Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26207 специалистов из 908 городов
Скрыть

Бегущие от свободного времени

Вам не хватает свободного времени?

В передаче «Что? Где? Когда?» ведущий спросил игрока, чем он занимается по жизни? Тот ответил, что пишет книги. Ведущий удивленно уточнил: «Откуда у вас столько свободного времени?».

Игроку пришлось оправдываться, что он пишет по ночам. Этот диалог показывает, что даже ведущий игры «Что? Где? Когда?» и ее участники не совсем знают об истинном управлении временем. Откуда мне это известно?

Хмм... Однажды я провел идеальный тренинг по тайменеджменту. Это был абсолютный в мировом масштабе тренинг по управлению временем (первый в своем роде), который, наверное, невозможно превзойти. Что это был за тренинг?

Ооо, эта моя гордость. Это был тренинг по управлению временем, который... не состоялся. Его участники и ведущий не присутствовали!

Только тренинг по тайменедежменту, который не состоялся (отсутствующий тренинг), может претендовать на звание идеального. Остальные тренинги по управлению временем — подделка!!! Если люди собираются вместе, чтобы обсудить тему нехватки времени, они не понимают сути вещей.

На самом деле, проблема отсутствия свободного времени лежит не в плоскости самого времени. Бессмысленно утверждать, что тебе не хватает воды, когда она потоком льется из крана.

Проблема в том, что люди бегут сами от себя. Они прячутся в деятельности, а потом, когда деятельности перестает хватать (появляется свободное время), возводят ее в квадрат. Ищут информацию, как оптимизировать время. В самом деле, как пчёлы против мёда.

Времени избыток!!! Если вам не хватает времени, а вы при этом не миллионер, миллиардер, то вы однозначно делаете что-то не так. Задумайтесь над этим. Если ваша деятельность не дает результата, то зачем ей продолжать заниматься?

Кто украл ваш сыр? Где ваши миллионы? Куда уходит время?

Мою жизнь навсегда изменил принцип 80/20. Он говорит о том, что если ты хочешь получить больше от жизни, то нужно делать меньше. Только так! Меньше значит больше. Теперь у меня 24 часа свободны! Мы отдыхаем семьей по 2 месяца на море...

Бегущие от свободного времени

Открыли в июне купальный сезон (вода +20, но мы то закаленные).

Есть чудаки, которые думают, что им нужно спать 4 часа, чтобы времени побольше было. Это тупик! Спать нужно столько, сколько влазит (для здоровья полезно). Уже сейчас ученые подтверждают эти очевидные вещи. Корпорации вводят послеобеденный сон. Страны экспериментируют с сокращением рабочего дня до 6 часов. Но истинная проблема в том, что люди специально убегают от свободного времени. Оно им не нужно! Они врут сами себе, что им не хватает времени, а потом берутся за бессмысленные дела.

Я это проходил. Свободное время — сильнейшее испытание для психики. Немногие могут справиться с этой «медитацией» и убегают обратно в работу.

Чтобы времени все же было в достатке, нужно делать главное и перестать выполнять все остальное. Моя философия управления временем была сформулирована еще в курсе «Могущество времени», который снял, когда мне еще не было 30. Скоро будет 40, а удивляюсь сам себе, как можно было так предвидеть тему времени.

Все больше нахожу подтверждения выбранной концепции времени (делать только главное). В книге «Эффективный руководитель» ее автор Питер Друкер рассказывает об эффективном управлении временем. Один в один мои мысли. Оказывается даже, что чем выше уровень руководителя, тем меньше его время принадлежит ему самому! Встречи, совещания, благотворительные вечера... вот и нету времени.

«Глава одной крупной организации как-то сказал мне, что за два года его пребывания на посту топ-менеджера он ни разу, кроме Рождества и Нового года, не ужинал дома. Все эти вечерние встречи и ужины в ресторанах имели деловой характер и занимали не один час. Избежать их было невозможно...

Он не питал никаких иллюзий относительно пользы этих мероприятий для его компании или для себя лично, тем не менее должен был в них участвовать и, сидя за столом, рассыпаться в любезностях...

Подобных хронофагов, или «пожирателей времени», в жизни каждого руководителя полно»,  Питер Друкер.

Вам не хватает времени? Осознайте действительно ли это так? Может вы убегаете от него? Если же хотите добавить в свою жизнь свободное время — изучите принцип 80/20.

Снял видео о применении принципа 80/20 в жизни:

Никонов Владимир Олегович
Опубликовано на сайте: ,  448 просмотров
Другие статьи автора:

Комментарии

Крыжка Роман Викторович
Психолог, Консультант - г. Белгород
Никонов Владимир Олегович писал(а):
Если ваша деятельность не дает результата, то зачем ей продолжать заниматься?
А как понять, что она не даёт результата? Может быть результат просто отсроченный? Какой критерий?
№1 | 11 июня 2018
Крыжка Роман Викторович
Психолог, Консультант - г. Белгород
Никонов Владимир Олегович писал(а):
Спать нужно столько, сколько влазит (для здоровья полезно).
А я сегодня переживал, что проспал пол дня )
№2 | 11 июня 2018
Крыжка Роман Викторович
Психолог, Консультант - г. Белгород
Никонов Владимир Олегович писал(а):
Немногие могут справиться с этой «медитацией
А что такого невыносимого в свободном времени? Ответственность? Необходимость выбора из многих альтернатив? Тревожные мысли? Чувство бессмысленности? А может быть нежелание делать то, что действительно надо?
№3 | 11 июня 2018
Никонов Владимир Олегович
Автор сайта b17.ru - г. Краснодар
Крыжка Роман Викторович,
Столкнетесь - узнаете. Может лично вам это и не свойственно.
№4 | 11 июня 2018
Никонов Владимир Олегович
Автор сайта b17.ru - г. Краснодар
№1 | Крыжка Роман Викторович писал(а):
А как понять, что она не даёт результата? Может быть результат просто отсроченный? Какой критерий?
Может и отсроченный. Но если годы проходят, а результата все нет? Что тогда?
№5 | 11 июня 2018
Ой, спасибо, Владимир, отзывается-отзывается. Свободное время, пассивный отдых, я валяюсь.
Привет вашему морю от нашего моря. Я вот в 18 градусов в этом сезоне залезала. В Геленджике с 8 мая. Принцип 80/20 понимаю (как и Вас услышала) как повышенное внимание к качеству именно процесса, чего бы это ни касалось. В таком случае будет и результат. А если скомкать процесс, результат точно не обрадует.
№6 | 11 июня 2018
Затрутина Алена Владимировна
Врач-психотерапевт - г. Абакан
Закаленные девчата и Лев в надувном круге выглядят бесподобно!
№7 | 12 июня 2018
Барабаш Елена Анатольевна
Психолог, Детский семейный психолог - г. Запорожье (Украина)
Спасибо за статью. Проблема времени (свободного или нехватка времени)-это одна из важнейших проблем во все времена.
№8 | 12 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор АнтиСтрах - г. Владивосток
№1 | Крыжка Роман Викторович писал(а):
А как понять, что она не даёт результата?

Если у вас есть цель - она и выступает критерием. Простой вопрос: это вот дело приближает или отдаляет меня от цели?
№9 | 12 июня 2018
Александр Молярук
Психолог, Доктор АнтиСтрах - г. Владивосток
№6 | Белоножкина Ольга Владимировна писал(а):
Привет вашему морю от нашего моря.

И вашему от нашего соленого привет. Я во Владивостоке неделю назад помочил ноги. Вода +18, температура воздуха +15.
№10 | 12 июня 2018
Плотникова Ольга Анатольевна
Психолог, Супервизор, Психоаналитическая психотерапия - г. Пятигорск
Никонов Владимир Олегович писал(а):
убегают от свободного времени. Оно им не нужно! Они врут сами себе, что им не хватает времени, а потом берутся за бессмысленные дела
точно подметили!
№11 | 12 июня 2018
Аппаратова Марина Александровна
Психолог, Консультант - г. Раменское
Откликнулось! Люблю принцип 20/80, при реализации проектов у меня он работает. Но глобально в моей жизни не получается внедрить. Как-будто что-то важное ускользает...
Спасибо за видео!
№12 | 12 июня 2018
Наталия Андрушко
Психолог, Online-консультант Экофасилитатор - г. Киев (Украина)
Никонов Владимир Олегович писал(а):
Только тренинг по тайменедежменту, который не состоялся (отсутствующий тренинг), может претендовать на звание идеального.
ой, это просто прекрасно! отзывается)
Никонов Владимир Олегович писал(а):
принцип 80/20. Он говорит о том, что если ты хочешь получить больше от жизни, то нужно делать меньше.
Впервые знакомлюсь с такой трактовкой принципа Парето. Интересно. Ушла думать)
Спасибо за статью!
№13 | 12 июня 2018
Каракова Ирина Сергеевна
Психолог, Гештальт-терапевтСемейный терапевт - г. Пятигорск
Благодарю за актуальную статью!
№14 | 12 июня 2018
№3 | Крыжка Роман Викторович писал(а):
А что такого невыносимого в свободном времени? Ответственность? Необходимость выбора из многих альтернатив? Тревожные мысли? Чувство бессмысленности? А может быть нежелание делать то, что действительно надо?
Я несколько лет назад написала заметку где-то, не смогла найти. Она как раз отражает мои чувства в тот момент, когда на меня обрушились целые выходные свободного времени. Я тогда проснулась, и внезапно обнаружила, что мне ничего не нужно делать. Абсолютно НИЧЕГО. Меня переполнили разные чувства. Сначала радость, потом растерянность. Я бралась за все любимые дела сразу, ничего не заканчивала, пыталась найти что-то особенное. Потом появился страх, ощущение пустоты. Мне было неуютно, хотелось избавиться от навязчивых мыслей о тщетности своего существования. В итоге день прошёл в бессмысленной суете...
Наверняка многие современные люди испытывают то же самое, пусть даже и не отдают себе в этом отчёта.
№15 | 13 июня 2018
Крыжка Роман Викторович
Психолог, Консультант - г. Белгород
Елена, Большое спасибо за подробный ответ и за то что поделились личным опытом
№16 | 13 июня 2018
Крыжка Роман Викторович
Психолог, Консультант - г. Белгород
Александр Молярук, Понял вас спасибо большое за ответ!
№17 | 13 июня 2018
Елена, А я просто балдею от этого, первым делом иду гулять, медленно, расслабленно. Много спать и сразу начинают в голове проясняться реальные интересы, которые есть, но на которые до этого не было времени.
№18 | 13 июня 2018
Чебакова Елена Константиновна
Психолог, Супервизор, Гештальт- терапевт - г. Новосибирск
Время- это наша жизнь.
Как мы обходимся со временем - так обходимся со своей жизнью.
№19 | 13 июня 2018
Anastasya_Tur, Я тоже постепенно учусь расслабляться и выделять только одно приятное занятие, которому посвящаю свободное время. И иногда это простое наблюдение за облаками)
№20 | 13 июня 2018
Петрович Алина Олеговна
Психолог, Психолог по Skype - г. Москва
Согласна принцип 80/20 очень полезен и способен изменить жизнь. Спасибо за публикацию!
№21 | 13 августа 2018
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 454c8 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз