, что «Сознание, говорящее «я есть», не является мыслящим». Этим он хотел сказать, что, когда ты осознаешь, что мыслишь, то это осознавание не является частью мышления. Происходит переход на другой уровень сознания «я есть», где и возможен выход из плена иллюзии. На этом уровне можно проснуться во сне, навеянным раздутым эго и избавиться от его плена.

В завершение приведу притчу про еще один способ вырваться из плена эго в изложении Ошо. Речь пойдет о силе Любви.

На свете росло древнее магическое дерево. Ветви его раскинулись высоко в небе. Во время его цветения бабочки всех видов, всех расцветок и размеров танцевали вокруг него прекрасный танец. Когда оно плодоносило, птицы из дальних стран прилетали к нему. Ветви были похожи на распростертые на ветру руки, это было так прекрасно.

Каждый день к дереву приходил мальчик и играл в его тени. И большое древнее дерево полюбило маленького мальчика. Большое и старое может полюбить маленькое и молодое, если большое не думает о том, что оно большое. У дерева не было мыслей о том, что оно большое (только люди могут думать об этом), и поэтому оно полюбило мальчика. Эго любит величие. Эго всегда пытается завязать отношения с тем, что больше него самого. Но для любви неважно, большой ты или маленький. Любовь принимает все, что попадает в ее поле.

Поэтому дерево ощутило любовь к маленькому мальчику, который часто играл рядом. Ветви дерева тянулись высоко в небо, но оно опускало их, чтобы мальчик мог вдыхать аромат цветов и срывать плоды. Любовь всегда готова кланяться, а эго не может себе этого позволить. Если вы подойдете к эго, оно вытянется, чтобы стать еще выше, оно сделается натянутым и неподвижным, чтобы вы не смогли задеть его. Тот, кого можно задеть или уязвить, считается маленьким. Тот, кого нельзя задеть, кто восседает на троне власти в главном городе страны, считается большим Веселый ребенок приходил, и дерево наклоняло ветви. Когда ребенок срывал цветы, дерево ощущало невероятное блаженство, все его существо наполнялось экстазом любви. Любовь счастлива, когда может дарить себя, эго же счастливо лишь тогда, когда ему удается что-нибудь заполучить.

Мальчик рос. Иногда он спал в тени дерева, иногда ел его плоды, иногда из цветов дерева он мастерил корону и представлял себя владыкой джунглей. Человек становится царем, когда у него есть цветы любви, но он становится жалким и несчастным, когда шипы эго напоминают о себе. Видеть мальчика в венке из цветов, танцующего под ласковыми лучами солнца, было для дерева абсолютным счастьем. Оно переполнялось любовью. Оно склонялось в любви, оно пело на ветру. Мальчик вырос еще больше. Он начал лазать по дереву и качаться на ветвях. Дерево было счастливо, когда мальчик отдыхал в тени его листьев. Любовь счастлива, когда может дать кому-то комфорт и отдых, эго же счастливо лишь тогда, когда забирает комфорт у другого. С течением времени у мальчика появились другие дела и обязанности. В игру вступили амбиции. Мальчику нужно было сдавать экзамены, завоевывать друзей, поэтому он приходил к дереву уже не так часто. Но дерево ожидало каждого появления возлюбленного мальчика. Любовь всегда ждет. Дерево тосковало, когда мальчик не приходил. У любви лишь одна печаль: время, когда она не может поделиться с кем-то, когда она не может отдать себя. Любовь счастлива, когда она может поделиться. Когда есть возможность отдать всю себя без остатка, любовь приходит в полнейший восторг.

Мальчик еще повзрослел, и дней, когда он приходил к дереву, теперь стало совсем мало. У любого, кто растет в мире амбиций, остается все меньше и меньше времени для любви. Мальчик хотел многого достичь и занимался мирскими делами: «Дерево? Какое дерево? С какой стати мне навещать его?»

Однажды, когда мальчик проходил мимо, дерево позвало его Послушай! — его слова повисли в воздухе: — Послушай! Я жду тебя, но ты не приходишь. Я жду тебя каждый день.

Мальчик спросил:
- А что у тебя есть для меня? Я ищу деньги.
Мотивы эго всегда таковы: «Что ты можешь мне предложить? Я могу прийти, если ты можешь мне что-нибудь дать. Иначе какая мне нужда к тебе идти?» Эго всегда должно знать цель. У любви вообще нет никаких мотивов, у нее нет цели. Любовь сама есть награда.

Ошеломленное дерево сказало:
- Ты придешь ко мне, только если я тебе что-то дам? Я могу дать тебе все, что у меня есть.
Если мы утаиваем что-то, то это не любовь. Эго утаивает, любовь отдает безусловно, Но у меня нет денег. Это изобретение человека. У нас, у деревьев, нет этой болезни, мы радостны, — сказало дерево. — На нас цветут цветы, на нас созревают фрукты. Мы даем путникам тень. Мы танцуем на ветру и поем песни. Невинные птички прыгают на наших ветвях, щебечут и чирикают, потому что у нас нет денег. В день, когда мы начнем заниматься деньгами, мы тоже станем жалкими и несчастными, как и вы, люди. Люди сидят в храмах и слушают проповеди о том, как обрести мир и согласие в душе, как обрести любовь. Нет, нет, у нас нет денег. Мальчик спросил:
- Тогда зачем мне приходить к тебе? Я лучше пойду туда, где есть деньги. Мне нужны деньги.
Эго просит денег, потому что деньги дают власть. И эго нуждается во власти.

Дерево глубоко задумалось. Через некоторое время оно воскликнуло:
- Сделай так. Собери все мои фрукты и продай. За них ты получишь деньги.
Мальчик просиял. Он вкарабкался на дерево и собрал все плоды, даже те, что еще не созрели. Во время этого варварства ломались ветви и падали листья. Но дерево чувствовало себя самым счастливым на свете, его переполняла радость. Даже сломанные ветви делают любовь счастливой. Но эго несчастно даже тогда, когда получает, ему все время мало.

Уходя, мальчик не оглянулся, чтобы поблагодарить дерево. Но дерево не обратило на это внимания. Оно получило благодарность, когда мальчик согласился принять предложение любви, собрал плоды и продал их.

Мальчик не возвращался долгое время. Теперь у него были деньги, и он был очень занят тем, что добывал все больше и больше денег. Он совсем забыл о дереве. Прошли годы Дерево грустило. Оно очень хотело, чтобы мальчик вернулся. Оно было как мать, чья грудь полна молока, а ее ребенок пропал. Все ее существо жаждет ребенка, тоскует по нему, хочет, чтобы он нашелся, чтобы облегчил ее тяжесть. Так же и дерево тосковало и плакало внутренними слезами. Все существо дерева было в агонии.

После многих лет мальчик, который теперь стал взрослым, вернулся к дереву.

Дерево попросило:
- Подойди ко мне. Подойди и обними меня.

Мужчина ответил:
- Перестань болтать чепуху. Хватит с меня этих детских штучек, — эго воспринимает любовь как чушь, как детские фантазии.
Но дерево продолжало приглашать его:
Подойди. Покачайся на моих ветвях. Давай потанцуем вместе.

Мужчина возразил:
- Прекрати эту никчемную болтовню! Я хочу построить дом. Ты можешь дать мне дом?
- Дом? — воскликнуло дерево. — Я живу без всякого дома. Только люди живут в домах. Никто в мире не живет в домах, кроме человека. Видите их обусловленность — человеку нужно жить в доме? Чем больше дом, тем меньше становится человек.
- Мы не живем в домах. Но ты можешь сделать вот что: срежь мои ветви, и тогда ты наверняка сможешь построить дом. Не теряя времени, мужчина принес топор и обрезал все ветви с дерева. Теперь от дерева остался лишь голый ствол. Но дерево было счастливо. Любовь счастлива, даже если ее руки служат любимому. Любовь дает, любовь всегда готова делиться.
Мужчина не утруждал себя благодарностью. Он построил дом. Шли годы.
Ствол ждал и ждал. Дерево хотело позвать мужчину, но теперь у него не было ни ветвей, ни листьев, теперь у него не было голоса. Ветер проносился мимо, а дерево не могло позвать. Лишь в душе оно твердило: «Приди. Приди, мой возлюбленный. Приди».
Много лет прошло с тех пор, и мужчина превратился в старика. Однажды, проходя мимо, он подошел к дереву.

Дерево спросило:
- Что еще я могу для тебя сделать? Ты очень долго не приходил.

Старик ответил:
- Что ты можешь сделать для меня? Я хочу отправиться в дальние страны, чтобы заработать больше денег. Для путешествия мне нужна лодка.

Счастливое дерево сказало:
- Сруби мой ствол и сделай из него лодку. Я буду безмерно радо превратиться в лодку и помочь тебе добраться до далеких земель, где ты сможешь заработать денег. Но, пожалуйста, береги себя и поскорее возвращайся. Я всегда жду твоего возвращения.

Старик принес пилу, спилил ствол, сделал лодку и уплыл.

Теперь от дерева остался лишь небольшой пень, но оно ждало возвращения возлюбленного. Оно ждало и ждало, и ждало. Но теперь ему было нечего отдавать. Возможно, старик вообще никогда не вернется, эго идет лишь туда, где может получить выгоду. Эго не идет туда, где ему нечего взять.

Однажды ночью я отдыхал возле этого пня. И он прошептал мне: «Мой друг все еще не вернулся. Я очень волнуюсь за него, вдруг он утонул или потерялся. Он мог потеряться в одной из тех дальних стран. Может быть, его уже нет в живых. Как я хочу знать о нем хоть что-то! Теперь мои дни сочтены, мне было бы достаточно какой-нибудь одной весточки от него. Тогда я могло бы умереть счастливым. Но он не придет, даже если я позову его. Мне больше нечего ему дать, а он понимает лишь язык «получения».

 

 

Вострухов Дмитрий Дмитриевич,

психолог, НЛПт-психотерапевт, консультант по благополучию

 

Здесь можно почитать другие мои статьи

 

 

 

Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Опубликовано на сайте: ,  1026 просмотров
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 52 человека с сайта
Провел 125 онлайн консультаций на сайте
Другие статьи автора:

Комментарии

Елена Чехонина
Консультант - г. Киров
Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
Мне больше нечего ему дать, а он понимает лишь язык «получения».
Предполагаю, что отдавать все - возможно есть любовь. Но если отдать все - любви не остается -
Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
Теперь мои дни сочтены, мне было бы достаточно какой-нибудь одной весточки от него.
Теперь любви нужно получить весточку, зачем? Она отдала больше, чем могла отдать, чтобы жить. Получается она не знает меру отдавания и тоже захотела взять, она что, в эго превратилась? Полагаю отдать можно столько, сколько остается дополнительного после того, как я могу самосохраняться. Спасибо за статью.
№1 | 10 апреля 2015
Поникарчук Оксана Сергеевна
Психолог, Медицинский психолог - г. Евпатория
При всем уважении к Ошо и к Вам лично, Дмитрий, притча "так себе"... Странная любовь у дерева. Жертвенная. До полного самоуничтожения. Прям зависимость какая-то! Нет, чтоб "цвести и пахнуть" (ну, и плодоносить, заодно!)! Наслаждаться СВОЕЙ жизнью и дарить радость и удовольствие ВСЕМ, дерево выбрало объект и зациклилось на нем! А объект насытился и "свалил"!!! Так измучилось бедное дерево, исстрадалось, истосковалось да и погибло, как я поняла...
№2 | 11 апреля 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
Спасибо всем за комментарии! Притча про любовь и эго, которым никогда не быть вместе... Они находятся на разных уровнях сознания, если так можно выразиться: эго на уровне "мышления" и материального мира, а любовь - на уровне осознания и целостности. Мальчик, который брал в результате всю материальную часть у дерева, так и не смог вырваться из плена своего эго и вспомнить времена, когда он просто нежился в его ветвях, наслаждаясь его любовью...
№3 | 11 апреля 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
Притча про любовь и эго, которым никогда не быть вместе...

Люди без ЭГО кто они? Приведите мне пример, пожалуйста.
№4 | 11 апреля 2015
Мифтахутдинова Эльза Раисовна
Психолог, Онлайн консультант - г. Москва
Эго и любовь все время борятся в нас. От нас зависит, кто победит сегодня. Сумеем ли мы остаться осознающими или втянемся в гонку за призы.
№5 | 11 апреля 2015
Мартынова Галина Львовна
Психолог, Консультант - г. Волгодонск
Да. Это вечная борьба, в которой хорошо бы для себя определить грань, золотую середину, переходить которую нельзя. Не зря же говорят: не хочешь зла, не делай добра. В этих словах глубокий смысл есть и это хорошо работает на практике.
№6 | 29 сентября 2016
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 8fe75 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз