Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 25497 специалистов из 896 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Психотерапия и банальности. Личный опыт

Чем больше посещаю сосбственную терапию (а было это в разных форматах: и в учебной группе, и лично, и на супервизии), тем больше я сталкиваюсь с идеей, что самое ценное – это банальности. Выводы, которые я могу сформулировать по итогу своей работы с психологом, всегда очень банальны, это какие-то зымыленные уже фразы. Но именно они имеют грандиозный эффект, лихо изменяют мое состояние, взгляд на что-либо. Только такие банальности надо пропустить через себя, принять каждой клеточкой своего тела.

Если привести таких мыслей, не почувствуется масштаб эмоций и чувств, которые были с ними связаны. Но все-таки попробую. «Молодая мама должна больше отдыхать и иногда посвящать свое время себе, а не только детям». Вот такая фраза, которую слышал, наверное, каждый. А чтобы принять ее, прочуствовать и применить к собственной жизни ушло несколько часов психотерапии. Пришлось разбираться в собственном стремлении быть идеальной мамой, самооценке, отношениях с своими родителями и многим другим.

Поэтому полезно ходить именно на очные консультации, а не только читать умные книги. В них написаны подобные банальные (здесь употребляю это слово без нотки упрека или издевки) истины, но чтобы их принять иногда нужно много сил и работы над собой.

Другие материалы на похожие темы, которые могут быть вам интересны:

Решиться на первую консультацию психолога

Противоядие от тревожности

Как мало мы говорим словами

Красноборова Варвара Сергеевна
Опубликовано на сайте: ,  166 просмотров
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 2 человека с сайта
Другие заметки автора:

Комментарии

Константин Викторович Загорский
Психолог, Онлайн-консультант - г. Королёв
Спасибо, Вы правы. Даже здесь на форуме от людей, которые обращаются за советами специалистов, можно увидеть отвержение "банальностей". На самом деле большинстве вещей банальны, просто их нужно прожить и тогда они перестанут быть банальностями, а станут сверкающими бриллиантами вечномолодой мудрости.
№1 | 20 мая 2016
Красноборова Варвара Сергеевна
Психолог - г. Екатеринбург
Все время хочется каких-то открытий. Думаешь: "Ну я сейчас до такого додумаюсь, такой инсайт получу, что прям ух..." А на самом деле все проще
№2 | 20 мая 2016
Ксения Терентьева
Психолог, Коуч - г. Москва
№2 | Красноборова Варвара Сергеевна писал(а):
А на самом деле все проще
Вот-вот:-) И я все чаще задумываюсь о том, как все в жизни, по сути, просто!
№3 | 20 мая 2016
Валитова Динара Саветбековна
Психолог - г. Стерлитамак
"Жизнь не такая простая, как вам кажется. Она ещё проще!" :)
№4 | 21 мая 2016
Гришин Владимир Николаевич
Психолог - г. Воронеж
Красноборова Варвара Сергеевна писал(а):
к сосбтвенной жизни
Можете исправить?
№5 | 18 июня 2016
Гришин Владимир Николаевич
Психолог - г. Воронеж
Красноборова Варвара Сергеевна писал(а):
«Молодая мама должна больше отдыхать и иногда посвящать свое время себе, а не только детям».
А как Вам такое: "Жить ради детей - хорошо жить!"
№6 | 18 июня 2016
Елена Григорьевна Каяян(Бурба)
Психолог, Семейный Коуч Гипнолог - г. Новороссийск
Золотые слова! Все банально просто! Читая книжки и статьи мы пропускаем их через тот ум, опыт и свои собственные представления и травмы, преломляя их через эту призьму! Поэтому желаемый результат можно получить на личной или групповой терапии! Все гораздо проще, чем мы иногда рисуем))
№7 | 25 сентября 2016
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 91086 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз