Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 23708 специалистов из 855 городов

Не могу спать в одной кровати с мужчиной

Вопросы к специалистам
Консультирует: Рагулина Анастасия Юрьевна
АвторСообщение

Alena Y

г. Саратов

№0 | 30.12.2017-16:33

Добрый вечер. У меня проблема, которая мешает серьёзным отношениям и вообще влияет на мою жизнь. Дело в том, что я не могу спать в одной постели с мужчиной. Я вздрагиваю от любого его движения, сон поверхностный, тревожный, просыпаюсь 15-20 раз за ночь. В результате я раздражительная, вялая, плохо работаю. Даже широкая кровать не помогает. При чем, когда я сплю с подругой, сестрой таких проблем нет вообще. Что делать не знаю. Подскажите, в чем причина?

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№1 | 30.12.2017-16:39

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. Я взяла Вашу тему и хочу Вам помочь разобраться в ситуации.
Как я могу к Вам обращаться? На "ты", на "Вы", по имени?

Alena Y

г. Саратов

№2 | 30.12.2017-16:40

Можно Алена и на ты.

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№3 | 30.12.2017-16:44

Ко мне можно Анастасия и тоже на "ты".
Я тебя порасспрашиваю про эту ситуацию?

Alena Y

г. Саратов

№4 | 30.12.2017-16:46

Да конечно.

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№5 | 30.12.2017-16:48

Давно ли появилась эта проблема? Что Вы чувствуете, когда спите с мужчиной?

Alena Y

г. Саратов

№6 | 30.12.2017-16:52

Эта проблема началась в 18, когда я начала встречаться с первым молодым человеком (МЧ). Со вторым МЧ мы встречались почти год, прежде чем я смогла более менее нормально спать рядом с ним. Я даже не знаю как объяснить это состояние. Иногда они даже не похоже на сон, это скорее дремота. Вроде не тревога. Он может не издавать никаких звуков, даже не трогать меня, но я постоянно просыпаюсь. Сложно описать это

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№7 | 30.12.2017-16:56

№6 | Alena Y писал(а):
Эта проблема началась в 18, когда я начала встречаться с первым молодым человеком (МЧ).
Какими были эти отношения? Были ли какие-то трудности в них? Испытывала ли ты страх или тревогу в каких-то ситуациях перед этим мкжчиной? Как они завершились?

Alena Y

г. Саратов

№8 | 30.12.2017-16:59

Это сложно назвать отношениями. Я его боялась, так как он бил всех своих девушек. На меня он руку не поднимал, но я всегда боялась сказать или сделать что то не так, чтобы его не разозлить. По сути это был просто секс, виделись мы редко.

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№9 | 30.12.2017-17:33

№8 | Alena Y писал(а):
Я его боялась, так как он бил всех своих девушек.
Есть ли у тебя ощущение, что мужчинам доверять нельзя, быть всегда начеку, иначе они могут причинить боль?

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№10 | 30.12.2017-17:34

И поэтому находишься в постоянном напряжении? Днем и ночью
Какие отношения у тебя были с отцом?

Alena Y

г. Саратов

№11 | 30.12.2017-19:05

Я им не доверяю, мне не раз делали больно

Alena Y

г. Саратов

№12 | 30.12.2017-19:06

С отцом я не знакома, я его никогда не видела и не общалась.

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№13 | 30.12.2017-19:32

№11 | Alena Y писал(а):
Я им не доверяю, мне не раз делали больно
Сочувствую тебе!!
Какого тебе бы хотелось результата от нашей демо-консультации?

Alena Y

г. Саратов

№14 | 30.12.2017-19:39

У меня есть отчим. Я хочу понять причину этой проблемы. Я сама психолог и работаю психологом, но я не могу разобраться с этим сама.

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№15 | 30.12.2017-20:21

№14 | Alena Y писал(а):
. Я хочу понять причину этой проблемы.
Поняла тебя.
№14 | Alena Y писал(а):
У меня есть отчим.
У тебя есть предположение, что это может быть связано с ним?

Alena Y

г. Саратов

№16 | 30.12.2017-20:23

Думаю, что нет. Скорее с биологическим отцом.

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№17 | 30.12.2017-20:36

№16 | Alena Y писал(а):
Скорее с биологическим отцом.
Ты что-то такое про него знаешь от других людей, матери, например? Тебе кто-то про него рассказывал?

Alena Y

г. Саратов

№18 | 30.12.2017-20:39

Мама рассказывала. Когда мне было 14, он приехал к маме, чтобы она подписала разрешение на выезд в Германию и привез часть алиментов. Я тогда была в лагере. Сначала он собирался приехать ко мне с сестрой, но потом передумал. К тому же обещал после переезда переслать вторую часть алиментов, только опять обманул. С тех пор я вообще перестала ждать от него чего то.

Alena Y

г. Саратов

№19 | 30.12.2017-20:42

К тому же он не работал до развода, не обеспечивал нас. А потом вообще завел другую семью

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№20 | 30.12.2017-20:45

№18 | Alena Y писал(а):
Сначала он собирался приехать ко мне с сестрой, но потом передумал. К тому же обещал после переезда переслать вторую часть алиментов, только опять обманул.
Что ты тогда чувствовала?

Alena Y

г. Саратов

№21 | 30.12.2017-20:50

Разочарование. Вообще то это чувство всегда с ним было связано. Лет с 7 я очень ждала, что он напишет или приедет, хотя бы открытку с днем рождения. Я надеялась, что ему не все равно. К 10 годам я уже перестала ждать. Когда отчим пришел в семью, он сказал маме, что я очень настороженно на него смотрю, как будто оцениваю что от него можно ожидать. Так и было.

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№22 | 30.12.2017-20:53

№21 | Alena Y писал(а):
Когда отчим пришел в семью, он сказал маме, что я очень настороженно на него смотрю, как будто оцениваю что от него можно ожидать.
Ты таким же взглядом смотришь на своих мужчин...
Что ты боишься? Предательства? Боли?

Alena Y

г. Саратов

№23 | 30.12.2017-21:07

Честно говоря, я не очень высокого мнения о мужчинах. Всегда жду подвоха, обмана, предательства.

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№24 | 30.12.2017-21:26

№23 | Alena Y писал(а):
Честно говоря, я не очень высокого мнения о мужчинах. Всегда жду подвоха, обмана, предательства.
Что конкретно ты о них думаешь?

Alena Y

г. Саратов

№25 | 30.12.2017-21:27

Что они изменяют, не способны на искренние чувства, требуют, но ничего не дают взамен.

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№26 | 30.12.2017-21:45

№25 | Alena Y писал(а):
Что они изменяют, не способны на искренние чувства, требуют, но ничего не дают взамен.
У тебя были такие отношения, в которых это подтвердилось? И все было именно так?

Alena Y

г. Саратов

№27 | 30.12.2017-21:48

Было. Не все в одних отношениях, но было все.

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№28 | 30.12.2017-21:50

У меня есть предположение, что из-за этого тебе тяжело приближаться к мужчинам доверять им.

Alena Y

г. Саратов

№29 | 30.12.2017-21:55

Да. Даже когда все хорошо, мне кажется что так быть не может и жду от них чего то плохого.

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№30 | 30.12.2017-21:56

И если перенести эту ситуацию в кровать, где во сне человек наиболее беззащитен, там происходит то же самое.
Нет уверенности, что с тобой чего-то не произойдет. Что все будет хорошо.

Alena Y

г. Саратов

№31 | 30.12.2017-22:02

Наверное. Это какое то подсознательное ощущение. Сначала я думала, что это пройдет. Но не проходит. Я даже медитации и аутотренинг пробовала, не помогает.

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№32 | 30.12.2017-22:08

Так получилось, что в твоем детстве произошла такая ситуация, что главный мужчина (отец) в твоей жизни не дал тебе ни любви, ни доверия ко всем остальным мужчинам, ни надежности, ни тепла...
И эта ситуация повлияла на твою жизнь и на твои отношения с мужчинами.

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№33 | 30.12.2017-22:09

№31 | Alena Y писал(а):
Я даже медитации и аутотренинг пробовала, не помогает.
Медитации могут помочь. На время. Но это как выпить таблетку от головы. Убрав боль именно в данный момент. Но не ее причину. Поэтому боль имеет свойства возвращаться

Alena Y

г. Саратов

№34 | 30.12.2017-22:11

Я в общем то так и думала, что причина именно в нем. Как это можно исправить?

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№35 | 30.12.2017-22:20

№34 | Alena Y писал(а):
Как это можно исправить?
Выразить все чувства по отношению к нему. Для того, чтобы не застревать дальше в этой ситуации. И не перекладывать чувства к нему на свои личные отношения.
Попробуем?

Alena Y

г. Саратов

№36 | 30.12.2017-22:21

Попробуем

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№37 | 30.12.2017-22:23

У тебя есть его фотография или, возможно, ты знаешь, как он выглядел? Даже если его никогда не видела
Или у тебя в голове есть какой-то его образ

Alena Y

г. Саратов

№38 | 30.12.2017-22:28

Мама показывала его фотографию. И я видела его профиль в одноклассниках.

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№39 | 30.12.2017-22:42

Тогда тебе будет проще. Что я тебя хочу попросить сделать? Ты можешь взять стул и "посадить" его мысленно на это место? Представить, какой он, как сидит. Как смотрит на тебя. Посмотри сама на него. И начни говорить. О своем разочаровании, о своей боли, о других чувствах, о том, что первое приходит в голову. Не пытайся "сортировать" свои мысли, чувства. Говори, как есть. Пока не почувствуешь более менее какую-то точку.

Alena Y

г. Саратов

№40 | 30.12.2017-22:46

Вслух не могу и слова сказать. Что то внутри мешает

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№41 | 30.12.2017-22:55

Давай с этим разберемся. На что это похоже?

Alena Y

г. Саратов

№42 | 30.12.2017-23:01

Я пытаюсь сказать, но не могу выдавить ни звука. Я никогда не говорила ни с кем о том, что рассказала тебе. И По этому не знала сколько внутри обиды, наверное из за этого не получилось ничего, кроме слез

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№43 | 30.12.2017-23:14

Поплачь, если есть слезы. Возможно, после них появятся какие-то чувства. Хоть я тебя не вижу, но мне хочется написать, что я с тобой и поддерживаю тебя. Если есть обида, так и скажи ему: "у меня к тебе обида" или "я на тебя обижена".
№42 | Alena Y писал(а):
Я никогда не говорила ни с кем о том, что рассказала тебе.
Спасибо за доверие, ценю

Alena Y

г. Саратов

№44 | 30.12.2017-23:21

Попробую завтра утром, пока не могу. Есть что обдумать.

Alena Y

г. Саратов

№45 | 30.12.2017-23:25

Доброй ночи. И с наступающим!

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№46 | 30.12.2017-23:32

№44 | Alena Y писал(а):
Попробую завтра утром, пока не могу. Есть что обдумать.
Хорошо, пиши)
№45 | Alena Y писал(а):
Доброй ночи. И с наступающим!
Взаимно!

Alena Y

г. Саратов

№47 | 10.01.2018-22:15

Добрый вечер. Очень долго собиралась с духом, все же получилось высказать обиду, но как же это было тяжело

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

7 консультаций

№48 | 10.01.2018-22:30

Здравствуй! Мы с тобой давно не общались)
Мы дальше будем продолжать нашу работу?

Alena Y

г. Саратов

№49 | 11.01.2018-07:03

Да, конечно
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 01cec Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз