Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26957 специалистов из 923 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?

О достижении цели

Вопросы к специалистам > О достижении цели
Консультирует: Азаров Игорь Александрович
АвторСообщение

Маша без медведей

№0 | 21.05.2018-12:32

Добрый день, Игорь Александрович!
Обращалась со своей проблемой к психологу, здесь, на сайте. Специалист уделил мне время, постарался помочь, за что я ему очень благодарна, но...у меня сложилось впечатление, что мы говорим "о разном". То ли я нечетко выражаю свим мысли, то ли решение моей проблемы вообще лежит в иной профессиональной сфере, скажем юридической, и я вообще ищу не то и не там. Но, так как цель у меня есть, но я не могу ее достичь, обращаюсь к Вам как к коучу. Я просто повторю то, что писала ранее. " У меня проблема следующего рода. Я замужем уже 20-ть лет. Отношения с мужем всегда были непростые. Он по натуре «домостроевец». Я боролась за право учиться, потом за право работать, общаться с подругами, носить узкие брюки, пользоваться косметикой и т.д. С годами ограничений становилось все меньше, так как я упорно боролась за свои права, но…как то так в итоге получилось, что через 15-ть лет любовь сошла на нет и терпеть его «издевательства», придирки и запреты на все, что только можно, я уже не хотела и не могла. Он наказывал меня запрещая что либо – это был «кнут», а вот пряников в моей жизни как то и не было. Пока любила, а любила я его очень сильно, я готова была на все ради него, делала все, чего он хотел и соблюдала запреты, если мне так и не удавалось получит разрешение на то или иное действо, а когда любовь прошла и я посмотрела на свою жизнь…я пришла в ужас. А еще ужаснее было то, что я понимала, что прекратить эти отношения я не смогу. Он меня не отпустит, ведь я его любимая игрушка. У меня началась депрессия. Год я лечилась. Я боялась любого скандала, любого волнения так как они вызывали физические последствия в моем организме. А когда мне стало получше, я заговорила с мужем о разводе. Я думала он согласится,так как тогда он был крайне мной недоволен и общался с другими женщинами, но, как оказалось, он был настроен категорически против развода. Я два года пытаюсь донести до него, что больше его не люблю, не хочу заниматься с ним сексом, не хочу проводить с ним время и даже не хочу находиться с ним в одной комнате. Бесполезно!!! Он меня не слышит. Бывает обидится, пошлет меня подальше, а на утро…все как всегда. Он передумал расставаться. Я не знаю как его убедить, не знаю как объяснить, я приводила все мыслимые и немыслимые доводы. Бесполезно. Да, он изменился, да он многое стал делать по дому, да, он вежлив и приветлив, но…мне уже ничего этого не нужно. Это надо было делать лет пять назад, когда я его собственно и просила сбавить обороты и предупреждала к чему все идет, но тогда…он не считал нужным меняться, а теперь, когда его клюнул жареный петух старается, но…поздно!!! Я не знаю как мне быть. Я исчерпала все аргументы. Я разговариваю и разговариваю с ним, но мы говорим как на разных языках. Я прошу развод, а он упрекает меня, что я плохая женщина, так как не храню домашний очаг. Что можно сделать в данной ситуации? Помогите пожалуйста советом. Буду весьма Вам признательна."

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№1 | 21.05.2018-19:07

Добрый день, Маша'бМ!))

Разговоры о разводе и, собственно, развод - это разные вещи.
Если хотите разводиться - идите подавать заявление.

Или же вы хотите только продолжать говорить с ним о разводе?;)

Маша без медведей

№2 | 22.05.2018-09:59

Доброе утро!
Большое спасибо, что ответили мне. К сожалению я могу писать только в дневное время.
Понимаете...как я вижу, существует три проблемы, обусловленные тем, что мы живем и еще какое то время будем жить в одной квартире, даже если и начнется бракоразводный процесс:
1. Я иду с иском в суд - это равносильно объявлению войны, а воевать я не хочу и не готова к этому. Я не выиграю, я погибну в ходе боевых действий.
2. Муж будет не только открыто "воевать" со мной, но использовать другие методы. Например делать так, что бы я чувствовала себя виноватой. И у него это удается. Я устала от этого чувства вины. Да! Я женщина. Да! Мне положено хранить "семейный очаг". Да! Я его не сберегла. Но...в межличностных отношениях всегда виноваты двое. Нельзя всю вину перекладывать на одного человека. Мне уже все равно кто из нас и в чем виноват. Но... я понимаю, что сейчас он страдает и что виновата в этом я так как не "налаживаю отношения" как он выражается.
3. Живя в одной квартире он все равно будет "подкатывать" ко мне, а не получив результата - читай п.1 и п.2.

Вот и хочу я как то убедить человека....подвести его к тому, что отношения между нами дружеские, что нужно жить дальше, что так бывает, люди расходятся. Ну...что бы тихо-мирно...без боевых действий.

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№3 | 23.05.2018-19:05

№2 | Маша без медведей писал(а):
Я иду с иском в суд
- почему в суд, а не в загс? - есть дети?

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№4 | 23.05.2018-19:09

№2 | Маша без медведей писал(а):
Я иду с иском в суд - это равносильно объявлению войны
- почему обязательно войны? - Если вы не хотите с ним взаимодействовать, то это может быть, например, нейтралитет - ведь по суду разводят в определенных законом установленных случаях, и это не значит, что суд - это сразу война.

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№5 | 23.05.2018-19:18

№2 | Маша без медведей писал(а):
Я не выиграю, я погибну в ходе боевых действий.
- да уж, не всем по нраву грудью на амбразуру, но есть и такие...)))))))))
Короче, пора переходить от юриспруденции к психологии.)))

Одна из возможных фишек в том, что вы для него должны стать "не вкусной".
Что это??
Это - не разговаривать, не делиться своими эмоциями, не взаимодействовать (даже молчать - и при этом испытывать эмоции в его адрес - вредно).
Как будто его вообще нет.
Если же он сам начинает пытаться взаимодействовать - смотреть сквозь него, как будто он пустое место, прозрачный, и вы смотрите в даль....

Для чего это и что за этим кроется - могу рассказать только в личной переписке. Это относится уже к платным техникам, но для вас я сделаю исключение.

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№6 | 23.05.2018-19:18

Просто постарайтесь начать так делать. Отстанет сам. Хотя, возможно, первое время будут какие-нибудь эксцессы. Но у вас ситуация такая, что из замкнутого круга нужно выбираться, и как можно быстрее. Это одна из самых быстрых техник.

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№7 | 23.05.2018-19:27

№2 | Маша без медведей писал(а):
Например делать так, что бы я чувствовала себя виноватой. И у него это удается.
- вот то, какую технику я дал выше - это как раз отключить чувства в его сторону.
Вообще!

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№8 | 23.05.2018-19:27

Как это сделать? Смотреть на все, в том числе и на себя - со стороны. В позиции стороннего наблюдателя эмоционального соучастия нет.
Много эмоций вы испытываете, глядя на чужие проблемы? Попробуйте начать смотреть на свои проблемы как на чужие.

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№9 | 23.05.2018-19:27

Вот у психологов иная задача - одновременно смотреть на чужие проблемы как на свои, подключаться к ним - и в то же время наблюдать со стороны.
Это метанавык стороннего наблюдателя.

Вам проще - вам просто научиться отключаться от своих проблем. Представьте себя мухой на стене, зашедшим в дом почтальоном, голубем, сидящим по другую сторону стекла... Их не волнуют ваши переживания - они вообще не знают ничего о ваших переживаниях. Они просто смотрят на все со стороны и не участвуют ни в чем.

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№10 | 23.05.2018-19:29

№2 | Маша без медведей писал(а):
Мне положено хранить "семейный очаг".
- чего это? Это по желанию. Очага нет - не было с его стороны никаких дров, как я вас понял. Что вы в этом случае должны хранить??

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№11 | 23.05.2018-19:30

№2 | Маша без медведей писал(а):
Нельзя всю вину перекладывать на одного человека. Мне уже все равно кто из нас и в чем виноват. Но... я понимаю, что сейчас он страдает и что виновата в этом я так как не "налаживаю отношения" как он выражается.
- какое вам дело до того, что он страдает?
15 лет страдали вы. У нас равноправие - или как? ;))

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№12 | 23.05.2018-19:31

№2 | Маша без медведей писал(а):
Живя в одной квартире он все равно будет "подкатывать" ко мне, а не получив результата - читай п.1 и п.2.
- читай выше про технику, как быть "не вкусной" - и выполняй ее безупречно!
))))

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№13 | 23.05.2018-19:34

№2 | Маша без медведей писал(а):
Вот и хочу я как то убедить человека....подвести его к тому, что отношения между нами дружеские, что нужно жить дальше, что так бывает, люди расходятся. Ну...что бы тихо-мирно...без боевых действий.
- "быть не вкусной"!!! Отлипнет сам - очень быстро.

Есть и другие техники. О них - отдельно при желании.))

Маша без медведей

№14 | 24.05.2018-10:14

№3 | Азаров Игорь Александрович писал(а):
- почему в суд, а не в загс? - есть дети?

Ребенок есть, но дело не в этом. В ЗАГСЕ разводят по обоюдному согласию, а в суде - если одна из сторон хочет развестись, а другая нет. У меня одностороннее желание) Поэтому суд.

Маша без медведей

№15 | 24.05.2018-10:17

№4 | Азаров Игорь Александрович писал(а):
- почему обязательно войны? - Если вы не хотите с ним взаимодействовать, то это может быть, например, нейтралитет - ведь по суду разводят в определенных законом установленных случаях, и это не значит, что суд - это сразу война.

Его ответное поведения на мои действия (подача иска) будет "как на войне". И мне придется в этом и с этим жить. Я то много лет его знаю и знаю как он себя поведет. Я то стараюсь этот нейтралитет держать, но...он будет воевать.

Маша без медведей

№16 | 24.05.2018-10:23

№5 | Азаров Игорь Александрович писал(а):
- да уж, не всем по нраву грудью на амбразуру, но есть и такие...)))))))))
Короче, пора переходить от юриспруденции к психологии.)))

Одна из возможных фишек в том, что вы для него должны стать "не вкусной".
Что это??
Это - не разговаривать, не делиться своими эмоциями, не взаимодействовать (даже молчать - и при этом испытывать эмоции в его адрес - вредно).
Как будто его вообще нет.
Если же он сам начинает пытаться взаимодействовать - смотреть сквозь него, как будто он пустое место, прозрачный, и вы смотрите в даль....

Для чего это и что за этим кроется - могу рассказать только в личной переписке. Это относится уже к платным техникам, но для вас я сделаю исключение.

Вы не поверите, но именно так себя и веду))))) Я понимаю о чем Вы говорите. Я к психологии отношения не имею, не считая одного семестра в универе, а вот с энергетикой дело иметь приходилось. И я будучи уже "взрослой" понимаю, что мужчине в первую очередь нужна от Ж ее энергетика в любом ее проявлении. Я "обрубила хвосты" по всем направлениям. Я в коконе. Муж чувствует это, злится, высказывается мне на предмет, что я "его отправила в полный игнор" и...ждет у моря погоды. Общаюсь с ним очень сдержано, стараюсь быть вежливой, заговариваю только о делах семейных и ребенке. Все! Ну...могу с ним раз неделю, когда он пьет пиво и желает со мной пообщаться поговорить о чем то абстрактном...как говориться "о погоде, о природе", то есть ни о чем.

Маша без медведей

№17 | 24.05.2018-10:24

№5 | Азаров Игорь Александрович писал(а):
Это относится уже к платным техникам, но для вас я сделаю исключение.

Огромное Вам спасибо. Я напишу. очень интересный вопрос)))

Маша без медведей

№18 | 24.05.2018-10:28

№8 | Азаров Игорь Александрович писал(а):
Как это сделать? Смотреть на все, в том числе и на себя - со стороны. В позиции стороннего наблюдателя эмоционального соучастия нет.
Много эмоций вы испытываете, глядя на чужие проблемы? Попробуйте начать смотреть на свои проблемы как на чужие.

Да в том то и проблема, что от природы я наделена чрезмерной эмпатией. Я не могу не сопереживать окружающим. Всю жизнь вокруг меня полно людей, которые постоянно мне "жалуются на жизнь" и рассказывают о своих проблемах. Сейчас мне очень тяжело от этого. Я даже экранироваться стала. Депресняк, ужасная ситуация дома, я чувствую себя высосанной полностью ведь никакой эмоциональной подпитки давно нет, так как ничто и никто не приносит радость, а тут еще бесконечные жалобы знакомых.

Маша без медведей

№19 | 24.05.2018-10:30

№9 | Азаров Игорь Александрович писал(а):
Вот у психологов иная задача - одновременно смотреть на чужие проблемы как на свои, подключаться к ним - и в то же время наблюдать со стороны.
Это метанавык стороннего наблюдателя.

К сожалению я так не умею.
А меня давно интересовал этот вопрос)))) Как люди Вашей профессии все это переносят и с ума не сходят))))

Маша без медведей

№20 | 24.05.2018-10:32

№9 | Азаров Игорь Александрович писал(а):
Вам проще - вам просто научиться отключаться от своих проблем. Представьте себя мухой на стене, зашедшим в дом почтальоном, голубем, сидящим по другую сторону стекла... Их не волнуют ваши переживания - они вообще не знают ничего о ваших переживаниях. Они просто смотрят на все со стороны и не участвуют ни в чем.

Я обычно представляю, что я вообще не здесь, а та, что здесь это не я. Но...от этого иногда шизофрничкой себя ощущать начинаю)))

Маша без медведей

№21 | 24.05.2018-10:35

№10 | Азаров Игорь Александрович писал(а):
- чего это? Это по желанию. Очага нет - не было с его стороны никаких дров, как я вас понял. Что вы в этом случае должны хранить??

Господи!!!! Огромное Вам спасибо за эти слова!!!! Мой товарищ-мужчина, с которым я поделилась проблемой и попросила совета ...так сказать мужского, убеждал меня в обратном. Кучу аргументов и статей привел. И я действительно стала думать, что я неправильная женщина.

Маша без медведей

№22 | 24.05.2018-10:36

№11 | Азаров Игорь Александрович писал(а):
- какое вам дело до того, что он страдает?
15 лет страдали вы. У нас равноправие - или как? ;))

Я понимаю, но...поделать с этим ничего не могу. Жалко мне его. Когда наезжает на меня - убить готова, прямо сдерживаюсь, что бы не кинуться на него, а когда он весь такой спокойный и несчастный...смотрит щенячьими глазками...я такой стервой себя ощущаю. И предателем.

Маша без медведей

№23 | 24.05.2018-10:37

№13 | Азаров Игорь Александрович писал(а):
Есть и другие техники. О них - отдельно при желании.))

Очень интересно, но...видимо не здесь?

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№24 | 24.05.2018-14:31

№14 | Маша без медведей писал(а):
У меня одностороннее желание
- вот это и исправляем. Нужно сделать так, чтобы он захотел развестись, чтобы ему было плохо с вами под одной крышей, со штампиком в паспорте, с перспективой все время до конца жизни быть вынужденным общаться/взаимодействовать/бывать в одном пространстве с вами..
)))))))

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№25 | 24.05.2018-14:32

№24 | Азаров Игорь Александрович писал(а):
вот это и исправляем. Нужно сделать так, чтобы
- а для этого поменяться вам - стать ему неудобной, невкусной, вызвать у него отторжение.

А какую вас, по факту, имеем на сейчас? - см. ниже

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№26 | 24.05.2018-14:35

№18 | Маша без медведей писал(а):
я наделена чрезмерной эмпатией. Я не могу не сопереживать окружающим.
№22 | Маша без медведей писал(а):
Жалко мне его.
- вот это и изменяем. Но тут - ваша решительность. Иначе - это вам перспектива всю жизнь жить с ним бок о бок, со штампиком в паспорте, под одной крышей...

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№27 | 24.05.2018-14:39

У вас имеется разрыв реальности - между тем, что вы заявляете, и что есть по факту.
Внимание:
с одной стороны:
№16 | Маша без медведей писал(а):
Я "обрубила хвосты" по всем направлениям. Я в коконе. ... я "его отправила в полный игнор" ... Общаюсь с ним очень сдержано, стараюсь быть вежливой, заговариваю только о делах семейных и ребенке. Все!
а с другой стороны:
№22 | Маша без медведей писал(а):
Жалко мне его. Когда наезжает на меня - убить готова, прямо сдерживаюсь, что бы не кинуться на него, а когда он весь такой спокойный и несчастный...смотрит щенячьими глазками...я такой стервой себя ощущаю. И предателем.

Вы не на уровне общения, а на уровне эмоциональном продолжаете делиться с ним энергией. Он с радостью и вампирит. Результат:
№18 | Маша без медведей писал(а):
Депресняк, ужасная ситуация дома, я чувствую себя высосанной полностью ведь никакой эмоциональной подпитки давно нет, так как ничто и никто не приносит радость
- вы не только подпитываете его энергией, но и (как обычно в таких случаях) чувствуете себя виноватой в том, что происходит.

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№28 | 24.05.2018-14:41

Обрубите эмоциональное соучастие. Во всех видах.
Вся ситуация держится ТОЛЬКО и ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на вашей энергетической подпитке его.

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№29 | 24.05.2018-15:14

Чему вам нужно научиться:
1) для вас актуально научиться быть сторонним наблюдателем,
2) понять глубокие корни (не просто потому что "эмпатия" и "жалко", а откуда именно из вашей глубины берется это "жалко"?) того, почему получилось именно так с вашими отношениями (первый и второй этапы),
3) и поняв это - измениться внутри так, чтобы в следующих отношениях не повторять и не усугублять прошлые ошибки.

Желательно это проработать вживую - чтобы обучить вас на глубоком уровне и побыстрее. Уровень ума здесь недостаточен - см. выше про разрыв реальности.

Даже совсем немного пообщавшись с вами, могу сказать, что это можно сделать за одну личную встречу - за несколько часов. Потом какое-то время вам потребуется на интергацию и выработку привычки осознанно действовать из нового уровня понимания.

Маша без медведей

№30 | 24.05.2018-15:20

№24 | Азаров Игорь Александрович писал(а):

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

324 консультации

Сейчас на сайте

№24 | Сегодня - 14:31

№14 | Маша без медведей писал(а):
У меня одностороннее желание
- вот это и исправляем. Нужно сделать так, чтобы он захотел развестись, чтобы ему было плохо с вами под одной крышей, со штампиком в паспорте, с перспективой все время до конца жизни быть вынужденным общаться/взаимодействовать/бывать в одном пространстве с вами..
)))))))
Понятно.

Маша без медведей

№31 | 24.05.2018-15:22

№26 | Азаров Игорь Александрович писал(а):
- вот это и изменяем. Но тут - ваша решительность. Иначе - это вам перспектива всю жизнь жить с ним бок о бок, со штампиком в паспорте, под одной крышей...

Постараюсь поменяться. Пока, правда, не знаю как.

Маша без медведей

№32 | 24.05.2018-15:23

№27 | Азаров Игорь Александрович писал(а):
- вы не только подпитываете его энергией, но и (как обычно в таких случаях) чувствуете себя виноватой в том, что происходит.

Видимо так и есть. Ведь единственная эмоция, которая осталась у меня на сегодняшний день по отношении к нему это вина.

Маша без медведей

№33 | 24.05.2018-15:23

№28 | Азаров Игорь Александрович писал(а):
Обрубите эмоциональное соучастие. Во всех видах.
Вся ситуация держится ТОЛЬКО и ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на вашей энергетической подпитке его.

Я Вас поняла.

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№34 | 24.05.2018-15:29

№31 | Маша без медведей писал(а):
Пока, правда, не знаю как.
- см. в личной переписке.

Маша без медведей

№35 | 24.05.2018-15:29

№29 | Азаров Игорь Александрович писал(а):
Даже совсем немного пообщавшись с вами, могу сказать, что это можно сделать за одну личную встречу - за несколько часов. Потом какое-то время вам потребуется на интергацию и выработку привычки осознанно действовать из нового уровня понимания.

Да??? А я думала, что я "тяжелый случай"))) Просто проходила уже лечение у психотерапевта. Она меня и гипнотизировала (правда не получилось), и говорила, какие визуальные образы я должна представлять. Я сидела с закрытыми глазами, старательно слушала и представляла, но...то ли ее замогильные нотки в голосе которые весьма меня веселили, то ли мое неумение сыграли свою роль и результат был нулевым. Я стала считать, что психолог может помочь не каждому, а только тому, у кого есть какие то определенные качества для этого.

Азаров Игорь Александрович

Психолог, Коуч

г. Краснодар

350 консультаций

№36 | 24.05.2018-15:35

№35 | Маша без медведей писал(а):
психолог может помочь не каждому, а только тому, у кого есть какие то определенные качества для этого.
- стремление к быстрому решению вопроса. Но - если психолог умеет работать только в каком-то одном канале, а у вас этот канал не раскрыт, то вы друг друга не услышите, и работа не состоится вообще.
Я работаю с любым каналом и с любым процессом - какой разворачивается. Вам просто нужно быть внимательной к своим проявлениям и двигаться вперед по процессам.))

Маша без медведей

№37 | 24.05.2018-15:42

№36 | Азаров Игорь Александрович писал(а):
- стремление к быстрому решению вопроса. Но - если психолог умеет работать только в каком-то одном канале, а у вас этот канал не раскрыт, то вы друг друга не услышите, и работа не состоится вообще.
Я работаю с любым каналом и с любым процессом - какой разворачивается. Вам просто нужно быть внимательной к своим проявлениям и двигаться вперед по процессам.))

Я Вас поняла))) Огромное Вам спасибо за беседу, советы и помощь. Я услышала то, что хотела. Вы дали мне надежду. Впервые за долгое время!!!! Вы единственный человек, который не просто сказал "возьми и сделай, если решила", а который предложил помочь. Еще раз огромное Вам спасибо даже просто за это))))
Надеюсь удастся встретиться с Вами, если не лично, то хоть бы в скайпе.

Думаю тему можно закрывать.
Скрыть
Для участия в обсуждении войдите или зарегистрируйтесь
Вы можете так же получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Другие обсуждения по теме «О достижении цели»:
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 3344d Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз