Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27337 специалистов из 932 городов

Я думаю, у меня рпп

Вопросы к специалистам > Страхи, комплексы
Консультирует: Кирилл Будкевич
АвторСообщение

utaslmv

№0 | 3.04.2018-18:54

Добрый день. Меня зовут Аня, мне 16 лет.
У меня такая проблема, что я не могу контролировать свой аппетит. Я обращалась к психологу в моем городе, он назначил мне пройти обследование, но оно показало, что я здорова физически.
Прошёл год, но я прибавила еще 10 кг. Меня это пугает, потому что мой вес почти близок к весу, при котором будет ожирение.
Прошу, помогите

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№1 | 3.04.2018-19:00

Добрый день!

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№2 | 3.04.2018-19:00

№0 | utaslmv писал(а):
я не могу контролировать свой аппетит
в чём это выражается?

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№3 | 3.04.2018-19:01

№0 | utaslmv писал(а):
мой вес почти близок к весу, при котором будет ожирение
каков рост?
каков вес?

utaslmv

№4 | 3.04.2018-19:06

№2 | Кирилл Будкевич писал(а):
Я раньше (около 2 лет назад) сидела на диетах, потому что видела себя толстой. Но в какой-то момент я поняла, что я отлично выгляжу и просто начала очень много есть.
Я съедаю нормальную порцию, но не чувствую насыщения, поэтому беру добавку. Потом я могу съесть что-нибудь на десерт. Уходя из кухни, захвачу с собой еще пожевать каких-нибудь печенек. Я голодна.
Нравлюсь себе пока ем, потом мне противно смотреть в зеркало.
Рост 160 см, вес 68 кг

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№5 | 3.04.2018-19:11

№4 | utaslmv писал(а):
Я раньше (около 2 лет назад) сидела на диетах
а каков рост и вес был тогда?

utaslmv

№6 | 3.04.2018-19:12

№5 | Кирилл Будкевич писал(а):
Рост около 157 см, а вес 50-52 кг

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№7 | 3.04.2018-19:13

№4 | utaslmv писал(а):
Рост 160 см, вес 68 кг
вполне объективные причины для контроля аппетита

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№8 | 3.04.2018-19:14

№0 | utaslmv писал(а):
он назначил мне пройти обследование, но оно показало, что я здорова физически
что за обследование?

проверяли ли:
обмен веществ?
гормоны?

utaslmv

№9 | 3.04.2018-19:14

№8 | Кирилл Будкевич писал(а):
Да, сдавала кровь на гормоны 2 раза

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№10 | 3.04.2018-19:14

расскажите как вы питаетесь
максимально подробно

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№11 | 3.04.2018-19:15

№0 | utaslmv писал(а):
16 лет
в школе учитесь?

utaslmv

№12 | 3.04.2018-19:23

№10 | Кирилл Будкевич писал(а):
Завтрак(7:30): гречневая или овсяная каша на молоке/редко ем два бутерброда с сыром(или колбасой)
Обед(15ч): суп с мясом, белый хлеб с молоком, яблоки (около 2-3 штук), пара конфет
Перекусы(с 15 вплоть до ужина): яблоки (до 5 штук), конфеты(3) и печенье(штук 5)
Ужин(19-20): макароны с мясом/котлетами(2), в добавку беру еще котлету и чуть макарон. Печенье могу перехватить.
Также пью чай с бутербродами часов в 22.

Да, учусь в 10 классе

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№13 | 3.04.2018-20:31

между завтраком и обедом ничего не едите?

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№14 | 3.04.2018-20:32

обед без второго?

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№15 | 3.04.2018-20:32

во сколько ложитесь спать?

utaslmv

№16 | 3.04.2018-20:32

№13 | Кирилл Будкевич писал(а):
Иногда могу купить пирожок и сок в столовой

utaslmv

№17 | 3.04.2018-20:33

№14 | Кирилл Будкевич писал(а):
Без второго.

Спать ложусь когда как. Раз в 00:00 лягу, другой раз в 03:00

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№18 | 3.04.2018-20:43

№17 | utaslmv писал(а):
Без второго.
почему?

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№19 | 3.04.2018-20:44

№16 | utaslmv писал(а):
Иногда
от чего зависит?

utaslmv

№20 | 3.04.2018-20:47

№19 | Кирилл Будкевич писал(а):
Мне не хочется второе, хочу сладкого(но вообще, я сочетаю и соленое со сладким, ем все подряд), но если бы дали и второе, не отказалась бы
Не хочется стоять в очереди-потерплю и не куплю, иногда денег с собой забываю взять..
Но в столовую хожу со своей одноклассницей, она каждый день кушает

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№21 | 3.04.2018-20:57

№20 | utaslmv писал(а):
хочу сладкого
кровь на сахар сдавали?

utaslmv

№22 | 3.04.2018-21:01

№21 | Кирилл Будкевич писал(а):
Да, все в норме

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№23 | 3.04.2018-21:22

а как бы вы хотели себя контролировать?
что хотите изменить?

utaslmv

№24 | 3.04.2018-21:25

№23 | Кирилл Будкевич писал(а):
Я бы хотела чувствовать предел, съев нормальную порцию - понимать, что я сытая и больше не нуждаюсь в доп. порциях. А не есть, как сейчас. Чувствую, что уже даже дышать тяжело, но я тянусь еще за конфетой. Хочется избавиться от такого.

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№25 | 4.04.2018-19:31

а зачем вы едите много?
что вам это даёт?

utaslmv

№26 | 5.04.2018-16:47

№25 | Кирилл Будкевич писал(а):
Наслаждение пока ем.. а потом уже нет

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№27 | 5.04.2018-21:38

наслаждение чем?

utaslmv

№28 | 7.04.2018-13:23

№27 | Кирилл Будкевич писал(а):
Самим процессом потребления пищи

Кирилл Будкевич

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене

г. Минск (Беларусь)

№29 | 8.04.2018-15:50

чем именно вы наслаждаетесь, когда потребляете пищу?

utaslmv

№30 | 12.05.2018-16:24

Все, кажется, мне ничего не поможет.
Ушла кушать
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Другие обсуждения по теме «Страхи, комплексы»:
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 6afad Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз