Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26618 специалистов из 917 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Проблемы взаимопонимания: устраняем блоки в отношениях

От автора: Метод Китайской Медицины для устранения проблемы взаимопонимания и блоков в отношениях "Проглаживание сердца и живота"

Проблемы взаимопонимания устраняем блоки в отношениях

Главная проблема взаимопонимания в отношениях

Очень часто во время конфликтов между близкими людьми, в груди каждого конфликтера возникает какой-то блок в груди в районе сердца.

Такой участник затяжного конфликта в отношениях говорит "Не могу подойти первым и открыть душу, мешает что-то в груди".

Главная проблема взаимоотношений - блокирование эмоций, невозможность высказать, поделиться своими чувствами и переживаниями открыто.

И действительно, если вы вспомните свои ощущения в теле во время конфликта или ссоры с любимым, близким человеком, то опишите их как зажим, блок, тяжесть в области сердца и напряжение в животе.

Как убрать камень с груди и устранить блоки в отношениях

Негативные эмоции, возникающие в результате трудных отношений, начиная с детства, такие как печаль, раздражение, страхи, гнев, тоска создают мышечный блок в груди и животе.

Мышечный Блок - это напряжение мышц, ответственных за подавление, сдерживание эмоций. Часто описывается клиентами как давление в сердце, невозможность вдохнуть или камень в груди.

Китайская Медицина описывает такие блоки как застой, препятствующий свободному движению Ци и крови по каналам и энергетическим меридианам.

Такой телесный зажим можно устранить не только в ходе психологических консультаций, но и самостоятельно, выполняя специальные практики.

В Китайской Медицине этой задаче служит практика "Проглаживание сердца и живота", которая позволяет мягко освободить грудную клетку от зажимов, устранить заторы и застой на пути движения энергии.

Таким образом, можно исцелить душу и освободить тело, устранить препятствия во взаимопонимании в общении с близкими людьми.

Посмотрите 4 минутное видео в котором я показываю эту практику:

Подробное описание практики читайте на моем Дзен-канале Китайская Медицина, там есть поэтапное описание движений ладоней.

Такой энергетический самомассаж служит нескольким целям:

  • убирается застой энергии Ци в груди и животе,
  • устраняются блоки и зажимы, препятствующие общению,
  • облегчается возобновление контакта и взаимопонимание в отношениях.
Понравилась практика? Поделитесь ей в социальных сетях. Освойте упражнение сами и научите своих близких. 

Практика очень хороша в терапии симптомов ВСД и ПА, депрессии, она легка в освоении и очень эффективна, как и все простые техники.

Внимание! Выражайте, пожалуйста благодарность кнопкой "Сказать спасибо", а в комментариях делитесь своими инсайтами по поводу ощущений во время выполнения практики и идеями ее применения.

Поделитесь в комментариях идеями применения практики!

Александр Молярук
Опубликовано на сайте: ,  1206 просмотров
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 136 человек с сайта
Провел 17 онлайн консультаций на сайте
Другие статьи автора:

Комментарии

Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
Эту практику хорошо применять во время приступа гнева, когда бывает трудно успокоиться. Как подсказала Марика Бения в области груди расположен тимус, который играет важную роль в регулировании эмоций.
№1 | 26 июня 2018
Олег Владимирович Сурков
Психолог, Лечу панику - г. Москва
Тимус связан с иммунной системой. Так что будем здоровы.
№2 | 26 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
№2 | Олег Владимирович Сурков писал(а):
имус связан с иммунной системой

Да, Олег. Китайские врачи под иммунным ответом понимают способность энергии свободно двигаться по каналам. А стимуляция тимуса устраняет заторы на пути этой энергии.
№3 | 26 июня 2018
Зелина Мария Геннадьевна
Психолог - г. Калуга
Спасибо, Александр за полезную практику!
№4 | 26 июня 2018
Наталия Мелешко
Психолог, Аналитическая психология - г. Москва
Спасибо, прекрасная практика , с удовольствием подеюсь ей!
№5 | 26 июня 2018
Александр Уразов
Гештальт-терапевт - г. Челябинск
Интересная методика. Спасибо, Александр!
№6 | 26 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
№4 | Зелина Мария Геннадьевна писал(а):
Спасибо, Александр за полезную практику!
№5 | Наталия Мелешко писал(а):
Спасибо, прекрасная практика , с удовольствием подеюсь ей!

Спасибо за признание. И все-таки мне не хватает в комментах результатов от выполнения самой практики.
№7 | 26 июня 2018
Наталия Мелешко
Психолог, Аналитическая психология - г. Москва
Александр Молярук, Обязательно поделюсь после применения!
№8 | 26 июня 2018
Скляренко Виктор Рамэссович
Психолог, Семейный психолог - г. Мариуполь (Украина)
Александр Молярук писал(а):
Практика очень хороша в терапии симптомов ВСД и ПА, депрессии, она легка в освоении и очень эффективна, как и все простые техники.
Спасибо за интересное и полезное упражнение. Буду применять и предлагать другим людям!
№9 | 26 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
Скляренко Виктор, как можно усилить практику, как считаете?
№10 | 26 июня 2018
Скляренко Виктор Рамэссович
Психолог, Семейный психолог - г. Мариуполь (Украина)
№10 | Александр Молярук писал(а):
как можно усилить практику, как считаете?
Погладить любимую женщину )))
№11 | 26 июня 2018
Корень Владимир Викторович
Психолог, Тренер по саморегуляции - г. Калуга
№10 | Александр Молярук писал(а):
как можно усилить практику, как считаете?
№11 | Скляренко Виктор Рамэссович писал(а):
Погладить любимую женщину )))
Гладить не только одну женщину, а поочерёдно много женщин. Гладить не только женщин, но и других животных, какие попадутся и будут на это согласны. Можно ещё гладить постиранное бельё, особенно майки и рубашки в районе груди. :))
№12 | 26 июня 2018
Скляренко Виктор Рамэссович
Психолог, Семейный психолог - г. Мариуполь (Украина)
№12 | Корень Владимир Викторович писал(а):
Гладить не только одну женщину, а поочерёдно много женщин. Гладить не только женщин, но и других животных, какие попадутся и будут на это согласны. Можно ещё гладить постиранное бельё, особенно майки и рубашки в районе груди. :))
Ну, это уже по мере индивидуального творческого подхода )))
№13 | 26 июня 2018
Иванова Александра
Психолог, Онлайн-консультант - г. Тольятти
Надо практиковать.
№14 | 26 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
Иванова Александра, только если хочется. Вообще то надеялся, что читатели сделают практику 1 раз и сразу поделятся результатами.
№15 | 27 июня 2018
Кожитева Галина Евгеньевна
Психолог, Арт-коуч - г. Комсомольск-на-Амуре
№12 | Корень Владимир Викторович писал(а):
Гладить не только женщин, но и других животных,
Женщина - друг человека! -)
№16 | 27 июня 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
Александр Молярук писал(а):
Практика очень хороша в терапии симптомов ВСД и ПА, депрессии, она легка в освоении и очень эффективна, как и все простые техники.

Понравилась не только практика, но и эта фраза:)
№17 | 27 июня 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№16 | Кожитева Галина Евгеньевна писал(а):
Женщина - друг человека! -)

Так всегда говорила моя мама....А сосед сантехник не соглашался. Он настаивал на том, что унитаз - друг человека:))
№18 | 27 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
№17 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Понравилась не только практика, но и эта фраза:)
Еще практикуя шаманские практики заметил, что самые простые - они и самые гениальные.
№19 | 27 июня 2018
Юлия Викторовна Пономарева
Психолог, Семейный детский антистресс - г. Киров
Спасибо, хорошая статья. Я сама в работе использую методы кинезиологии. Они основаны на китайской медицине. Очень эффективно.
№20 | 27 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
№20 | Юлия Викторовна Пономарева писал(а):
Я сама в работе использую методы кинезиологии. Они основаны на китайской медицине

Предпочитаю классические тесты. Классика - основа красоты.
№21 | 27 июня 2018
Калараш Марина Ильинична
Психолог, Семейный Перинатальный - г. Липецк
Спасибо, полезно)))
№22 | 27 июня 2018
Наталья Евгеньевна Походилова
Психолог, Кинезиолог Online-консультант Skype - г. Краснодар
Интересное упражнение. Благодарю. Попробовала, приятные ощущения. Можно вообще проглаживать центральный меридиан прохаживаясь по нему в обе стороны и дышать. Еще раз, спасибо за технику!
№23 | 27 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор Позитив - г. Владивосток
№23 | Наталья Евгеньевна Походилова писал(а):
Можно вообще проглаживать центральный меридиан прохаживаясь по нему в обе стороны и дышать.

Согласен. Пробовал и так. Только движения все равно сверху вниз. Такая вот практика любви к себе.
№24 | 27 июня 2018
Наталья Евгеньевна Походилова
Психолог, Кинезиолог Online-консультант Skype - г. Краснодар
Александр Молярук, возможно для этой практики так оно и есть. Движение вниз, снижение, уменьшение чувств, блокирующихся внутри. Я поделилась Вашей техникой в соцсетях.
№25 | 27 июня 2018
Благодарю, прямо, радость испытала)
№26 | 8 июля 2018
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 705a1 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз