Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27444 специалиста из 929 городов
Скрыть

Кванты счастья

Читатели спрашивают: «Что дает саморазвитие?».

Действительно, по каким признакам можно определить, что идет процесс роста? Один из таких показателей — безупречность (спокойствие, пофигизм). Как это выглядит?

Сначала приведу пример обратного понятия, как делать не нужно. В Кисловодске перед отправлением домой на поезде вызываю такси на установленное время. И... такси не приезжает. Звоню в их контору, а автоответчик вещает, что идет поиск машин... У меня поезд уходит!!! Хоть и вызывал с запасом, но можно же не успеть. Меня это бесит, от злости прыгаю и топаю ногами (это неправильное поведение).

Машина приехала с опозданием через 7 минут. Это Кисловодск, тут время не имеет значения. Кстати, если вдруг вы задавались вопросом, куда пропадают старые машины из ваших городов, например, Жигули 6-й модели, то они отправляются доживать в Кисловодск, прямо Куба какая-то с их раритетными автомобилями.

Ситуация с такси давала мне шанс(!) отследить свое состояние и отнестись к событию безупречно. Но в данном случае тест провалил. Надо исправляться.

Едем опять же на поезде «Ласточке» на море. Открывать бархатный сезон. В вагоне не работает туалет и кондиционер. На этот раз выслеживаю свою реакцию и спокойно отношусь к этому. Напротив меня сидит мужчина важного вида. Его трясет от ситуации. Он требует жалобную книгу и изливает в ней свое негодование.

Я сам такой был! Но теперь вырос. У меня нет реакции. Спустя полчаса начинает работать, и туалет, и охлаждение. И стоило ли волноваться?

Приезжаем на море, первые дни хорошо, а потом начинается шторм. Идеальный шторм. Ливень. И все это усугубляется регулярным отключением света и орущими уже в 6-30 утра детьми (трое детей — это еще то испытание). Как отнестись к такой ситуации?

Кванты счастья

Рассматриваю это как испытание для нервной системы. Мне нужно стараться быть безупречным и ждать. Ждать, когда ситуация наладится. В эти моменты понимаешь, что такое счастье.

Счастье — это процесс перехода из одного состояния в другое. Вот отключили тебе электричество, а ты ждешь, когда будет свет... Свет дали и ты счастлив, что можешь вскипятить чайник и сделать себе кофе. Или солнце выглянуло, и ты опять счастлив! Говорят, что в Скандинавии живут самые счастливые люди. Это от того, что у них погода хреновая. Солнце выглядит и люди получают кванты счастья.

Когда же дома есть свет, и все хорошо, то нет и процесса перехода. И счастья нет. Благо свет несколько дней подряд отключали, и повода для счастья мне хватало с избытком.

Кстати, узнал, что именно депрессивная погода и меланхолия побуждает людей заниматься математикой и физикой. Человек так убегает от сил, накатывающих на него. У Кастанеды это описывается, как открытие кокона, просвета в области пупка. Это происходит как раз в такие моменты, когда все плохо, погода ужасная и делать нечего. Называю эту ситуацию — моментом распада галлюцинаций.

Вам может быть знакома эта ситуация, когда, например, дома внезапно выключается интернет, и вы не знаете, чем себя занять.

У человека есть система защиты от сил вселенной (щиты внимания по Кастанеде). Для обывателя это стабильная защита. Человеку каждый день есть чем заняться бессмысленным, на работу сходить, например. Когда же ты осознал всю тщетность бытия, то на тебя накатывают волны грусти и тоски. И тебе остается тренироваться на них, чтобы они тебя не захлестнули.

Еще наблюдение, если вы испытываете какие-либо эмоции по чему-либо, то есть люди, которые испытывают в этот же момент тоже самое, один в один!!! Например, эмоции от отключения света и плохой погоды, накатывали на меня как волны шторма, и бились и о других. В результате база опустела(!) Отключения света не выдержали постояльцы «отеля бесконечность» и уехали... А через пару дней море успокоилось и выглянуло солнце.



Используйте моменты, когда на вас накатывают эмоции, для саморазвития. Выдерживайте эти волны. Работайте с ними. И вы поймаете кванты счастья!

Автор сайта b17.ru — г. Краснодар
Опубликовано на сайте: ,  264 просмотра

Комментарии

Никонов Владимир Олегович писал(а):
Используйте моменты, когда на вас накатывают эмоции, для саморазвития. Выдерживайте эти волны. Работайте с ними. И вы поймаете кванты счастья!

Смотря какие эмоции...Степень хрупкости психики бывает разная. Некоторые из-за них убивают (ся), некоторые сходят с ума...
№1 | 10 сентября 2018
Созончук Александр Михайлович
Психолог, Нейропсихолог - г. Санкт-Петербург
Никонов Владимир Олегович писал(а):
Кстати, если вдруг вы задавались вопросом, куда пропадают старые машины из ваших городов, например, Жигули 6-й модели, то они отправляются доживать в Кисловодск, прямо Куба какая-то с их раритетными автомобилями.
Вот в точку! Подтверждаю. У меня родственники в Кисловодске живут. В мой последний визит к ним я был поражен: такого количества продуктов отечественного автопрома я не видел уже давно)))
№2 | 10 сентября 2018
Созончук Александр Михайлович
Психолог, Нейропсихолог - г. Санкт-Петербург
Никонов Владимир Олегович писал(а):
В результате база опустела(!). Отключения света не выдержали постояльцы «отеля бесконечность»и уехали... А через пару дней море успокоилось и выглянуло солнце.
Может быть, был естественный отбор? Или тест природы на выживаемость?)))
№3 | 10 сентября 2018
Созончук Александр Михайлович
Психолог, Нейропсихолог - г. Санкт-Петербург
Никонов Владимир Олегович писал(а):
Используйте моменты, когда на вас накатывают эмоции, для саморазвития. Выдерживайте эти волны. Работайте с ними. И вы поймаете кванты счастья!
Фотки классные! У детей этому стоит учиться, они умеют радоваться жизни, как на двух последних фото!
№4 | 10 сентября 2018
Блищенко Алёна Викторовна
Психолог - г. Москва
Замечательный материал! Откликается каждое слово... Благодарю!
№5 | 10 сентября 2018
Станкевич Елена Михайловна
Психолог - г. Владивосток
Владимир, ваша статья очень созвучна моим переживаниям. Каждый день - как на контрольной работе. Что касается солнца, то у нас во Владивостоке его тоже нет по полгода. Мы привыкли купаться в любую погоду. Это очень полезно. Хорошо помогают также тренировки по Цигун. Мы тренируемся только на улице. Первый месяц хотелось жаловаться и хныкать, неприятно стоять под дождём, бывало руки стыли от ветра. Теперь благодарна этому опыту... Спасибо вам за статью.
№6 | 10 сентября 2018
Богуцкая Олеся
Психолог, Семейный психолог - г. Кишинёв (Молдова)
Никонов Владимир Олегович писал(а):
Говорят, что в Скандинавии живут самые счастливые люди. Это от того, что у них погода хреновая.
супер ))
№7 | 10 сентября 2018
мне кажется, что стремление все выдерживать - это позиция жертвы. И вы создаете себе проблему, потому что у вас есть только один вариант, который вам подходит. Если вы готовы рассматривать только вариант, где такси подъедет в срок, то будете очень сильно злиться. Если у вас есть несколько других вариантов, которые вам подходят, то такой злости не будет. Да, такси не подъехало, но я могу попросить соседа, друга, могу обратиться в другое такси, я могу приехать позже, могу никуда не поехать, могу сказать диспетчеру, что буду ждать машину до какого-то времени, а потом уже искать другие варианты. Если есть элемент выбора, то нет и пассивного выдерживания невзгод жизни
№8 | 10 сентября 2018
Никонов Владимир Олегович
Автор сайта b17.ru - г. Краснодар
№8 | Кира_ писал(а):
. Если есть элемент выбора, то нет и пассивного выдерживания невзгод жизни
Про выбор согласен. У меня были варианты разного развития сюжета.
№9 | 10 сентября 2018
Виктор Васильевич Морозов
Врач-психотерапевт, Онлайн-консультант - г. Белгород
. Используйте моменты, когда на вас накатывают эмоции, для саморазвития. Выдерживайте эти волны. Работайте с ними. И вы поймаете кванты счастья!
Интересно! Владимир Олегович, благодарю Вас за размышления!
№10 | 10 сентября 2018
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Отличная статья, Владимир Олегович! Спасибо Вам!
№11 | 10 сентября 2018
Карепова Наталья Анатольевна
Психолог, Клинический психолог - г. Санкт-Петербург
№6 | Станкевич Елена Михайловна писал(а):
то у нас во Владивостоке его тоже нет по полгода.
Позвольте, но во Владивостоке и Хабаровске столько же солнечных дней, как в Сочи
Эти города занимают почетные места в списке самых солнечных в России
Я сама из Владивостока
№12 | 10 сентября 2018
Костина Тара Анатольевна
Психолог, Он-лайн консультант - г. Омск
Никонов Владимир Олегович писал(а):
Используйте моменты, когда на вас накатывают эмоции, для саморазвития. Выдерживайте эти волны. Работайте с ними. И вы поймаете кванты счастья!
))))
Для начала хорошо бы научиться замечать, прежде, чем выдерживать и использовать. Вы прям большой молодец!!!
Спасибо, Владимир.
№13 | 11 сентября 2018
Костина Тара Анатольевна
Психолог, Он-лайн консультант - г. Омск
Карепова Наталья Анатольевна,
И в Омске столько же солнца!!!)))
Шутим так иногда даже, когда особенно минусовая за окном)))
Зато солнечно)))
№14 | 11 сентября 2018
Костина Тара Анатольевна
Психолог, Он-лайн консультант - г. Омск
У природы нет плохой погоды...
№15 | 11 сентября 2018
Чебакова Елена Константиновна
Психолог, Супервизор, Гештальт- терапевт - г. Новосибирск
Никонов Владимир Олегович писал(а):
Действительно, по каким признакам можно определить, что идет процесс роста? Один из таких показателей — безупречность (спокойствие, пофигизм).

И ещё показатель: понять, что зависит от самого себя и что можно изменить,
а что - не зависит, и на это нет смысла тратить свою энергию.
№16 | 11 сентября 2018
Никонов Владимир Олегович писал(а):
Благо свет несколько дней подряд отключали, и повода для счастья мне хватало с избытком.
👍😁😁😁
Утром сложилась гаденькая ситуация, немного выбила из строя и обескуражила ( А потом летела в самолете в 4 утра, сынулька на руках, не поспать, не удобно.... А за окном такой восход, облака, проулыбалась 4 часа глядя в окно и вспоминая Ваши кванты счастья ))))
Жизнь прекрасна ))) Спасибо, Владимир Олегович ! :)
№17 | 11 сентября 2018
Созончук Александр Михайлович, они настоящие детки ) Золотые слова, у них надо учиться )))😊
№18 | 11 сентября 2018
Никонов Владимир Олегович писал(а):
Говорят, что в Скандинавии живут самые счастливые люди. Это от того, что у них погода хреновая. Солнце выглядит и люди получают кванты счастья.
Я почти в Скандинавии у нас в Норильске зима 9 месяцев и полярная ночь )))) А я думаю, чего я такая счастливая 😁😁😁
№19 | 11 сентября 2018
Девятка Анна Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
Никонов Владимир Олегович писал(а):
Используйте моменты, когда на вас накатывают эмоции, для саморазвития. Выдерживайте эти волны. Работайте с ними. И вы поймаете кванты счастья!
Хорошее описание. Эмоции и правда нахлынывают волной. Люблю это ощущение)
№20 | 11 сентября 2018
Никонов Владимир Олегович писал(а):
Когда же ты осознал всю тщетность бытия, то на тебя накатывают волны грусти
эта фраза очень сильно отзывается!
№21 | 11 сентября 2018
Басова-Цекулис Виктория Валерьевна
Психолог, Психолог-консультант - г. Пушкино
Никонов Владимир Олегович писал(а):
Счастье — это процесс перехода из одного состояния в другое
Доброе утро, Владимир Олегович! Спасибо за сьатью!
И это совершенно новая для меня точка зрения/ гипотеза. На правах исследователя Счастья, я бы добавила ещё, что смена внешних процессов, даёт возможность осознанному вниманию (безоценочность как залог чистого внимания), некий фокус. Он то и дарует удовлетворение от происходящего.
№22 | 13 сентября 2018
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий e1e00 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз