Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 22373 специалиста из 830 городов
Скрыть

Как избавиться от тревожных мыслей

Книга

Уменьшитель тревожных мыслей

Этот короткое пособие написанного анти-панитологом предлагает читателю самостоятельно избавиться от тревоги, через управление тревожными мыслями.

Для всех, кто хочет взять навязчивые и тревожные мысли под контроль.

Пособие содержит много картинок и написано простым языком, понятным для неискушенного в психологии читателя.

В книге приведены ссылки на дополнительные материалы.

В книге изложена авторская методика "ТриО", которая доказала свою эффективность на сотнях клиентов автора и позволяет контролировать такие состояния как: тревога, депрессия, апатия, паническая атака,ОКР.

Как избавиться от тревожных мыслей

Содержание:
Сказка про сороконожку
Негативные последствия тревожных мыслей
8 паттернов негативного мышления
Почему аффирмации не убирают тревогу
3 зоны осознания
Практикум по зонам осознавания
Дневник автоматических мыслей
Укрепляйте Меридиан селезенки
Методика "ТриО" и избавление от тревоги
Встраивание альтернативной мысли
Формат: книга существует только в электронном виде
Объем: 26 страниц
Купить книгу: https://bezvsd.ru
Александр Молярук
Опубликовано на сайте: ,  101 просмотр
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 109 человек с сайта
Провел 14 онлайн консультаций на сайте

Комментарии

Александр Молярук
Психолог, От Страха-и-ПА-Избавитель - г. Владивосток
№1 | 15 мая 2017
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 42d43 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз