Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27001 специалист из 924 городов
Скрыть

Оливье и новая жизнь

1 января в этот раз выпало на понедельник -- ну просто идеальный знак для тех, кто хочет начать новую жизнь. Например, начать правильно питаться.

Однако, несмотря на твёрдо принятое решение отныне "есть только полезное и ровно столько, сколько нужно", очень вероятно уже второго числа вновь обнаружить себя за щедро накрытым столом с полным животом сытных салатиков. И, как это принято, начать ругать себя за безволие.

Не торопитесь это делать. Лучше обратите внимание на средовые факторы.

Влияние среды часто недооценивают. Ваша личная мотивация - не единственная. И, очень вероятно, что не самая сильная. Еда, по идее, создана, чтобы давать людям жизненную энергию. Но полномочия новогодней еды гораздо шире. Например, поддержать социальные связи: "как не попробовать салатик и жаркое тёти Зины, к которой приходишь в гости один раз в год?" Или оказать уважение: "доедаем шубу, а то зачем мама всё это наготовила!" А для мамы, в свою очередь, еда может быть способом поддержать статус семьи: "вот, гости дорогие, у нас не хуже, чем у людей!" или просто выразить свою любовь. А любви у мамы много. И родственников, которых вы давно не навещали -- тоже.

Чтобы побороть собственное сопротивление, нужна воля. Но чтобы противостоять семейному слиянию, нужна суперволя.

В общем, если вы проводите новогодние праздники в кругу семьи, не парьтесь. Относитесь к этому периоду как к трансу. Он пройдёт. Просто подождите до 9-го числа, тогда и начнёте новую жизнь )

Ралько Андрей Александрович
Опубликовано на сайте: ,  69 просмотров
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 37 человек с сайта
Провел 5 онлайн консультаций на сайте
Другие заметки автора:

Комментарии

Александра Ловчиева
Психолог - г. Санкт-Петербург
Супер 😆
№1 | 4 января 2018
Стражкова Анжелика Николаевна
Психолог, Психосоматолог Онлайн консультант - г. Ярославль
Восемь дней транса - вот это разрешение! :) С Новым Годом!
№2 | 4 января 2018
Попенкова Ирина Михайловна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Красноярск
Ралько Андрей Александрович писал(а):
В общем, если вы проводите новогодние праздники в кругу семьи, не парьтесь. Относитесь к этому периоду как к трансу. Он пройдёт. Просто подождите до 9-го числа, тогда и начнёте новую жизнь )
Вот это очень приятная часть)) Вы озвучили и мои мысли) Сижу дома в истинном трансе, и он приятен. Прежде чем начать "всё по-другому", очень полезно перегруппироваться))
№3 | 4 января 2018
Мордвинцева Наталья Александровна
Психолог, Ведущий тренингов - г. Ногинск
Да. Это то, что сейчас мне было нужно. Осознание, что это просто транс)))
№4 | 4 января 2018
Я как таковой новый год не праздную, ночью стараюсь не есть, (хотя бывает))))))
Не пью я и муж, ложимся в 22-23 и спим. Тоже всех с Новым Годом, с Новым счастьем!

№5 | 6 января 2018
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 392cc Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз