Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 23769 специалистов из 857 городов

прошу помощи

Вопросы к специалистам
Консультирует: Рагулина Анастасия Юрьевна
АвторСообщение

Зефирка23

№0 | 13.01.2018-10:54

Как смириться что любимый человек выбрал не тебя? Как отпустить его и жить дальше, как не желать ему зла и не завидовать

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№1 | 13.01.2018-11:08

Здравствуйте! Я взяла Вашу тему, мне интересно с Вами поработать. Если Вас устраивают условия демо-консультации, мы можем начать)

Зефирка23

№2 | 13.01.2018-11:43

№1 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Здравствуйте! Я взяла Вашу тему, мне интересно с Вами поработать. Если Вас устраивают условия демо-консультации, мы можем начать)
Да ,большое спасибо

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№3 | 13.01.2018-11:48

Как я могу к Вам обращаться? На "ты", на "Вы", по имени или нику?
Какой формат демо Вас устраивает?
Какого результата Вы бы хотели получить от нашей демо-консультации?

Зефирка23

№4 | 13.01.2018-11:49

№3 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Как я могу к Вам обращаться? На "ты", на "Вы", по имени или нику?
Какой формат демо Вас устраивает?
Какого результата Вы бы хотели получить от нашей демо-консультации?
Можно на "ты" , хочу понять как дальше жить и отпустить все это . Т к в данный момент меня это очень тяготит , не могу ничего с этим сделать ....

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№5 | 13.01.2018-11:54

Хорошо, поняла тебя. Ко мне можно тоже на "ты" и по имени
Расскажи мне про свои отношения чуть-чуть поподробнее. Как они начались? С чьей инициативы? Как долго ты была в этих отношениях? Как вы расстались? Что происходило в этих отношениях?

Зефирка23

№6 | 13.01.2018-11:59

Начались они в 16 лет по обоюдной инициативе, продолжались 6,5 лет из них 2,5 года жили вместе . Расстались 4 месяца назад,причина измена с его стороны. Я его выгнала он ушел. Быо потом общение и с его и с моей стороны ,а также встречи,хотя он жи с той девушкой. Затем он взял там паузу переехал жить один ,и на днях сообщил чтобы я его больше не ждала , он будет с той . А мне обидно до боли , столько лет вместе,я думала что он меня любит , а сейчас я в этом сомневаюсь что вообще он любил меня когда то , обидно что они будут строить сейчас семью,а буду загибаться от боли одна. Т к я долго привыкаю к людям и мало кого подпускаю близко . А его подпустила он стал родным и воткнул мне нож в спину

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№7 | 13.01.2018-12:10

№6 | Зефирка23 писал(а):
Расстались 4 месяца назад,причина измена с его стороны.
Грустно... хочу поддержать тебя!
№6 | Зефирка23 писал(а):
сейчас я в этом сомневаюсь что вообще
В ваших отношениях было что-то хорошее? Какими они были?
Что ты не успела сказать/сделать в этих отношениях?
№6 | Зефирка23 писал(а):
буду загибаться от боли одна
Ты можешь описать эту боль?
№6 | Зефирка23 писал(а):
Т к я долго привыкаю к людям и мало кого подпускаю близко
Ты не доверяешь мужчинам или людям в целом?

Зефирка23

№8 | 13.01.2018-12:22

Да было много хорошего, мы планировали совместное будущее, семью и детей . Пустота в душе сейчас как будто от меня кусок оторвали , внутри прямо плохо. Теперь не доверяю мужчинам ,боюсь новых отношений и не хочу их воротит пока ото всех

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№9 | 13.01.2018-12:24

№8 | Зефирка23 писал(а):
Теперь не доверяю мужчинам ,боюсь новых отношений и не хочу их воротит пока ото всех
Может пока нужно дать себе время, чтобы прийти в себя и успокоиться и не торопиться с другими отношениями?
Я чувствую, что твоя рана свежая еще пока...

Зефирка23

№10 | 13.01.2018-12:25

№9 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Может пока нужно дать себе время, чтобы прийти в себя и успокоиться и не торопиться с другими отношениями?
Я чувствую, что твоя рана свежая еще пока...
Да я тоже так думаю что я еще не готова к новым отношениям ,надеюсь когда нибудь я приду в себя . Просто мне обидно ,что он вот так вот строит семью дальше а я не могу теперь и не верю

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№11 | 13.01.2018-12:34

С чего ты хочешь начать нашу работу? Важнее с этой обидой разобраться или найти что-то, что поможет тебе справиться с ситуацией в целом?

Зефирка23

№12 | 13.01.2018-12:35

№11 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
С чего ты хочешь начать нашу работу? Важнее с этой обидой разобраться или найти что-то, что поможет тебе справиться с ситуацией в целом?
Наверно найти то ,что поможет справится с ситуацией в целом.

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№13 | 13.01.2018-12:43

Давай тогда начнем с твоих ресурсов, а когда появятся силы, поговорим про обиду. Без ее проживания невозможно будет отпустить эту ситуацию полностью

Зефирка23

№14 | 13.01.2018-12:48

№13 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Давай тогда начнем с твоих ресурсов, а когда появятся силы, поговорим про обиду. Без ее проживания невозможно будет отпустить эту ситуацию полностью
Хорошо)

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№15 | 13.01.2018-12:49

Отвечу через 20 минут

Зефирка23

№16 | 13.01.2018-12:49

№15 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Отвечу через 20 минут
Буду ждать,спасибо.

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№17 | 13.01.2018-13:16

Я тебе сейчас вытащу из колоды 5 карт (по одной) с разными картинками. Каждая карта будет обозначать какой-то ресурс, который есть в твоей жизни вообщем или внутри тебя и который поможет тебе справиться с изменой.
Ты внимательно будешь смотреть на карту и отвечать в каждом случае мне на один и тот же вопрос: что тебе из этого изображенного откликается на этой карте. И какой в этом ресурс?
Готова?

Зефирка23

№18 | 13.01.2018-13:18

№17 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Я тебе сейчас вытащу из колоды 5 карт (по одной) с разными картинками. Каждая карта будет обозначать какой-то ресурс, который есть в твоей жизни вообщем или внутри тебя и который поможет тебе справиться с изменой.
Ты внимательно будешь смотреть на карту и отвечать в каждом случае мне на один и тот же вопрос: что тебе из этого изображенного откликается на этой карте. И какой в этом ресурс?
Готова?
да

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№19 | 13.01.2018-13:27

Первая карта

Зефирка23

№20 | 13.01.2018-13:29

№19 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Первая карта
мамина любовь ,поддержка ,теплота .

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№21 | 13.01.2018-13:31

Отлично! Вторая карта

Зефирка23

№22 | 13.01.2018-13:32

семья,свобода мыслей ,эмоций

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№23 | 13.01.2018-13:34

Что значит семья? Как тебе свобода мыслей и эмоций поможет справиться с изменой?

Зефирка23

№24 | 13.01.2018-13:37

№23 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Что значит семья? Как тебе свобода мыслей и эмоций поможет справиться с изменой?
ну на картинке ,как мне кажется изображена семья. Наверное если я буду свободна мыслями и не буду зацикливаться на этой проблеме ...

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№25 | 13.01.2018-13:42

Третья карта

Зефирка23

№26 | 13.01.2018-13:44

№25 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Третья карта
комфорт ,легкость

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№27 | 13.01.2018-13:50

Опиши эти слова подробнее. В чем ресурс?

Зефирка23

№28 | 13.01.2018-13:52

№27 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Опиши эти слова подробнее. В чем ресурс?
физический и психологический комфорт, легкость внутренняя ,наверное как то так

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№29 | 13.01.2018-13:54

Смотри. Ресурс- это то, что у тебя есть. То, что ты можешь взять от других людей, получить что-то, или это то, что есть в тебе. Посмотри внимательно на картинку

Зефирка23

№30 | 13.01.2018-13:58

№29 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Смотри. Ресурс- это то, что у тебя есть. То, что ты можешь взять от других людей, получить что-то, или это то, что есть в тебе. Посмотри внимательно на картинку
жизнерадостность ,совместное времяпровождение с близкими людьми

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№31 | 13.01.2018-14:01

За счет чего в твоей жизни можно сейчас получить эту жизнерадостность?

Зефирка23

№32 | 13.01.2018-14:03

№31 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
За счет чего в твоей жизни можно сейчас получить эту жизнерадостность?
даже не знаю, возможно сменить место работы( т к это не устраивает),познакомится с интересным людьми, съездить отдохнуть ,найти новое хобби

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№33 | 13.01.2018-14:04

Отличные варианты!
Еще одна карта

Зефирка23

№34 | 13.01.2018-14:06

№33 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Отличные варианты!
Еще одна карта
саморазвитие ,поиск своего "места" в жизни .

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№35 | 13.01.2018-14:09

Хорошо. И последняя

Зефирка23

№36 | 13.01.2018-14:11

№35 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Хорошо. И последняя
путешествия ,новые цели и планы

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№37 | 13.01.2018-14:16

Так, хорошо. Давай подведем итог, какие ресурсы находятся в твоем распоряжении
№20 | Зефирка23 писал(а):
мамина любовь ,поддержка ,теплота .
№24 | Зефирка23 писал(а):
если я буду свободна мыслями и не буду зацикливаться на этой проблеме ...
№30 | Зефирка23 писал(а):
совместное времяпровождение с близкими людьми
№32 | Зефирка23 писал(а):
возможно сменить место работы( т к это не устраивает),познакомится с интересным людьми, съездить отдохнуть ,найти новое хобби
№36 | Зефирка23 писал(а):
путешествия ,новые цели и планы
Во сколько!! :))

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№38 | 13.01.2018-14:17

Когда ты смотришь на этот список того, что есть в твоем распоряжении, какие эмоции у тебя это вызывает?

Зефирка23

№39 | 13.01.2018-14:18

№38 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Когда ты смотришь на этот список того, что есть в твоем распоряжении, какие эмоции у тебя это вызывает?
положительные , что жизнь кончилось и все в моих руках .

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№40 | 13.01.2018-14:19

Кончилась?

Зефирка23

№41 | 13.01.2018-14:20

№40 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Кончилась?
ой не кончилась)

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№42 | 13.01.2018-14:23

Сообщение видела. Отвечу через несколько часов)

Зефирка23

№43 | 13.01.2018-16:00

№42 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Сообщение видела. Отвечу через несколько часов)
хорошо,буду ждать)

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№44 | 13.01.2018-18:24

№39 | Зефирка23 писал(а):
положительные , что жизнь кончилось и все в моих руках .
Это наверное,приятное ощущение)
Как думаешь, что из этого списка можно сделать в самое ближайшее время?

Зефирка23

№45 | 13.01.2018-18:27

№44 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Это наверное,приятное ощущение)
Как думаешь, что из этого списка можно сделать в самое ближайшее время?
Уже меняю место работы, в течении 2 х недель сменю . Можно найти какое то увлечение. Только сложно все равно отпустить ситуацию и не думать не анализировать. Можно чаще видится с друзьями.

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№46 | 13.01.2018-18:33

№45 | Зефирка23 писал(а):
Только сложно все равно отпустить ситуацию и не думать не анализировать.
Это за один день не проходит, согласна? Тем более, мы с тобой вообще не затрагивали чувства, связанные с ситуацией. Предлагаю тебе в понедельник продолжить про это

Зефирка23

№47 | 13.01.2018-18:34

№46 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Это за один день не проходит, согласна? Тем более, мы с тобой вообще не затрагивали чувства, связанные с ситуацией. Предлагаю тебе в понедельник продолжить про это
да согласна, хорошо буду ждать )

Рагулина Анастасия Юрьевна

Психолог, Гештальт-терапевт

г. Москва

8 консультаций

№48 | 13.01.2018-20:46

Пиши, как свободна будешь)

Зефирка23

№49 | 14.01.2018-10:30

№48 | Рагулина Анастасия Юрьевна писал(а):
Пиши, как свободна будешь)
я свободна сегодня ,а в понедельник после 13-14 часов
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий d4d2f Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз