Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 21177 специалистов из 810 городов
Скрыть

Я начинаю меняться, но что-то тянет меня назад!..

От автора: Статья про то, как на пути к нашим целям возникают серьезные препятствия, выбивающие нас из колеи. Приводятся размышления о том, почему так происходит и что делать, чтобы прийти в себя.

Я начинаю меняться но что то тянет меня назад

Всякая стена — это дверь.

Ралф Уолдо Эмерсон

В последнее время обратил внимание на то, что разные клиенты все чаще сталкиваются с одним и тем же эффектом. После того, как мы создаем с ними желанный результат и готовность его достижения, в их жизни начинают происходить странные вещи. Они описывают это так: «Я начинаю меняться, но что-то тянет меня назад!» Вскоре за тем, как они переживают состояние радости и легкости, возникают препятствия самого неожиданного вида: от какого-то заболевания и до появления проблем в ближнем окружении.

Сначала я «грешил» на внутреннее сопротивление, которое часто является источником появления подобных препятствий. Но ведь его тщательную проработку мы тоже заблаговременно производили в каждом из случаев. Клиент утверждал, что ему ничего не мешает, что он полностью готов к достижению результата. Все невербальные сигналы подтвержали эти слова, конгруэнтность была, что называется, налицо.

Но потом мне пришла в голову мысль, что причина не совсем связана с внутренним сопротивлением. Ключевой момент – это «начинаю меняться». Чаще всего после первых признаков сдвига в положительном направлении и начинали появляться неожиданные препятствия, будто кто-то специально «вставляет палки в колеса». Причем это не обязательно происходило явно, как, например, кто-то из близкого окружения спросит «И чего это ты сияешь?», а затем «заботливо» ткнет в больное место, напомнив про какую-нибудь давнюю проблему.

Меня насторожила частота подобных случаев, нередко переходящая в закономерность. Стоит только клиенту войти в состояние согласия с собой, другими и миром и «засветить» его на публике, как сразу же найдется очередная проблемка, пытающаяся вернуть его обратно.

Про что-то подобное часто пишут в книгах про успех, да и в практике многих специалистов такое нередко происходит. Столкновение с неожиданными трудностями может восприниматься иногда даже не как испытание, а как издевательство. Это отличный повод все бросить и заявить: «Вот чувствовала моя душа, что не нужно было это все начинать… А теперь и доказательство налицо!» Или: «Мир явно намекает, что это не мой путь… Да и не особо хочется уже…»

У меня сложилось следующее объяснение этому феномену. Если в человеке начинают происходить изменения, то в окружающий мир отправляется сигнал об том. Отчасти это напоминает мощный возмущающий импульс, неожиданно возникший внутри системы. Первая реакция любой системы на него – сохранить стабильность. Для поддержания последней нужно подавить сигнал, оказав ему противодействие. Отсюда и всякие происшествия, которые, кажется, стремятся вернуть меняющегося назад.

Если опустить руки и смириться, то рано или поздно все действительно вернется в исходное, относительно стабильное состояние. Если же продолжить движение, сохранив готовность и мотивацию, то пройдет не так много времени прежде, чем «зона турбулентности» закончится.

Но как сохранить мотивацию, если случается нечто, выбивающее из колеи?

Здесь вся сложность в том, что придется действительно пройти своеобразное испытание. Речь идет об испытании верой. Лишь с помощью нее возможно преодолеть сложный участок пути, на котором будет продолжаться «тряска».

«Или мы верим, что можем, или мы ничего не можем!» - этот девиз, позаимствованный у приверженцев нейролингвистического программирования, будет здесь как нельзя кстати. Ведь именно вера – это первое, что чаще всего попадает «под удар».

Клиенты нередко перестают верить в себя, в изменения и прерывают или вообще прекращают терапию в результате столкновения с серьезными трудностями и препятствиями. Следующим за верой следует желание, утрата которого была передана в фразе выше: «да и не особо хочется уже». Как известно, без желания и веры продолжать путь уже нет никакого смысла, так как они составляют основу готовности к изменениям.

«Мы можем все, чего действительно хотим!» - еще один девиз нлперов, пресуппозирующий необходимость желания - еще одного важнейшего компонента готовности.

Есть и другие элементы психологической готовности, но в данной статье упомяну о такой вещи, как самоуважение. Это ощущение заслуженности изменений, возможность позволить себе их иметь. Оно является фундаментом для веры и желания.

Не принимая в расчет самоуважение, можно не рассчитывать на устойчивость изменений. Часто одна из причин возникающей «турбулентности» в виде неожиданных препятствий и проблем заключается в дополнительной проверке на заслуженность желанных изменений. Пока не будет дано себе внутреннее разрешение иметь, делать и даже быть тем, кем необходимо, мир не прекратит подсовывать очередные испытания на прочность.

Подводя итог, хочу лишний раз напомнить о том, что не стоит опускать руки и расстраиваться, если вы бодро начали какое-то дело, но произошло нечто, выбившее вас из колеи. Это доказательство того, что вы находитесь на правильном пути, потому что изменения уже начались, и мир заметил ваше намерение. Сохраняя веру, самоуважение и первоначальный запал желания, вы успешно преодолеете «зону турбулентности» и вскоре вплотную приблизитесь к тому, чего наметили достичь.

Напоследок притча про улитку от мастера дзен.

В один холодный, ветреный день запоздалой весны улитка начала взбираться по вишневому дереву.

Воробьи на соседнем дереве от души потешались, глядя на неё. Затем один из них подлетел к ней и спросил:

— Эй, ты, разве не видишь — на этом дереве нет вишен?

Не прерывая своего пути, малютка ответила:

— Будут, когда я туда доберусь.

 

Вострухов Дмитрий Дмитриевич,

психолог, НЛПт-психотерапевт, консультант по благополучию

 

Другие мои статьи:

 

 

 

 

 Еще более 100 статей

 

 

 

Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Опубликовано на сайте: ,  6924 просмотра
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 50 человек с сайта
Провел 125 онлайн консультаций на сайте
Другие статьи автора:

Комментарии

Петрунникова Раиса Владимировна
Психолог - г. Минск (Беларусь)
Вера направляет нас к осуществлению цели. Сомнение, идущее от окружающего мира, проверяет на прочность.
№1 | 23 января 2015
Долгачева Ирина Константиновна
Психолог, Расстановщик кинезиолог - г. Ставрополь
Да, это действительно так. Вдруг что-то начинает идти не так..
№2 | 23 января 2015
Александр Молярук
Психолог, От Страха-и-ПА-Избавитель - г. Владивосток
Да, Клиентов нужно предупреждать об этом феномене.

Иду навстречу новым дорогам с девизом: "Сопротивление Вселенной лишь подтверждает правильность выбранного пути!".

То есть я всегда говорю себе и Клиентам, что если на пути изменениям нет сопротивления, нет трудностей, то значит это неправильные изменения.

Не случайно инициации мужчин и женщин в племенах всегда сопровождаются всякого рода испытаниями и трудностями, пройдя которые инициируемый перерождается, трансформируется.
№3 | 24 января 2015
К сожалению, правильный путь может быть очень долгим. Пока одолеешь сопротивление Вселенной, уже и умирать пора. Ведь мы не знаем своего дня и своего часа... Вот что удручает.
№4 | 24 января 2015
baltsea25 писал(а):
Пока одолеешь сопротивление Вселенной, уже и умирать пора.
поэтому лучше на диване поваляться))


Автору респект!
№5 | 25 января 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
В последнее время обратил внимание на то, что разные клиенты все чаще сталкиваются с одним и тем же эффектом.
а до этого не обращали внимание, или клиенты не сталкивались с таким эффектом?
№6 | 25 января 2015
Idi писал(а):
Автору респект!
... и "уважуха":)))
Изменить работу системы может тот, кто силен в своей Вере и Желании. Делание - инструмент.
№7 | 25 января 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
Петрунникова Раиса Владимировна писал(а):
Вера направляет нас к осуществлению цели. Сомнение, идущее от окружающего мира, проверяет на прочность.
Испытание Веры - одно из самых сложных... Но награда за его прохождение весьма и весьма стоит того. В конце "зоны турбулентности" находится спокойствие, радость, успех и еще больше самой Веры...
№8 | 25 января 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
Долгачева Ирина Константиновна писал(а):
Да, это действительно так. Вдруг что-то начинает идти не так..
Вот-вот! Именно "вдруг" здесь ключевое слово. Все происходит ровно в тот момент, когда этого не ждешь, когда все вот только-только было хорошо...
№9 | 25 января 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
Александр Молярук писал(а):
Иду навстречу новым дорогам с девизом: "Сопротивление Вселенной лишь подтверждает правильность выбранного пути!".То есть я всегда говорю себе и Клиентам, что если на пути изменениям нет сопротивления, нет трудностей, то значит это неправильные изменения.
Согласен, Александр! Я говорю клиентам то же самое. Если пошло внешнее сопротивление, то это говорит о начале настоящих изменений!
Прохождение трудностей часто и представляет собой реальную цену изменений.
Спасибо за дополнение!
№10 | 25 января 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
baltsea25 писал(а):
К сожалению, правильный путь может быть очень долгим. Пока одолеешь сопротивление Вселенной, уже и умирать пора. Ведь мы не знаем своего дня и своего часа... Вот что удручает.
Главное, чтобы, как говорил Дон Хуан, "у этого пути было сердце"... Тогда он не покажется ни долгим, ни сложным, ни болезненным. А если добавить веру, желание и самоуважение, то начнут происходить чудеса...
№11 | 25 января 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
Idi писал(а):
а до этого не обращали внимание, или клиенты не сталкивались с таким эффектом?
До этого я не думал о том, что это настолько закономерно... Почему-то у меня была мысль, что кто-то обязательно задаст этот вопрос) Именно поэтому я и написал об этом в статье:
Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
Меня насторожила частота подобных случаев, нередко переходящая в закономерность.
№12 | 25 января 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
Модзелевская Татьяна Валерьевна писал(а):
Изменить работу системы может тот, кто силен в своей Вере и Желании. Делание - инструмент.
Спасибо, Татьяна Валерьевна, за дополнение! Именно так - нужно Делать, вооружившись Желанием и Верой. И стены начнут расступаться, превращаясь в двери... Кстати, с праздником Вас!
№13 | 25 января 2015
Макарова Инна Юрьевна
Психолог, Эмоционально-образный терапевт - г. Москва
Я всегда говорю клиентам так: рано или поздно к вам придет вселенская проверка. Вселенная захочет узнать, правда ли вы решили поменять что-то в этой жизни. Вам это может показаться как ухудшение ситуации или неожиданный тормоз в вашем продвижении по пути изменений. Но это проверка. И вы должны будете выбрать, по какому пути вы пойдете: по новому, к которому вас ведут изменения, или же снова по старому, ничего не меняя.
№14 | 26 января 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
Вы правы, Инна Юрьевна. Действительно, после столкновения с трудностями очень важно понять и осознать, что у нас есть возможность Выбора того, как реагировать на них: расстраиваться и опустить руки или, наоборот, собраться и удвоить усилия для продвижения вперед.
№15 | 26 января 2015
Спасибо за статью. Так проверяется наша настойчивость и намерение.
№16 | 26 января 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
Бескоровайный Александр Анатольевич писал(а):
Так проверяется наша настойчивость и намерение.
Именно так! Порой эти навыки могут принести нам гораздо больше пользы в достижении желаемого, чем ум, эрудиция, интеллект и... даже красноречие...
№17 | 26 января 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
вера – это первое, что чаще всего попадает «под удар».
Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
Следующим за верой следует желание
Ожидала, что дальше будет что-то вроде: "...И остаётся надежда. Настолько слабая без веры и любви, что самостоятельно не способна ни продолжить изменения, ни сдохнуть..."
№18 | 28 января 2015
А что есть надежда?
№19 | 28 января 2015
Мартынова Галина Львовна
Психолог, Консультант - г. Волгодонск
Для нового пути нужны силы - это обязательное условие, поэтому я своим клиентам советую "Рассчитывайте свои силы и путь" и тогда "Дорогу осилит идущий".

Сопротивление окружающего мира - да, бывает, когда он, этот мир заметит начало этих изменений, поэтому здесь, вначале пути, советую этот свет никому не показывать, ни с кем не делиться. Показывают уже готовые результаты.

