Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 23154 специалиста из 847 городов
Скрыть

Роль Жертвы в треугольнике Карпмана

От автора: Карпман в своем Треугольнике Карпмана выделил три роли в зависимости от позиции. Роль Жертвы ключевая в нем, поскольку в какой бы роли вы не входили в Треугольник Кармпана, по итогу мы все оказываемся в роли Жертвы.

Роль Жертвы в треугольнике Карпмана

Все кто хоть раз играл внутри Треугольника Кармпана рано или поздно исполнял роль Жертвы. Сегодня поговорим о тех людях, кто избрал роль Жертвы как основную позицию в трудных аспектах жизни и конфликтах.

Посмотрите на картинку «Психодраматический Треугольник Кармпана»  — на ней показана роль Жертвы по отношению к ролям Спасителя и Тирана в психологических играх.

Роль Жертвы в треугольнике Карпмана
Роль Жертвы в Треугольнике Кармпана — быть виноватой и беспомощной личностью

Как видно из картинки, быть в роли Жертвы — это значить отрицать свою способность приспосабливаться к жизни, отрицать свою здоровую агрессию, преобразующую мир. Так человеком проигрывается банальный сценарий беспомощности. 

Что значит быть в роли Жертвы?

Исполнять роль Жертвы не трудно. Всего-то нужно отказаться развивать и использовать свои внутренние творческие ресурсы для самого себя и начать искать наставников и  гуру, предлагая им роль Спасителя, советы которого не принимаются.

Почувствовать себя в роли Жертвы очень просто:

  • быть Жертвой — это терпеть,
  • быть Жертвой, это когда тебе плохо не говорить об этом или не говорить об этом сразу, терпеть, а потом выплеснуть боль наружу в тот момент когда никто не ждал,
  • быть в роли Жертвы — это делать то, что ты не хочешь и с трудом определять, а чего именно хочешь ты,
  • этого говорить ДА, когда очень хочется сказать НЕТ,
  • люди, которые не могут никому отказать — тоже Жертвы,
  • быть в роли Жертвы — это жить жизнью, которая тебе не нравится,
  • жить или работать с людьми, которых ты не любишь,
  • Роль жертвы — это позиция страдания и вины, страха и боли.

Роль Жертвы в Треугольнике Кармпана формируется в детстве, когда ребенок любит своих родителей безусловной любовью, а они являясь вовсе не идеальными личностями, а часто проблемными людьми, приносят ребенку страдания. Так у взрослеющего ребенка любовь начинает сочетаться со страданием.

Формируется позиция: «Я страдающий» или «Я приношу проблемы» и «мир полон боли», люди заставляют страдать.

Жизненная позиция человека в роли Жертвы

Основная жизненная позиция Жертвы: «Я -плохой», причем по отношению к ролям Спасателя и Агрессора в Треугольнике Кармпана это переводится с марсианского, как — быть беспомощным или испытывать тотальную вину.



Жизненная позиция роли Жертва в Треугольнике Кармпана — путь страдания и вины


И тот и другой путь — путь вины и путь беспомощности ведут к страданию и боли, к ощущению собственной никчемности и неумелости.

Позиция Жертвы проявляется внутри человека, но он находясь в роли Жертвы, всегдапроецирует свою боль, страдание или вину во вне — на обстоятельства, окружающих людей и ситуацию.

То есть, Жертва снимает ответственность с себя за свои мысли, чувства и поступки. Разберем на примере позиции беспомощности. Допустим с таким человеком случилась беда или конфликт.

Что происходит с таким человеком:

  • На уровне чувств — страх, вина, боль, страдание.

  • На уровне мыслей — «Я виноват и меня накажут» или «Я не виноват, но я беспомощен что-то доказать или изменить».

  • На уровне поведения — уход из ситуации, замирание жизни, поиск внешнего врага (Агрессор) или поиск того кто поддержит, друга (Спаситель).

  • Психологические игры: «Искупление вины» или «Мистер ДАНО«.

Разберем излюбленные психологические игры роли Жертвы:

  1. Если человек в роли Жертвы избирает стратегию «я виноват» перед Агрессором (воображаемым или реальным), то он начинает играть в «Искупление вины» — то есть предпринимать попытки «быть хорошим» в глазах людей, часто идя вопреки своим желаниям и потребностям. Он как бы заслуживает любовь и прощение.

  2. Если человек в роли Жертвы избирает стратегию «я не справляюсь» перед Спасателем, то он начинает играть в «Да, но…» — то есть взывая о помощи отвергает любой совет или идею, прерывая предложения собеседника союзом «но».

Таким образом, человек, играющий в эти игры все равно ходит по кругу и приходя снова и снова к позиции «Я плохой» и «Все плохо» опять испытывает чувство вины, стыда, никчемности и боли.

То есть «мир плох» не потому что так и есть, а потому что Жертва так оценивает этот мир, чтобы можно было сыграть в свою игру и либо сдаться перед натиском этого мира, ощутив свою беспомощность (стать Жертвой обстоятельств), либо ощутив вину попытаться ее искупить

Разместил: Александр Молярук (текст для публикации взят из Интернета)
Опубликовано на сайте: ,  196 просмотров
Другие заметки автора:

Комментарии

Александр Молярук
Психолог, От Страха-и-ПА-Избавитель - г. Владивосток
Конечно, же автор статьи - я, о том как выйти из роли Жертвы - читайте на мое блоге (ссылка внизу статьи), здесь же приведу лишь картинку в ответ на этот вопрос:
№1 | 16 июля 2017
Бения Марика Ивановна
Психолог, Арт-терапевт - г. Москва
Взяла в закладки, поделилась в сетях.
Спасибо
№2 | 16 июля 2017
Александр Молярук
Психолог, От Страха-и-ПА-Избавитель - г. Владивосток
Бения Марика Ивановна писал(а):
Взяла в закладки, поделилась в сетях.
Спасибо

Написал для своего клиента, который осознал роль Жертвы, и не знает как из нее выйти.
№3 | 16 июля 2017
Анненко Оксана Николаевна
Консультант - г. Лермонтов
Александр, спасибо. На мой взгляд в эту полуманипулятивную игру "жертва-преследователь-спаситель" играет колоссальное количесво людей и даже не отдает себе в этом отчета.
№4 | 16 июля 2017
Александр Молярук
Психолог, От Страха-и-ПА-Избавитель - г. Владивосток
Анненко Оксана Николаевна писал(а):
На мой взгляд в эту полуманипулятивную игру "жертва-преследователь-спаситель" играет колоссальное количесво людей и даже не отдает себе в этом отчета.

Да в статье по ссылке вставлен видео ролик с Карпманом он говорит, что так и есть.
№5 | 16 июля 2017
Морозова Татьяна Константиновна
Психолог, Гештальт терапевт - г. Санкт-Петербург
Спасибо за подробное и наглядное описание Жертвы. А описание Спасателя и Агрессора есть?
№6 | 16 июля 2017
Наталия Дюма
Психолог, Skype-терапевт - г. Амстердам (Нидерланды)
Спасибо за статью
№7 | 16 июля 2017
Чебакова Елена Константиновна
Психолог, Супервизор, Гештальт- терапевт - г. Новосибирск
Александр Молярук писал(а):
взывая о помощи отвергает любой совет или идею
Жертвы, они такие.
Противоречивые: и просят, и не берут одновременно.
№8 | 17 июля 2017
Александр Молярук
Психолог, От Страха-и-ПА-Избавитель - г. Владивосток
№6 | Морозова Татьяна Константиновна писал(а):
описание Жертвы. А описание Спасателя и Агрессора есть?
На моем блоге в разделе ПСИХОЛОГИЯ СУДЬБЫ все есть.
№9 | 17 июля 2017
Александр Молярук
Психолог, От Страха-и-ПА-Избавитель - г. Владивосток
№8 | Чебакова Елена Константиновна писал(а):
Противоречивые: и просят, и не берут одновременно.

Личностный психолог усмотрел бы Внутриличностный конфликт у человека с ролью Жертвы.

Ищут то они поддержки а не совета. Кармпан в видео говорит о Треугольнике Сочувствия. Я до просмотра этого ролика лет за 5 вывел формулу Треугольника Любви/Счастья.
№10 | 17 июля 2017
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 93b1f Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз