Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27798 специалистов из 940 городов

Низкая активность и апатия в жизни

АвторСообщение

Лизавета91

№0 | 9.03.2018-13:37

Здравствуйте! Я никогда не считала себя неинтересным или не активным человеком. Но последнее время, довольно долгий период я живу практически в четырех стенах, и выходить на волю нет никакого желания. мне 23 года, и последние попытки найти себя в жизни кончились около года назад. Я знаю, что я не плохой человек и у меня есть определенные способности, которые можно развивать, но даже самые простые вещи, которые другим кажутся обычными, нагоняют на меня тоску и страх. В целом, мне комфортно сидеть дома, но головой я понимаю, что это плачевная ситуация и надо что-то менять, но раньше такие попытки заканчивались крахом. мне правда очень хочется жить в полном смысле этого слова, а не сидеть и не залипать в соцсетях и ютубе, но что то как будто постоянно останавливает, даже на подсознательном уровне, как бы "запрещая" мне даже думать об этом. Что можно предпринять и как себя перебороть?

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№1 | 9.03.2018-14:12

Елизавета, для начала хорошо бы понять,что именно Вас "останавливает". Расскажите о своей последней " попытке найти себя в жизни". Что именно Вы предпринимали и что произошло?

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№2 | 9.03.2018-14:23

№0 | Лизавета91 писал(а):
даже самые простые вещи, которые другим кажутся обычными, нагоняют на меня тоску и страх
Какие это вещи?

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№3 | 9.03.2018-14:25

№0 | Лизавета91 писал(а):
выходить на волю нет желания
Кто,или что "заточило" Вас в этих четырёх стенах?

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№4 | 9.03.2018-14:26

№0 | Лизавета91 писал(а):
хочется жить в полном смысле этого слова
Опишите, пожалуйста, что для Вас означает "жить в полном смысле"?

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№5 | 9.03.2018-14:26

Я Вам тут накидала вопросов) Вы отвечайте по мере возможности,хорошо? Я буду на сайте после обеда и мы продолжим.)

Лизавета91

№6 | 9.03.2018-14:44

№1 | Виктория Сандо писал(а):
Расскажите о своей последней " попытке найти себя в жизни". Что именно Вы предпринимали и что произошло?

расскажу сначала, так как проще будет понимать. в первый мой вуз я поступила по принципу - вроде неплохой да и берут. специальность была не моя. я связалась с компанией и мы дружно прогуливали пары. поэтому когда мы поссорились с родителями и я ушла из дома, мне было очень легко его оставить.
потом были муки выбора, но выбора не было, и я пошла работать. где то мне было страшно и я просто уходила оттуда. на одной из моих работ я проработала полгода и это мой самый большой стаж на сегодняшний день.
я поступила в колледж, с которым у меня было связано очень много надежд. и деньги туда вкладывались больше чем приличные. но там происходило такое, что даже маме не расскажешь. учителя пили, забивали на нас, орали. с нами работал преподаватель шизофреник. никаких академических норм мы не выполняли. меня, когда я работала и училась одновременно, все время гнобили преподаватели. однажды, когда я сказала, что у меня не было денег на инструменты учительница мне сказала "ты же живешь с мужиком, вот у него и попроси. ну не знаю.. ублажи его как нибудь". уход из колледжа был ознаменован и другими очень стрессовыми ситуациями. я ушла в себя примерно на пол года. помню, что тем же летом пыталась заново поступить с действительным еще егэ, но у меня руки опускались, я приезжала на станцию к вузу и уезжала домой и потом долго спала или читала. так прошел год. я немного восстановилась, так как поначалу депрессия очень сдерживала. поступила, все, приличное место. выбрала доступную мне форму обучения. а потом начались страшные панические атаки. еду к вузу - и высаживаюсь из метро, потому что подступает, клокочет. дошло до того, что при одном воспоминании о вузе я возвращалась в состояние паники. это переросло в огромную тревожность, я вылечилась, но это стоило мне половину года и потерянный курс. потом я решила никуда не поступать (этим летом-осенью), потому что уехала к мужчине и была в поездке долгое время. да и не хотела опять возвращения к паническим атакам. чем точно они были вызваны я так и не разобралась - бежала со всех ног, потому что тревожность заставляла меня чувствовать себя в постоянном стрессе, да еще и психосоматика (болела голова, спина ужасно болела, руки). но сейчас всего этого нет и я до сих пор боюсь сдвинуться с места

Лизавета91

№7 | 9.03.2018-14:44


№2 | Виктория Сандо писал(а):
Какие это вещи?

устроиться на работу

Лизавета91

№8 | 9.03.2018-14:46

№3 | Виктория Сандо писал(а):
Кто,или что "заточило" Вас в этих четырёх стенах?

скорее всего страх. но я не знаю, это где то в подсознательном уровне. я даже хотела начать писать дневник, но эта мысль настолько быстро вылетает из головы, как будто ее и не было. и так все время

Лизавета91

№9 | 9.03.2018-14:49

№4 | Виктория Сандо писал(а):
Опишите, пожалуйста, что для Вас означает "жить в полном смысле"?

мне очень хочется быть успешным в той деятельности, которую я себе выбрала, зарабатывать на хорошие вещи (раньше так и было, до невроза), купить все свои хотелки, развиваться и получать удовольствие от работы и обучения, гулять с друзьями, без опаски начинать что то новое ( до сих пор не могу пойти в зал, такой же ступор, как и в комментарии про дневник). в общем, быть активным человеком.
при всем при этом, я больше не наблюдаю у себя ни одного признака невроза или тревожности. я могу сказать, что счастлива и живу хорошо, получаю удовольствие от жизни, люблю, разговариваю с большим количеством людей, завожу новые знакомства, веду свой блог. и такого страха перед принятием решений больше нет. он где то внутри, очень глубоко. и это меня не терзает даже, просто умом понимаю, что надо двигаться дальше.

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№10 | 9.03.2018-19:45

"Двигаться дальше".
Хорошо. Опишите,пожалуйста, Ваш идеальный жизненный сценарий. В настоящем времени, от первого лица.) (Я просыпаюсь в 7 утра,еду на занятия,на работу,на пробежку...)( Это как пример.) В ваших предыдущих сообщениях,в прошлой теме,я обратила внимание на то,что Вы часто ссылаетесь на мнение других людей. Как будто есть некий шаблон, " как должно быть ", а Вы ему как будто не соответствуете.
Когда Вы будете выполнять это упражнение, прислушивайтесь к себе,и учитывайте разницу между тем,как " нужно", и как Вы хотите на самом деле, хорошо?) Ну и желательно написать этот сценарий на бумаге. Можете поделиться им со мной. Можете здесь. Можете в личном сообщении.

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№11 | 9.03.2018-19:48

Расскажите о деятельности,которую Вы для себя выбрали.) И подробнее-о ступоре,который возникает при мысли о дневнике и о спортзале. Как Вы его ощущаете в теле? Что происходит?

Лизавета91

№12 | 9.03.2018-19:53


№11 | Виктория Сандо писал(а):
И подробнее-о ступоре,который возникает при мысли о дневнике и о спортзале. Как Вы его ощущаете в теле? Что происходит?

сначала я чувствую некоторый подъем. например, как будет здорово это осуществить, как моя жизнь изменится и так далее. но чем ближе я подхожу к этому, тем апатичнее становлюсь. в голову лезут другие мысли, а эта, так сказать, испаряется. еще какое то время назад я была в восторге от этой идеи, а теперь уже практически не помню, что что-то было запланировано. если я ловлю себя за руку, и заставляю через силу начать снова думать об этом и выполнять, то появляются негативные эмоции, вплоть до чувства отвращения, как будто я что то стыдливое делаю или мерзковатое

Лизавета91

№13 | 9.03.2018-19:59


№11 | Виктория Сандо писал(а):
Как Вы его ощущаете в теле? Что происходит?
это похоже на программу. приведу пример - есть две кнопки которые находятся рядом - красная и синяя. мне надо нажать на красную, и я думаю, а что в этом такого? конечно нажму. но чем ближе я подношу руку к кнопке, она начинает косить в сторону синей, непроизвольно. я пытаюсь себя убедить, что мне нужна красная, но в самый последний момент руку как будто бы "сводит" и она сама нажимает на синюю.

и да, я художник

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№14 | 9.03.2018-20:39

Что хорошего для Вас в синей кнопке?

Лизавета91

№15 | 9.03.2018-20:52

№14 | Виктория Сандо писал(а):

она привычная и предсказуемая, наверное, уже до дыр истертая

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№16 | 9.03.2018-20:52

И снова - противоречия.)
№9 | Лизавета91 писал(а):
я могу сказать, что счастлива и живу хорошо, получаю удовольствие от жизни

№9 | Лизавета91 писал(а):
и это меня не терзает даже, просто умом понимаю, что надо двигаться дальше.
Кому надо- двигаться дальше, и куда именно, если Вам хорошо, Вы счастливы и получаете удовольствие от жизни?)

Лизавета91

№17 | 9.03.2018-20:53

№16 | Виктория Сандо писал(а):
Это не противоречия. Меня вполне устраивает в плане комфорта то, что есть сейчас. Но я понимаю, что бездействие приводит к краху, и если я окажусь в ситуации без моих близких, то, мягко говоря, будет жопа.

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№18 | 9.03.2018-20:55

№15 | Лизавета91 писал(а):
она привычная и предсказуемая
Что хорошего для Вас- в привычности и предсказуемости?

Лизавета91

№19 | 9.03.2018-20:55

№16 | Виктория Сандо писал(а):
Кому надо- двигаться дальше, и куда именно, если Вам хорошо, Вы счастливы и получаете удовольствие от жизни?)

Обломову тоже было хорошо. В итоге он лишился своей любви и умер от приступа, лежа на диване. А ведь было у него имение, и неплохое

Лизавета91

№20 | 9.03.2018-20:56


№18 | Виктория Сандо писал(а):
Что хорошего для Вас- в привычности и предсказуемости?

Отсутствие даже намека на стрессовую ситуацию

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№21 | 9.03.2018-20:56

№17 | Лизавета91 писал(а):
и если я окажусь в ситуации без моих близких, то, мягко говоря, будет жопа.
То есть, сейчас Вы полностью зависите от своих близких?

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№22 | 9.03.2018-20:57

№20 | Лизавета91 писал(а):
Отсутствие даже намека на стрессовую ситуацию
Правильно ли я понимаю, что в красной кнопке, Вас прежде всего, пугает возможный стресс?

Лизавета91

№23 | 9.03.2018-20:57

№21 | Виктория Сандо писал(а):
То есть, сейчас Вы полностью зависите от своих близких?

Не могу сказать, что полностью, но по большей части

Лизавета91

№24 | 9.03.2018-20:57

№22 | Виктория Сандо писал(а):
Правильно ли я понимаю, что в красной кнопке, Вас прежде всего, пугает возможный стресс?

Да я не хочу опять страдать как это было при неврозе

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№25 | 9.03.2018-20:58

№19 | Лизавета91 писал(а):
Обломову тоже было хорошо
))) Возможно. Возможно, ему хотелось- лишиться любви и умереть от приступа.)

Лизавета91

№26 | 9.03.2018-21:02

№22 | Виктория Сандо писал(а):
Вас

ко мне можно на ты, кстати)

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№27 | 9.03.2018-21:02

Как Вы сейчас относитесь к переменам? На самом деле, стресс случается с нами почти каждый день, когда с нами происходит что-то новое- это стресс. И в этом плане стресс- наш двигатель, без стресса ничего нового с нами не произойдёт. А Вы хотите именно этого- движения, перемен.

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№28 | 9.03.2018-21:03

№26 | Лизавета91 писал(а):
ко мне можно на ты, кстати)
Хорошо, ко мне- тоже.)
Что-то получилось с заданием про сценарий?

Лизавета91

№29 | 9.03.2018-21:12


№28 | Виктория Сандо писал(а):
Что-то получилось с заданием про сценарий?

я размышляю над этим. если честно, мне даже мысли трудно собрать в кучку

№27 | Виктория Сандо писал(а):
И в этом плане стресс- наш двигатель

так получилось, что я очень долго находилась в состоянии стресса до того, как невроз стал более активно проявлять себя. это было очень гнетущее чувство какой то неумолимой кары, которое висит надо мной постоянно. но при этом я нормально функционировала, просто пытаясь обойти мысли о чем то негативном. за пару лет такого загнанного состояния, я помню, даже не выпила ни одного успокоительного, и как то раз съела ложку столовую пустырника с валерианкой, и мне вспомнилось, как я в подростком или ребенком мечтала, какие эмоции это у меня вызывало. я жила в очень маленьком городе, но каждая улица была связана с чем то особенным, хорошим. даже в пасмурном дне я пыталась найти именно то состояние умиротворения, потому что в детстве я была очень впечатлительным ребенком и легко могла погрузится в уныние или печаль. и вот я выпила эту ложку, и поняла, что я уже наверное года три не испытывала ничего подобного. от всей моей умственной деятельности остались лишь мелкие бытовые заботы и переживания, а раньше я практически жила эмоциями и вдохновением, фантазией.
и наверное после всего этого мне стало настолько привычно "консервировать" себя, чтобы не дай бог чего не случилось, потому что вдруг опять и я в неврозе. в неврозе даже позитивные эмоции вызывали жуткий стресс и отторжение, ранили.

Лизавета91

№30 | 9.03.2018-21:29

№28 | Виктория Сандо писал(а):
Что-то получилось с заданием про сценарий?

если честно, я даже не могу себе представить ситуацию, отличную от того, что есть сейчас

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№31 | 9.03.2018-21:42

А что ты чувствуешь,когда пытаешься представить себе ситуацию,отличную от той,что есть сейчас? Это сопротивление, или просто очень сейчас все устраивает?)

Лизавета91

№32 | 9.03.2018-21:44


№31 | Виктория Сандо писал(а):
Это сопротивление

сопротивление

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№33 | 9.03.2018-22:09

Я поняла.
У тебя, как у художника,должно быть очень хорошо развито воображение. Попробуй просто пофантазировать. Как если бы ты знала о том, как проходит твой "идеальный день".)

Лизавета91

№34 | 9.03.2018-22:14

№33 | Виктория Сандо писал(а):
скорее всего это началось бы с самого утра, я бы вышла очень рано, но так, чтобы солнце всходило. и поехала бы куда нибудь, например, в магазин за инструментами, или кофе попить, потом скорее всего поехала бы работать, или работала бы дома, но в постоянном режиме. хотя дома уже надоело, лучше в офис, не знаю, дизайнером или секретарем, что то такое. потом поехала бы на занятия, например, йогой или танцами или просто бассейн, потом встретилась бы с друзьями, может, зашла бы в книжный купить новую книжку. если говорить о том времени, когда мы съедемся с моим мч, то скорее всего, я бы приготовила бы завтрак, убежала бы на курсы или учебу, потом неполный день подработка, потом мы вдвоем пошли бы в кафе или на пляж или так же, на секции, конный спорт, или в кино, потом гулять с собакой, дома кушать, смотреть фильмы, пить виноградный сок, мармеладки, секс, поговорили бы и баиньки

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№35 | 9.03.2018-22:26

Ок.) Хорошо. А теперь без "бы". От первого лица, и в настоящем времени.
Если твой идеальный сценарий-это то время,когда вы съехались и живёте вместе-замечательно,можешь написать такой.
"Я просыпаюсь на рассвете. Я еду пить кофе..." И т.д.

Лизавета91

№36 | 9.03.2018-22:31

№35 | Виктория Сандо писал(а):
Ну я, просыпаюсь на рассвете, скорее всего он уже встал пораньше и будит меня, или собака пытается лизнуть в нос, я встаю, иду готовить завтрак, выбираю, что надеть, он как всегда говорит мне, что я чудесно готовлю (это правдаа), провожает меня, я еду в школу по изучений английского языка, так наверное до часов 12-1, потом перекус в кафе или зайти в торговый центр, потом поехать на работу, немного потрудиться, успеть устать, позвонить ему, чтобы он меня забрал, поехать вместе на пляж, потом я иду купаться в море, одежда вся мокрая, мы заезжаем домой и берем новую, он говорит, что соль обязательно надо смыть с тела, кидает одежду в стирку, мы едем покушать или позаниматься каким нибудь спортом или просто в кино, возвращаемся уставшие, взяли еду на вынос, китайскую еду или же картошку фри, я хочу милкшейк или сок из манго и апельсина, мы разговариваем обо всем, идем гулять с собакой, возвращаемся, смотрим какой нибудь фильм, он показывает какие новые книжки он купил, мы опять что нибудь обсуждаем, какой нибудь полуночный перекус типа, фруктов, потом еще поболтать и спать

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№37 | 9.03.2018-22:33

Теперь прокомментирую то,о чём говорилось выше.
Сложилось впечатление,что тебя пугает ответственность за себя. Ты словно всё время хочешь на кого-то её переложить.
О первом вузе ты говорила что поступила туда, так как тебя туда "взяли". Затем появилась компания", с которой ты прогуливала, затем- некорректный преподаватель, как будто действия происходят- сами по себе. И не ты ими управляешь, а они-тобой.
№13 | Лизавета91 писал(а):
руку как будто бы "сводит" и она сама нажимает
№29 | Лизавета91 писал(а):
чувство какой то неумолимой кары,
Возможно, тебя пугает именно это- взять на себя ответственнось за свою жизнь?

Лизавета91

№38 | 9.03.2018-22:34

№37 | Виктория Сандо писал(а):

возможно и так

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№39 | 9.03.2018-22:35

Что ты чувствовала, когда писала этот сценарий? Каких качеств тебе не хватает, чтобы это было реальностью?)

Лизавета91

№40 | 9.03.2018-22:36


№39 | Виктория Сандо писал(а):
Что ты чувствовала, когда писала этот сценарий? Каких качеств тебе не хватает, чтобы это было реальностью?)

мне понравилось xD как будто глоток свежего воздуха

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№41 | 9.03.2018-22:38

№29 | Лизавета91 писал(а):
так получилось, что я очень долго находилась в состоянии стресса до того, как невроз стал более активно проявлять себя.
Сколько лет,в общей сложности, ты провела в стрессе? Когда это началось? До того, как это началось, у тебя была активность и все те качества, о которых ты говорила как о "полноценной личности"? (В предыдущей теме).

Лизавета91

№42 | 9.03.2018-22:41

№41 | Виктория Сандо писал(а):
Сколько лет,в общей сложности, ты провела в стрессе? Когда это началось?

года четыре или пять. ну когда я была подростком, я не была очень активной, но мне было гораздо проще и всего в моей жизни было больше. потом я переехала поступать и все началось, как по накатанной, мне даже вуз сначала очень нравился, а потом все больше и больше, апатия, страхи, неуверенность в себе. но в начале было намного лучше, я хоть и проводила время в унынии иногда, но потом стала встречаться с друзьями, у меня завязались очень близкие отношения с бывшим мч, все казалось таким новым и интересным. началось, скорее всего, как у меня стали рушиться с ним отношения (мы жили вместе какое то время), это года три назад было

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№43 | 9.03.2018-22:53

"Активность" это то качество личности,о котором спорят до сих пор. Кто-то считает его-врождённым. Кто-то- что его можно приобрести. Мне ближе первая точка зрения. Но, если у тебя не было,нет активности, ты всё равно можешь ставить себе какие-то цели и их достигать.
Если ты проработала с терапевтом то своё состояние,о котором говорила в предыдущей теме, то возможно, тебе мешает внутренний страх,что оно может вернуться, повториться,и тебя это "стопорит". В этом случае нужно разбить свою цель (допустим, пойти в спортзал), на "подцели", и идти к ней- маленькими шагами. (Сегодня- выбор зала. Завтра- покупка спортивного костюма. Послезавтра-покупка абонемента. Через 2 дня- первая тренировка, знакомство с тренером,залом, 20-30 минут. ) После каждого маленького шага- поощрение себя. То есть, работа на уровне поведения. Постепенно ты привыкнешь к этим шагам,увидишь что ничего страшного с тобой не происходит, и втянешься.
Но. Возможно, ты проработала своё состояние-не до конца. В этом случае тебе обязательно нужно будет пройти курс психотерапии. И это будет работа не только с поведением,но и с твоей бессознательной частью. (Сюда же относится страх, неспособность брать на себя- ответственность). Через психотерапию ты будешь учиться это делать, избавляясь от своих глубинных страхов.

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№44 | 9.03.2018-22:54

№40 | Лизавета91 писал(а):
Каких качеств тебе не хватает, чтобы это было реальностью?)

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№45 | 9.03.2018-22:56

По поводу этой фразы.
№29 | Лизавета91 писал(а):
потому что вдруг опять и я в неврозе.
Что для тебя- "невроз"? Какое своё поведение ты называешь "неврозом"?

Лизавета91

№46 | 9.03.2018-22:59

№45 | Виктория Сандо писал(а):

я завтра обязательно отвечу на твои вопросы, а сейчас спатки, спокойной ночи (носом уже клюю). сладких снов!

Виктория Сандо

Психолог, Консультирование и психокоррекция

г. Одесса (Украина)

88 консультаций

№47 | 9.03.2018-23:00

Взаимно.)

Лизавета91

№48 | 10.03.2018-09:12

№43 | Виктория Сандо писал(а):
Но, если у тебя не было,нет активности, ты всё равно можешь ставить себе какие-то цели и их достигать

я вот сейчас подумала, и вспомнила, что такая апатичность была далеко не всегда. я просто привыкла считать себя ленивым таким камнем, по который вода не течет. я вспомнила, как я работала и потом находила время и гулять, и ходить по кафешкам. как сильно я страдала, сидя в четырех стенах, все время в поисках компании, чтобы куда то выбраться. вспомнила все свои придумки, куда можно пойти и чем заняться. и были такие моменты, когда я вставала с утра и убегала и так до вечера, когда я скупала книги тоннами, постоянно что-то устраивала, бегала по друзьям, не ночуя дома. причем, это было не так, чтобы давно. просто эти моменты были скорее эпизодами, чем постоянным. постоянно я искала себя наверное, как раз, подростком. просто мне не нравилось ходить туда, куда предлагала мне мама, а в остальном я сама себя развлекала, будь то улица или дом. когда я совсем маленькой была, то я всех во дворе привлекала играть в выдуманные мной игры, строить замки из песка, всякое такое. все время таскала на улицу что то новое. можно ли сказать, что у меня не было активности?

Лизавета91

№49 | 10.03.2018-09:22

№44 | Виктория Сандо писал(а):
Каких качеств тебе не хватает, чтобы это было реальностью?)

я тут подумала, что наверное, практически всего хватает. с одной стороны, как ни странно, внутри я полна жизни, идей, счастливых моментов. когда приходит вдохновение, я могу рисовать днями с перерывом на сон в четыре часа. и так далее. но с другой стороны, подступает какая то апатия, которая просто глушит именно это настроение "на подъеме" и затягивает в такую пучину, в зону комфорта.

№43 | Виктория Сандо писал(а):
неспособность брать на себя- ответственность

это, конечно тоже присутствует, но по моему мнению это больше привычка - например, я встала с утра и подумала "вот я сейчас заболею и что будет?". то есть, как бы, себя и свою волю в расчет не взяла. но, ведь было время и эпизоды, когда я брала ответственность и не только за себя, к примеру в ситуации с неврозом, я сама нашла врача (а это было не очень просто, мне нужно было в короткие сроки и с соизмеримым параметром цена-качество), проходила лечение, потом слезала с препаратов с жестким синдромом отмены самостоятельно, мои родственники только говорили "ну лечишься? ну хорошо". или же, когда мой мч приезжал ко мне (он из англоговорящей страны и русского совсем не знает), то всю движуху организовывала я. куда пойти, что посмотреть и так далее. помню, как мне надо было сделать сорок восемь дел одновременно, и я носилась по Москве, покупая еду, еще родители отдали шесть литров воды, надо было забрать вещи, купить кому то подарки, договориться о встрече, съездить в несколько отдаленных мест и все за два часа. я может, не самый лучший гид на свете, но я ведь не пасанула перед этим? и таких ситуаций было достаточно много в моей жизни, просто именно первая реакция это такое " я не я и что делать не знаю", а потом уже идут размышления, может ищу совет и так прихожу к выходу.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 9722a Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз