Данилова Алена Игоревна

Алена Игоревна очень чуткий и опытный психолог!
Мне очень понравилась Демо-консультация с ней!
Алена Игоревна, внимательно выслушала меня, разобралась в очень личной ситуации, и очень мягко, почти незаметно выправила всё, указав мне правильный Путь к действиям и дальнейшим приоритетам! Тема сексуальности и сложных сексуальных отношений - очень деликатная - а Алена Игоревна очень аккуратно разобралась в моих самых запутанных чувствах!
Я сделал для себя выводы и увидел свой дальнейший Путь в этой жизни!
Теперь хорошо будет не только моей жене, но и мне!
Благо дарю!!!

Алёна Игоревна, благодарю вас за помощь в моей ситуации. Многое прояснилось. Увидела свою проблему под другим углом! Тема была: сексуальные отношения с мужем. После нашей работы, начала замечать в себе положительные изменения! Для меня это очень ценно и полезно.
Спасибо вам огромное!

Хочу оставить отзыв о динамической группе май’23.

Эта пятидневная группа была большим испытанием для меня и попала точно в цель по всем проблемам, которые я осознавала, а еще вскрыла те, о которых я ранее даже не думала.

Порой было невыносимо тяжело и хотелось провалиться сквозь землю, уйти, убежать, но было это потому, что в эти моменты я видела себя со стороны во взаимоотношениях с людьми.
Только в группе можно впервые почувствовать себя свободно в выражении истинных чувств, пойти через свои страхи напролом, чтобы увидеть последствия своего привычного поведения, а затем проанализировать это и понять, в чем именно кроется проблема. Поначалу все кажется безболезненным, но в процессе становится не так легко.
На группе понимаешь, что у каждого свои сложности, что не всё именно так, как ты ожидаешь. Понимаешь, что твои ожидания не обязаны быть реальностью.
Для меня каждое такое осознание стало действительно полезным.
На группе важно преодолеть себя и пойти на то, что в обычной жизни себе не позволяешь и останавливаешься, но хотелось бы.
Еще раз хочу сказать, что здесь в каждом общении или «столкновении», конфликте, очень отчетливо видишь себя со стороны.
Замечаешь, как могут открываться и меняться люди в моменте.
В период после группы для меня имело значение каждое взаимодействие, я стала учиться позволять себе быть именно собой, чего и не хватало раньше. И результат меня продолжает удивлять каждый день! Это актуально для всех сфер, будь то отношения внутри семьи или в рабочих моментах, с друзьями, и даже в ежедневном быту.
Я искренне благодарна Алене и Герману за их работу, они настоящие профессионалы своего дела, которые прекрасно видят суть всего происходящего и направляют абсолютно каждого участника группы в нужную для них сторону, а ведь каждый пришел со своей проблемой и у каждого они совершенно разные.
С Аленой я была в терапии год, до группы итак было обозначено миллион моментов, поэтому я шла туда относительно «подготовленной», но там обнаружила еще миллион всего, и поняла, как с ними работать уже самой.
Огромное спасибо вам, Алена и Герман, за то, что вы делаете. За себя точно могу сказать, что стало понятно очень многое, о чем раньше не догадывалась.
Это действительно бесценный опыт, после которого жизнь постепенно становится гораздо более приятной и легкой!

Благодарю за помощь и разбор моей ситуации про отношения! Разобрали много действительно полезного!

Благодарю Алену Игоревну за консультацию, которая помогла решиться на семейную терапию.

Я получила во время демо консультации полные ответы на свои вопросы , спасибо Алене Игоревне.
Ваши вопросы заставляли посмотреть на все происходящее в моей жизни с другой стороны.. теперь я знаю, как буду действовать.... Людей нельзя переделать.... Ошибка многих

Алена Игоревна, спасибо за совет, я пересмотрю действительно свои отношения к желаниям

В ходе нашей беседы я четко поняла, что без желания мужа ничего не изменится. Спасибо вам за работу Алена Игоревна)))

Всем привет!

Оставляю отзыв о группе май 2022. Записаться на группу мне посоветовала Алёна, чьим клиентом я являюсь. В качестве аргумента, она сказала, что на группе можно проработать моменты, на проработку которых в индивидуальном порядке могут уйти годы. Спойлер(так и получилось)

За счёт чего же работа в группе эффективней, чем индивидуальная терапия?

1. Действие происходит здесь и сейчас. В терапии ты обсуждаешь моменты которые произошли неделю назад, и в обсуждении зачастую не участвует 2 сторона взаимодействия (например коллега, незнакомец с улицы, и т.д.) , к тому же ты подаёшь информацию под тем углом , под которым видишь сам, тем самым искажая реальный эпизод. В группе же всё происходит на глазах специалистов, здесь и сейчас, и ты здесь и сейчас сам или с небольшими подсказками осознаёшь природу поступка или отношения.

2. Насыщенность. В жизни ты вступаешь в значимые эпизоды достаточно редко (сами эпизоды не постоянны, порой копишь силы на них месяцами, а в некоторые совсем не вступаешь) В группе же эти эпизоды происходят постоянно, выразил гнев к одному участнику, затем проявил симпатию другому, сочувствие к другому, получил обратную связь от третьего. То что в жизни ты мог отрабатывать годами здесь отрабатываешь за 5 дней.

3. Безопасность. В жизни ты разыгрываешь ситуации со значимыми для тебя людьми, и ставки порой могут быть достаточно высоки. В группе же люди со всей России, которых ты может больше никогда не увидишь, весь процесс под контроллем специалистов, ты ничем не рискуешь - и можешь пробовать вести себя так, как всегда хотел но боялся.

Что же вообще такое группа?

Группа - это коллектив. Здесь есть твои коллеги, твоя любимая девушка, друзья, мудак начальник с работы, отец и мать.
Выстраивая отношения внутри группы, ты выстраиваешь отношения со значимыми людьми из твоей жизни, и если ты достигаешь в группе в этом успеха, ты можешь их перенести и в реальную жизнь.

Группа - это эмоции. Казалось бы что сложно в том, что бы сказать человеку которого ты любишь, о том, что ты его любишь, а человеку на которого ты злишься - что злишься. А оказывается что это недоступная роскошь для абсолютного большинства людей. Наблюдая за участниками группы, как они злятся на человека и не говорят что злятся, симпатизирует одним людям и выбирают других, бояться проявить симпатию, понимаешь что ты ровно такой же, и раньше просто не замечал этой проблемы. Если до группы, я не понимал что чувствую злости, во время групповой я осознал, что она на самом деле есть, но очень глубоко, и начал её вымещать через удар по ладошке, чисто формально, то после окончания группы, я понял что сейчас бы эту ладошку просто отбил, настолько сильные эмоции внутри меня долгие годы не имели выхода. После чего понимаешь с какими людьми и какие отношения ты на самом деле выстроить.

Группа - это сила воли. Это возможность понять какие чувства живут в тебе, понять и найти в себе мужество принять природу этих чувств, и не побояться их выразить соответсвующими адресату. Группа это возможность взять ответственность и течение своей жизни в свои руки.


Когда группа заканчивается, тебя накрывают чувства невыраженного к тому или иному человеку. Ты как герой фильма, который на смертном одре жалеет о том что побоялся подойти к той девушке, которую любил больше всего, не говорил родителям что их любит, который жалеет что не осуществил какую-то мечту, которую мог.


Группа это возможность понять - в чём твоё человеческое счастье, и жить, наслаждаясь каждым моментом, который тебе отведён. Группа это возможность побороться за своё счастье.

Это было просто незабываемое впечатление, ни с чем не сравнимое. Спасибо большое хочу сказать Алёне и Герману, вы очень крутые, направляли нас и помогали, сопереживали. Надеюсь мы вас не подведём!

На терапию к Алёне я пришла в январе 2020 года, а закончила в конце 2021, с перерывом на динамическую группу.

Говоря о результатах терапии хочу привести Алёнину же метафору, очень точную на мой взгляд - терапия может поменять курс вашего космического корабля на одну секунду, но в итоге точка прибытия сместится на много световых лет в сторону счастья.

Алёна, спасибо, за то, что помогаешь взглянуть на себя по-честному (что очень непросто и часто весьма неприятно!), без иллюзий, но и без демотивирующего осуждения. Спасибо, что помогаешь разглядеть живых людей в своих близких, увидеть их за собственными ожиданиями и проекциями. Спасибо за это ощущение твердой почвы под ногами, за знание, что внезапно и необъяснимо закрытых дверей и сожженных мостов не бывает, что ничего непоправимого не может произойти, что в отношениях всегда двое и всегда есть варианты.
Спасибо за ускоренный процесс обнаружения и осознания собственного инфантилизма и позиции "Я Д'Артаньян" - нет ни счастья, ни любви в этом подходе, а хочется и того и другого.

Саму терапию я бы описала как движение по спирали: слепое пятно, отрицание, злость, принятие, инсайт. И, по-новой, пока не усвоится :)
Спасибо, что ты была рядом на этих витках, спасибо, что помогала обнаружить наличие слепых пятен.

Короче говоря, к 2022му году моя жизнь претерпела множество изменений, я развелась с мужем, и это не только произошло, но и прошло так спокойно, осознанно, без надрыва и зашкаливающей тревожности, как мне лично и присниться не могло.

Я знаю, что еще много есть витков спирали, по которым мне стоит покататься :)
За это знание, за то, что помогла мне осознать необходимость трансформации и совершить её - огромное тебе спасибо, ты крутой профессионал и человек с большой и прекрасной душой!

Очень негативный опыт. Предупредил Алену, что интересует совместная консультация с девушкой. Алена сказала, что примет нас в Вотсапе. На мою просьбу провести сеанс в Зуме, она отказывается (платной версии зума у нее видимо нет, и поэтому лимит на 45 минут). За 10 минут до сеанса я убеждаюсь, что с комьютерной версии вотсапа звонить по видеосвязи нельзя - прошу перенести в другой сервис. Переносим в Телеграм. Первые десять минут сеанса она мне пытается что-то пытается доказать, что я то ли в последнюю минуту меняю сервис, то ли еще что-то. Непрофессионально и неадекватно. Задает негативный тон. Также она подключается с мобильного телефона, и зачем-то говорит мне, что моя картинка очень маленькая (мне нужно ей купить ноутбук?).
В середине сеанса Алена сказала, что продолжать с нами работу (следующие сеансы) она не может, потому что мы не семья. В добавок к этому она пыталась доказать мне, что я не предупредил ее о том, что мы не в браке. Дальше последовали очень неприятные вещи. Такие как, например, ее вопрос "давайте я вам верну деньги, вы этого хотите?" - вопрос был задан в присутсвие моей девушки.

Я консультировалась у Алены в течение 9 месяцев в период развода и прошла групповую терапию (2020 год). Это было лучшее моё решение и вложение сил и средств!
Алёна, благодарю за твою профессиональную работу!

Алена Игоревна очень хороший человек и специалист, я ей очень благодарен и люблю её. Спасибо! Работаю с Аленой больше года, за это время мы проделали вместе большую внутреннюю работу. У меня изменилось мировоззрение, многие стереотипы о себе и о мире растворились. Моя терапия еще не закончилась, но думаю большая её часть уже позади.

Отдельно хочу отметить динамические группы, очень сильный и крутой инструмент. Если вам предоставится такая возможность, очень рекомендую пойти.

Человеку который читает этот отзыв, хочу сказать что будет не просто, но оно того стоит!

Главное не сдаваться!

Во время сессий у вас воспроизведутся те отношения, которые воспроизводятся в реальной жизни. Алена даст вам честную обратную связь, которой в жизни обычно не бывает, дальше выбор за вами менять свое поведение или нет.

Хочу написать о ценности полученной у Алены Игоревны консультации. Несколько "правильных" вопросов, и у меня поменялся угол зрения, пришло озарение, что то поменялось в голове, а значит и в поведении с дочкой.....Главное, что я нашла путь и поняла что делать, чтобы с ней все нормализовалось - это проработка собственных проблем в терапии.

Работали с Алёной в формате переписки на форуме. Я давно хотела обратиться к психологу, но внутри были сомнения. В ходе переписки выяснилось несколько моментов, над которыми я задумалась. Что-то было даже неожиданно - не додумалась бы сама. В ходе работы я поняла, что взаимодействие со специалистом действительно помогает, захотелось взять несколько личных консультаций для более детальной проработки.