И еще - в пути, естественно бывают преграды. И тут, как нельзя кстати - "Сяду на пенек, съем пирожок" :)))

Скоро сказка сказывается, нескоро дело делается. Живите с удовольствием!
№20 | 29 января 2015
Сергеева Наталья Владимировна
Психолог, Специализация - отношения - г. Москва
Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
Если в человеке начинают происходить изменения, то в окружающий мир отправляется сигнал об том. Отчасти это напоминает мощный возмущающий импульс, неожиданно возникший внутри системы. Первая реакция любой системы на него – сохранить стабильность. Для поддержания последней нужно подавить сигнал, оказав ему противодействие.
С моей т.зр , объяснение может быть также следующее: Как известно из термодинамики, направленное изменение системы (новое состояние клиента вызывает новое состояние системы) характеризуется уменьшением энтропии системы. Уменьшение энтропии всегда нуждается в дополнительном количестве энергии. А вот это дополнительное количество энергии и есть та самая психическая энергия, которая возникает и у самого меняющегося человека, и у его окружения.
Иначе говоря, появление разного рода "препятствий" является необходимым для "производства" дополнительного количества энергии, чтобы система перешла в свое новое состояние http://centren.ru/index.html
№21 | 15 февраля 2015
Захаревич Елена Валерьевна
Психолог, Коуч - г. Протвино
Очень актуальная статья! Спасибо большое, Дмитрий Дмитриевич!
№22 | 15 февраля 2015
Вот этого мне сейчас очень не хватало!Именно теперь у меня и идет эта "ломка".Я уже думала(каюсь!)бросить все и отступить.Что ж...побарахтаюсь еще!Спасибо.
№23 | 15 февраля 2015
Ушакова Юлия Николаевна
Психолог, Телесная психотерапия - г. Киев (Украина)
Все мы части разных систем. Если изменяемся мы, то система (или несколько системы) тоже должна перестроиться, а ей этого может сильно не хотеться делать и она будет тянуть назад. Здесь или упорно стремиться к своим изменениям или проработать свои взаимоотношения в системе.
Статья хорошая, мотивирующая. Спасибо!
№24 | 16 февраля 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
Nameless One писал(а):
И остаётся надежда. Настолько слабая без веры и любви, что самостоятельно не способна ни продолжить изменения, ни сдохнуть..."
Думаю, что надежда по сути связана как раз с недостатком веры. Если последняя есть, то надежда не нужна...
№25 | 16 февраля 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
Мартынова Галина Львовна писал(а):
Сопротивление окружающего мира - да, бывает, когда он, этот мир заметит начало этих изменений, поэтому здесь, вначале пути, советую этот свет никому не показывать, ни с кем не делиться. Показывают уже готовые результаты.
Хороший совет! Действительно, на начальном этапе лучше держать это при себе... Иначе мир может окрестить тебя ненормальным, неправым или даже неадекватным из-за непонимания "чего это он/она себе вздумал/вздумала?!"
№26 | 16 февраля 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
Сергеева Наталья Владимировна писал(а):
Уменьшение энтропии всегда нуждается в дополнительном количестве энергии.
Спасибо за дополнение, Наталья Владимировна! Действительно, психика по своей сути антиэнтропийна и стремится к установлению порядка в хаосе... А какая система потерпит установление подобного порядка в себе? Нужна дополнительная энергия, чтобы перевести систему в новое состояние.
№27 | 16 февраля 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
Галина34 писал(а):
Вот этого мне сейчас очень не хватало!Именно теперь у меня и идет эта "ломка".Я уже думала(каюсь!)бросить все и отступить.Что ж...побарахтаюсь еще!Спасибо.
Это самая сложная часть пути, Галина! Часто после того, как принимается решение не сдаваться, а двигаться дальше, приходит и поддержка извне вместо дополнительных препятствий. Словно вы прошли какое-то испытание. Удачи Вам!
№28 | 16 февраля 2015
А у меня в последнее время периодически сменяются настроения - сначала я ставлю цели, строю планы и оптимистично начинаю их осуществлять, но вскоре наступает спад. Это похоже на ураган. Я вдруг теряю Всякие ориентиры, мне кажется, что все бессмысленно, а планы мои наивны и глупы. Но проходит какое-то время и вновь "выходит солнце". Я вижу, что ураганом много всего разрушено, но самая суть осталась. Я вновь полна оптимизма и продолжаю движение.
В результате таких колебаний как-бы оттачиваются мои желания, они становятся все конкретнее и яснее. Если раньше я чувствовала себя облаком, котрое бесцельно плывет по небу, меняя форму по воле ветра, то теперь у меня начинают вырисовываться стремления. Я словно учусь ходить самостоятельно и действовать по своей воле.
Мне кажется, что такие вот "зоны турбулентности" способствуют отсеиванию мелочей.
№29 | 16 февраля 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
Елена писал(а):
Я вижу, что ураганом много всего разрушено, но самая суть осталась.
Елена, спасибо за комментарий! Момент, о котором Вы пишете, на мой взгляд, отчасти описывается цитатой из библии: "Много замыслов в сердце человека, но состоится только определенное Господом"... Чем ближе мы к своей сути, тем сильнее мы можем противодействовать разного рода препятствиям, пытающимся сбить нас с ног...
№30 | 16 февраля 2015
Кокшарова Наталия Николаевна
Психолог, Расстановщик кинезиолог - г. Екатеринбург
Тема важная и актуальная! Нет смысла проводить психотерапию, когда нет истинного желания в изменениях. Система стремится не только к самосохранению, но и к развитию, и если человек пошёл - встал на путь - появятся и силы. Может включиться ещё и другое: лояльность к роду! Если в родовой системе нарушены законы, которые сформулировал Берт Хеллингер ( Принадлежности, Иерархии, Баланса), то процесс изменений необходимо проработать ещё и с этой стороны!
№31 | 19 февраля 2015
Но ведь его тщательную проработку мы тоже заблаговременно производили в каждом из случаев. Клиент утверждал, что ему ничего не мешает, что он полностью готов к достижению результата. Все невербальные сигналы подтвержали эти слова, конгруэнтность была, что называется, налицо
Дмитрий, подскажите, как заранее можно подготовиться/проработать внутреннее сопротивление, чтобы оно не мешало на пути изменений? И какие сигналы сообщают об этом?
Хочу заранее проработать эти препятствия, чтобы они не мешали мне и чтобы изменения пришли легко.
№32 | 9 марта 2015
baltsea25 писал(а):
К сожалению, правильный путь может быть очень долгим. Пока одолеешь сопротивление Вселенной, уже и умирать пора. Ведь мы не знаем своего дня и своего часа... Вот что удручает.
Вострухов Дмитрий Дмитриевич писал(а):
Главное, чтобы, как говорил Дон Хуан, "у этого пути было сердце"... Тогда он не покажется ни долгим, ни сложным, ни болезненным. А если добавить веру, желание и самоуважение, то начнут происходить чудеса...
У правильного пути цель и результат один.Здесь главное сам путь: как мы его идём.А это есть жизнь.
№33 | 9 марта 2015
Вострухов Дмитрий Дмитриевич
Психолог, Возвращаю к себе - г. Москва
plastishka писал(а):
Дмитрий, подскажите, как заранее можно подготовиться/проработать внутреннее сопротивление, чтобы оно не мешало на пути изменений? И какие сигналы сообщают об этом?
Хочу заранее проработать эти препятствия, чтобы они не мешали мне и чтобы изменения пришли легко.
Наличие внутреннего сопротивления выдают ощущения в теле. Скажите вслух фразу "Ничего не мешает мне встать на путь изменений и пройти его!" Если в теле ничего не отозвалось в ключе "Не верю!" или "Что за чушь я тут несу", значит сопротивления нет. Если же отозвалось - то это признак, что некая часть Вас почему-то не хочет Вас туда пускать...
№34 | 10 марта 2015
Астанина Надежда Борисовна
Психолог, Терапия кризисов - г. Воронеж
Замечательная статья как для клиентов, так и для специалистов. Огромное спасибо!
№35 | 29 мая 2015
Перфильева Инна Юрьевна
Психолог, Перинатальный психолог - г. Ростов-на-Дону
Спасибо, отличная статья!
№36 | 18 июня 2015
Соболевская Вера Валерьевна
Системный семейный терапевт - г. Томск
Вообще чудесная статья!
Спасибо!)
№37 | 2 сентября 2015
Лысенко Леонид Сергеевич
Психолог, Семья Бизнес СексОтношения - г. Воронеж
Спасибо, статья заставляет задуматься.
№38 | 13 сентября 2015
Наталья Шампорова
Психолог, Коуч - г. Ижевск
да, такое случается у клиентов...
№39 | 24 сентября 2015
Огромное спасибо Дмитрий Дмитриевич!Это моя ситуация и уже некоторое время пытаюсь понять,что я сделала не так,т.к. все шло очень хорошо,ситуация складывалась наилучшим образом и в один момент все повернулось вспять.Некоторое время у меня была превышена важность и после того, как успокоилась и начала искать ответ на вопрос почему так произошло,мне совершенно случайно попадается Ваша статья! Сейчас я понимаю я на верном пути!Благодарю!
№40 | 16 апреля 2017
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий b292c Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз