Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26630 специалистов из 918 городов
Скрыть

Дневник стройности. Сила привычки

От автора: Дневник стройности.
Мои впечатления и чувства от жизни в стройном теле.

Интуиция великая вещь, именно она подсказала мне лучшее время для начала занятий спортом.

Если бы я приступила к ним 20 килограмм назад, то давно бы бросила. Не каждый спортсмен может выдержать интенсивную тренировку с утяжелителями такого веса.

Но когда пришла готовность звезды сложились. Случайное знакомство сфитнес-тренером, помогающим подобрать правильный комплекс, настойчивость сына..

Говорят привычка формируется 21 день. Но я сегодня ощутила силу привычки. Проснулась с твердым желанием лениться, но через час поняла, что не выйдет, тело требует.

Наталия Мелешко
Опубликовано на сайте: ,  62 просмотра
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 20 человек с сайта
Провела 3 онлайн консультации на сайте
Другие заметки автора:

Комментарии

Девятка Анна Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
Спорт - большое удовольствие для души и тела) а чем занимаетесь?
№1 | 12 июля 2018
Наталия Мелешко
Психолог, Аналитическая психология - г. Москва
кардио тренировки + силовые
№2 | 12 июля 2018
Жукова Юлия Львовна
Психолог, Преподаватель Консультант онлайн - г. Москва
Ого! Ты же силовые ненавидела! А я все никак неиначну. Опу качать.
№3 | 12 июля 2018
Наталия Мелешко
Психолог, Аналитическая психология - г. Москва
Жукова Юлия, да я их и сейчас не сильно навижу, вот и оттягиваю до последнего)))) делаю по часу))))
№4 | 12 июля 2018
Светлана Зазовская
Психолог - г. Москва
Наталия Мелешко писал(а):
Если бы я приступила к ним 20 килограмм назад,

Чудесное измерение времени! Спасибо за заметку!
№5 | 12 июля 2018
Наталия Мелешко
Психолог, Аналитическая психология - г. Москва
Жукова Юлия Львовна,
№6 | 13 июля 2018
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 3cce6 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз