Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26211 специалистов из 908 городов

Нормы и правила жизни

Вопросы к специалистам
Консультирует: Елена Равлушевич
АвторСообщение

murli

№0 | 8.01.2018-02:30

Здравствуйте, Елена.
Хочется поздравить,Вас, с Новым годом и Рождеством.
Хочется пожелать вам счастья.
Разноцветного ,как радуга.

Помогите мне пожалуйста поменять нормы и правила моей жизни.
Дело в том,что я всегда жила с мыслью о других, очень хотелось приспособиться к обстоятельствам жизни.
Это привело к неврозу.
Помогите мне поменять это.

Елена Равлушевич

Психолог, Отношения

г. Протвино

63 консультации

№1 | 8.01.2018-10:31

Ольга, привет.
Давай попробуем вместе осмыслить как же жить так, что бы было более счастливо)
Оля, а нормы и правила- это что в твоём понимании?
Это что то незыблемое?
Или они поддаются корректировке?
Они лично твои или или это свод общих правил? Для всех?
Почему тебя перестало устраивать жить с мыслью о других?
И действительно ли нужно думать только о себе?

murli

№2 | 8.01.2018-14:19

№1 | Елена Равлушевич писал(а):
Ольга, привет.
Давай попробуем вместе осмыслить как же жить так, что бы было более счастливо)
Оля, а нормы и правила- это что в твоём понимании?
Это что то незыблемое?
Или они поддаются корректировке?
Они лично твои или или это свод общих правил? Для всех?
Почему тебя перестало устраивать жить с мыслью о других?
И действительно ли нужно думать только о себе?
Привет.
Свод правил конечно для всех.
Я такого мнения, что если я имею право и то и другой тоже имеет право.

murli

№3 | 8.01.2018-14:21

№1 | Елена Равлушевич писал(а):
Это что то незыблемое?
Или они поддаются корректировке?
Конечно это меняется- меняется жизнь меняются правила.

murli

№4 | 8.01.2018-14:22

№1 | Елена Равлушевич писал(а):
Почему тебя перестало устраивать жить с мыслью о других?
Потому, что я чувствую себя несчастной и мне больно жить.

murli

№5 | 8.01.2018-14:25

№1 | Елена Равлушевич писал(а):
И действительно ли нужно думать только о себе?
Не только о себе
Но я пришла к выводу,что начинать надо с себя всё-таки.
Потому, как установка- ,,раньше думай о Родине, а потом о себе,, не работает.
Если родные обо мне не думают, значит правильнее думать о себе.
А не о том, что я ,,бедная - несчастная никому не нужна,,

murli

№6 | 8.01.2018-19:10

Правила
Лена правила и нормы.
1 делать то,что хочу
2 не делать того чего не хочу

murli

№7 | 8.01.2018-19:19

3 Сразу говорить о том,что не нравится
4 Отвечать только на вопрос

murli

№8 | 8.01.2018-19:20

5 Отвечать только, когда спрашивают
6 Выясняя отношения, говорить только о себе.

Вроде ничего не забыла.

Елена Равлушевич

Психолог, Отношения

г. Протвино

63 консультации

№9 | 8.01.2018-19:21

№6 | murli писал(а):
Я согласна с этим.
Это в идеале.
К этому идти.
№5 | murli писал(а):
Если родные обо мне не думают, значит правильнее думать о себе.
А если думают?
Тогда можно о себе не думать?
Твоя забота о себе и самоидентификация не должна отталкиваться от «их» мыслей.
А то получается: раз вы так, тогда я так.
Ты мне, я тебе.
В любом случае, того чего ты ждёшь от других: забота, внимание, поддержка, уважение/ ты можешь начать это давать сама себе.
Подумать как это можно сделать и начать.
И да, ты тот человек, с которым тебе быть до последнего вздоха, а значит самый важный.
Чем больше неопределенности и бардака в собственной голове- тем больше хочется научить и вылечить других.

Елена Равлушевич

Психолог, Отношения

г. Протвино

63 консультации

№10 | 8.01.2018-19:22

Замечательные правила)
Просто и понятно)
А главное выполнимо)

murli

№11 | 8.01.2018-19:23

№9 | Елена Равлушевич писал(а):
Чем больше неопределенности и бардака в собственной голове- тем больше хочется научить и вылечить
Вот золотые слова- меня пытаются теперь лечить / учить боизкие

murli

№12 | 8.01.2018-19:25

№9 | Елена Равлушевич писал(а):
Подумать как это можно сделать и начать.
Давай думать.
Хорошо, что дочь как раз начала мне это показывать
Приглашая назад в то время,когда все было хорошо.

murli

№13 | 8.01.2018-19:29

Из последних событий
1 Чего хочу- хочу ,чтобы ....?как это?
2 Не хочу - возвращаться к прежним отношениям.
3 Что не нравится- не нравится общаться с пьяным человеком,который строит планы.

murli

№14 | 8.01.2018-19:31

4- отвечать только на вопрос
Это правило было нарушено
5 - отвечать только, когда спрашивают
Это тоже получилось не очень
6 - говорить только о себе.

murli

№15 | 8.01.2018-19:34

То есть в этой ситуации
Мне надо было вообще молчать весь её разговор- диалога там не было- упреки, зов в прежнее .Надо,чтобы это был монолог от начала до конца.
Вопрос мне не задавали.
Но было тревожно.

murli

№16 | 8.01.2018-19:37

Так я попала в ситуацию,когда я делала не то,что хотела- я не хотела говорить с ней.

Что я хотела сделать- уйти из дома я хотела.

Елена Равлушевич

Психолог, Отношения

г. Протвино

63 консультации

№17 | 8.01.2018-19:47

Давай по порядку.
Делать только то, что хочу.
Это касается, в идеале, вообще всего.
Но возможно ли например, вот так сразу, бросить не любимую работу?
И любимая работа, всегда ли кайф от неё?
Или есть все же рутина?

Я вижу это правило так: стремиться к тому, что бы вообще в жизни делать только то, что хочу.
Например, я не люблю мыть окна, но я их мою, разумеется) но не пытаюсь смириться с тяжкой долей, а ищу варианты.
Например, приглашу человека, который мне за 1000 р. Вымоет мне окна, пока я буду делать то, что хочу)
Это просто цели)
Я не люблю делать уроки с ребёнком, потому что наши отношения с ним мне важнее троек. Школа кончится, а нам ещё общаться)
Если на оценки никак не забить, то значит ищу варианты.
Например когда мой старший был ещё школьник, мы с соседкой нашли прекрасный вариант: я с ее дочкой занималась английским, пока она с моим сыном занималась русским)
Эффект был отличный)
И дети целы мамы довольны и оказывается, вовсе не тупые дети, а очень даже сообразительные)
А вариантов в жизни много.
Можно повторять себе аффирмация:
Я доверяю жизни и замечаю возможности, которые окружают меня в изобилии.
Что то типа того)
И возможности начнут появляться)

murli

№18 | 8.01.2018-19:54

Я хочу работать и мне нравится работа.
Я просто не отдыхаю полноценно и это меня раздражает. То,что я туплю не потому, что тупая,а просто я не отдыхаю.
Я думала про работу.
Значит мне надо наладить сон и отдыхать полноценно.
Вот и всё, что касается работы.
Я хочу работать.
Я не хочу уставать.

murli

№19 | 8.01.2018-19:58

Теперь ещё
Я не хочу тащить в завтра тележку с тем,что было сегодня.
Надо чистить ,,берег моего острова,, сегодня.
Я каждый день хочу оставлять все мои страхи в прошлом.

Елена Равлушевич

Психолог, Отношения

г. Протвино

63 консультации

№20 | 8.01.2018-20:46

№18 | murli писал(а):
Я хочу работать и мне нравится работа.
Отлично.
№18 | murli писал(а):
мне надо наладить сон и отдыхать полноценно.
Да.
Что ты можешь сделать для того, чтобы ты отдыхала лучше?

murli

№21 | 9.01.2018-16:58

Привет
Я делала много
Снотворное
Рано ложилась- но спала до двух или до трёх.
Слушала ролики для сна.
Поздно ложилась..
Много,что делала

murli

№22 | 9.01.2018-16:59

Вчера молилась
На коленях- помогло
Уснула- проснулась опять молилась.
Спала всю ночь.

Елена Равлушевич

Психолог, Отношения

г. Протвино

63 консультации

№23 | 11.01.2018-11:43

Если помогает молиться- хорошо.
Используй.
Позиция на коленях не просто так есть во всех религиях.
Не просто так мы каемся и просим прощения на коленях.
Попробуй ка на коленях предъявлять претензии, обвинять, ругаться..
Ты становишься ниже и меньше, вернее твоё эго.
А также для суставов очень полезно ходить на коленях))

Елена Равлушевич

Психолог, Отношения

г. Протвино

63 консультации

№24 | 11.01.2018-12:10

Оля, что ещё хочу тебе сказать. Важное.
Смотри, вот эта ситуация в чате.
Которую ты до головной боли не хочешь обсуждать.
Съезжаешь и убегаешь, даже готова давать сомнительные обещания, лишь бы от тебя отстали.
Все это 100% указывает на то, что это твоя точка входа в проблему.
Твоя боль и твоя задача.
Не вопрос, можно избежать, отложить, но только на время.
Отменить бой не получится.
Ситуация снова повторится.
Как и в том твоём прежнем чате, откуда ты вообще ушла в обиде: осталась непонятой и не признанной. Это эго.
А ведь ситуация один в один))
Обижаться здесь можно на собственное упрямство, не гибкость...
Здоровая доля фанатизма нужна на первых порах , когда ты прикладываешь усилия некого перехода в другую жизнь.
Но ты уже не на первых порах)
Упрямство, на самом деле калечащая штука))
Да, есть и хорошее в нем, тогда это упорство.
Направлять его лучше на ежедневные практики, решения и дела, которые работают на тебя, продвигают тебя.
Использовать его против себя- не умно и больно.
Мир разный, если ты станешь так бороться за каждую букву, то Мир тебя щёлкнет по носу и больно, не поймёшь- уложит в постель подумать.
Кто то вообще обошёлся Без программ. Понимаешь?
И отошёл от прописанного много раз и пошёл своим путём, и у него сработало.
Зачем бороться не на жизнь а на смерть?

За что ты на самом деле борешься?

Мир многообразен и удивителен.
Может стоит с удивлением увидеть, что есть и такие вот способы.
И ещё вот такие.
А может и тебе подойдёт лучше какой то из них.
А ты просто отметаешь его, потому что выучила наизусть книгу, классную и работающую книгу и значит только там правда, все остальное неправильно.
Соответственно, ты отметаешь возможности, только завидев их. Даже не рассмотрев . Они априори не те.
Мышление костенеет и теряет гибкость.
Теряется способность удивляться.
В общем, выбери, пожалуйста, не обижаться.
увидеть и услышать о чем я.
Причём есть у тебя ещё подобные ситуации как эти две в чатах.
Когда страдала и ты и делала другим неприятно. Вспомни их.
Они будут повторяться. А ты так и собираешься убегать?
Когда в детстве первый раз ты заупрямилась сильно? И почему?

murli

№25 | 11.01.2018-20:13

Привет.
Да у меня есть такое упрямство.
Вообще-то я человек сговорчивый,но бывает у меня такое состояние( как 28 панфиловцев во мне появляются)- назад не шагу.
В такое время меня не качает эмоционально и я чувствую ,,почву,,под ногами.

murli

№26 | 11.01.2018-20:17

Но это не случай в чате- это точно.
Лен,ну не обижалась я ,просто уснула.
А чего обсуждать-12 традиций?
Так там в чате эти традиции часто вспоминаются там.
И потом,мне не принципиально, как кому повезло спастись.
Мне интересно своё спасение.

murli

№27 | 11.01.2018-20:23

№24 | Елена Равлушевич писал(а):
Когда в детстве первый раз ты заупрямилась сильно? И почему?
Я помню случай и участников, я не помню причины- я была маленькая.
Была мама и бабушка.
Меня или ругали или наказывали- я не помню, я была против и порвала на себе платье от отчаяния,бессилия доказать что не помню.
Потом помню случай, это я девушка.
Мама ругала меня за то,что я не догадалась убраться.Я взяла ведро и пошла мыть пол,мама начала отнимать его ( типа сама справлюсь)..
Я не отдавала,в общем ручка от ведра осталась у меня в руке. Ведро было железное ( такие старые из детства помнишь?)

murli

№28 | 11.01.2018-20:27

Словом ,Лена,я не обижалась на чат.
Я так же там читаю
Я не думаю, что надо что-то отстаивать,вообще.
Я ,опять повторюсь,просто писала о традициях.
И ,мне кажется, что не вела себя Лена грубо.
Или я что-то не заметила тогда и вела себя не хорошо.

murli

№29 | 11.01.2018-20:31

Теперь давай про общение.

Отвечать только на вопрос.
1 Вчера директор школы сказала, что я ,,много сплю,,потому,что вечером она с завучем гуляя проходят мимо моего дома и у меня нет света- реально я начала оправдываться и объяснять почему нет света.- для чего.
Я могу делать,что хочу, почему мне стало стыдно.

murli

№30 | 11.01.2018-20:34

2 Сегодня в обед свекровь предложила мне в баню сходить.
Был вопрос, не хочу ли я помыться,так как они топили баню.
Ответ - нет был- потом началось объяснение почему нет- у меня температура два последних дня .

murli

№31 | 11.01.2018-20:37

№24 | Елена Равлушевич писал(а):
увидеть и услышать о чем я.
Причём есть у тебя ещё подобные ситуации как эти две в чатах.
И я не понимаю, как бы мне надо было себя вести тогда-
Сказать о традициях, мне бы сказали,что есть 17 принципов и мне б извиниться и согласиться,что я не права.
Вот включился ,,внутренний упрямец,,.
Пока я не прочитала то,что ты написала, я вообще не думала о том случае.

murli

№32 | 11.01.2018-20:44

№24 | Елена Равлушевич писал(а):
Когда страдала и ты и делала другим неприятно. Вспомни их.
Вспомнила случай, когда пришла домой, маме 40 дней.
Попала на свадьбу отца.
Было больно ,обидно- нахамила,обидела отца.
Ну прошлой зимой- когда троллила даму мужа,конечно хамила жёстко ,потратила целый день. Потом болела голова.

murli

№33 | 11.01.2018-21:11

№24 | Елена Равлушевич писал(а):
Которую ты до головной боли не хочешь обсуждать.
Съезжаешь и убегаешь, даже готова давать сомнительные обещания, лишь бы от тебя отстали.
Все это 100% указывает на то, что это твоя точка входа в проблему.
Не поняла про точку входа.
Честное слово не поняла

Елена Равлушевич

Психолог, Отношения

г. Протвино

63 консультации

№34 | 11.01.2018-21:13

А сходство с тем чатом, который ты покинула раньше видишь?

№33 | murli писал(а):
Не поняла про точку входа.
Честное слово не поняла
ну вот незаметная для тебя вещь и вроде ты ей даже значение не придаешь, а она может сильно повлиять.

Елена Равлушевич

Психолог, Отношения

г. Протвино

63 консультации

№35 | 11.01.2018-21:17

Это как раз про: Живи и дай жить другим.
Про : У каждого свой путь.
Почему именно доказать?

Что на самом деле ты отстаивала?
Держава - это что было?

Как думаешь, когда человек уверен в чем то, точно знает, верит - надо ли ему доказывать?
Не доказываешь ли ты что то себе?

murli

№36 | 11.01.2018-21:30

№35 | Елена Равлушевич писал(а):
Что на самом деле ты отстаивала?
Держава - это что было
Это была цитата из ,,Белого солнца пустыни,,- ,,Я мзды не беру, мне за державу обидно,,

То есть - я говорю о том,что является как-бы основой программы- 12 шагов и 12 традиций.Если я говорю о людях которые считают себя 12 шаговой группой.

Но я не хочу спорить даже сейчас.

murli

№37 | 11.01.2018-21:38

№35 | Елена Равлушевич писал(а):
Как думаешь, когда человек уверен в чем то, точно знает, верит - надо ли ему доказывать?
Не доказываешь ли ты что то себе?
Не доказывала
Деньги для меня пока больная тема
И мне помог тот конфликт, если это был конфликт ( для меня просто случай)- я поняла, как применять седьмую традицию в своей жизни- так,что мне это помогло и вряд ли сильно расстроило других.

murli

№38 | 11.01.2018-21:44

Тебе удалось расстревожить ,,мое внутреннее упрямство,,- не идёт из головы .
Ведь
Нет не стану..
Не хочу

murli

№39 | 11.01.2018-22:08

№23 | Елена Равлушевич писал(а):
Если помогает молиться- хорошо.
Используй.
Позиция на коленях не просто так есть во всех религиях.
Не просто так мы каемся и просим прощения на коленях.
Попробуй ка на коленях предъявлять претензии, обвинять, ругаться..
Ты становишься ниже и меньше, вернее твоё эго.
А также для суставов очень полезно ходить на коленях))
И,к стати стоя на коленях, можно унизить того,кто стоит выше и прямо.
Я однажды так делала- даже дважды, просто если роль не из низкой позиции, то можно и стоя на коленях унизить того,кто выше.- это к стати из ,,упрямого моего состояния,,

Елена Равлушевич

Психолог, Отношения

г. Протвино

63 консультации

№40 | 11.01.2018-22:29

А зачем тебе унидать другого?
Чтобы стать выше самой?
И даже ради этого встать на колени?

murli

№41 | 11.01.2018-22:31

№40 | Елена Равлушевич писал(а):
А зачем тебе унидать другого?
Чтобы стать выше самой?
И даже ради этого встать на колени?
Тогда так было надо,чтобы переломить ситуацию, чтобы заставить ,в первом случае свекровь, услышать меня.

Елена Равлушевич

Психолог, Отношения

г. Протвино

63 консультации

№42 | 11.01.2018-22:32

№38 | murli писал(а):
Нет не стану..
Не хочу
Оля))
Вот это знак.)
Что туда надо.
Но ч тоже не буду настаивать.
Ты просто отметь себе.
Хотя ты уде отметила.
И теперь станешь замечать упрямую себя)
Что она хочет, чего требуем, как говорится)
А насчёт денег- это да
Ты отлично заметила.

Елена Равлушевич

Психолог, Отношения

г. Протвино

63 консультации

№43 | 11.01.2018-22:33

№41 | murli писал(а):
Тогда так было надо,чтобы переломить ситуацию, чтобы заставить ,в первом случае свекровь, услышать меня.
Тоже очень похоже на упрямство, причём не просто, а такое, ... мы за ценой на постоим

murli

№44 | 11.01.2018-22:34

№40 | Елена Равлушевич писал(а):
зачем тебе унидать другого?
Чтобы стать выше самой?
И даже ради этого встать на колени?
Не унизить ,а сломать стериотип.
По другому меня не слышали.
Я этим пользовалась два раза.
Я не становлюсь на колени постоянно.

murli

№45 | 11.01.2018-22:37

№43 | Елена Равлушевич писал(а):
Тоже очень похоже на упрямство, причём не просто, а такое, ... мы за ценой на постоим
Ну дак я ведь не скрывала, что иногда ,,цена,оправдывала средство,, а нормальных методов воздействия не нашлось тогда- ситуации были не нормальными.

murli

№46 | 11.01.2018-22:39

№38 | murli писал(а):
Тебе удалось расстревожить ,,мое внутреннее упрямство,,- не идёт из головы .
Ведь
Нет не стану..
Не хочу
Лена, мне не хочется уходить в сравнения,что там и как .
Начинать аргументировать
Тебе будет неприятно.

murli

№47 | 11.01.2018-22:43

№43 | Елена Равлушевич писал(а):
Тоже очень похоже на упрямство, причём не просто, а такое, ... мы за ценой на постоим
В первом случае на кону стояли
Довольно большие деньги и мое слово- это ситуация со свекровью
Во втором надо было отвадить от дома человека, который влиял на моб дочь,ещё несовершеннолетних,если б была её отцом,просто всекла бы ему,но я его вот так морально прогнула.

murli

№48 | 11.01.2018-22:45

№47 | murli писал(а):
В первом случае на кону стояли
Довольно большие деньги и мое слово- это ситуация со свекровью
Во втором надо было отвадить от дома человека, который влиял на моб дочь,ещё несовершеннолетних,если б была её отцом,просто всекла бы ему,но я его вот так морально прогнула.
Это было прилюдно в обоих случаях, это Лена была просто манипуляция. Чистой воды.

Елена Равлушевич

Психолог, Отношения

г. Протвино

63 консультации

№49 | 11.01.2018-22:47

№48 | murli писал(а):
просто манипуляция. Чистой воды.
А как думаешь человек чувствовал это?
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий b3702 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз