Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27682 специалиста из 935 городов
Скрыть

7 простых способов стать счастливее

На консультациях меня чаще всего спрашивают о том, как стать счастливее. И как изменить свою жизнь к лучшему.

В каждом случае запрос разбирается индивидуально. Но есть простые рекомендации, которые подходят всем, кто хочет стать счастливее. 

  1. Чаще общайтесь с любимыми и родными
  2. Занимайтесь спортом или любой другой физической активностью
  3. Хорошенько высыпайтесь
  4. Улыбайтесь
  5. Медитируйте
  6. Гуляйте на свежем воздухе
  7. Благодарите за помощь и помогайте другим


Подробнее про рекомендации можно прочитать в предыдущих постах:

Позвоните родным. Это простой способ стать счастливее.

Как 20 минут в день могут изменить жизнь к лучшему

Медитация усиливает ощущение счастья

Мы чувствуем себя счастливее, когда говорим «спасибо»


Выбирайте подходящий для вас способ и будьте счастливы!

7 простых способов стать счастливее
Фото автора
Батуми, 2016 год

Психолог - г. Москва
Опубликовано: , 66 просмотров
Подписаться14
Подписаться14
ПоделитьсяСохранитьЕщё...
Комментарии
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов cf4b7 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз