Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27008 специалистов из 924 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Что дают сетования на Жизнь?

От автора: Статья - производная от моих размышлений о Жизни, ресурсах и самопомощи

Что дают сетования на Жизнь

Жизнь-жизнь, что ты делаешь со мной? Почему одним – все, а мне – ничего? Где, спрашивается, справедливость? Нету ее. Видно судьба такая. За что мне все это? Хоть бы пришел кто, позаботился. Просить? Нет, сами должны догадаться! Да и не придет никто, хороших-то людей не осталось совсем. Без толку! Кругом враги! Вот раньше …

                Знакомо? Перечитайте несколько раз, заучите, проникнитесь. Что чувствуете? Наверняка это – одиночество, бессилие, отчаяние, уныние и бессмысленность. Коэффициент полезного действия таких мантр – это почти ноль. Почему почти? Потому что слегка сбрасывается внутреннее напряжение, особенно если удалось найти собеседника, а далее возобновляется привычное состояние безнадеги, а то и усиливается.

                Почему так происходит? Потому что такая позиция помещает нас в состояние жертвы, которая ну совсем не может что -либо предпринять для улучшения своего положения. Остается только сетовать и ждать чудесного спасения, а там и до суицидальных мыслей недалеко. А то и намерений.

                Так вот, помочь может только активная жизненная позиция. Что это значит? Это означает, что, во-первых, надо обратиться за помощью к самому себе, задаться вопросом «а что я могу сделать со всем этим, что в моих силах, какие мои способности и ресурсы могут мне помочь? Что можно сделать прямо сейчас?». А во-вторых, обратиться за поддержкой к другим людям – это могут быть друзья, родные, муж или жена, коллеги по работе и, конечно, специалисты помогающих профессий – психологи, психотерапевты. Совместными усилиями можно выбраться из той ямы, в которой Вы оказались и увидеть, что ситуация не безвыходная, а вполне решаемая. И наблюдая, как под напором ваших сначала небольших усилий Жизнь меняется к лучшему, Вы будете ощущать душевный подъем, а самое главное - к Вам вернется ощущение контроля над ситуацией.

Путилин Олег Викторович
Опубликовано на сайте: ,  285 просмотров
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 9 человек с сайта
Провел 11 онлайн консультаций на сайте
Другие заметки автора:

Комментарии

Галак Анна Васильевна
Психолог, Консультант - г. Киров
Путилин Олег Викторович писал(а):
Почему так происходит? Потому что такая позиция помещает нас в состояние жертвы, которая ну совсем не может что -либо предпринять для улучшения своего положения. Остается только сетовать и ждать чудесного спасения, а там и до суицидальных мыслей недалеко. А то и намерений.
Всё так, как будто в болото затягивает всё глубже и глубже.

Олег, хорошие размышления. Полностью согласна с Вами.
№1 | 17 декабря 2017
Тулинова Ирина Борисовна
Психолог, Семейный психолог - г. Мариуполь (Украина)
Путилин Олег Викторович писал(а):
такая позиция помещает нас в состояние жертвы, которая ну совсем не может что -либо предпринять для улучшения своего положения.
Это точно!
№2 | 17 декабря 2017
Мария Фёдоровна Настаева
Психолог, Специалист по психодиагностике - г. Адлер
Благодарю Вас)
№3 | 17 декабря 2017
Буркова Елена Викторовна
Психолог, Магистр - г. Челябинск
Олег Викторович, спасибо за интересные размышления в статье!
№4 | 17 декабря 2017
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Елена Викторовна, чего добру (размышлениям) зря пропадать! Спасибо Вам за интерес к статье!
№5 | 17 декабря 2017
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Мария Фёдоровна, а я Вас! Спасибо, что прочитали!
№6 | 17 декабря 2017
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Тулинова Ирина, спасибо Вам за поддержку!
№7 | 17 декабря 2017
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Галак Анна, у меня тоже был этот образ! Анна, спасибо Вам!
№8 | 17 декабря 2017
Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн- консультант - г. Ростов-на-Дону
Олег Викторович,спасибо за размышления)) за мысли вслух))
№9 | 17 декабря 2017
Якименко Илья
Психолог, Клинический психолог - г. Москва
Путилин Олег Викторович писал(а):
Что можно сделать прямо сейчас?
По моему, об этом вообще самое полезное думать. не завтра, не как надо было сделать тогда. А именно, сейчас. Спасибо за статью, Олег! Я снова задумался, о "здесь и сейчас" =)
№10 | 17 декабря 2017
Куракина Тамара Николаевна
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Самара
Путилин Олег Викторович писал(а):
Почему одним – все, а мне – ничего?
мы уже люди опытные - спрашиваем "для чего?"))
№11 | 17 декабря 2017
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Якименко Илья, да, изменения начинаются не в прошлом, и не в будущем, а сейчас. Мы готовим почву для будущих всходов. Илья, спасибо за обратную связь от тебя!
№12 | 17 декабря 2017
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Оксана Владимировна, рад Вашему участию!
№13 | 17 декабря 2017
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Тамара Николаевна, только не с ходу, а чуть позднее. Сначала говорим об этих чувствах.
№14 | 17 декабря 2017
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
Спасибо, Олег Викторович! Опять приходим к тому - что если сам себе помочь не хочешь, то другие будут бессильны.. Ну кто, если не я??) Тут главное самому начать, а там, глядишь, и другие подтягиваться начнут.. и обстоятельства)
№15 | 17 декабря 2017
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Галина Владиленовна, точно! Бог в помощь! Самому начать - это отправная точка для путешествия. Спасибо Вам!
№16 | 17 декабря 2017
Спасибо, Олег Викторович, за заметку! Согласна с Вами, нытьё - ни к чему в плане результатов, но как процесс... Иногда так сладко поныть-понудить, отдаться этому осознанно, предупредить людей, что вот сейчас я нооою, жертва я, пожалейте, чтобы потом, испив чашу жалости до дна, а может быть, оттолкнувшись от этого самого дна, всплыть к этой самой активной жизненной позиции.
№17 | 17 декабря 2017
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Ольга Владимировна, спасибо Вам за внимание к теме! Для себя я разделяю обращение за поддержкой, когда хочется поделиться и получить помощь и собственно вот это сотрясение воздуха и посыпание головы пеплом. И кстати, не люблю слово "нытье", мы все переживаем, испытываем что-то.
№18 | 17 декабря 2017
Да, наверное, главное - разделять и различать, осознавать. Но и давать место и время тому, что есть, что актуально. Я думаю, важно не спешить при переходе из одного состояния или переживания в другое.
№19 | 17 декабря 2017
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Согласен полностью, в статье и не говорилось про спешку
№20 | 17 декабря 2017
Рагулина Анастасия Юрьевна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
Путилин Олег Викторович писал(а):
а что я могу сделать со всем этим, что в моих силах, какие мои способности и ресурсы могут мне помочь? Что можно сделать прямо сейчас?
Очень важные вопросы, которые помогают человеку брать ответственность за свою жизнь. Спасибо за статью!
№21 | 17 декабря 2017
Асоев Рустам Валерьевич
Психолог - г. Донецк (Украина)
Как стрелки навигатора для заблудившихся. Спасибо!
№22 | 17 декабря 2017
Алдухова Софья Владимировна
Психолог, Консультант - г. Благовещенск
Путилин Олег Викторович писал(а):
..
помочь может только активная жизненная позиция.
Согласна!
" А во-вторых, обратиться за поддержкой к другим людям – это могут быть друзья, родные, муж или жена, коллеги по работе и, конечно, специалисты помогающих профессий – психологи, психотерапевты, "- это важно!
Путилин Олег Викторович писал(а):
«а что я могу сделать со всем этим, что в моих силах, какие мои способности и ресурсы могут мне помочь? Что можно сделать прямо сейчас?».
Хорошие вопросы.:))
Олег Викторович, главное намерение человека найти выход из ситуации.
Благодарю!
№23 | 18 декабря 2017
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Cофья Владимировна, да, согласен с Вами! Спасибо за Ваш отзыв о статье!
№24 | 18 декабря 2017
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Рустам Валерьевич, необычное сравнение! Спасибо Вам!
№25 | 18 декабря 2017
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Рагулина Анастасия, да, по сути так и есть! Спасибо за Ваше резюме!
№26 | 18 декабря 2017
Ирина Сукач
Психолог - г. Минск (Беларусь)
Иногда поныть очень полено)
№27 | 18 декабря 2017
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Ирина Сукач, очень полено, соглашусь )
№28 | 18 декабря 2017
Демьянова Оксана Евгеньевна
Психолог, Семейный психолог - г. Иркутск
Интересная статья, вдохновила меня на размышления о жизненных установках, и даже появилась идея статьи. Надеюсь что напишу. Спасибо вам Олег Викторович и за статью и идею! ))
№29 | 21 декабря 2017
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Оксана Евгеньевна, напишите обязательно! А я прочитаю. Спасибо Вам! Уже второй день мои статьи вдохновляют коллег
№30 | 21 декабря 2017
Девятка Анна Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
Путилин Олег Викторович писал(а):
то означает, что, во-первых, надо обратиться за помощью к самому себе, задаться вопросом «а что я могу сделать со всем этим, что в моих силах, какие мои способности и ресурсы могут мне помочь? Что можно сделать прямо сейчас?». А во-вторых, обратиться за поддержкой к другим людям – это могут быть друзья, родные, муж или жена, коллеги по работе и, конечно, специалисты помогающих профессий – психологи, психотерапевты.
Олег Викторович, очень откликается то что Вы пишете. Вспоминаю историю про лягушку, которая попала в кувшин с молоком и так хотела жить, что взбила лапками масло из молока.
Так и при активной жизненной позиции, используя внутреннюю и внешнюю поддержки можно выбраться из ощущения одиночества и бессилия. И начать решать проблемы в сторону повышения качества жизни
№31 | 22 февраля 2018
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Анна Владимировна, спасибо за Ваш очень ценный комментарий!
№32 | 23 февраля 2018
Белянина Галина Васильевна
Психолог, Эмоционально-образная терапия - г. Ногинск
Путилин Олег Викторович писал(а):
Это означает, что, во-первых, надо обратиться за помощью к самому себе, задаться вопросом «а что я могу сделать со всем этим, что в моих силах, какие мои способности и ресурсы могут мне помочь? Что можно сделать прямо сейчас?»
И этому можно научиться.
Спасибо за заметку.
№33 | 17 марта 2018
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Галина Васильевна, спасибо Вам за участие!
№34 | 17 марта 2018
Матрёнин Иван Николаевич
Психолог - г. Казань
Спасибо за статью!
№35 | 30 июля 2018
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Матрёнин Иван, спасибо за Ваш отзыв!
№36 | 30 июля 2018
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 4fdb9 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз