Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27679 специалистов из 935 городов
Скрыть

про Счастье

     Тема про Счастье  актуальна для меня по сей день. С целью привнести счастья еще больше в мою жизнь и жизнь моей семьи, посетила мастерскую-тренинг " Счастливы по собственному желанию", вышла оттуда с осознаниями и  открытиями. Но самым полезным для меня стало следующее, довольно простое упражнение. Делюсь с вами, проделайте его и поделитесь в комментариях своим опытом .

     Разделите страницу на 2 половинки. Первую половину озаглавьте: "Где я был счастлив в течении дня". Вторую часть: "Где я мог быть счастлив, но не был". Заполните, проанализируйте. 

     Мои анализ проделанного упражнения помог мне осознать две вещи: счастье в моей жизни есть, весь день наполнен моментами счастья. А где я могла бы быть счастлива в течении дня, но не была - сделала для себя неожиданные выводы: когда я не была "здесь-и-сейчас", слушала невнимательно, отвечала машинально, когда ребенок хотел обниматься, а я была занята... Счастье в мелочах, мгновениях, жаль упускать даже малейшие крупицы. Это упражнение буду проделывать часто, в идеале каждый день. Желаю и вам Счастья!

     

Психолог, Консультант - г. Оренбург
Опубликовано: , 64 просмотра
Подписаться4
Подписаться4
Поделиться2СохранитьЕщё...

Комментарии

Кирсанова Ирина Владимировна
Психолог - г. Челябинск
Пикалова Галина Камиловна писал(а):
 Разделите страницу на 2 половинки. Первую половину озаглавьте: "Где я был счастлив в течении дня". Вторую часть: "Где я мог быть счастлив, но не был". Заполните, проанализируйте. 
Хм, интересное упражнение , спасибо!
№1 | 14 июня 2018
Наталья Стрижнева
Психолог, Online-консультант - г. Санкт-Петербург
Пикалова Галина Камиловна писал(а):
Счастье в мелочах, мгновениях
прекрасное открытие:)
№2 | 14 июня 2018
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 60e5b Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз