Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26995 специалистов из 924 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Ты можешь больше, чем ты думаешь

   Своей жизни я не представляю без спорта, помимо оттачивания внешних данных, хорошего самочувствия, переключения, поднятия настроения, он ещё и наиболее наглядно демонстрирует, что ты можешь больше, чем думаешь, а порой намного больше.

Частый пример, приходит на групповую тренировку новая девушка, которая спортом до этого никогда не занималась или занималась совсем немного и очень давно. Заходит неуверенно в зал, робко осматривается, не зная, как подступиться к спортивному инвентарю, а уж тем более, что с ним делать. Сейчас не будем вдаваться какие причины её побудили начать, главное, что она пришла, сделала первый шаг.

И смотрит она удивлённо, какие все вокруг спортивные и как они гантели тягают и не верит, что сможет так же. Она берет минимальной отягощение и даже от него избавляется к середине тренировки, так как с непривычки реально тяжело. И часть занятия она полуживая лежит на коврике и думает, как бы дожить до конца занятия. Но девушка так легко не сдаётся, проходит одна, вторая, третья тренировка и она совершенно перестаёт выделяться из общей массы группы.

К своему собственному удивлению постепенно обнаруживает, что вполне комфортно может заниматься с уже большим весом, а тот момент, когда кажется, что сил и вовсе нет, она отрывается от коврика и продолжает упражнения, столь разительные изменения происходят порой буквально в течении месяца. И после тренировки из зала выходит обновленный человек с повышенной чувством собственного достоинства, весь вид которого говорит: смотрите, я смогла, я это сделала!

Так же и в жизни, очень часто мы сдаемся даже не попробовав, не сделав ни единого шага к достижению желаемого, заявляя, что ничего не выйдет. А чтобы что - то получилось, нужно пробовать, думать, искать варианты. И главное делать и верить в себя, в свои силы, в свой успех и тогда всё непременно осуществится!

Ниже представлены ссылки на мои соц сети, где размещается много полезной и увлекательной информации:

https://vk.com/psiholog.zelina

https://www.instagram.com/zelina.maria/

Зелина Мария Геннадьевна
Опубликовано на сайте: ,  340 просмотров
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 38 человек с сайта
Провела 2 онлайн консультации на сайте
Другие статьи автора:

Комментарии

Бондаренко Татьяна Алексеевна
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Москва
Благодарю за сравнение результатов психологической проработки с тренировками в спортзале.
№1 | 11 октября 2018
Зелина Мария Геннадьевна писал(а):
Заходит неуверенно в зал, робко осматривается, не зная, как подступиться к спортивному инвентарю, а уж тем более, что с ним делать.
Мария, спасибо!
№2 | 12 октября 2018
Буркова Елена Викторовна
Психолог, Магистр - г. Челябинск
Мария, спасибо за мотивирующую статью!
№3 | 12 октября 2018
Милашина Ольга Георгиевна
Психолог, Консультант - г. Новосибирск
Мария, спасибо за полезную информацию.
№4 | 12 октября 2018
Виктор Васильевич Морозов
Врач-психотерапевт, Онлайн-консультант - г. Белгород
. А чтобы что - то получилось, нужно пробовать, думать, искать варианты.
Верно! Мария, спасибо Вам за тему!
№5 | 12 октября 2018
Зелина Мария Геннадьевна
Психолог - г. Калуга
№1 | Бондаренко Татьяна Алексеевна писал(а):
Бондаренко Татьяна Алексеевна
№2 | Архангельская Надежда Вячеславовна писал(а):

Архангельская Надежда Вячеславовна
№3 | Буркова Елена Викторовна писал(а):

Буркова Елена Викторовна
№4 | Милашина Ольга Георгиевна писал(а):

Милашина Ольга Георгиевна
№5 | Виктор Васильевич Морозов писал(а):

Виктор Васильевич Морозов
Коллеги, огромное спасибо за Ваши отклики и поддержку!
№6 | 12 октября 2018
Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн- консультант - г. Ростов-на-Дону
Да,надо пробовать,чтобы узнать много нового в себе, ощутить,как мы можем вырасти выше.
№7 | 12 октября 2018
Зелина Мария Геннадьевна
Психолог - г. Калуга
Танкова Оксана, 😊👍
№8 | 13 октября 2018
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов f6923 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз