Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27695 специалистов из 937 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Мальчихина (Суркова) Елена Андреевна

  • Основное
  • Консультация
  • Тренинги 6
  • Публикации 43
  • Контакты
Привет!
Меня зовут Елена Мальчихина, я психолог - психотерапевт. Я работаю с разными темами, мне нравится саморазвитие и я помогаю развиваться своим клиентам.

Одной из моих любимых тем является тема неуверенности и беспокойства.

Говорить о неуверенности и привычке беспокоиться можно в тех случаях, если:
- Вы часто сомневаетесь в своих силах, не верите, что способны сделать что-то стоящее; избегаете ответственных дел и поручений;
- Вы избегаете решительных действий, хотя осознаете, что они необходимы;
- Вы часто проверяете, выключили ли утюг, свет, закрыли машину (возможны другие варианты проверок);
- Вы представляете пугающие картинки, если не смогли дозвонится близкому;
- Если у вас часто потеют руки и ноги становятся ватными, может усиливаться сердцебиение, несмотря на то, что вы физически здоров.

Если вы узнали себя в каком-то из перечисленных пунктов или даже в нескольких, значит вам свойственно часто волноваться и чувствовать себя неуверенно. Эти особенности могут сильно портить жизнь, ограничивать возможности человека строить отношения, не позволяют реализовать себя в жизни так, как хотелось бы. Неуверенность не позволяет даже зарабатывать деньги, если для этого нужно действовать более решительно.

Я могу помочь вам научиться преодолевать неуверенность и справляться с беспокойством.

Обычно неуверенность и беспокойство возникает либо из-за неприятного опыта, когда человек попробовал, рискнул, но у него не получилось. Либо привычка не рисковать, «всё равно ничего не выйдет», идет из детства, когда родители не достаточно поддерживали или больше критиковали, чем поддерживали.

На своих консультациях я поддерживаю клиента, помогаю ему замечать свою силу и использовать свои сильные стороны, а также учу терпеливо относиться к своим ошибкам и так называемым «слабым» сторонам. Слабые стороны для меня – это те умения человека, которые нуждаются в тренировке, либо которые просто нужно учитывать. Итогом нашей совместной работы с клиентом является его умение самому себя поддерживать и действовать решительно тогда, когда это необходимо. А также умение найти поддержку у окружающих, если это необходимо.

Вот уже 9 лет я провожу индивидуальные консультации, и в течение последних пяти лет провожу психотерапию. Работаю в гештальт-подходе.

Прежде чем принять решение, вы можете почитать мои статьи по ссылке [ссылка]

Также в последнее время меня увлекла психология женской неуверенности в отношениях.
О том, что вы не уверенная в себе женщина можно говорить, если вы:
- не уверены, что сможете понравиться мужчине;
- в отношениях придерживаете свое мнение при себе;
- «растворяетесь» в отношениях или в мужчине, детях, работе;
- боитесь, что вас бросят/выгонят с работы.
По опыту знаю, что перечисленные факты вызывают много переживаний и ограничений. Когда я была в первом браке, все эти фразы были про меня. Сейчас я чувствую себя более уверенной и более открытой в отношениях. Я готова обсуждать с вами ваши сложности и ситуации, в которых вы не чувствуете себя уверенной. И готова помогать вам искать ваши возможности, способности, умения, знания ,которые помогли бы вам снова почувствовать себя уверенной.

Я принимаю в Барнауле и по скайпу. Записывайтесь!

Скайп: sa_lena86
Телефон: 8-913-226-88-92 (можно писать в WhatsApp)

Адрес в Барнауле: Пушкина, 56, каб. 311

Стоимость индивидуальной консультации 900 рублей, стоимость повторных обращений 1000 рублей.

Работаю в направлениях: Гештальт-терапия

Город: г. Барнаул

День рождения: 1 августа

Семейное положение: замужем

Образование
Алтайский государственный университет
Гештальт-терапия/гештальт-консультирование
"Введение в гештальт-терапию/гештальт-консультирование. Контакт с собой и другими"
Информационная психология: диагностика и развитие универсальных учебных умений
Член следующих сообществ
Федерация психологов-консультантов онлайн (ФПК Онлайн)
Регистрация: 9 лет на сайте, была 12 дней назад
Обратились 2 человека с сайта
Провела 4 онлайн консультации
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 27776 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз