Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26640 специалистов из 918 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?

Всд

АвторСообщение

Маша49

г. Москва

Автор темы

№0 | 16.04.2018-21:42

Прямо сейчас. Как остановить?

Sandira

Анкета удалена

№1 | 16.04.2018-21:43

Какие симптомы сейчас мучают?

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Супервизор, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№2 | 16.04.2018-21:43

дышите!

Маша49

г. Москва

Автор темы

№3 | 16.04.2018-21:44

№1 | Sandira писал(а):
Какие симптомы сейчас мучают?
Колотится сердце, всю трясет, стопы вспотели и мокрые

Sandira

Анкета удалена

№4 | 16.04.2018-21:45

Кстати, ВСД не существует. Это симптоматика неврозов.
Ваше тело здорово

Маша49

г. Москва

Автор темы

№5 | 16.04.2018-21:45

№2 | Юрий Анатольевич Ионов писал(а):
дышите!
Дышу

Маша49

г. Москва

Автор темы

№6 | 16.04.2018-21:45

№4 | Sandira писал(а):
Кстати, ВСД не существует. Это симптоматика неврозов.
Ваше тело здорово
Да знаю. Только от этого не легче

Sandira

Анкета удалена

№7 | 16.04.2018-21:46

№3 | Маша49 писал(а):
Колотится сердце, всю трясет, стопы вспотели и мокрые
Это ваш мозг все делает. Спокойно. От этого никто еще не умер.

Екатерина335

№8 | 16.04.2018-21:46

Таблетки есть?Давление какое?

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Супервизор, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№9 | 16.04.2018-21:47

№5 | Маша49 писал(а):
Дышу
как дышете?
Дышите свободно!

Елена Константиновна Близнюк

Психолог, Психология личности Skype

г. Краснодар

139 консультаций

№10 | 16.04.2018-21:47

№3 | Маша49 писал(а):
Колотится сердце, всю трясет, стопы вспотели и мокрые
Сделайте максимально глубокий вдох и натужтесь. Постарайтесь грудной клеткой, ребрами "сдавить" сердце. Это поможет унять сердцебиение и снизить тремор.

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Супервизор, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№11 | 16.04.2018-21:48

Вы сидите, стоите, лежите, что делаете-то? Где находитесь, опишите обстановку? Кто-то нападает на Вас? Что происходит?

Маша49

г. Москва

Автор темы

№12 | 16.04.2018-21:51

Я дома, обстановка хорошая, так выходит стресс почему-то

Маша49

г. Москва

Автор темы

№13 | 16.04.2018-21:51

№8 | Екатерина335 писал(а):
Таблетки есть?Давление какое?
Какие именно таблетки

Екатерина335

№14 | 16.04.2018-21:52

№13 | Маша49 писал(а):
Эналаприл,анаприлин!если давление высокое

Маша49

г. Москва

Автор темы

№15 | 16.04.2018-21:52

№8 | Екатерина335 писал(а):
Таблетки есть?Давление какое?
Давление 120 на 80, для меня повышенное, потому как свое 90 на 60

Екатерина335

№16 | 16.04.2018-21:53

№13 | Маша49 писал(а):
120 на 80 так это вообще хорошо!!!

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Супервизор, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№17 | 16.04.2018-21:53

№12 | Маша49 писал(а):
Я дома, обстановка хорошая, так выходит стресс почему-то
на что стресс? Что было?

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог

г. Алматы (Казахстан)

285 консультаций

№18 | 16.04.2018-21:53

№0 | Маша49 писал(а):
Прямо сейчас. Как остановить?
Первый раз такое? Раньше были такие симптомы?
Сколько Вам лет?

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Супервизор, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№19 | 16.04.2018-21:54

№12 | Маша49 писал(а):
так выходит стресс почему-то
или что будет?

Маша49

г. Москва

Автор темы

№20 | 16.04.2018-21:55

№16 | Екатерина335 писал(а):
120 на 80 так это вообще хорошо!!!
Да, я знаю. Это просто через тело выходит напряжение, психосоматика. Я все это знаю, все понимаю, но избавиться от этих приступов не могу

Маша49

г. Москва

Автор темы

№21 | 16.04.2018-21:56

№17 | Юрий Анатольевич Ионов писал(а):
на что стресс? Что было?
Разговор с мамой по телефону, её очередной наезд на меня

Екатерина335

№22 | 16.04.2018-21:56

№20 | Маша49 писал(а):
У меня у самой давление...поэтому я сразу таблетку!!!

Бондаренко Павел Васильевич

Психолог, Влюбленный в Жизнь

г. Брянск

106 консультаций

№23 | 16.04.2018-21:56

№0 | Маша49 писал(а):
Прямо сейчас. Как остановить?
Где вы ощущали себя в безопасности и ощущали умиротворение?
Какой звук у этого места?

Серегина Ирина Николаевна

Психолог, Клинический психолог Семейный

г. Москва

№24 | 16.04.2018-21:56

№20 | Маша49 писал(а):
Да, я знаю. Это просто через тело выходит напряжение, психосоматика. Я все это знаю, все понимаю, но избавиться от этих приступов не могу

Страх есть? Чего?

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Супервизор, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№25 | 16.04.2018-21:56

№21 | Маша49 писал(а):
Разговор с мамой по телефону, её очередной наезд на меня
Вы выдохнули? Выдохните хорошенько!

Маша49

г. Москва

Автор темы

№26 | 16.04.2018-21:57

№18 | Волкова Ирина Владимировна писал(а):
Первый раз такое? Раньше были такие симптомы?
Сколько Вам лет?
Нет, не первый, да, были, проходила обследование, диагноз: ВСД.
Мне 34 года

Sandira

Анкета удалена

№27 | 16.04.2018-21:58

№21 | Маша49 писал(а):
Разговор с мамой по телефону, её очередной наезд на меня
Психотерапия вам нужна

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Супервизор, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№28 | 16.04.2018-21:58

№21 | Маша49 писал(а):
Разговор с мамой по телефону, её очередной наезд на меня
Маша, разговоры с мамой всегда так завершаются? И как часто Вы беседуете?
Зачем же разговариваете?!
[ Сообщение изменено: 16.04.2018 - 21:58 ]

Волкова Ирина Владимировна

Врач-психотерапевт, Сексолог

г. Алматы (Казахстан)

285 консультаций

№29 | 16.04.2018-21:58

№12 | Маша49 писал(а):
так выходит стресс почему-то
Вы свои симптомы (сердцебиение и пр.) стрессом называете?
№26 | Маша49 писал(а):
Нет, не первый, да, были, проходила обследование
Как раньше снимали симптомы?
Что еще обследование показало, кроме ВСД?

Маша49

г. Москва

Автор темы

№30 | 16.04.2018-21:58

№22 | Екатерина335 писал(а):
У меня у самой давление...поэтому я сразу таблетку!!!
Это от эмоций, у меня самого понизится, когда отпустит

Влад

Бан

Анкета удалена

№31 | 16.04.2018-21:58

№4 | Sandira писал(а):
Кстати, ВСД не существует. Это симптоматика неврозов.
Ваше тело здорово
Как же оно здорово, если есть неврозы?

Маша49

г. Москва

Автор темы

№32 | 16.04.2018-21:59

№27 | Sandira писал(а):
Психотерапия вам нужна
Я ей начала заниматься, пока только 3 сеанса было

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Супервизор, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№33 | 16.04.2018-22:00

№32 | Маша49 писал(а):
Я ей начала заниматься, пока только 3 сеанса было
говорили о симптомах? Что рекомендовал терапевт насчёт бесед с мамой?

Серегина Ирина Николаевна

Психолог, Клинический психолог Семейный

г. Москва

№34 | 16.04.2018-22:00

№21 | Маша49 писал(а):
Разговор с мамой по телефону, её очередной наезд на меня

Примите удобное положение и начинайте дыхание со счётом. Но, ошибиться нельзя. Вся сосредоточенность на дыхании и счёте.
Раз - вдох
Два - выдох
Три - вдох
Четыре - выдох
И так до 10, далее сразу обратно.
После выдоха на 10,
Вдох -9
Выдох - 8
И до 1
Пробуйте, спокойно, сосредоточенность только на счёте и дыхании

Екатерина335

№35 | 16.04.2018-22:00

№30 | Маша49 писал(а):
Да вот врачи ставят диагноз,и теперь думай и гадай что это и как с этим жить.

Маша49

г. Москва

Автор темы

№36 | 16.04.2018-22:00

№28 | Юрий Анатольевич Ионов писал(а):
Маша, разговоры с мамой всегда так завершаются? И как часто Вы беседуете?
Зачем же разговариваете?!
Разговариваем почти каждый день, но наезжает не часто

Маша49

г. Москва

Автор темы

№37 | 16.04.2018-22:02

№29 | Волкова Ирина Владимировна писал(а):
Вы свои симптомы (сердцебиение и пр.) стрессом называете?
Как раньше снимали симптомы?
Что еще обследование показало, кроме ВСД?
Зоб в щитовидке доброкачественный, гормоны её в норме и гастрит. Все

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Супервизор, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№38 | 16.04.2018-22:02

№36 | Маша49 писал(а):
Разговариваем почти каждый день, но наезжает не часто
Вы только на наезды так реагируете?
Сразу завершили разговор или терпели? Долго?

Маша49

г. Москва

Автор темы

№39 | 16.04.2018-22:02

№33 | Юрий Анатольевич Ионов писал(а):
говорили о симптомах? Что рекомендовал терапевт насчёт бесед с мамой?
Говорила, но она сказала, пока лечим депрессию

Sandira

Анкета удалена

№40 | 16.04.2018-22:03

№32 | Маша49 писал(а):
Я ей начала заниматься, пока только 3 сеанса было
Вот и хорошо. Значит скоро все пройдет!)
Расслабьтесь. Все хорошо

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Супервизор, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№41 | 16.04.2018-22:04

№39 | Маша49 писал(а):
Говорила, но она сказала, пока лечим депрессию
Вы рассказали, что теряетесь при приступах? Что Вам инструкции конкретные нужны по поведению в приступе?

Ajoure

Анкета удалена

№42 | 16.04.2018-22:04

№0 | Маша49 писал(а):
помогает самая простая медитация
если все правильно сделать, можно даже инсайт поймать

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Супервизор, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№43 | 16.04.2018-22:05

Маша, так Вы выдохнули? Полегчало?

Маша49

г. Москва

Автор темы

№44 | 16.04.2018-22:05

№38 | Юрий Анатольевич Ионов писал(а):
Вы только на наезды так реагируете?
Сразу завершили разговор или терпели? Долго?
Мы разговаривали по поводу моей психотерапии, она сказала, что я зря трачу деньги, раз за 3 сеанса улучшесть нет. Не только на наезды. Вообще обычно несколько стрессов копится, а потом вот так выливаются

Sandira

Анкета удалена

№45 | 16.04.2018-22:05

№31 | Влад писал(а):
Как же оно здорово, если есть неврозы?
Невроз это психика, а не тело.
Это психическое расстройство, которое выдает телесную симптоматику

Маша49

г. Москва

Автор темы

№46 | 16.04.2018-22:06

№41 | Юрий Анатольевич Ионов писал(а):
Вы рассказали, что теряетесь при приступах? Что Вам инструкции конкретные нужны по поведению в приступе?
Да, инструкций она не давала

Маша49

г. Москва

Автор темы

№47 | 16.04.2018-22:06

№43 | Юрий Анатольевич Ионов писал(а):
Маша, так Вы выдохнули? Полегчало?
Да, спасибо, полегчало

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Супервизор, Психотерапия супервизия он-лайн

г. Туапсе

№48 | 16.04.2018-22:06

№44 | Маша49 писал(а):
Вообще обычно несколько стрессов копится, а потом вот так выливаются
вообще, когда копится, куда же им деваться, так и выходят, боком!

Маша49

г. Москва

Автор темы

№49 | 16.04.2018-22:07

№42 | Ajoure писал(а):
помогает самая простая медитация
если все правильно сделать, можно даже инсайт поймать
Я не умею медитировать
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 6481e Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз