Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 25222 специалиста из 892 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Про откладывание на потом

Если сегодня вы снова не сделали то, что собирались, значит, вас одолела прокрастинация. Прокрастинация – это привычка откладывать важные дела на потом, часто усложняющая нам жизнь. Из-за неё возникают цейтноты, завалы по работе и в отношениях и ситуации из разряда «это надо было сделать ещё вчера».

У откладывания дел на потом бывают три причины. Первая – если я что-то не делаю, то на самом деле, это мне не нужно. У меня была клиентка, которая очень хотела закончить обучение в ВУЗе, но сама же всячески саботировала этот процесс. Когда стали работать, то выяснилось, что к учебе ее толкала мама. Ей же самой хотелось заниматься совершенно другим делом. Мамино желание настолько глубоко проникло в сознание девушки, что она перестала его отличать от собственного.

Вторая причина, по которой люди откладывают дела – когда не хватает сил на их совершение. Другой мой клиент очень хотел съездить отдохнуть на море, один или с другом. Он много работал, договорился с семьей. Но к тому моменту, когда все было готово, понял, что ехать у него нет никакого желания, поскольку никакой радости от предстоящей поездки он не испытывает. То есть, он был настолько вымотан, что даже перспектива поездки на юг уже не радовала. Он решил, что поедет отдыхать, когда «отдохнет».

А третья клиентка откладывает свои дела по другой причине – она перфекционистка. Для неё если начинать что-то делать, то только с полной уверенностью, что результат будет практически идеальным. А так как идеал в нашей жизни труднодостижим, то проще совсем не начинать важные дела.

Что делать с прокрастинацией? Обязательно расскажу в следующий раз!

Хорошего Вам настроения!

Про откладывание на потом

Луков Михаил Юрьевич
Опубликовано на сайте: ,  54 просмотра
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 2 человека с сайта
Провел 12 онлайн консультаций на сайте
Другие заметки автора:

Комментарии

Луков Михаил Юрьевич писал(а):
Обязательно расскажу в следующий раз!

тогда я вас как-нибудь потом почитаю
№1 | 14 февраля 2018
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 3d175 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз