Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26219 специалистов из 908 городов
Скрыть

Вы не устали. Вам просто не хватает железа

Нехватка в организме железа может приводить к повышенной усталости.

Помните, как в школе были одноклассники, которые грызли мел. Они делали это автоматически, так как их организмам не хватало кальция. Недостаток железа определить сложнее.

У меня была сонливость и усталость. Решил побороть ее витаминами с железом. Пришел в аптеку и купил первые попавшиеся. И дней через десять мне стало лучше. Чувствую себя как железный человек. Каждая клеточка излучает силу и энергию.

Вы не устали Вам просто не хватает железа

Конечно, это может быть совпадением. И не могу доказать, что улучшения произошли от приема железа, а не других факторов. Но на роль отсутствующего подозреваемого железо подходит.

Причина усталости часто может быть в нехватке какого-то вещества в организме. Если задаться целью, то можно найти, что нужно добавить организму.

Ищите и найдете!

Никонов Владимир Олегович
Опубликовано на сайте: ,  145 просмотров
Другие заметки автора:

Комментарии

Кристина Вячеславовна Гореликова
Психолог, Онлайн-консультант - г. Тамбов
Никонов Владимир Олегович писал(а):
Нехватка в организме железа может приводить к повышенной усталости.
Да, это частая причина усталости.
Владимир, а какое место в Вашем рационе занимает красное мясо?
№1 | 8 августа 2018
Никонов Владимир Олегович
Автор сайта b17.ru - г. Краснодар
№1 | Кристина Вячеславовна Гореликова писал(а):
Владимир, а какое место в Вашем рационе занимает красное мясо?
Я мало ем мясо.
№2 | 8 августа 2018
Кристина Вячеславовна Гореликова
Психолог, Онлайн-консультант - г. Тамбов
№2 | Никонов Владимир Олегович писал(а):
Я мало ем мясо.
Тогда да, время от времени нужны железосодержащие препараты.
По содержанию железа (той формы, которая хорошо усваивается) лидирует красное мясо, мидии и креветки.

№3 | 8 августа 2018
Соколова Екатерина Владимировна
Психолог, Системный дизайнер - г. Тверь
Моя дочь грызла мел из-за нехватки железа (как оказалось). Как начала пить, тяга к мелу пропала. Красное мясо она не ест вообще уже давно. Рыбу и прочие морепродукты не ела никогда. Категорически отказывается. Сейчас ей 14.
№4 | 8 августа 2018
Кристина Сундукова
Психолог, Очно и скайп - г. Ижевск
С нервами что-то, совсем хреново.
Видимо перетёрся последний.
Я готов задушить любого.
Окажись он в моей передней.
Мне как-то бросила невпопад.
Диетолог - соседка Зина.
Ты ведь совсем не психопат.
У тебя накопились токсины.

Все говорят, тебе надо меняться.
Какая водка, брат, какое мясо?
Будет артрит, какие-то бляшки.
Перхоть, астма и толстые ляжки.
Беги скорее, пока живой.
Пей отвар из листьев осины.
Коли у тебя плохо с головой.
Коли накопились токсины.

Теперь я знаю ответ на вопрос.
Люди совершенно не виноваты.
Все эти маньяки, убийцы, мизантропы.
И социопаты, живут во злобе день ото дня.
Рвут из темени волосины.
Это же очевидно, друзья.
У них накопились токсины.

Я изменюсь, я стану кремень.
Теперь-то точно, всё будет ништяк.
Только пророщенный, так его ячмень.
Только листья спаржи натощак.
Поза лотоса - любимая поза.
Компот из корочек апельсинов.
А по утрам на пробежку в лосинах.
И никаких токсинов.
(УмаТурман)
№5 | 9 августа 2018
Аппаратова Марина Александровна
Психолог, Консультант - г. Раменское
Иногда анемия выглядит как депрессия! Поэтому всегда надо исключить "органический фактор"! Врач-терапевт нам в помощь!
№6 | 9 августа 2018
Александр Уразов
Гештальт-терапевт - г. Челябинск
Разные могут быть причины. Иногда "Карсил" с "Мезимом" помогают. )
Но спасибо, что поделились: психология - психологией, а о каких-то вот таких простых, но эффективных вещах тоже помнить не помешает.
№7 | 10 августа 2018
Костина Тара Анатольевна
Психолог, Он-лайн консультант - г. Омск
Никонов Владимир Олегович писал(а):
Причина усталости часто может быть в нехватке какого-то вещества в организме. Если задаться целью, то можно найти, что нужно добавить организму.
Да-да.
И позволять себе прихоти, когда, например, очень хочется шоколадку горькую - не отказывать, там тоже много железа))))
№8 | 11 августа 2018
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов ad4ed Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз